熬夜是一種非常不好的生活習(xí)慣
，會對健康造成很多不利的影響
，而且還容易誘發(fā)多種不適病癥，需要及時調(diào)理恢復(fù)
，那么熬夜眼睛腫怎么辦
？熬夜流鼻血是怎么回事
？熬夜很容易出現(xiàn)眼睛水腫
、流鼻血等癥狀，下面就來詳細(xì)了解如何解決吧
。
1、熬夜眼睛腫了怎么辦
1
、按摩消腫
通常情況下，眼睛腫都是上下眼皮
，這樣會顯得眼睛很小
，因此我們需要用按摩法快速消腫
，具體方法是先清潔雙手以及眼部
，然后用棉棒在鹽水中蘸濕，然后在眼瞼呈S形用力涂抹按摩
，直至太陽穴，將眼瞼中的水分抹開
，接著用棉棒呈一字型涂抹牽拉至太陽穴
，如此兩步重復(fù)幾次后，用中指和無名指同時按摩拉抹上眼瞼和下眼瞼
，直至太陽穴后在拉至腮部即可消除浮腫。
2
、冷敷消腫
除了按摩之外
，冷敷也是消除眼睛浮腫的好方法，方法有很多種
，如黃瓜皮冷敷、冰塊用毛巾包住冰敷、茶包冰敷
、無糖酸奶冰敷等
，都可以起到消腫的效果，而且還能順帶去除黑眼圈
，效果顯著。
3
、眼睛發(fā)紅
如果只是眼睛腫了
，可能只是水腫，最多一天內(nèi)即可恢復(fù)
，亦或者如果眼睛內(nèi)部有紅血絲，可以清潔一下眼部
，然后好好休息補(bǔ)個覺
，使用人工淚液緩解眼睛干澀，紅血絲就會慢慢褪去
，但是如果發(fā)現(xiàn)眼睛內(nèi)部有明顯充血的跡象，則千萬不要隨意用滴眼藥
，否則容易加重病情
，那就可能是結(jié)膜充血或者睫狀充血的原因?qū)е碌模枰⒓淳歪t(yī)治療
，不可拖延，否則嚴(yán)重可引發(fā)結(jié)膜炎
、青光眼等眼部疾病
。
2、熬夜流鼻血怎么回事
1
、肝火過旺
引起流鼻血的原因有很多種
，鼻腔干燥破裂
、鼻粘膜脆弱出血
、鼻炎、血液疾病等
，如果經(jīng)常熬夜的話
，可能是因?yàn)榉螣嵘匣饘?dǎo)致的
，因?yàn)橐归g1點(diǎn)到3點(diǎn)是肝臟排毒的時間
，如果這個時間沒有休息的話
，肝臟無法進(jìn)行正常排毒，就會聚集在體內(nèi)
，從而引發(fā)上火，嚴(yán)重就會造成流鼻血
。
2
、免疫力低
熬夜的時候，肌體免疫力會大幅度降低
，體內(nèi)毒素排不出，外界細(xì)菌趁虛而入
，人體很容易受到病菌滋擾
，而且人也會感覺十分疲勞，一旦免疫力降低
，再加上鼻粘膜干燥脆弱，一不小心就會流鼻血
。
3
、如何解決
流鼻血可大可小，可能只是鼻腔內(nèi)黏膜干燥
，很容易破裂出血，一般很快就能止住
，只要多喝水
，少熬夜
，吃點(diǎn)蔬菜和水果降降火，破裂的黏膜很快就會自我修復(fù)
，之后不要用手摳鼻子就不會再出血了
。如果鼻血止不住或者很難止住的話，那有可能是內(nèi)部血液病引發(fā)的內(nèi)部出血
，這種情況就需要到醫(yī)院做檢查，及早治療
。
3
、流鼻血了怎么止血
無論是因?yàn)橄娜者^度炎熱，或者因?yàn)橥獠孔矒?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，也可能是因?yàn)椴划?dāng)挖鼻孔所導(dǎo)致
，流鼻血是最常見的外傷癥狀之一，尤其好發(fā)于孩童身上
。兩串鼻血呼嚕嚕往下流的同時
，過去我們總是被教導(dǎo)「手捏鼻梁、將頭往后仰」來減輕
、緩止流血癥狀。
然而其實(shí)這樣是無效的處理方式!其實(shí)并沒有止血
，反而是讓鼻血隨著地心引力
，從鼻腔流到口腔
，進(jìn)入呼吸道可能造成呼吸困難;弱是近到消化道則容易造成嘔吐或吐出血塊等狀況
。
1.保持鎮(zhèn)靜
先不要慌張，由于過度緊張會造成心跳加速
，反而會讓流血狀況更嚴(yán)重
，找個陰涼的地方安靜的坐下來，深呼吸減緩心跳速率
，減少流血的量。
2.頭前傾手捏鼻
將頭部微微的往前傾
，約20度即可也無須太超過
，接著以拇指、食指捏住鼻樑上方
，按壓住兩片鼻翼，進(jìn)行直接加壓止血
，注意按壓的部位并非捏住鼻孔
。
3.穩(wěn)定出力休息
按壓的動作約持續(xù)10分鐘，力量要掌握得宜
