各種病都能找到對(duì)應(yīng)的穴位，快快分享給朋友！

很多年輕人總是睡不醒，沒(méi)精打采；中年人常感頸肩酸痛，頭暈眼花；老年人心中憋悶、頭腦犯暈，這些都是我們常說(shuō)的身體“亞健康”狀態(tài)，快來(lái)看看中醫(yī)專家推薦十大保健穴，爽起來(lái)吧！

頸椎不適：肩中俞“肩中俞穴”位于背部第7頸椎棘突下，旁開(kāi)兩寸。

專家介紹：肩背痛、頸椎病的時(shí)候，可以常按壓這個(gè)穴位，可以促進(jìn)頸部、腦部的血液供給。對(duì)于咳嗽、氣喘、看不清東西時(shí)，也可以按壓這個(gè)穴位，效果不錯(cuò)。按壓的時(shí)候，感到酸脹為宜。

肩部不好：肩井“肩井穴”乳頭正上方與肩線交接處。

專家介紹：肩周炎、五十肩、肩頸方面的疾病找“肩井穴”。肩部的問(wèn)題，就找肩井來(lái)按壓，必定可以手到病除。除此之外，頭部的酸痛、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等問(wèn)題，也可以按壓肩井穴來(lái)緩解。

感冒：風(fēng)池“風(fēng)池穴”位于后頸部，與耳垂齊平后發(fā)際的凹陷處。

專家介紹：血壓高了，按什么穴位？感冒了，按什么穴位？落枕了，按什么穴位？記不住東西了，按什么穴位？一個(gè)穴位，就可以負(fù)責(zé)這么多問(wèn)題，它就是風(fēng)池穴。按壓風(fēng)池穴，可以增加頸部、腦部的血流量，緩解頸部僵硬，增強(qiáng)有關(guān)大腦功能的問(wèn)題，如記憶力等。

上火咽痛：曲池“曲池穴”位于肘部，屈肘最高點(diǎn)。

專家介紹：火鍋、饞嘴蛙、一盤(pán)盤(pán)誘人的食物，結(jié)果卻是上火發(fā)炎，咽喉也疼痛不舒服，該怎么辦呢？按按曲池穴，就可以達(dá)到清熱祛火的目的。這樣，對(duì)于因熱、干導(dǎo)致的便秘，也有很好的緩解作用。此外，風(fēng)池穴也可以降壓，但降壓效果最好的，其實(shí)是曲池穴，如果血壓居高不下，除了藥物調(diào)理外，試試這最管用的曲池穴，看能不能把高高在上的血壓降下來(lái)。

滋養(yǎng)大腦：百會(huì)“百會(huì)穴”位于頂中央凹陷處。

專家介紹：要養(yǎng)生，少不了百會(huì)穴。想要滋補(bǔ)大腦，不用花錢買什么腦白金、黃金搭檔等保健品，自己身上就有個(gè)滋補(bǔ)大腦的穴位，就是百會(huì)穴。大小便憋不住，很是尷尬，是影響社交的危險(xiǎn)分子。如果有這種情況，按壓百會(huì)穴，也可以進(jìn)行緩解。

心痛胃痛：內(nèi)關(guān)“內(nèi)關(guān)穴”位于腕臂內(nèi)側(cè)，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，腕橫紋上2寸（見(jiàn)上圖）。

專家支招：因?yàn)闀炣?，很多人害怕旅程，想盡辦法，嘴上吃個(gè)黃瓜、肚臍上貼上姜片，可有時(shí)也不管用。不妨試一試內(nèi)關(guān)穴，對(duì)于暈車有一定的緩解作用。

心絞痛發(fā)作，身上也有一個(gè)救命藥，就是內(nèi)關(guān)穴。如果突感心前區(qū)和胸骨后劇烈疼痛，放射至左肩及左上肢內(nèi)側(cè)，胸痛有緊悶及壓迫感，有窒息感覺(jué)等，應(yīng)停下所有活動(dòng)，坐下或躺下，用指掐內(nèi)關(guān)穴，起到急救作用后，再及時(shí)撥打120。

