血壓是指代我們身體的動脈壓
，在正常情況下
，血壓是在一個恒定的范圍內(nèi)的，一般不會偏差很多，所以如果偏離正常值太遠
，就是血壓出現(xiàn)了問題，比如高血壓
，還有低血壓
，兩種情況都需要及時治療
。那么
，低血壓食療吃什么食物好？可以治療低血壓的食物有哪些
？
1、芪麻雞湯
嫩母雞1只
、黃芪30克
、天麻13克
，蔥
、姜各8克，鹽15克
，黃酒10克，陳皮12克
。將母雞去內(nèi)服
，入沸水中焯去浮沫，沖洗
，將黃芪、天麻裝入雞腔內(nèi)
，放于沙鍋中
，入蔥
、姜、鹽
、黃酒及陳皮
，加水適量
，小火燉至雞爛熟
，放胡椒粉適量即可食用。本方可補益肺脾，適用于低血壓引起的食欲不振
、頭暈?zāi)垦！⒀勖敖鸹?div id="4qifd00" class="flower right">
、久立臥突然起身時出現(xiàn)眼前發(fā)黑
，并伴有心悸
、面色蒼白等
。
2、荔枝紅棗湯
荔枝干
、紅棗各7顆。將荔枝干與紅棗水煎2次
，混合藥液
，分2次服，每日1劑
。荔枝具有通神益智、填精充液
、辟臭止痛等多種功能
。本方可補慮理氣
，適用于低血壓患者
。
3、人參枳殼煎劑
人參10克
，枳殼5克。將以上藥材用水煎2次
，混合藥液
，早、晚服用
，每日1劑，人參能夠補氣升陽
、健脾理氣
，適用于低血壓頭暈
、腹脹
。
4
、魚鰾當歸湯
魚鰾
、當歸各10克
，紅棗10顆。將以上藥材用水煎
。每日2次，早
、晚分服
。適合長期服用。當歸能夠補血養(yǎng)血
，本方可大補氣血，適用于再生障礙性貧血所導(dǎo)致的頭暈
，以及血壓偏低者
。
5
、龍眼粥
龍眼肉30克．小米50-100克
，紅糖適量。將小米與龍眼內(nèi)同煮成粥
；持粥熟，調(diào)入紅糖
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？涨皇常咳?次
。龍眼肉可補益心脾、養(yǎng)血安神
，適用于低血壓見氣血不足
、身體瘦弱
、失眠多夢者
。
6、低血壓的危害
1
、低血壓的常見危害
患有低血壓的人除了出現(xiàn)頭暈乏力
，臉色蒼白的癥狀外
，心情也會受到影響，嚴重的低血壓反應(yīng)會導(dǎo)致出現(xiàn)昏厥現(xiàn)象，有時候突然昏厥還會造成骨折等外傷
，并且低血壓嚴重患者還伴隨有聽力下降，視力模糊現(xiàn)象出現(xiàn)
，甚至大大增加老年癡呆癥概率
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；颊邥霈F(xiàn)口齒不清
，呼吸困難現(xiàn)象。
2
、老年人低血壓的危害
老年人患低血壓可能是一時性的，也可能是長期性的
。低血壓會造成老年人器官供血不足
，由于大腦對缺血缺氧敏感，低血壓容易引起腦組織的缺血性損害
，甚至導(dǎo)致體內(nèi)的重要器官功能出現(xiàn)衰退。除了有頭痛頭暈的感覺
，還會有健忘
，思維遲鈍反應(yīng)出現(xiàn)
，容易發(fā)生缺血性腦卒中
，心絞痛，心肌梗死現(xiàn)象
。低血壓也有可能導(dǎo)致老年癡呆癥。老年人血壓偏低的話
，血流緩慢
，血液粘稠度和凝固性高，大腦供血不足
，以導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)發(fā)生。
3
、孕婦低血壓的危害
一般來說孕婦低血壓屬正常情況
，孕婦在懷孕期間由于貧血或者其他疾病容易造成低血壓現(xiàn)象出現(xiàn)，另外就是懷孕后誰在不當引起低血壓
，這種情況稱之為仰臥位低血壓綜合征
，習(xí)慣于仰睡的孕婦要小心這種癥狀導(dǎo)致血壓急驟下降造成一系列癥候，甚至導(dǎo)致休克現(xiàn)象發(fā)生
