女性陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng),女性陽(yáng)虛體質(zhì)有什么癥狀

在中醫(yī)方面認(rèn)為每一個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，體質(zhì)可以分為不同種，陽(yáng)虛體質(zhì)的女性身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的表現(xiàn)，應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，不然的話就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病，讓自己受到一些疾病的折磨，下面小編就來(lái)給大家介紹一下女性陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)以及調(diào)理的方法，想要了解的人就跟著小編一起來(lái)看看吧。

對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，白帶變多，質(zhì)地細(xì)薄的情況，經(jīng)常會(huì)在下午晚上感覺到胃脹反酸，睡覺的時(shí)候也會(huì)不自覺的流口水，會(huì)有出汗的問(wèn)題，在月經(jīng)前乳房也會(huì)脹痛，平時(shí)非常的怕冷，喜歡吃熱的東西，精神也不好，經(jīng)常有咳嗽的情況出現(xiàn)，天氣寒冷的時(shí)候，會(huì)有頭疼，關(guān)節(jié)疼，背疼，胸悶的感覺。

女性陽(yáng)虛體質(zhì)還特別容易出現(xiàn)腫脹，像是手腳腫脹，臉部腫脹，眼睛腫脹，早上起來(lái)以后舌苔白膩，性格一般都是比較內(nèi)向安靜的。出現(xiàn)陽(yáng)虛體質(zhì)以后，大家應(yīng)該要在飲食上注意不要吃寒涼的食物，即便是在夏天也不要喝冷飲，或者是吃一些剛剛從冰箱里面拿出來(lái)的食物。

還應(yīng)該要注意的就是陽(yáng)虛體質(zhì)的女性不適合長(zhǎng)時(shí)間的游泳，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該要做一些溫和性的有氧運(yùn)動(dòng)，像是太極拳，健身操，快走，慢跑，不可過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，大量的出汗，那么就會(huì)起到相反的作用，會(huì)讓身體變得更加的虛弱。

上面給大家介紹的就是女性陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)以及調(diào)理的方法，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)應(yīng)該要盡量的吃一些熱性的食物，像是桃子，大蔥，生姜，胡椒，核桃，山楂，栗子，肉類，黃芪，桂圓，可以把這些食材燉湯，在冬天也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗疱仭?/p>

陽(yáng)虛有什么表現(xiàn)

問(wèn)題一：陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)主要是什么陽(yáng)虛的主要表現(xiàn)就是怕冷，尤其是背部和腹部特別怕冷，一到冬天就手冷過(guò)肘，足冷過(guò)膝。熱量不夠，火力不足，是根本性的真陽(yáng)不足，不是病，特點(diǎn)是怕冷。尤其是背部怕冷，還有腹部特別怕冷。陽(yáng)氣就是我們的軍隊(duì)一樣，要走邊防，要走皮膚，走皮膚的作用是一個(gè)是作為一種動(dòng)力，讓皮膚的循環(huán)好，所以陽(yáng)氣虛的人臉色發(fā)白的，不是蒼白的那種。還有一個(gè)作用是調(diào)節(jié)你的體溫，在一個(gè)抗御外邪，它像一個(gè)巡邏兵一樣，走在你的肌膚里邊。尤其是背后，背后是膀胱經(jīng)走行，膀胱經(jīng)在經(jīng)絡(luò)里號(hào)稱是藩籬，把不應(yīng)該進(jìn)入到人體，對(duì)人體有不好影響的外在因素全部隔離，所以這種人有個(gè)特點(diǎn)事背部特別怕冷，還有腰背部，另一個(gè)是腹部怕冷。為什么這么說(shuō)呢?天之大寶，只此一丸紅日，人之大寶，只此一息真陽(yáng)。真陽(yáng)在哪里在臍下三寸這個(gè)部位，叫丹田。所以他小肚子和肚臍特別的怕冷。所以陽(yáng)虛的人要特別注意保護(hù)后背和前腹部。你就算不陽(yáng)虛，也要注意保護(hù)這兩個(gè)部位。所以有些女孩子穿衣服一定要注意，尤其是月經(jīng)期的時(shí)候，這個(gè)部位對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)很重要的。一個(gè)它是元陽(yáng)所在的部位，另外一個(gè)這是盆腔。月經(jīng)期的時(shí)候所有的血液聚于盆腔盆腔充血蓄勢(shì)待發(fā)，準(zhǔn)備來(lái)月經(jīng)了，好以上是對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)做出的分析，專家指出陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)是調(diào)養(yǎng)這種體質(zhì)人群的重要依據(jù)，最后建議大家在了解了陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)之后一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇最適合的方案。

