女人長期喝紅棗桂圓茶好嗎,女性長期喝紅棗桂圓茶的好處

桂圓、紅棗是最常見的一種搭配方法，可代茶飲，很多女性常常把桂圓紅棗茶作為養(yǎng)生佳品，那么女性喝桂圓紅棗茶有什么好處呢?女人長期喝紅棗桂圓茶好嗎?

女人長期喝紅棗桂圓茶好嗎

1、美容養(yǎng)顏

紅棗含有豐富的維生素，有著”天然維生素“的美譽。而維生素具有高效抗氧化的作用，能有效抵抗自由基對皮膚的損害，減慢皮膚的衰老速度。而桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，能夠促進心腦血管的血液循環(huán)，從而增加肌膚的新陳代謝，改善肌膚的暗沉、蠟黃等問題。所以，女性長期喝桂圓紅棗茶有主要美容養(yǎng)顏、延緩衰老。

2、溫經(jīng)散寒

紅棗、桂圓都屬于溫補的佳品，具有溫經(jīng)散寒、補氣養(yǎng)血的功效，尤其是存在宮寒的女性長期喝桂圓紅棗茶可有效改善痛經(jīng)、月經(jīng)量少等問題。其溫經(jīng)散寒的功效還能幫助排出子宮內淤積的月經(jīng)血，甚至還能改善因宮寒而引起的難孕等。手腳冰涼、四肢不溫的女性長期喝紅棗桂圓茶，也可時癥狀得到有效改善，但要注意如果本身就存在月經(jīng)量過大的女性，不可長期喝此茶。

3、健脾養(yǎng)胃

紅棗是滋補佳品，具有滋陰補陽的功效，而桂圓是溫補類的食物。入藥歸脾經(jīng)。兩者搭配可使其溫補陽氣的效果更好，脾胃陽虛的女性經(jīng)常喝桂圓紅棗茶可有效改善食欲不振、消化不良、大便稀溏、舌苔厚白等癥狀。但如果是脾胃陰虛的女性就不建議過多的飲用此茶，避免導致不適癥狀加重。

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