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      酒后關(guān)節(jié)痛的原因,痛風(fēng)該注意什么

      夕陽紅 2023-07-27 06:42:54

      昨天爺爺和朋友一起喝酒,但是

      ,在下午的時(shí)候
      ,爺爺出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼的現(xiàn)象。我們一開始以為是爺爺喝醉酒
      ,不小心碰的
      ,但是給爺爺檢查了一下,發(fā)現(xiàn)并沒有碰傷或者是淤青
      ,然后
      ,爸爸就帶爺爺?shù)结t(yī)院做了檢查,醫(yī)生檢查以后說
      ,爺爺這是因?yàn)楹染埔鹆送达L(fēng)病的發(fā)作
      ,給爺爺開了一些治療的藥物,并且
      ,告訴爺爺一些注意事項(xiàng)
      ,那么
      ,我想了解一下酒后關(guān)節(jié)痛的原因,痛風(fēng)該注意什么?

      1

      ,喝酒以后關(guān)節(jié)痛
      ,這種情況主要是因?yàn)橥达L(fēng)疾病引起的。酒中所含的乙醇能使學(xué)鹵酸濃度升高
      ,可以抑制腎小管對(duì)尿酸的分泌
      ,降低尿酸的排出,而且乙醇還會(huì)使尿酸合成增加
      ,特別是在饑餓后大量飲酒的情況下
      ,這樣就會(huì)引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀

      2

      ,痛風(fēng)患者在飲食方面一定要注意啊,不要吃高嘌呤的食物
      ,避免吃動(dòng)物內(nèi)臟海鮮以及肥肉
      ,盡管食物中所含的嘌呤,不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因
      ,但是食物中的嘌呤會(huì)使血尿酸濃度迅速升高
      ,達(dá)到發(fā)作臨界狀態(tài),所以日常生活中控制吃高嘌呤的食物能夠減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)

      3

      ,痛風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)該多喝白開水,每天的飲水量不少于1500毫升
      ,這樣可以加快尿酸排出體外
      ,有效地緩解痛風(fēng)癥狀,還有就是應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜
      ,如果白菜卷心菜胡蘿卜黃瓜西葫蘆等
      ,還有就是多吃一些新鮮的水果,這樣可以增加體內(nèi)維生素和纖維素
      ,達(dá)到預(yù)防痛風(fēng)的效果

      注意痛風(fēng)患者一定要注意勞逸結(jié)合,千萬不要過度勞累

      ,平常一定要保持心情舒暢
      ,避免精神緊張,還有就是一般不主張痛風(fēng)病人進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)
      。以免出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷
      ,活動(dòng)量過度等引起痛風(fēng)發(fā)作
      。痛風(fēng)患者在日常生活中一定要控制飲食
      ,避免出現(xiàn)暴飲暴食或過度饑餓
      ,也不要讓自己過于肥胖,以免加重痛風(fēng)病情

      關(guān)節(jié)痛的原因和治療方法有哪些?

      關(guān)節(jié)痛是很常見的一種疾病

      ,而造成關(guān)節(jié)痛的原因又有哪些呢?關(guān)節(jié)痛的治療方法又主要有哪些?下面是我精心為你們整理的關(guān)于關(guān)節(jié)痛的原因有哪些的相關(guān)內(nèi)容
      ,希望你們會(huì)喜歡!

      關(guān)節(jié)痛的原因
      1、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起關(guān)節(jié)疼痛

      痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎以及常規(guī)的其它關(guān)節(jié)炎都可能會(huì)造成病人的關(guān)節(jié)疼痛
      。痛風(fēng)疼痛常見于拇指及第一跖趾關(guān)節(jié)***腳拇指外側(cè)***
      。主要是由于食用海鮮和飲酒進(jìn)而誘發(fā)的體內(nèi)嘌呤代謝障礙。在急性期,患者區(qū)域性紅腫
      、疼痛劇烈,難以忍受;在慢性期,患者可有疼痛
      、關(guān)節(jié)變形等表現(xiàn)。

      2
      、勞損引起關(guān)節(jié)疼痛

      勞損也會(huì)引起疼痛,不過這種疼痛一般經(jīng)過休息之后就會(huì)消失
      。由于關(guān)節(jié)部位活動(dòng)量相對(duì)較大,導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉等軟組織出現(xiàn)勞損,進(jìn)而引起疼痛,常見的有肩周炎、網(wǎng)球肘等


      3
      、腫瘤引起關(guān)節(jié)疼痛

      腫瘤引起關(guān)節(jié)疼痛也是常見原因,這種情況的疼痛會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛,疼痛感晚間比白天嚴(yán)重,服用止痛藥物無效,又沒有合理原因可以解釋,應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,排除關(guān)節(jié)腫瘤