。
4、體位性低血壓的危害
體位性低血壓主要是由于體位突然發(fā)生改變
，如從平臥突然變成直立
，或者長時間站立發(fā)生低血壓現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為直立時血壓偏低
，伴隨站立不穩(wěn)，視力模糊
，頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">
，渾身乏力，大小便失禁等危害出現(xiàn)
，嚴重情況下會發(fā)生昏厥。這類低血壓人群要注意合理飲食
，補充營養(yǎng)
，避免暴飲暴食或者過于饑餓
，并且要堅持適當?shù)捏w育鍛煉增強體質(zhì)
，保證充分的睡眠時間，避免過度勞累和長時間站立
。
低血壓吃什么食物好
低血壓吃什么食物好
低血壓吃什么食物好，現(xiàn)在越來越多的人因為各種各樣的患上低血壓了
，而且低血壓屬于一種非常常見的疾病
，我們的生活中有很多很多的低血壓患者。低血壓的發(fā)病率非常高
，下面分享低血壓吃什么食物好。
低血壓吃什么食物好11
、羊肉：羊肉是溫補的一類食物
，有溫補陽氣
，益氣養(yǎng)血的作用
，低血壓的人群最適合在秋冬季節(jié)將羊肉和當歸、生姜一起熬湯來吃
，這樣能夠發(fā)揮補精養(yǎng)氣
、益氣養(yǎng)血的功效。
2
、桂圓：桂圓有調(diào)養(yǎng)補氣、通血活絡(luò)的功效
。《本草匯言》中還提到：“桂圓
，治沉寒固冷之藥
，壯命門之陽?div id="m50uktp" class="box-center"> ！边@最適合于血壓低、四肢厥冷
、怕冷陰虛的人群
。
3
、人參：人參是很多人心中滋補養(yǎng)身的上品
，藥性溫和，具有大補元氣
、固本養(yǎng)陰
，調(diào)虛補氣等作用
，且能夠調(diào)整血壓
；而且小量的人參具有升高血壓的功效，所以低血壓的患者
，能經(jīng)常的少量吃一點兒人參，對升高血壓的作用特別的明顯
。
4
、黃芪：不少中醫(yī)古書中都稱“黃芪可以調(diào)補一身之氣”，黃芪主要有升陽補氣
、固表調(diào)虛的功效，特別適合低血壓的人群
。
上述內(nèi)容介紹了可以緩解低血壓的食物
，那么低血壓患者的注意事項是什么
？
1
、低血壓的病人禁止吃一些生冷的
，性屬寒涼的和破氣的食物，例如常見的菠菜
、胡蘿卜、生芹菜等
。
2
、蓮子心
、生桂圓
、鮮大棗、桑椹等食物
，具有寧心安神、補腦健脾的作用
，可以經(jīng)常的食用
。
3、適合選擇一些含有高鈉和高膽固醇的食物
，如動物的腦和肝，雞蛋中的蛋黃
，做好的奶油
，魚子醬等，能夠讓血容量逐漸增加
，心的排血量也逐漸增加，使動脈的緊張度增強
，血壓也就會慢慢的上升
。
4、如果兼有紅細胞含量特別低
，血紅蛋白特別少的貧血病，就需要適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)
、鐵元素
、銅元素、葉酸
、人體必需的維生素B12和維生素C等微量元素的食物。
例如豬肝、雞蛋的蛋黃
、各種肉類中的瘦肉
、鮮牛奶
、新鮮的魚蝦和貝類
、大豆制品、豆腐制品
、紅糖及新鮮的蔬菜和水果。
低血壓患者平時需要多注意飲食
，生活習(xí)慣一定要足夠健康
。年輕的女性不要一味的.節(jié)食減肥
，要選擇健康的減肥方式。老年人要多注意身體的健康狀況
，如果有不舒服的癥狀出現(xiàn)
，一定要去醫(yī)院接受治療。
低血壓吃什么食物好2 1、補充氣血
血壓低的人們要多吃能夠補充氣血的食物，比如蓮子
、桂圓
、大棗，還有一些脂肪類的食物