，透過適度的加壓以及減緩心跳速率，減少出血的狀況
。
4.冰敷舒緩
可以以毛巾包覆冰塊
，冰敷于雙眼間的鼻根到鼻頭之間，以降低周邊溫度
、減少血液流動
，讓血管收縮
，達(dá)到止血的效果
。
4
、長期熬夜會得什么病
(1)干眼癥
熬夜對眼睛的傷害不言而喻，熬夜傷害最大的就是眼睛
，因?yàn)檠劬円共煌５墓ぷ鳎彝砩瞎饩€昏暗
，人們熬夜的時候通常都是看頻幕
，要么是手機(jī)屏幕，要么是電腦屏幕
，要么是電視屏幕，總之都會加大對眼睛的損傷
，眼睛容易干澀
、疲勞、視力模糊等癥狀
，長期如此很容易引發(fā)干眼癥、結(jié)膜炎
、弱視癥
、近視等眼部疾病。
(2)心臟病
研究表明
，長期睡眠不足會導(dǎo)致心率不齊、血壓升高等不良癥狀
，因?yàn)榻桓猩窠?jīng)得不到休息
，神經(jīng)功能就會出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致心臟早搏
、心率失常、胸悶氣短等癥狀
，長此以往
，心臟會因此而發(fā)生病變
，出現(xiàn)心臟病
，甚至可能會有猝死的危險(xiǎn)
。
(3)胃潰瘍
腸胃功能在晚上的時候會變得虛弱
，消化功能緩慢，而熬夜的人抵抗力弱
，再加上熬夜的時候難免會來個夜宵補(bǔ)充能量
，尤其是不健康的飲食，如油炸食品
、燒烤
、酒類等，這會加重腸胃的負(fù)擔(dān)
，使得腸胃功能受到損傷，長期如此容易導(dǎo)致腸胃炎
，甚至胃潰瘍等腸胃疾病
。
5、愛液身體有什么變化
1.首先頭發(fā)的變化
會大量的白頭發(fā)甚至是脫發(fā)
。因?yàn)槲覀冎廊绻情L期熬夜的話，可能精神會處于緊張的狀態(tài)
，這樣的話
，則人體會分泌出一些特殊的激素還有酶類等東西，這些東西最終會影響到頭發(fā)的健康導(dǎo)致脫發(fā)
，或者是白頭發(fā)的產(chǎn)生
。這個也是時下年輕人導(dǎo)致脫發(fā)的關(guān)鍵原因所在
。
2.熬夜會導(dǎo)致腦損傷
雖然很多人對熬夜會導(dǎo)致腦損傷覺得不可思議
，而是否真的是如此呢。因?yàn)殚L期熬夜的話
，可能因?yàn)榘滋旃ぷ鳡顟B(tài)產(chǎn)生的蛋白無法在休息的狀態(tài)下消耗
，最終沉淀起來
，而有了毒性
，最終會殺死腦袋中的神經(jīng)元細(xì)胞。所以長期熬夜的人
，神經(jīng)元的數(shù)量少之又少
，正是這樣的原因
，所以長期熬夜可能會導(dǎo)致腦損傷
。
3.熬夜胃疼是怎么回事
熬夜打亂了胃分泌系統(tǒng)，晚上不睡覺
，因?yàn)?div id="4qifd00" class="flower right">
，人的其它器官在運(yùn)動
，肯定要能量了
，而能量來自食物
，你在半夜時，肯定會有饑餓感
，而此時，你又沒有吃東西到胃里面
，這樣一來
，胃酸只有刺激你的胃粘膜了，你這樣不胃痛才怪呢
。最好是不要通宵，如果
，實(shí)在要通宵的話
，最好是買一點(diǎn)東西過去吃一下。還有就是我以我個人的胃病經(jīng)驗(yàn)強(qiáng)調(diào)你一句
，一定要吃早餐，最好是以饅頭和牛奶為好
，不要吃豆?jié){和油條
，再者，就是像：辣椒啊
，泡面啊
，冰凍的飲料啊
，碳酸飲料啊油膩的啊等都不要吃
，而且，每天的三餐要按時按量的吃
，在吃飯時也不要喝水特別是涼水
。不過
，這些只是平時養(yǎng)胃的方法
，還是要以中藥進(jìn)行調(diào)理一下的，千萬別選西藥
。
6
、熬夜胃疼吃什么好
生地瘦肉湯
將250g瘦肉切片
，然后準(zhǔn)備15g左右的生地
，將二者一起放入燉鍋中加水熬煮煲湯
，食用生地瘦肉湯即可緩解熬夜后腸胃受損
，還具有涼血滋陰的功效，適宜于因?yàn)榘疽股匣鹨鸬难例l腫痛
、干燥咽喉痛以及胃痛等人群
。
百合蓮子湯
將新鮮百合、蓮子
、銀耳一起用大火煮沸后，調(diào)為文火煮
，煮好之后根據(jù)自己的喜好加糖或者加蜂蜜
，另外如果還可以加粳米進(jìn)去煮粥，效果更好