問(wèn)題二：陽(yáng)虛的癥狀有哪些心陽(yáng)虛兼見心悸心慌，心胸憋悶疼痛，失眠多夢(mèng)，心神不寧。
肝陽(yáng)虛兼見頭暈?zāi)垦?，兩脅不舒， *** 脹痛，情緒抑郁。
脾陽(yáng)虛兼見食欲不振，惡心呃逆，大便稀溏，噯腐吞酸。
腎陽(yáng)虛兼見腰膝酸軟，小便頻數(shù)或癃閉不通，陽(yáng)痿早泄，性功能衰退。
肺陽(yáng)虛咳嗽氣短，呼吸無(wú)力，聲低懶言，痰如白沫。

問(wèn)題三：什么是陰虛 什么是陽(yáng)虛中醫(yī)的養(yǎng)生保健理論中認(rèn)為,陰虛主要是指人體體液虧損。人體內(nèi)的體液不足，機(jī)體就失去相應(yīng)的濡潤(rùn)滋養(yǎng)，所以陰虛體質(zhì)的人表現(xiàn)出一派干燥不潤(rùn)的癥象，比如消瘦，面色偏紅，口干舌燥，喝水多而不止渴等職癥狀都是因?yàn)轶w內(nèi)陰液不足出現(xiàn)的燥象。人體陰陽(yáng)失衡，體內(nèi)的陰氣不能制約陽(yáng)熱，導(dǎo)致陽(yáng)熱之氣相對(duì)偏旺而產(chǎn)生內(nèi)熱，所以出現(xiàn)虛火產(chǎn)生造擾不寧的癥候。因此具有陰虛體質(zhì)傾向的人大多表現(xiàn)為性格外向，動(dòng)作敏捷，反因快。但自制力較差，有亢奮，喜動(dòng)，多動(dòng)，而且急躁怒等體質(zhì)特點(diǎn)。具有這類體質(zhì)傾向的人大多平時(shí)畏熱喜冷，耐寒力較強(qiáng)，并且容易被暑熱陽(yáng)邪損傷，皮膚易生瘡瘍，患病也容易發(fā)熱，不管被外界的風(fēng)、寒、暑、濕等那一邪氣所傷導(dǎo)致生病，到最終都轉(zhuǎn)化為熱癥，出現(xiàn)口干口渴，心煩氣躁等陰虛火旺的癥狀。若出現(xiàn)這一系列陰虛火旺的初期癥狀時(shí)調(diào)理不當(dāng)，或仍舊恣意食用生痰上火或利水的飲食，如蔥、姜、蒜、辣椒，或誤用茶葉降火，或誤食紅小豆、薏苡仁等利水食物，都會(huì)加重體內(nèi)陰液的耗傷。不同的臟腑損傷也會(huì)有不同的表現(xiàn)： 如果損傷腎陰時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴或耳聾，遺精，形體消瘦，五心煩熱、潮熱或低熱，盜汗、顴紅，尿黃便結(jié)等癥狀反應(yīng)。若損傷肺陰，證狀較輕時(shí)反應(yīng)為唇干、咽燥、口若，聲音嘶啞，若調(diào)制不及時(shí)就會(huì)出現(xiàn)干咳無(wú)痰或痰少，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)痰中帶血的癥狀。若傷及心陰，就會(huì)心煩、心悸、失眠；若傷及脾陰則不思食，或者是食后腹脹難耐；若是傷及胃陰則表現(xiàn)為腹中饑餓但沒有食欲，這一現(xiàn)象古人稱之為饑不欲食。有時(shí)也表現(xiàn)為干嘔呃逆。若是肝陰受損，就會(huì)出現(xiàn)兩眼干澀、視物模糊的癥狀反應(yīng)。若陰液損傷過(guò)重不能制約陽(yáng)氣，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，進(jìn)一步出現(xiàn)炎癥，如火氣在肺會(huì)出現(xiàn)咽炎、扁桃體炎、甚至肺炎，若火氣在肝就會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜炎等等。陰虛體質(zhì)的藥補(bǔ)與食補(bǔ) 在衛(wèi)生部頒布的藥食兼用動(dòng)植物名單中出現(xiàn)的補(bǔ)陰類藥食兼用動(dòng)植物有枸杞子。我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘氖澄锖谥ヂ?、桑椹在藥理學(xué)中也歸于補(bǔ)陰藥。其它常見的沙參、玉竹、百合、黃精、女貞子、龜甲、鱉甲等也都是補(bǔ)陰類的中藥。另外，我們常吃的銀耳、海參、豬皮也具有很好的滋陰效果，由其在秋季氣候干燥時(shí)節(jié)，多吃一些這類食物能防止體內(nèi)陰液耗傷，增強(qiáng)對(duì)外界燥邪的抵抗能力。