。中醫(yī)認為，人體氣血兩虧會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
、記憶力減退
、失眠等癥狀，所以低血壓的患者需要及時的補充養(yǎng)氣的食物
。
2、補鐵元素
血壓低
，要特意補鐵元素
，留心含鐵多的食物，如豬肉
、蝦、牛奶
、豆類
、動物肝
、心、腎
、肚
、血制品，等等
。
3、健補腎脾
低血壓的人們還需要健補腎脾
，因為脾腎不合的話
，心血液會虧損。能夠利脾健胃的食物有山藥
、茯苓、薏米
、芡實等
，這四種物質(zhì)是補脾的圣品
。
4、適量吃鹽
高血壓的人不能多吃鈉、膽固醇高的食物
，而低血壓的人恰好相反
，要努力多食那些
。如奶油
、魚籽、動物腦
、肝、骨
、骨髓
，等
。
5、多吃蛋白質(zhì)
血壓低要多食含蛋白質(zhì)
、銅、葉酸、維生素C多的食物
，這些東西都是極佳的造血原料
，除了上面說的肝
、奶
、豆類、魚類以外
，蛋黃、貝類
、紅糖及新鮮果蔬里面含量較多
。
6、藥用補品
常年低血壓
，可以考慮進補一些藥用補品，如西洋參
、阿膠
、人參
、雪蛤油
、鹿胎膏
，當歸
、田七等。這些藥用補品用來燉食羊肉
、雞肉、豬肉
，蛋類
，或者單獨吃，煮紅糖水服用
，都超級有效果。
7、刺激食欲的食物
有時候低血壓可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的
，大部分人都沒有什么食欲，這時候可以多吃一些山楂等開胃的食物
，這樣增進了食欲、補充了營養(yǎng)，從而就會讓血壓升高
。
低血壓的癥狀
1、疲乏、無力
尤其是早上
，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力
，經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn)
，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱
。
即這種乏力并非都是因過度所致。這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)
，而不恰當?shù)叵募×λ隆?/p>
2、頭暈
低血壓的患者中
，頭痛是經(jīng)常發(fā)生的
，而且頭痛的癥狀通常在緊張的體內(nèi)或者腦力勞動后比較明顯，而且頭痛的性質(zhì)和程度也是不一樣的
，大多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)的隱痛
，也會出現(xiàn)劇烈的麻木性疼痛或者搏動性疼痛
。
頭暈輕重不一
，輕者兩眼發(fā)黑;重者可以失神，甚至倒地
，常在突然改變，尤其是由蹲位突然起立時最易發(fā)生
。此外
，靜止而又負擔(dān)過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)
。
3、心前區(qū)隱痛或不適
低血壓病患者心前區(qū)隱痛
、不適
，不僅可在體力勞動或緊張腦力勞動時發(fā)作，在安靜時也可發(fā)作
，甚至引起樣發(fā)作
，尤其多見于40歲以上患者，這種情況不僅見于低血壓病并冠心病的患者
，也可能由于血壓過低本身導(dǎo)致冠脈供血不足
，引起心肌缺氧
、缺血而產(chǎn)生上述癥狀
。
4、神經(jīng)功能障礙
表現(xiàn)為精神萎靡不振
、睡眠障礙和記憶力減退等
，自主神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)為多汗
、皮膚蒼白
，有的患者還會出現(xiàn)渾身忽冷忽熱的，有時候有螞蟻爬的感覺
