枸杞的吃法很多，可以泡水喝
1
糖尿病患者是不能吃含糖量較高的食物
2
、為什么可以吃糖尿病是由于胰島功能障礙，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡的一類代謝障礙性疾病
，中醫(yī)認(rèn)為糖尿病屬于陰虛為本，燥熱為表的證候，枸杞是治療肝腎陰虧的良藥，能益精補(bǔ)腎，保肝潤肺，所以對糖尿病患者來說，食用枸杞，可以緩解病情以及預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。枸杞中的枸杞多糖和甜菜堿，是讓枸杞產(chǎn)生甜味的營養(yǎng)物質(zhì)，許多醫(yī)學(xué)資料都記載著枸杞的療效，而正是這樣的營養(yǎng)物質(zhì)，才使得枸杞對糖尿病有良好保健效果。3、飲食上的注意
不要覺得枸杞可以降血糖就吃很多枸杞，這樣做是沒有意義的
，這也是食療養(yǎng)生最忌諱的，每天只需吃10克到20克枸杞就可以了。我們應(yīng)該科學(xué)，全面，均勻的攝取營養(yǎng)，才是最明智的做法。糖尿病患者在日常飲食生活中，除了控制飲食之外，還應(yīng)該結(jié)合運動，藥物治療糖尿病人可以吃大棗和枸杞嗎
紅棗，富含碳水化合物
，為每百克81.1克，所含的糖中，多為單糖，葡萄糖和果糖，食入后，入血速度快，所以對于糖尿病人來說，吃大棗不利于控制體重。大棗尤其適宜于更年期女性、以及久病體虛者。但是，也不是絕對就不能吃，偶爾吃1-2個是可以的。
枸杞，枸杞中所含最主要的活性成分為枸杞多糖
，枸杞多糖具有一定調(diào)節(jié)免疫功能的作用。而且枸杞中富含胡蘿卜素，進(jìn)入體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，具有一定保護(hù)肝臟和明目的功效，對于肝臟代謝不好與免疫力低的糖尿病患者來說，是適合于吃的。
至于吃枸杞能否起到降血糖的作用
，還有待于于進(jìn)一步的研究，而且也是作為動物（小鼠）實驗來通過枸杞的抗氧化作用來實現(xiàn)改善胰島素功能和保護(hù)肝臟的作用。第一：大棗營養(yǎng)大棗含糖量較高
，大棗的升糖指數(shù)在75左右，屬于升糖指數(shù)高的食物，鮮棗的含糖量達(dá)到20%，干棗的含糖量更是高達(dá)50%-87%，升糖能力非?div id="4qifd00" class="flower right">
第二：糖尿病人吃棗鮮棗富含維生素C
第三：枸杞營養(yǎng)枸杞甘
第四：糖尿病吃枸杞枸杞含有降血糖成分
第五：食用數(shù)量枸杞雖然好
第六：注意事項糖尿病人或多或少都有脾虛的癥狀
最后，高血糖患者是可以吃枸杞的
所以
1糖尿病吃枸杞好嗎糖尿病可以吃枸杞
2怎樣挑選枸杞面對市場上琳瑯滿目的枸杞，我們要如何進(jìn)行選購呢?其實枸杞以寧夏中寧枸杞為最佳
，但是很多朋友在選購時不知道如何分辨，下面記者就給您支兩招。1、水泡法：將購來的枸杞泡水，看看有沒有下沉，并且要觀察水的顏色。如果發(fā)現(xiàn)大量枸杞下沉，則表示不是寧夏中寧枸杞;如果水色變成磚紅色，則要注意該枸杞是否經(jīng)過染色和熏制處理，如果水色淡黃色則比較正常。2、手測法：抓一把枸杞用力緊捏，然后松開，如果緊捏后各顆粒粘在一起，就不是正宗的寧夏中寧枸杞，如果很容易分開則是寧夏枸杞。3、目測法：寧夏枸杞個頭不大，但是肉厚，枸杞果臍處有明顯的白點，青海枸杞個頭大，糖分高，肉質(zhì)趕不上寧夏枸杞飽滿。4、聞味法：寧夏枸杞有一股淡淡的香味，其它地方的枸杞基本沒有。小貼士：選購時如果發(fā)現(xiàn)吃來有酸苦味一定要注意，可能是硫磺處理過的，食用此種枸杞時間長后會致癌。網(wǎng)絡(luò)上的一些無良賣家也會將自家銷售的青海枸杞說成是來自寧夏，但只要看個頭就能明顯看出之間的差異。另外在購買時還要注意秋枸杞和夏枸杞的區(qū)別，秋枸杞籽多，肉薄盡量不要選購3糖尿病的枸杞食譜推薦人參枸杞子酒原料：人參20克
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