導(dǎo)到體質(zhì)陰虛的原因除與先天稟賦不足和某些外邪導(dǎo)致的熱病外或慢性消耗性疾病外，與食用利尿藥也有直接的關(guān)系。如：紅小豆，薏苡、茶葉、荷葉、冬瓜皮等都具有利水消腫的作用，所以陰虛體質(zhì)的人不宜吃。有很多人喜歡用這一類利水藥物減肥，它們也的確也能通過(guò)減少體內(nèi)的水分的原理使體重減輕，但是，用這類食物減肥，在減下肥來(lái)的同時(shí)身體也容易出現(xiàn)上述陰。陽(yáng)虛 中醫(yī)名詞。指陽(yáng)氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽(yáng)氣有溫暖肢體．臟腑的作用，如陽(yáng)虛則機(jī)體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見的有衛(wèi)陽(yáng)虛．脾陽(yáng)虛．腎陽(yáng)虛等。陽(yáng)虛主癥為畏寒肢冷．面色苔白．大便溏?。”闱彘L(zhǎng)．脈沉微無(wú)力等。陰虛體質(zhì)的宜忌 陽(yáng)虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?，宜吃具有溫?yáng)散寒作用的食品，宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ)，宜食熱量較高而富有營(yíng)養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。陽(yáng)虛體質(zhì)的5大癥狀 畏寒怕冷，四肢不溫 這是陽(yáng)虛最主要的癥狀。陽(yáng)氣猶如自然界的太陽(yáng)，陽(yáng)氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”狀態(tài)。完谷不化 指的是大便中夾雜未消化食物。古人對(duì)此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋?zhàn)?，而?yáng)氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無(wú)法煮成“飯”。所以當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí)，則進(jìn)入胃中的食物也就無(wú)法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。精神不振 陽(yáng)氣不足，細(xì)胞......>>

問(wèn)題四：什么是陽(yáng)虛體質(zhì)，有什么特征？病情分析:冬天特別怕冷，穿多少都不暖和，除了陽(yáng)虛外，還可能是氣血虧虛、陽(yáng)郁、陰盛造成的。意見建議:陽(yáng)虛罰質(zhì)的人怕冷，尤其是背部和腹部特別怕冷，一到冬天就手冷過(guò)肘，足冷過(guò)膝。若確實(shí)是陽(yáng)虛造成的，要特別注意保護(hù)后背和前腹部。適當(dāng)吃些桂附地黃丸，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，冬天吃些牛羊肉，對(duì)改善陽(yáng)虛都有一定幫助的。

問(wèn)題五：陽(yáng)虛體質(zhì)有哪些特征？總體特征：陽(yáng)氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。
常見表現(xiàn)：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。
心理特征：性格多沉靜、內(nèi)向。
發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等??；感邪易從寒化。
對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。