，手腳麻木等癥狀。
低血壓吃什么食物好3 患有低血壓患者應(yīng)該多吃以下食物：
第一
，多吃鹽
，鹽可以幫助患者改善血壓，同時改善患者頭暈及嗜睡的癥狀
，如果患者攝入的炎涼不夠就會導(dǎo)致血壓下降，導(dǎo)致疾病加重
，如果攝入更多的鹽進入人體的血液后
，會提高患者血壓
。
第二
，低血壓患者應(yīng)該多吃補益脾腎的食物
，多吃易消化的蛋白質(zhì)食物
，比如說雞蛋，魚
，牛奶等等。
第三
，多吃生姜
，生姜可以促進消化，可以起到很好的調(diào)節(jié)血壓的作用
。建議大家可以在湯里撒上生姜或者是用生姜泡水喝
。
患有低血壓患者平時應(yīng)該禁忌以下食物：
第一，低血壓不能吃洋蔥
，因為洋蔥中含有大量的烯丙基羥基二硫化物
，同時含有少量的蛋氨酸，這樣都會導(dǎo)致患者的血脂下降
，同時還可以預(yù)防動脈硬化，預(yù)防和治療高血壓
，但是非常不適合低血壓患者
。
第二，低血壓患者不能吃胡蘿卜
，胡蘿卜中含有很多的維生素，并且還有很多的磷酸鈣鐵等各種礦物質(zhì)元素
，可以幫助人體涼血止血
，清熱利尿，低血壓患者一定要少吃或者不吃
。
第三，低血壓患者不能吃番茄
，番茄有降低血壓的功效
，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈癥狀。
低血壓吃什么食物好?低血壓平時要禁忌什么食物
，低血壓患者在生活中有很多的飲食禁忌，我們大家在日常生活中一定要引起注意
。同時也要在生活中多加注意疾病的預(yù)防知識
，多加采取預(yù)防措施，這樣才能降低低血壓的發(fā)生
。
低血壓吃什么補的快
問題一：低血壓吃什么最快補上血壓只是低些而沒有不適癥狀一般不需要處理，如果感到不適或伴有其他癥狀就醫(yī)治療了
。一般可通過中醫(yī)具體辨癥來調(diào)節(jié)
。
問題二：血壓低吃什么補的快1．如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥
，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵
、銅
、葉酸
、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物
，諸如大豆、豆腐
、紅糖及新鮮蔬菜
、水果。糾正貧血
，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量
，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀
。 3．蓮子、桂圓
、大棗、桑椹等果品
，具有養(yǎng)心益血
、健脾補腦之力，可常食用
。 4．伴有食欲差者
，宜適當食用能 *** 食欲的食物和調(diào)味品
，如醋、糖
、胡椒
、辣椒等
。
問題三：低血壓吃什么補得最快低血壓可以不用刻意去吃藥物來提高的
，可以通過飲食來調(diào)整，如多喝湯水類食物
，保持充足的血容量，或可以吃本草酵素來提高血容量
，補充人體的自愈能力。
問題四：低血壓吃什么補得最快補血的咯
，當歸
，黨參
，花旗參
，紅棗茍子
，拿來煲湯泡水咯
我也在找，想找下藥品的
問題五：低血壓吃什么好的最快低血壓癥是指收縮壓低于12千帕
，舒張壓低于6．7千帕
，常見有頭暈
，倦怠乏力
，精神不振，胃寒
，四肢不溫
，抵抗力和免疫力下降
，易感冒等癥
。低血壓癥一般分為原發(fā)性、繼發(fā)性和暫時性3種
。血壓是由心肌收縮力，血液的容量和血管的緊張度
、阻力3方面因素所決定的
。所以，治療低血壓的飲食藥膳應(yīng)從這3方面著眼
。首先
