感冒了不吃藥怎么治療？兩款簡單足浴方教給你

感冒是一種比較常見的疾病，但是感冒的治療卻一直都是一個問題，對于很多人而言，感冒幾乎是不可治愈的，一般都是自愈，但是其實是有很多方法可以緩解感冒時的不適癥狀的，比如足浴就是一種方法。那么，一般感冒之后不吃藥有哪些足浴方法呢？

1、感冒的足浴方

(1)蘆根蕪荽足浴方

原料：蘆根60克，蕪荽50克，板藍根30克。

制法：將上述藥材放入鍋中，加適量水，煎煮20分鐘，去渣取汁，將汁液與3000毫升的開

水一起倒入浴盆中，先熏蒸，后泡腳。每次30分鐘，每日2次，3日為一個療程。

功效：此方辛涼解表、清熱解毒，主治：風熱型感冒。

(2)綠豆麻黃足浴方

原料：綠豆30克，味黃10克。

制法：將干凈的綠豆和麻黃放入鍋中，加適量水，待水燒開后，先去除上層浮沫，再去渣

取汁，將汁液倒人浴盆中，每次4O分鐘，每日l次，3日為一個療程。

功效：此方清熱解毒，主治：流行可愛冒。

2、感冒飲食治療

1、蔥白

蔥白有發(fā)汗解表，散寒通陽的功效。將蔥白剝去外膜，去根須及葉，配合生姜等同服，有發(fā)散風寒的作用，可用于治療風寒感冒輕癥。也可配合其他解表藥作為輔助藥，以助發(fā)汗。

2、蘿卜

俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，冬天感冒了，多吃些蘿卜對感冒的恢復很有好處?？梢詫⑻}卜和蔥白、生姜一起燉湯，一天喝2-3次，效果非常好。

3、洋蔥

洋蔥氣味辛辣，可散風寒，也具有抑菌的作用。冬天感冒了吃洋蔥，可以刺激人體的腸胃功能，促進消化的同時，達到排毒的功效。也是十分有利于感冒恢復的。

4、大蒜

大蒜和洋蔥有一定的相似度，但是大蒜的效果會更好，可是卻因為有太多的氣味而許多人選擇不吃。實際上，冬天的時候，吃些生的大蒜對人體是有好處的，提高免疫力的同時，也能增強對抗感冒病毒的因子。而且冬天吃大蒜能抑制體內病蟲的生成。

5、蜂蜜

冬天感冒了，喝些蜂蜜不僅能滋潤呼吸道，緩解咳嗽癥狀，還能幫助身體增強對疾病的抵抗能力，增強人體免疫力。用蜂蜜和姜汁按1:1的比例調配服用，對風寒感冒引起的頭痛、發(fā)熱等有很好的緩解作用。

感冒不吃藥該怎么治療

感冒不吃藥也可以治感冒，在臨床上我總結為主要有七個方法：一個是貼敷法，用一些生姜或者其他原料打碎之后，貼在大椎穴 肚臍這些位置，這個可以起到治感冒的作用，尤其在感冒初期；第二個方面就是這個洗浴法，包括洗手，泡腳，全身沐浴這都是很好的方法，尤其是老年人，遇到感冒之后泡泡澡 ，把全身的陽氣振奮起來，可以感受的風邪寒邪驅散走，也確實是個很好的方法；第三個方法是滴鼻法，也就是配一些很精致的藥液，滴到鼻子里邊也可以治感冒，還有一些把食醋滴到鼻子，也可以起到防感冒治感冒的作用；第四個方面就是用一些藥物，作為口罩的墊放到里面，一天換一次，連續(xù)幾天也能治感冒；第五個方面就是食療的方法，通過食物的療法，像生煎，紅糖這些做一些包括胡辣湯，也可以吃吃出一身汗，也把寒邪驅除出去了，也是一個很好的方法；第六個方面的灌腸法，有些既不能吃，進行灌腸的方法 ，由于肺與大腸相表里通過這個灌到大腸之后，排除這個大腸的邪氣，它和肺相表里也可以起到治感冒的作用；第七個方面就是藥茶療法，配一些能治一些比較好的茶葉，可以喝茶，通過泡茶喝也可以起到治感冒的作用。

夏季感冒不吃藥能自愈嗎 快速治療感冒的方法有哪些

每到換季的時候因為天氣忽冷忽熱最容易出現(xiàn)感冒、咳嗽等問題。而導致感冒的原因也有很多比如受涼淋雨都會誘發(fā)感冒癥狀，那么感冒的時候到底吃不吃藥，快速治療感冒的方法是什么下面我一起與大家來探討探討。

夏季感冒不吃藥能自愈嗎

感冒是由于病毒感染引起，感冒如果繼發(fā)細菌感染，會有發(fā)燒，咳嗽等等癥狀。嚴重的可以引起支氣管炎。單純感冒，一般一周左右，可以自愈。平時需要吃一些對感冒有好處的食物，可以常吃一些白蘿卜，還有多吃一些水果，像梨和蘋果。風熱感冒的特點是感覺到自己有些火氣很重。這個時候，需改掉熬夜，晚睡的習慣，飲食宜清淡，多喝水

快速治療感冒的方法有哪些

1、熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。

2、鹽水漱口每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

3、冷水浴面每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。

4、可樂煮姜鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

5、熱風吹面感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。

6、呼吸蒸汽初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

如何預防感冒

1、在不同節(jié)氣變換期間要及時增減衣物季節(jié)交替期間，溫度也會隨之忽高忽低，這時有些人會隨著氣候的變化而感冒，很多時候前一次的感冒還未好全就又開始感冒，整天咽癢喉痛、渾身發(fā)緊、忽冷忽熱、頭腦不清。從而導致健康原動力不足、免疫力低.所以我們一定要時長關注天氣變換，根據(jù)不同的天氣情況及時的增減衣物。

2、多吃蔬菜很多蔬菜中都含有人體所需要的營養(yǎng)，尤其是綠葉的蔬菜會提高人的免疫力，增強人的免疫系統(tǒng)從而減少感冒的病發(fā)率。

3、注意個人衛(wèi)生人人都知道病從口入的道理，所以個人衛(wèi)生也是非常重要的，飯前要洗手、飯后要漱口，與患有疾病的人保持適當?shù)木嚯x（后者戴口罩）。

4、季節(jié)變換時多吃一些海水魚
維生素D是人體中不可缺少的一種元素，而海水魚含有豐富的維生素D,適當多吃一些海水魚能夠強化免疫系統(tǒng)，減少感冒次數(shù)。

5、季節(jié)變換時適當吃點辣性的食物
辣椒素和大蒜素等能有效的殺滅感冒病毒，所以當?shù)某砸恍├苯泛痛笏獾壤毙缘氖澄镆材茌o助的預防感冒。

6、不管是什么季節(jié)都應該多喝水（溫開水最佳）
人體需要的水分很多，適當?shù)难a充水分非常重要（溫開水最佳）。補充人體需要的水分可以有效的預防感冒的發(fā)生。

7、適量的運動
每天適量的運動可以強壯人們身體，增強人們的體魄。使人更加健康。所以每日適量的運動是比不可少的。

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