，可以清熱解毒
，潤肺益氣
，養(yǎng)胃潤腸
，緩解胃痛，還能治療和預(yù)防熬夜引發(fā)的心煩咳嗽
、失眠等不良癥狀
。
沙參玉竹湯
做法是將玉竹
、海參
、豬瘦肉以及蜜棗放在一起，用大火煮沸后改用小火慢慢燉
，大概1個小時候即可起鍋關(guān)火
，此湯既能潤肺滋陰
，還能潤腸通便
，養(yǎng)胃助消化，可以有效緩解胃疼
，而且對于熬夜皮膚干燥起干紋有很好的功效
。
熬夜胃疼吃什么藥
常用的胃藥有以下幾類：
1
、制酸劑：包括奧美拉唑
、蘭索拉唑、雷貝拉唑
、雷尼替丁
、法莫替丁等，此類藥物的作用在于高效
、快速抑制胃酸分泌和清除幽門螺旋桿菌
，從而達(dá)到快速止痛的效果；
2
、粘膜保護(hù)劑：包括鋁碳酸鎂、硫糖鋁
、枸櫞酸鉍鉀
、胃仙-U等，此類藥物的作用在于配合制酸劑治療
，緩解與胃酸有關(guān)的胃部不適癥狀；3
、解痙劑：包括山莨菪堿（6542）
、諾斯帕等，此類藥物主要用于解除空腔臟器的痙攣引起的疼痛
；
4
、中成藥制劑：包括三九胃泰
、四磨湯、保濟(jì)丸
、肚痛健胃整腸丸、雙飛人藥水
、蜆殼胃散
、胃乃安等。筆者認(rèn)為
，諸如中成藥制劑都可以放在家里備用。至于前幾類藥物
，最好在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下才能應(yīng)用
。
7、吃什么對眼睛好
1
、香蕉
香蕉能護(hù)眼
，首先和其富含鉀有關(guān)
。其次
，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素
。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分
，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分
，讓身體達(dá)到鉀
、鈉平衡
，緩解眼睛的不適癥狀
。所以
，美眉要注意
，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)
，改善視力
，并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用
。
2
、火龍果
火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；ㄇ嗨卦谄咸哑?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、紅甜菜等減肥果蔬中都含有
，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高
。它們都具有抗氧化、抗自由基
、抗衰老的作用
，還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防
，抑制癡呆癥的作用
。
3、圣女果
圣女果是維生素倉庫
。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者
，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P
，可以清除自由基
，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸
，避免基因突變
。同時
，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性
，所以把它當(dāng)成零食來吃
，既能美容又能保護(hù)眼睛。
4
、橘子
金橘果皮的營養(yǎng)價(jià)值令人吃驚
，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能
、還能養(yǎng)護(hù)眼睛
、保護(hù)免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價(jià)值在柑橘果類中名列前茅
