，如果我們平時(shí)飲食沒(méi)有規(guī)律，并且在吃飯以后受風(fēng)也是會(huì)引起打嗝的，這是由于膈肌和胃部的疾患及胃神經(jīng)官能癥引起的，所以我們?cè)谄匠３燥埖臅r(shí)候一定不要在風(fēng)口的地方吃飯，應(yīng)該找一個(gè)避風(fēng)的地方或者是在屋內(nèi)吃飯，這樣可以減少打嗝的幾率。

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，有些朋友在日常生活中特別喜歡喝一些帶氣體的飲品。比如可樂(lè)紅牛，或者是啤酒，這些飲品里面都含有很多氣體，如果喝多了也會(huì)引起打嗝。再出現(xiàn)打嗝以后我們可以呀，喝一杯溫開水，在喝水的時(shí)候可以小口小口的慢慢喝，這樣就可以緩解和治療打嗝的癥狀。

注意打嗝比較嚴(yán)重的朋友可以選擇中醫(yī)針灸治療

。但是在治療的時(shí)候一定要到專業(yè)的正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行治療。還有就是平常的飲食應(yīng)該注意清淡好消化，盡量不要吃辛辣刺激性或者是高有利的食物