，飲食要科學(xué)地合理搭配
，葷素兼吃
，再結(jié)合適當?shù)捏w育鍛煉，使瘦弱的身體變強壯
，才能增強腦和心血管系統(tǒng)的功能
。應(yīng)多食蓮子
、桂圓
、大棗、桑椹
、赤豆
、花生等干鮮果食
，這些食物既能增強血管功能
，又能增強大腦神經(jīng)中樞調(diào)整血壓的功能
，顯著糾正血壓偏低。其次
，對伴有貧血者，應(yīng)多 *** 肉
、蛋黃
、豬肝、魚蝦
、貝類、牛奶
、豆制品
、菠菜、番茄
、柑橘
、葡萄等有補血作用的食物
。還應(yīng)當吃些富含膽固醇的食物
，血中膽固醇增高能促進血管的緊張度，使血壓上升
。第三
，低血壓病人還可適當飲低度酒
，如啤酒
、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動
，增進食欲
，低度酒還能增強血液中的高密度脂蛋白
，這也有益于增強血壓
。可試試以下方法一）紅棗15枚去核
，栗子150克
，凈雞1只
。雞切成塊狀
，大火煸炒，后加佐料
，煮至八成熟
，加紅棗
，栗子悶熟食之
。二）韭菜適量，搗爛取汁
，每日早晨起來服1杯
，常服用
，可使血壓恢復(fù)正常
。三）當歸、黃芪紅棗各5O克
，雞蛋4只同煮熟
，吃蛋喝湯
，每日早晚各1次
，空腹吃。四）栗子2OO克（去殼）
，豬脊肉200克
，洗凈切塊
，煲湯
，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次
，連服1月
。低血壓是指收縮壓低于12千帕(90mm汞柱)
，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)
，65歲以上的人收縮壓低于13.33千帕(100mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)
。低血壓可分為原發(fā)性低血壓
、 *** 性低血壓和癥狀性低血壓
。無自覺癥狀的原發(fā)性低血壓可不予治療
。如果有暈躍等癥狀，可給予高鈉飲食和藥物治療
，癥狀性低血壓應(yīng)針對原發(fā)病因積極治療
。雜糧雜豆富含蛋白質(zhì)、糖類
、維生素等
，且還是高鉀、高鎂
、低鈉食品
。所以
，血壓低的人常吃些雜豆
，對補充營養(yǎng)、強身健體大有好處
，還有花生
，棗，桂園
。低血壓最好是吃富含蛋白質(zhì)、糖類
、維生素等
，且還是高鉀、高鎂
、低鈉食品。所以
，血壓低的人常吃些雜豆.
問題六：低血壓吃什么最快補上血壓只是低些而沒有不適癥狀一般不需要處理
，如果感到不適或伴有其他癥狀就醫(yī)治療了。一般可通過中醫(yī)具體辨癥來調(diào)節(jié)
。
問題七：低血壓吃什么補得最快低血壓可以不用刻意去吃藥物來提高的，可以通過飲食來調(diào)整
，如多喝湯水類食物
，保持充足的血容量，或可以吃本草酵素來提高血容量
，補充人體的自愈能力
。
問題八：低血壓吃什么補得最快補血的咯
，當歸
，黨參，花旗參
，紅棗茍子
，拿來煲湯泡水咯
我也在找，想找下藥品的
問題九：血壓低吃什么食物好的最快桂圓
、大棗或者當歸煮雞蛋
，牛羊肉都是不錯的，也可以吃九制黃精飲調(diào)理
問題十：血壓低的人吃什么好最好食補低血壓癥是指收縮壓低于12千帕
，舒張壓低于6．7千帕
，常見有頭暈
，倦怠乏力，精神不振
，胃寒
，四肢不溫，抵抗力和免疫力下降
，易感冒等癥。低血壓癥一般分為原發(fā)性
、繼發(fā)性和暫時性3種
。血壓是由心肌收縮力，血液的容量和血管的緊張度
、阻力3方面因素所決定的。所以
，治療低血壓的飲食藥膳應(yīng)從這3方面著眼
。首先，飲食要科學(xué)地合理搭配