。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑
，有許多油胞點(diǎn)（即按壓會產(chǎn)生有芳香性的氣體）
。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞
、飲料、果酒等休閑食品
。
5
、藍(lán)莓
藍(lán)莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑
，有助于紓解眼睛問題
，對于經(jīng)常感覺眼睛疲勞
、夜間視力不良
，有著不錯的保養(yǎng)功效，野生藍(lán)莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護(hù)
，以及防止視力惡化之用
，藍(lán)莓也具有良好的抗自由基功效
，因此它的抗老化功能不容忽視
。
6、甘蔗
甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)
，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克
，在各種水果中雄踞冠軍
，具有“補(bǔ)血果”的美稱
。生飲甘蔗汁能清熱
、助消化，口干舌燥
、反胃嘔吐
、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用
。對眼睛的養(yǎng)護(hù)更是功不可沒
。
7、柿子
柿子營養(yǎng)價(jià)值很高
，含有豐富的蔗糖
、葡萄糖
、果糖
、蛋白質(zhì)
、胡蘿卜素
、維生素C、瓜氨酸
、碘、鈣
、磷
、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右
，假如一個人一天吃一個柿子
，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半
。
下眼皮紅腫，高三時常熬夜，睡前不怎么喝水，是怎么回事？如何消腫
1.藥療食療
少吃鹽分高的食物與喝酒
。
2.綜合調(diào)治
用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘
。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑
，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上
，否則會將你的眼皮染成黃色
，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適
。
別揉它，否則會使雙眼更紅更腫
。冷敷雙眼3～4次
，可消腫。
你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺
，使水分不會聚積在眼皮
。但此舉需數(shù)小時方可見效
。
3.早晨醒來時如發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫
，可用黃瓜切片有條件最好事先放冰箱冷凍，取出時冰涼貼在眼蓋上
，合眼休息十分鐘
，放松心情，定有效果
。
4.指壓法，以食指指尖分四點(diǎn)
，按壓眼部四周
，每個點(diǎn)按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法
，可促進(jìn)血液流通，亦可消除眼睛疲勞
，對于低度近視患者甚為有效
。
5.用冰凍或消毒的冷水潑眼，使血管收縮
，水分不再積聚
，有利于消除眼皮浮腫
。用浸過開水的甘菊茶涼后敷于眼上十分鐘
，效果顯著。
就醫(yī)提醒
早上起床時
，一雙眼腫成另一雙眼的3倍大
，請就醫(yī)。這表示可能是蚊蟲叮咬或過敏反應(yīng)
。你的眼瞼總是沒法子完全覆蓋整個眼球(這表示可能患有甲狀腺亢進(jìn)疾病)
，請到醫(yī)院診治。
眼睛浮腫忌熱敷
