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      有沒有腦梗，畫個圈就知道
      
        
      
            六月雪
            2023-07-27 11:35:38
        
      

        
      
           
      腦梗是導(dǎo)致腦卒中的重要原因
      。然而在嚴(yán)重腦梗發(fā)生之前
      ，一些小型血栓或者斑塊引發(fā)的輕度隱性腦梗
      ，往往早已出現(xiàn)
      。
      對于這個問題
      ，世界醫(yī)學(xué)界早已經(jīng)有所注意
      。美國心臟病協(xié)會近些年出版的《卒中》雜志的文章稱
      ，大約有10%表面健康
      、且沒有中風(fēng)癥狀的中年患者
      ，都曾發(fā)生過隱性腦梗塞。
      有沒有腦梗
      ，畫個圈就知道
      ！
      如何知道自己有沒有隱性的腦梗呢
      ？有一個方法可以幫助我們自測：
      方法：在紙上以5毫米的間隔來畫螺旋線4到5圈（如圖）
      。然后用另一種顏色的筆在5毫米間隔中間畫一條線
      。這條線在10秒內(nèi)畫完。
      測法：如果這條線有兩處以上的地方
      ，能和螺旋線碰觸在一起
      ，就要高度懷疑隱性腦梗死了。
      如果嫌這個方法麻煩
      ，還有兩個更簡單的方法：
      1夾豆粒和豆腐將30粒大豆和2厘米大小見方的的豆腐塊一起放入盤子中
      。用筷子交替夾豆腐塊或者豆粒，反復(fù)5次
      ，需要30秒以上
      ，就需要引起注意了。
      2走直線在地板上畫一條5到10米長的直線
      。左右腳交替踩在直線上向前走
      ，如果不能準(zhǔn)確踩線或者身體搖晃，表明小腦或者腦干出現(xiàn)問題
      。
      這一味專破腦梗
      ，非常了得！
      對于曾經(jīng)發(fā)生過腦梗
      ，或者已經(jīng)有隱性腦梗的人來說
      ，如何才能預(yù)防腦卒中的復(fù)發(fā)和急性發(fā)作呢？
      現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
      ，有一味中藥對腦梗的預(yù)防作用十分了得
      ，這味中藥就是葛根。
      據(jù)《本草綱目》記載
      ，葛根性涼
      、氣平、味甘
      ，具有清熱
      、降火、排毒的功效
      。
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明
      ，葛根中的異黃酮類化合物葛根素，對緩解高血壓
      、高血脂
      、高血糖等有一定的輔助作用。
      而研究發(fā)現(xiàn)
      ，葛根具有擴張血管
      、降血壓的功效，對于腦梗死產(chǎn)生的根源能夠有效抑制
      。這也就難怪古人稱葛根為山人參了
      。
      推薦：葛根粳米粥做法：做粥時取葛根粉20克
      ，粳米50克，將淘洗干凈的粳米與葛根粉一同入砂鍋
      ，加水500克
      ，用旺火煮開后改用小火熬煮至粥稠即可。
      葛根“小藥茶”：男性必備
        ！
      對于男性
        ，工作和生活壓力都很大，忙于應(yīng)酬
        ，經(jīng)常熬夜
        、喝酒。如果不注意調(diào)養(yǎng)
        ，很容易出現(xiàn)高血糖
      、高血脂、高血壓和其他心腦血管疾病
      。
      中日醫(yī)院中醫(yī)男科王傳航教授表示，對于中年男性
      ，首先推薦有解毒功效的葛根
      。
      常用葛根泡一杯“小藥茶”，能夠很好地防治心腦血管疾病
      。
      推薦：葛根茶做法：將葛根洗凈切成薄片
      ，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲
      。
      葛根：女性的保護神
      葛根還有“女性的保護神”的美譽
      。
      醫(yī)學(xué)研究表明，葛根所含的黃酮類物質(zhì)達12%左右
      ，如異黃酮(植物雌激素)
      、大豆甙元、葛根素等10余種功效成分
      ，具有顯著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
      、雙向平衡體內(nèi)雌激素的作用。
      葛根素是一種糖苷性化合物
      ，對心血管有很好的作用
      ；對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循環(huán)系統(tǒng)的血流
      ，滋養(yǎng)卵巢
      ，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽
      。
      特別是對中年婦女和絕經(jīng)老年婦女養(yǎng)顏
      、延緩衰老更具有意義
      。
      葛根食用的方法有多種，炒
        、煲湯
        、做粥等。葛根粉是經(jīng)過加工的初級產(chǎn)品
        ，食用很方便
        ，按使用說明調(diào)成糊狀即可；
      葛根粉也可當(dāng)佐料
        ，可替代淀粉或生粉勾芡
        ，能使菜汁濃稠，味道也更好
        。
      有沒有腦梗
        ，畫個圈就知道！夾豆粒和豆腐
        、走直線更能簡單地測出隱性腦梗
        ，是不是覺得非常方便呢？
      用好葛根這一味
        ，保護心腦血管
        、專破腦梗，作用非常了得
        ！它還是男女必備的“保護神”
        ，值得群發(fā)給身邊的朋友們看看！
      穴位查詢手冊點擊 
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生
        。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
        。關(guān)注我
        ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/104511.html.
      
          
      
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