手腳麻木：太沖“太沖穴”位于足背第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷中。

專家支招：太沖穴有個(gè)俗名，叫“出氣包”，顧名思義，生氣的時(shí)候，就拿它出出氣，按、壓、揉，從而達(dá)到疏肝解郁，暢通氣血的目的，避免生氣傷了身。如果按壓這個(gè)穴位的時(shí)候有壓痛感，那一定有問(wèn)題，如果沒(méi)有感覺(jué)，也不妨多按揉，有時(shí)麻木、氣血不通等也可能導(dǎo)致沒(méi)有壓痛感。適度微痛、循序漸進(jìn)為宜。

腎虛腰痛：腎腧“腎俞穴”位于后腰與肚臍正對(duì)的穴位為命門(mén)，命門(mén)穴旁開(kāi)1.5寸就是腎俞穴。

專家介紹：這是補(bǔ)腎抗衰老的好穴位，其實(shí)，不僅男性，老人、婦女等也應(yīng)常按揉這個(gè)穴位，可以緩解腰酸腰痛，治療腎虛。

痛經(jīng)美容：三陰交“三陰交”位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

專家介紹：女性想要美容，除了貴重的養(yǎng)顏圣品，不妨求助一下身上的美容穴，三陰交。楊力說(shuō)，沒(méi)事按一按，揉一揉，就可以保護(hù)女性的子宮，讓皮膚從內(nèi)而外的水嫩，減緩皺紋的發(fā)生。如果痛經(jīng)的話，也可以求助于三陰交，按揉幾分鐘，疼痛就會(huì)緩解，但不痛的時(shí)候不要按。孕婦要注意，不要按揉這個(gè)穴位。

補(bǔ)陽(yáng)強(qiáng)身：足三里“足三里”位于小腿前外側(cè)，脛骨旁開(kāi)一橫指。

專家介紹：滋陰要找三陰交，補(bǔ)陽(yáng)就要找足三里了。不僅可以補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)氣，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。曾有故事流傳，一位174歲的老人，他的兒子153歲，孫子105歲，三人一起為一座石橋剪彩。問(wèn)他們一家怎么都這么長(zhǎng)壽，老人說(shuō)，每月初八都會(huì)灸足三里，可見(jiàn)足三里的重要性。雖然這只是故事傳說(shuō)，但也體現(xiàn)出古人對(duì)足三里這個(gè)穴位的重視程度！

1六味地黃丸：復(fù)溜穴此穴滋腎陰效果極好，相當(dāng)于六味地黃丸的功效！

2逍遙丸：太沖穴、陽(yáng)陵泉按摩患者肝經(jīng)的太沖穴和膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉，和吃中藥逍遙丸效果一樣，且更為迅捷。

3牛黃清心丸：神門(mén)穴、大都穴先按摩心經(jīng)的神門(mén)穴，再按摩脾經(jīng)的大都穴。如果心中發(fā)熱煩燥，常用牛黃清心丸，但這藥若常吃，“是藥三分毒”，不用說(shuō)也可想而知了。

4補(bǔ)鈣藥：大都穴脾經(jīng)大都穴，是補(bǔ)鈣要穴。同時(shí)，這個(gè)位置也是頸椎反射區(qū)。

5十全大補(bǔ)湯：太溪、復(fù)溜而太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法，效果很好，也無(wú)禁忌，常相配而用，哪個(gè)穴位敏感就先揉哪個(gè)穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。

有病治病，無(wú)病強(qiáng)身，若再同時(shí)在腎俞、關(guān)元、氣海等穴艾灸。那就真成了一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯了。

6麥味地黃丸：尺澤、復(fù)溜按揉肺經(jīng)的尺澤，加上腎經(jīng)的復(fù)溜，相當(dāng)于麥味地黃丸。具有潤(rùn)肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。

7通宣理肺散：風(fēng)門(mén)穴按摩膀胱經(jīng)的風(fēng)門(mén)（第二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸）加上肺經(jīng)的孔最就是通宣理肺散。

8牛黃解毒丸：內(nèi)庭穴內(nèi)庭穴，人體自生的牛黃解毒丸。內(nèi)庭是去胃火的，它的作用相當(dāng)于牛黃解毒。

胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血，都可以揉內(nèi)庭，所以它是一個(gè)去熱的穴位。