如果眼睛紅腫只是輕度外傷
，眼球內(nèi)僅少量毛細(xì)血管破裂
，出血很少
，一般淤血也可自行被吸收
，不久便可痊愈。如在眼上熱敷
，就會使眼部血管擴(kuò)張
，血液循環(huán)加快，造成再次大出血堵塞眼角
，導(dǎo)致眼壓增高，繼發(fā)青光眼
，嚴(yán)重者可能使患者失明我認(rèn)為你的癥狀主要是眼睛疲倦
，一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下幾點(diǎn)
，希望你能注意一些：一是在光線暗的燈光下閱讀
；二是做細(xì)小的工作
，令眼睛太過專注而產(chǎn)生疲勞
；三是用不正確的方法看電視。
治療
眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛴酶示詹璋湃氡淅鋮s后取出來敷在眼皮上，也有改善作用
。但最終解決方法是睡前不要喝太多水?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛴幂^高枕頭睡覺來減低眼腫的機(jī)會
。可是如果清早起床
，才發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫
，又來不及護(hù)理
。這可怎么辦哪
？ 上下眼瞼隆起
，眼皮浮腫，眼睛看起來更小
，化妝重點(diǎn)是利用眼影和明亮色配合
，使浮腫的眼皮平伏或凹陷
。首先
，要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感，可薄涂深暗色粉底作陰影
，涂滿整個眼眶使之平伏
，使底色有低陷感
，必須和明亮色配合
。如眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強(qiáng)調(diào)立體感
。 上眼瞼采用雙色陰影
，但以不帶紅色調(diào)的棕或灰為合適。因棕色系列有成年的味道
，灰色系列則帶自然感。上眼瞼邊向上暈染開時色調(diào)要由深變淺
。 眼線從上眼尾稍向外側(cè)伸展
，眼周清峻減緩眼瞼浮腫的印象。眉尾不能修得太細(xì)
，否則強(qiáng)調(diào)了眼瞼
，眼睛看起來會更腫
，眉形要粗
，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼
。 眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里
。清除的方法： 1、睡前認(rèn)真清潔眼圈
。 2
、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘
。 3
、用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。 4
、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法 5
、貼緩解眼睛腫眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣
，鼻子兩側(cè)
，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸
。
指壓法
早上起床，惺忪睡眼中
，你是否發(fā)現(xiàn)自己的眼睛浮腫了呢
？晚上睡眠不足，第二天起來你有發(fā)現(xiàn)眼皮又浮腫了嗎
？我們來看看什么原因會引起眼皮浮腫
？這時候要怎么消除眼皮浮腫呢
？
怎么回事
眼皮浮腫的原因很多
，如睡眠不足、飲食起居不合理以及吸煙
、喝酒
、昆蟲叮咬等者有可能使眼皮浮腫。
另外
，單側(cè)腫多半與局部因素有關(guān)。例如眼睛的結(jié)膜炎
、麥粒腫
、局部接觸性過敏等，但多會伴有疼痛
，或發(fā)癢發(fā)紅、分泌物增多等炎癥表現(xiàn)
，一般都是小問題
。
如果是突發(fā)的雙側(cè)眼皮浮腫，首先會想到是沒睡好