問(wèn)題六：陰虛和陽(yáng)虛各有些什么癥狀？陰虛和陽(yáng)虛也分很多種的，首先，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)陽(yáng)虛吧！ 某些陽(yáng)虛質(zhì)的人，明明陽(yáng)虛，偏偏要裝“熱”，出現(xiàn)長(zhǎng)痘、口臭，甚至心煩失眠一類的“熱火朝天”的癥狀。其實(shí)這是假象，是由于下焦陽(yáng)虛，導(dǎo)致根基不牢，出現(xiàn)陽(yáng)氣虛浮的現(xiàn)象，虛浮的陽(yáng)氣飄到人體的上部，于是出現(xiàn)牙痛、口臭、心煩失眠、面部發(fā)紅、皮膚油膩甚至冒痘等諸多貌似上火的癥狀。這種特殊的陽(yáng)虛類型中醫(yī)稱之為“上盛下虛”或者“上寒下熱”。同時(shí)，身體下半部分則表現(xiàn)出中醫(yī)所謂的“寒像”：夜尿多、大便不成形、白帶清稀、腰膝酸軟等。這類人千萬(wàn)不可盲目敗火，動(dòng)不動(dòng)就吃清熱解毒藥，一定要致力于解決陽(yáng)虛這個(gè)根本，不然只會(huì)適得其反。 陽(yáng)虛分為脾陽(yáng)虛、胃陽(yáng)虛、心陽(yáng)虛、肝陽(yáng)虛、肺陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛、胞宮虛等等。 所謂陽(yáng)虛，就是陽(yáng)的缺乏，所以陽(yáng)虛質(zhì)的人需要補(bǔ)充體內(nèi)陽(yáng)的元素。另外，由于身體長(zhǎng)期缺乏“陽(yáng)光”的溫暖，這類人的身體往往處于一種寒冷的狀態(tài)。溫陽(yáng)散寒是這類人保健養(yǎng)生的關(guān)鍵所在?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》將人體看做一個(gè)以五臟為中心的整體，而在五臟之中，腎和脾分別被稱為“先天之本”和“后天之本”，補(bǔ)益從它倆下手會(huì)起到事半功倍的效果。中醫(yī)認(rèn)為，腎乃一身陽(yáng)氣之根，脾為陽(yáng)氣生化這源，脾腎陽(yáng)氣足，身體自然就安泰了。因些，治“冷”要治本，脾腎施補(bǔ)是重點(diǎn)，還要提醒的是，補(bǔ)講究的是溫補(bǔ)，不能急于求成，動(dòng)不動(dòng)就上大熱的補(bǔ)品，這樣只會(huì)適得其反，欲速而不達(dá)。 這類人不僅要順應(yīng)時(shí)節(jié)，在春夏季節(jié)重點(diǎn)養(yǎng)陽(yáng)，平日的調(diào)理也重要。一日三餐要合理安排養(yǎng)陽(yáng)的食物、藥膳，尤其是早餐，與一天陽(yáng)氣的生發(fā)緊密相對(duì)，更要多多安排養(yǎng)陽(yáng)的食物。 在進(jìn)食溫?zé)嵝允澄锏臅r(shí)候，這類人要少吃甚至不吃生冷、性寒的食物和油膩難以消化的東西，不然你的溫補(bǔ)工作就泡湯了。像兔肉、鴨肉、鴨血、柿子、苦瓜、香蕉、西瓜之類的食物，在中醫(yī)看來(lái)都是性寒涼的，要少吃，甚至不吃，羅漢果、金銀花、野菊花、薄荷等，雖說(shuō)是夏季清涼敗火、解暑消渴的好東西，卻不適合這類人服用。沙冰、刨冰、冰淇淋、冰鎮(zhèn)啤酒等也是他們無(wú)福享用的。 特別注意用藥，抗生素、清熱解毒的藥物應(yīng)盡量避免使用，以免使體內(nèi)本就不足的陽(yáng)氣遭受打擊。 除了通過(guò)進(jìn)食來(lái)補(bǔ)充陽(yáng)氣，運(yùn)動(dòng)、良好的情緒、保暖都能幫助你累積和節(jié)約身體的陽(yáng)氣，如此日積月累，增強(qiáng)體內(nèi)陽(yáng)性能量，就能達(dá)到積少成多、量變到質(zhì)變的效果，脫離陽(yáng)虛質(zhì)的行列。 陽(yáng)是向上的元素，而陰是一種趨于沉降的元素。如果說(shuō)陽(yáng)相當(dāng)于自然界的太陽(yáng)的話，陰就相當(dāng)于自然界的月亮；如果說(shuō)火代表陽(yáng)的話，那么水就代表著陰。陰給人的感覺就像月亮那樣安靜，就像水那樣清涼；如果說(shuō)陽(yáng)性熱，可以蒸騰化生為氣。那么陰就是性寒，可以凝聚成形。也就是說(shuō)，陰具有涼潤(rùn)、安靜、內(nèi)守、向下的趨勢(shì)。在中醫(yī)學(xué)中，陰被看做人體內(nèi)一種具有滋潤(rùn)、濡養(yǎng)作用的物質(zhì)，津液、血液等這類有形物質(zhì)都被劃分為陰。 陰虛就是人體津液精血等陰液虧少。陰液少了，機(jī)體缺乏滋潤(rùn)和濡養(yǎng)，陽(yáng)也就無(wú)法被正常地克制了，陰陽(yáng)一失衡，身體就會(huì)產(chǎn)生一系列不健康的變化。最顯著的就是干燥和虛熱。 這種干燥的感覺就像缺了水的大地，干涸，熱氣蒸騰。外顯在身體上，則表現(xiàn)為皮膚容易出現(xiàn)細(xì)紋，鼻子老覺得干燥，它們都是身體缺乏滋潤(rùn)而發(fā)出的求救信號(hào)。 陰和陽(yáng)是相互制約的，陰如果不足虛弱了，就不能制約陽(yáng)氣，于是陽(yáng)就會(huì)相對(duì)的偏多，偏亢，陽(yáng)盛則熱，出現(xiàn)熱的表現(xiàn)：嘴巴干干的，老想喝水，大便干干的，不好解。這種熱盡管是一種虛熱，卻炙烤著人體，它不僅擾亂了人的心神，也致使體內(nèi)缺乏陰這種讓人靜下來(lái)的元素，合得陰虛質(zhì)的人老是睡不好，睡不安穩(wěn)。身體缺乏滋養(yǎng)，同時(shí)又被虛火消耗，晚上又得不到充分的休整，這類女性自然想胖也胖不起來(lái)了。 陰虛質(zhì)的女性如果不善于調(diào)理，任......>>