      4
      、外傷引起關(guān)節(jié)疼痛

      外傷性關(guān)節(jié)痛由于某種意外或事故,使肩、腕
      、膝
      、踝等部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷***如軟組織損傷、骨折脫位等***而引起關(guān)節(jié)疼痛


      5
      、化膿性關(guān)節(jié)炎引起關(guān)節(jié)疼痛

      化膿性關(guān)節(jié)炎有全身其他部位感染的病史或區(qū)域性外傷的病史,疼痛的關(guān)節(jié)可以有腫脹,部位深在也可能不明顯,但都有體溫升高、關(guān)節(jié)疼痛
      、不能活動(dòng)
      、血象升高等現(xiàn)象。

      6
      、軟骨損傷引起關(guān)節(jié)疼痛

      軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時(shí),如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝***例如踢足球運(yùn)動(dòng)中,彎小腿轉(zhuǎn)身踢球的動(dòng)作***,就有可能引起半月板撕裂
      。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感,隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限
      、走路跛行
      、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。

      7、關(guān)節(jié)滑膜炎引起關(guān)節(jié)疼痛

      關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液,使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛
      、腫脹
      、壓痛,并有摩擦發(fā)澀的聲響。比如膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí),特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí),髕骨下部疼痛會(huì)加劇
      。在被動(dòng)極度屈曲時(shí),疼痛也會(huì)明顯加重

      關(guān)節(jié)痛的治療方法
      1、檢查傷勢(shì):在跑步運(yùn)動(dòng)中,如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)情況,首先要堅(jiān)持一下傷勢(shì),如果疼痛情況比較嚴(yán)重,或是韌帶和半月板也受到損傷,要及時(shí)的就醫(yī)治療


      2
      、冰敷:在跑步后關(guān)節(jié)疼痛,可以立即用冷毛巾或是毛巾包裹冰塊進(jìn)行冰敷,能幫助緩解疼痛癥狀,還能通過冷 *** 減少區(qū)域性血液回圈,避免損傷范圍擴(kuò)大。注意冰敷時(shí)間不宜過長,不要超過20分鐘,以免凍傷


      3
      、熱敷:如果膝關(guān)節(jié)或是踝關(guān)節(jié)在跑步過程中損傷引起疼痛,可以在24小時(shí)后,采用熱敷的方式,將熱毛巾或是熱水袋敷在疼痛部位,能幫助加快血液回圈,同時(shí)還能減輕疼痛。

      4
      、 *** :可以對(duì)疼痛的關(guān)節(jié)周圍肌肉部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)?*** ,是能緩解疼痛的,同時(shí)還能促進(jìn)區(qū)域性的血液回圈
      。可以找到壓痛點(diǎn),用拇指由輕到重的進(jìn)行按揉以感到酸脹感為合適

      日常保護(hù)身體關(guān)節(jié)的方法
      1
      、合理飲食結(jié)構(gòu),注意適量補(bǔ)鈣。學(xué)會(huì)科學(xué)飲食,注意鈣質(zhì)攝入
      。每日膳食必須多種食物適當(dāng)搭配,以滿足人體對(duì)各種營養(yǎng)素的需要
      。各類食物所提供的營養(yǎng)成分不盡相同,沒有一種食物能供給人體需要的全部營養(yǎng)素。

      2
      、防治骨質(zhì)疏松
      。預(yù)防關(guān)節(jié)病要關(guān)注骨骼的健康。骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重后果就是骨折,當(dāng)然也包括各個(gè)關(guān)節(jié)部位
      。要從兒童期就開始吃富含鈣
      、低鹽和適量的蛋白質(zhì)飲食,例如牛奶,注重曬太陽和身體鍛煉。

      3
      、養(yǎng)成良好習(xí)慣
      。注意防止關(guān)節(jié)受潮、受涼,尤其在氣候變換季節(jié),及出汗
      、酒后
      、睡眠時(shí),風(fēng)寒潮溼最容易侵襲致病。膝關(guān)節(jié)遇到寒冷,血管收縮,血液回圈變差,往往使疼痛加重,故在天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意保暖,必要時(shí)戴上護(hù)膝,防止膝關(guān)節(jié)受涼


      女孩子不要長時(shí)間穿高跟鞋,最好穿松軟
      、鞋底有彈性的鞋,如坡跟的休閑鞋,這樣可以減輕重力對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊,減輕關(guān)節(jié)的磨損。在上下班途中或者在辦公室感到足部很疲勞時(shí)可以換一雙平底鞋

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