。當(dāng)然，睡前喝水太多或飲食的鹽分過高也可以引起眼皮浮腫
，但一般都是一過性
，隔天就會好。如果是持續(xù)性的浮腫就要引起重視了
，需要排除一些重要的全身性疾病因素
，可能是腎炎
、腎功能不良
、甲狀腺功能減退癥
、心血管疾病等。
提醒老年朋友
，如果是突發(fā)急性的雙側(cè)眼皮浮腫
、發(fā)癢伴有咳嗽、咽癢
、胸悶
，要警惕藥物過敏的可能，需經(jīng)急診處理
。
如何消除
1、保證每天七
、八小時的充足睡眠
，睡過頭也不行，枕頭要墊高
，避免水分集中于眼部
。
2、睡前少喝水
，不喝酒。晚餐吃清淡一些
，因?yàn)槭澄稃}份過高也會造成水腫
。
3、早晨醒來時如發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫
，可用黃瓜切片
，有條件最好事先放冰箱冷凍
，取出時冰涼貼在眼蓋上
，合眼休息十分鐘，放松心情
，定有效果
。
4、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消腫
。
5、用冰凍或消毒的冷水潑眼，使血管收縮
，水分不再積聚
，有利于消除眼皮浮腫。用浸過開水的甘菊茶涼后敷于眼上十分鐘
，效果顯著
。
6
、指壓法
，以食指指尖分四點(diǎn)，按壓眼部四周
，每個點(diǎn)按2-4秒
。此種在眼窩處施以的指壓法，可促進(jìn)血液流通
，亦可消除眼睛疲勞，對于低度近視患者甚為有效
。
熬夜眼睛浮腫怎么辦 不妨試一試這幾種消腫方法
白天被忙碌的工作纏身
，很多人沒有屬于自己的時間，晚上下班回到家里以后
，很多人就開啟了夜貓子的模式
。長期存在熬夜的習(xí)慣
，對身體 健康 損害是很多的
。建議在平時適當(dāng)?shù)淖⒁庾约旱淖飨r間，針對熬夜眼睛浮腫的現(xiàn)象
，建議有針對性的采取一些消腫的方法消除腫脹
。
熬夜眼睛浮腫怎么辦？
1.補(bǔ)水眼膜消腫
熬夜對身體損害很大
，眼睛浮腫其實(shí)常見的臨床癥狀之一，需要注意適當(dāng)?shù)淖o(hù)理
。關(guān)于晚睡形成的眼部浮腫
，消腫的最佳方式是給眼周圍的皮膚注入水分和營養(yǎng)，提高其本身的循環(huán)和排毒能力
。在洗完臉后敷個補(bǔ)水眼膜是有效地，使皮膚特別緊致細(xì)膩
。
2.精華液按摩
針對眼睛浮腫的情況
，可以購買一些精華液，適當(dāng)?shù)陌茨继帲Ч呛懿诲e的
。早晨起床發(fā)現(xiàn)眼部浮腫
，可在洗臉后，經(jīng)過眼部精華液中促進(jìn)循環(huán)的成分來按摩眼部
。將精華液涂抹在手掌內(nèi)側(cè)手腕關(guān)節(jié)處，臉部朝下
，按壓浮腫的眼瞼部位并停留片刻
，反復(fù)3次就能有效減緩眼部浮腫。
3.敷雞蛋解除眼部浮腫
熬夜眼睛浮腫怎么辦
？如果什么也不想買的話
，建議直接用煮熟的雞蛋敷在眼部。雞蛋才能讓淤青散開并消腫
，關(guān)于浮腫的眼睛也有這個結(jié)果
。敷雞蛋最好是熱敷，結(jié)果會更好
，平時的水煮雞蛋就才能了，雞蛋涼了
，才能熱一下再繼續(xù)敷
。
4.鹽水敷眼去腫
除了雞蛋的方法簡單方便以外，還可以選擇用一些食用鹽水
，效果也是比較不錯的
。鹽水敷眼舊是利用高滲透壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走
。在500毫升的溫水中放在一茶匙的鹽
，將其攪拌均勻，然后將紗布浸入鹽水中使其吸飽鹽水
，最后把紗布疊成適當(dāng)?shù)某叽?div id="4qifd00" class="flower right">
，敷在眼睛上就才能了?br>
5.喝黑咖啡
眼睛浮腫的患者
，在個人的飲品上
，可以適當(dāng)?shù)煤纫稽c(diǎn)黑咖啡
，也是具有消腫作用的
。黑咖啡有排水利尿的作用，因而關(guān)于解除眼睛浮腫很有效
。每日早飯后喝一杯黑咖啡
，大約三十分鐘后就能感覺眼睛浮腫的現(xiàn)象改善了
。但切忌貪杯，喝過多咖啡對身體不好