問(wèn)題七：陽(yáng)虛的癥狀有哪些1）脾胃虛寒。畏懼寒涼食物，稍食則痛。易出現(xiàn)腹脹，腹瀉，消化不良、呃逆、反酸等。
（2）女性生殖系統(tǒng)疾病。月經(jīng)紊亂，劇烈痛經(jīng)，月經(jīng)延期，月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，或血崩，宮寒。有些女性在懷孕之后還會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)或胎停孕的現(xiàn)象。女性的雌性激素大部分是由子宮、卵巢產(chǎn)生，因此，陽(yáng)虛體質(zhì)的女性，易出現(xiàn)子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位等病癥，而且會(huì)精神疲憊面色蒼老。
（3）男性性功能減退。男性陽(yáng)虛體質(zhì)者多數(shù)會(huì)出現(xiàn)性功能減退，30多歲就出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄，伴有疲勞、腰膝酸軟、精力不足、脫發(fā)、失眠等征象。男性陽(yáng)痿，除前列腺炎引起的外，多數(shù)屬于腎陽(yáng)虛所致。
（4）生斑。陽(yáng)虛導(dǎo)致寒邪內(nèi)盛，影響血液的運(yùn)行，表現(xiàn)為面色晦黯、青灰，下眼瞼發(fā)黑，兩顴、眼瞼周圍、口角部出現(xiàn)點(diǎn)狀或片狀褐斑等。
（5）腰背酸痛、發(fā)涼。如果一個(gè)人背部發(fā)涼，是陽(yáng)氣開始虧虛的表現(xiàn)；如果背部如負(fù)冰塊一樣，或夜間背部冷汗淋漓，則是陽(yáng)氣已經(jīng)大虛的征象，出現(xiàn)這個(gè)癥狀，往往身體已經(jīng)出現(xiàn)了很多部位的寒涼癥，如胃痛、手足關(guān)節(jié)疼痛、心悸、失眠等。

