什么方法治療腳臭,腳臭的原因如下

一、腳臭的原因有哪些呢

1、過多的出汗腳

看到更多的年輕人，可能是由于自主神經(jīng)功能失調(diào)，如情緒緊張引起的交感神經(jīng)過度興奮，或運動等，會導致過多的出汗腳。

2、疾病

足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。

3、常穿膠鞋、尼龍襪

常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

4、不注意足部的清潔

或是有些人不注意足部的清潔，足部皮膚溫度和汗水形成的濕度和皮屑和組成微生物對足部皮膚表面(特別是厭氧菌)繁殖，滋生腐敗和合適的條件，再加上尿酸的汗水、乳酸和其他有機物質的分解。結果，惡臭。如果你不注意腳下的清潔，更多的將有助于它的氣味。

5、多汗

足部多汗，同時汗液蒸發(fā)不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。

6、損傷

皮膚受到損傷后，就會影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起腳臭。

7、肥胖

肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發(fā)腳臭。

因為“惡臭”，不僅會有不舒服的感覺，別人，會嚴重影響到人的自信心，一些患者甚至悲觀失望，生活失去信心，甚至是神經(jīng)衰弱。

二、腳臭怎么治療呢

在我們生活中，十有七八都是有腳臭的。那有腳臭的話，應該怎么治呢?下面我們就一起來看一下。

1、中藥泡腳除腳臭

用苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英等中藥，放進大鍋里煲煮，待水溫腳能適應時用來泡腳，泡30分鐘左右，腳在熱力的作用下會吸收中藥中的中藥成分，堅持泡，效果很不錯。

2、黃豆水泡腳除腳臭

用200克的黃豆打碎，放進1公升左右的水中，煲煮30分鐘，待水變成黃豆水，就可用來泡腳，對治療腳臭效果極好，一般一個禮拜即可見效，泡黃豆水而且能滋潤皮膚呢，非常適合有腳臭的女士。

3、冬瓜皮除腳臭

相信大家都吃過冬瓜，那大家知道冬瓜皮具有消暑、利濕的作用嗎?因此可以選擇冬瓜皮煮成湯之后進行泡腳，是可以達到去臭效果的。

4、蕉皮除腳臭

香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素能抑制真菌和細菌，將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛，去除腳臭，用香蕉皮搓手足，還可防治凍瘡。

5、韭菜除腳臭

用新鮮的韭菜洗干凈，切成碎片，沖入開水，水面應浸沒腳面，同時雙腳互相摩擦，一個禮拜洗一兩次，幾個禮拜后即可見效。

三、腳臭怎么調(diào)理有效呢

1、在泡腳的時候不放放些茶葉進去，用茶葉去腳臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡覺前可以用來泡個腳，不用擔心浪費而且還能治腳臭。另外，如果發(fā)現(xiàn)自己的鞋子因為長久穿而出現(xiàn)臭味，也可以將茶葉放到鞋子，擱置一到兩天的時間就自然沒有臭味了。

2、應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸，尤其是趕到夏天的時候，由于天氣炎熱很容易出腳汗，如果鞋襪的透氣性不好，就會更加引起腳臭的問題

3、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

4、襪子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成，不要穿尼龍質地的襪子，平時應經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。

5、鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋;

6、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙，同時要將濕的鞋子充分晾曬，最好是放到陽光下面曬一曬，還能引到殺菌的效果。

四、如何有效防治腳臭

1、白醋浸腳

每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用15毫升白醋加溫水調(diào)勻，每晚浸腳15分鐘。

2、在家赤腳步行

給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪 洗腳，抹乾腳後養(yǎng)成在家赤足步行的習慣，促進血液循環(huán)，減少汗腺分泌物積累的機會!赤腳行沙灘都有同樣功效。

3、沒事泡泡腳

泡腳是一個好習慣，經(jīng)常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果你沒有腳氣可以預防，如果你有腳氣，可以改善，當然除了能改善腳臭，對人的身體健康也是有好處的。

4、穿通風的鞋子

腳臭，其實不是一種疾病，它只是因為你的鞋子密不通風，而讓細菌有機可趁，在鞋子和足部落地生長;所以預防腳臭最好的方法，可不是出門只穿拖鞋，而是穿著通風的鞋子，以及在鞋內(nèi)噴灑乾燥粉，讓細菌無所遁形。

5、勤換襪子

襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學的勤快點，每天動手洗洗襪子并不是什么難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預防腳氣。

6、穿通透的鞋子

鞋子也是引起腳臭的另一個原因，有些人買鞋子的時候為了時尚，經(jīng)常會挑選一些密不透風的鞋子，長時間的使腳處于一個不通風的狀態(tài)，很大幾率會引起腳臭，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

7、按摩腳部穴位

洗腳時，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行

8、增強抵抗力

注意營養(yǎng)，增強身體的抵抗力能，對于那些產(chǎn)生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助于我們改善我們的腳臭。

9、每天洗腳

很多人會有腳臭并非有什么隱疾，只是沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不經(jīng)常洗腳所致，建議此類朋友養(yǎng)成每天洗腳的好習慣，這樣不但能夠預防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂而不為呢。

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