，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚(yú)腥，水果也不可或缺，但量不必多，風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

3

、保持室內(nèi)空氣清新。家里要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，還要保持室內(nèi)適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng)，有助痰的排出。

4

、耐寒訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)。從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓(xùn)練方式各有不同，關(guān)鍵在與持之以恒。但要注意把握一個(gè)度，寒潮來(lái)臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。

5、祛痰為主

，慎重用藥。小兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，無(wú)法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出？人杂刑怠⒂袝r(shí)劇烈咳嗽，一般在夜間咳嗽次數(shù)較多并發(fā)出咳喘聲。咳嗽最厲害的時(shí)間是孩子入睡后的兩個(gè)小時(shí)，或凌晨6點(diǎn)左右。

2

、上呼吸道感染引發(fā)的咳嗽

癥狀：多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢

，無(wú)痰;不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。寶寶嗜睡，流鼻涕，有時(shí)可伴隨發(fā)熱，體溫不超過(guò)38℃;精神差，食欲不振，出汗退熱后，癥狀消失，咳嗽仍持續(xù)3-5日。

3、室內(nèi)不通風(fēng)引起的咳嗽

室內(nèi)不通風(fēng)同樣也會(huì)引起小兒夜間咳嗽

。晚上睡覺(jué)時(shí)門(mén)窗緊閉容易造成室內(nèi)空氣渾濁，引起小兒夜間咳嗽。

4

、咽喉炎引起的咳嗽

癥狀：聲音嘶啞，有膿痰

，咳出的少，多數(shù)被咽下。較大的寶寶會(huì)訴咽喉疼痛