問(wèn)題八：什么是陰虛陽(yáng)虛體質(zhì)，陰虛陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)是什么？什么是陰虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)是什么？ 一、什么是陰虛體質(zhì) 陰虛，中醫(yī)名詞，同陽(yáng)虛相對(duì)。陰虛，中醫(yī)又叫“陰虛陽(yáng)亢”，指精血或津液虧損，陰分不足，滋潤(rùn)、榮養(yǎng)不夠，因陰不制陽(yáng)的病理變化的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，中醫(yī)認(rèn)為少為虛，故稱陰虛。多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者，也可出現(xiàn)陽(yáng)相對(duì)亢盛的虛性機(jī)能亢奮的病理變化。 陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)可分為二種，一是表現(xiàn)為體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)陰液不足，對(duì)全身的滋養(yǎng)功能減退而表現(xiàn)出“干燥”的特征。二是出現(xiàn)虛熱和機(jī)能亢奮的癥狀，這是由于陰虛體質(zhì)的新陳代謝過(guò)快，耗氧量及產(chǎn)熱量增加，人體處于持續(xù)亢奮狀態(tài)所致。 二、陰虛體質(zhì)的主要特征 由于陰虛不能制火(熱)．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者?；ハ嘤绊?。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔，情緒急躁，精神疲倦但難以入眠，或睡眠中出汗較多，容易失眠，經(jīng)常大便干結(jié)，心慌，脈搏細(xì)數(shù)，男子 *** 亢進(jìn)，或頻繁遺精，婦女月經(jīng)量反而增多等。 另外，許多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血壓、慢性腎病、更年期綜合征等一系列疾病均有不同程度的陰虛表現(xiàn)。 陰虛的人還會(huì)“五心煩熱”：手心、腳心、胸中發(fā)熱，但是體溫正常。陰虛體質(zhì)的人往往外向好動(dòng)、活潑，且性情急躁，常心煩易怒等。 三、陰虛體質(zhì)的成因 陰虛體質(zhì)的成因包括先天不足，如孕育時(shí)父母體弱，或年長(zhǎng)受孕，早產(chǎn)等，或后天失養(yǎng)，縱欲過(guò)度耗精，積勞陰虧，或是陽(yáng)虛日久轉(zhuǎn)生陰虛。 四、陰虛體質(zhì)容易導(dǎo)致的疾病 陰虛體質(zhì)的人可能患有的疾病比較多，但多數(shù)都與陰虧燥熱有關(guān)。寒屬陰，熱屬陽(yáng)，陰虛就會(huì)生內(nèi)熱，表現(xiàn)出一派虛火內(nèi)擾的癥狀。 陰虛體質(zhì)易感?。?1、陰虛內(nèi)熱的基本特征是干枯不滋潤(rùn)，有內(nèi)熱，舌干紅、少苔，易得結(jié)核、肺癆或長(zhǎng)期干咳。 2、失眠、耳鳴，健忘，兩目干澀。 3、皮膚生斑。陰虛體質(zhì)的人陰虛內(nèi)熱，火燥，干性皮膚比較多，面色晦暗，或出現(xiàn)較多色素斑或口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的癥狀。 4、陰虛體質(zhì)的人如果再有淤血傾向，比較容易生腫瘤。 5、陰虛體質(zhì)的人即使形體很瘦，照樣會(huì)血脂偏高，陰虛到一定程度，血液粘稠，就會(huì)得高血脂、高血壓。 6、糖尿病初起階段都是陰虛為主，表現(xiàn)為口干，飲不解渴，皮膚變薄變干。 7、便秘、尿少、尿黃赤。 8、婦女月經(jīng)減少，或 *** 干燥而 *** 疼痛等。月經(jīng)通暢時(shí)表現(xiàn)為月經(jīng)提前，如果陰虛比較嚴(yán)重的話，會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)，叫血枯經(jīng)閉。 9、形體消瘦，頭發(fā)、皮膚干枯起皺。 10、耐冬不耐夏，視力減退較快，腰酸腿軟。 五、臟腑陰虛的表現(xiàn)特征 在中醫(yī)看來(lái)，不同的陰虛體質(zhì)者會(huì)有不同表現(xiàn)： 肺陰虛：陰液不足而不能潤(rùn)肺，主要表現(xiàn)為干咳、痰少、咽干、口燥、手足心熱、盜汗、便秘、苔少質(zhì)紅、少津脈細(xì)或咳血等。 心陰虛：為勞神過(guò)度久病或熱病耗傷心陰所致。會(huì)出現(xiàn)心悸，心煩，失眠，易驚，健忘等。 腎陰虛：腎陰虧損，陰不制陽(yáng)，致虛火虛熱內(nèi)擾，甚則動(dòng)血擾神，會(huì)產(chǎn)生腦髓、骨骼、齒、發(fā)、官竅失養(yǎng)的病理變化。 肝陰虛：肝陰不足，指肝臟陰液虧虛的癥候。多由氣郁化火，肝病及溫?zé)岵『笃诤膫侮?，或腎陰不足所致。有眩暈耳鳴，脅痛目澀，五心煩熱，潮熱盜汗，口燥咽干，或手足蠕動(dòng)，經(jīng)閉經(jīng)少等癥狀。 六、陰虛體質(zhì)的養(yǎng)生原則 陰虛了意味著精、血、津液不足了，如果陰不足了，陰就不能遏制住陽(yáng)，陽(yáng)氣就相對(duì)偏旺了，而陽(yáng)盛就會(huì)出現(xiàn)新陳代謝加快、體內(nèi)津液耗損過(guò)度形成口渴、干燥、便秘、體現(xiàn)熱癥。所以，陰虛體質(zhì)的人養(yǎng)生方法主要以養(yǎng)陰降火、滋陰潤(rùn)燥為原則。平素避免熬夜，飲食上多吃清淡、滋陰的食物。 陰虛體質(zhì)的人要避免工作過(guò)度勞累、少熬夜，要順應(yīng)晝夜變化，保證正常的睡眠時(shí)間。避免精神過(guò)度緊張，情緒過(guò)激，暗耗陰血。 中醫(yī)講春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰......>>

