堿性磷酸酶正常值是多少,怎么才能保護肝臟

?堿性磷酸酶是一種活躍在身體多種器官中的酶

，這一種酶對于人們的身體健康的影響是非常大的，所以常常會作為一種可以反映人們的身體狀況，特別是肝臟的健康狀況的參考數(shù)值。也是因為一種酶對于人們的身體健康的影響是非常大的，所以很多人都想知道這一種物質的正常值是多少。

一般來講堿性磷酸酶的標準參考值男女是不一樣的：女性:50～135U/L

、男性:45～125U/L。如果不是在這一個數(shù)值的參考值之內很有可能就是因為身體出現(xiàn)問題導致的。所以這個時候大家就應該要學會如何才能更好的保護自己的肝臟，讓堿性磷酸酶恢復到一種理想的狀態(tài)中。那么到底怎么才能調理肝臟呢?保護肝臟的方法有什么?

1

，情緒。如果大家想要保護好自己的肝臟就應該在日常生活中讓自己的情緒保持在一個比較穩(wěn)定的狀態(tài)。要知道如果把人們的身體比喻成一個化學反應瓶，那么里面的物質都是有他們的作用的，而堿性磷酸酶就是一種催化劑，使得身體當中的各種物質可以正常的進行化學反應。而情緒就是這一個化學反應瓶里面的底物，如果底物不好那么盡管有催化劑化學反應也是難以進行的。所以希望大家可以重視自己的情緒。

2

，飲食。飲食是為我們的身體提供能量的一個基本的來源