陽(yáng)虛體質(zhì)有哪些癥狀？如何調(diào)理？

陽(yáng)虛體質(zhì)通常表現(xiàn)為：容易出汗
，怕冷，面色偏白，體型偏瘦弱，不耐體力勞動(dòng)；咽部常有不適，面部易長(zhǎng)斑，肩背部不適，易得胃腸
病，一吃涼的或吹冷風(fēng)就腹瀉
，大便不成形，腰酸，性欲低下，易痛經(jīng)，
月經(jīng)周期延長(zhǎng)。
值得注意的是，有些表面看起來(lái)像是上火的癥狀，如煩躁、長(zhǎng)期口腔潰瘍、失眠、面部長(zhǎng)痤瘡等，其本質(zhì)也可能是陽(yáng)虛，
中醫(yī)理論稱之為“真寒假熱”。真寒假熱的判斷需要經(jīng)驗(yàn)，一般而言，內(nèi)外不符信內(nèi)，上下不符信下。如口腔潰瘍、口苦、咽痛
，好像是熱證，但大便稀、雙足冷，上熱下寒，則下癥多為本質(zhì)，是陽(yáng)虛。有的人關(guān)節(jié)熱，皮膚紅、似乎為熱證，但怕冷，喜熱飲，舌質(zhì)淡，則辨為陽(yáng)虛寒證。另外，小兒體質(zhì)不佳，眉鼻部青白色暗，多源于用藥過(guò)多，傷及陽(yáng)氣，也屬于陽(yáng)虛。
陽(yáng)虛體質(zhì)的人最適宜的中藥是桂枝。經(jīng)典方為桂枝湯，其中有五味藥：大棗、桂枝、芍藥、甘草、生姜，看似簡(jiǎn)單，卻是中醫(yī)學(xué)最經(jīng)典的處方之一。另外，黃芪桂枝五物湯、小建中湯、當(dāng)歸四逆湯、溫經(jīng)湯、四君子湯、補(bǔ)中益氣湯、麻黃附子細(xì)辛湯、八味地黃丸等，也可根據(jù)情況選用。

女人脾腎陽(yáng)虛有什么癥狀

一、舌體肥大,舌側(cè)有齒痕

如前所述,腎陰主要是資陽(yáng)集體的各臟腑,出現(xiàn)陽(yáng)虛的癥狀后,身體內(nèi)水分代謝較差,導(dǎo)致津液過(guò)多,表現(xiàn)為舌頭肥大,唾液多;由于舌體肥大,口腔空間有限,舌緣邊緣會(huì)因牙齒的擠壓而出現(xiàn)齒痕。

二、夜間起夜多,夜尿增多

很多腎虛的人會(huì)在晚上起床上廁所,不僅影響睡眠,還影響身體健康。腎陽(yáng)虛者缺乏腎陽(yáng),陽(yáng)氣與熱氣的蒸發(fā)作用,水在進(jìn)入體內(nèi)時(shí)便穿過(guò)腸管,直接變成尿液,因此出現(xiàn)夜尿多的現(xiàn)象。

三、較安靜、有抑郁傾向。

腎陽(yáng)虛者在腎陽(yáng)不足的情況下,其生命動(dòng)力及脈象相對(duì)沉弱,性格較為沉默寡言,內(nèi)向,不愛說(shuō)話,睡覺時(shí)喜歡縮成一團(tuán)暖暖的。

第四,性功能減退,脫發(fā)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“腎藏精,精生血,養(yǎng)發(fā)”腎陽(yáng)不足易引發(fā)性欲減退,性功能障礙等現(xiàn)象,腎陽(yáng)虛亦可形成陽(yáng)虛體質(zhì)者,頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足,易零落,分叉,黃軟,以致形成早禿。

陽(yáng)虛的體質(zhì)有什么癥狀

陽(yáng)虛體質(zhì)屬于先天陽(yáng)氣不足，可出現(xiàn)畏寒肢冷、手足冰涼等癥狀，陽(yáng)虛的部位不同，癥狀表現(xiàn)也不相同。
1、心陽(yáng)虧虛：可出現(xiàn)心悸、失眠、胸前區(qū)憋悶疼痛、舌下絡(luò)脈曲張等癥狀?？煽诜匮a(bǔ)心陽(yáng)的藥物，同時(shí)可針對(duì)內(nèi)關(guān)穴、膻中穴進(jìn)行艾灸；
2、腎陽(yáng)虧虛：男性可出現(xiàn)畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、遺精、滑精等癥狀，女性可出現(xiàn)痛經(jīng)、白帶增多、宮寒不孕等癥狀?？墒褂媒饏T腎氣丸、右歸丸等進(jìn)行治療，能起到較好的治療效果，還可選取命門穴、氣海穴、關(guān)元穴進(jìn)行艾灸；
3、脾胃陽(yáng)虛：可表現(xiàn)為腹瀉、大便不成形、消化不良、食欲不振、肢體浮腫等癥狀?？墒褂酶阶永碇型杌蛐〗ㄖ袦M(jìn)行治療，能夠起到溫胃健脾的功效，可對(duì)中脘、神闕、足三里等穴位進(jìn)行艾灸。
此外，陽(yáng)虛體質(zhì)者還需要注意防寒保暖，少食用過(guò)于寒涼的食物，可多吃溫?zé)岬氖澄铮缂t棗、龍眼肉等，還可適量食用生姜、羊肉等溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，能夠起到補(bǔ)陽(yáng)氣的效果。

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