9補(bǔ)中益氣丸：中府、太淵穴肺經(jīng)有個(gè)穴叫中府，此乃中氣之府，是中氣匯集的地方，因此為調(diào)補(bǔ)中氣的要穴。

太淵穴，是肺經(jīng)的原穴，穴性屬土，土能生金，其補(bǔ)中氣之氣最強(qiáng)，按摩、艾灸都有顯效。此外，只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會(huì)有補(bǔ)中益氣的效果。

10純陽(yáng)大藥：申脈穴按摩申脈穴，可緩解眩暈、雙眼發(fā)紅腫痛、腰酸背痛、足踝關(guān)節(jié)痛等癥狀，對(duì)腹瀉、消化不良有輔助作用。

11參苓白術(shù)丸：太淵、商丘穴參苓白術(shù)丸，健脾止瀉。肺經(jīng)的太淵穴，是俞穴，屬土，肺經(jīng)屬金，正好是“土生金”，又如脾經(jīng)的商丘穴，是經(jīng)穴，屬金，脾經(jīng)屬土，也是“土生金”。

這兩穴合在一起來(lái)用，補(bǔ)肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費(fèi)的參苓白術(shù)丸。

12大補(bǔ)陰丸：然谷穴有人心煩不寐，老想喝水，還總愛(ài)起急，屬于陰虛火旺的體質(zhì)。那么一旦口干舌燥，不妨趕緊揉揉然谷，其功效相當(dāng)于中藥里的大補(bǔ)陰丸，去火補(bǔ)陰。

13嗎叮啉：大陵穴吃完飯不消化，揉大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化，相當(dāng)于西藥嗎叮啉，為您增加胃動(dòng)力。

穴性屬土，還有健脾的功效。吃的太多喘不上氣來(lái)，肚脹，揉公孫穴可促進(jìn)腸子的蠕動(dòng)。

14杞菊地黃丸：曲泉穴曲泉穴，是溝通肝腎的要穴。說(shuō)到功效，按摩曲泉，可滋陰補(bǔ)肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當(dāng)于吃了杞菊地黃丸。

15二妙丸：曲泉穴曲泉，另一方面它還是去濕的要穴，相當(dāng)于中藥“二妙丸”，可祛除濕熱。

16開(kāi)塞露：商陽(yáng)穴這個(gè)穴是一個(gè)專門(mén)治療便秘的要穴。

具體說(shuō)來(lái)，治療什么類型的便秘呢?它的作用有點(diǎn)像開(kāi)塞露這種感覺(jué)，就是好像大便已經(jīng)到了肛門(mén)這塊了，這個(gè)穴就管用了。

17消炎大藥：照海穴咽喉部癢痛，有時(shí)還伴有干咳、干嘔的癥狀，西醫(yī)上稱為“梅核氣”。慢性咽炎的人，消炎藥物無(wú)法進(jìn)入粘膜深層，吃藥無(wú)效...空調(diào)吹久了，咽喉腫大、發(fā)炎、發(fā)燒…

這時(shí)你可以按摩照海（和天突穴），可以消炎護(hù)嗓。每次指尖掐照海穴3～5分鐘，天天不拘時(shí)候次數(shù)。

明天精彩繼續(xù)……

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病多是“堵”出來(lái)的，4個(gè)穴位疏通法總結(jié)給你

水管堵了水流會(huì)變小，同理血管堵了，血流也會(huì)不通暢。萬(wàn)病之源源于血，百病之由由于氣。經(jīng)絡(luò)通則百病消。春天在五行中屬木，主疏泄，所以一定要抓住春天這個(gè)疏通的好時(shí)節(jié)！

氣郁的人善嘆氣、胸悶、煩躁、抑郁，咽部有異物感，女性還可能出現(xiàn)乳房脹痛的表現(xiàn)。

膻中穴 緩解心悸、焦躁

位于在前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)，對(duì)情緒郁悶、心悸、焦躁等有緩解作用。

血瘀的人皮膚易生斑、淤青，牙齦易出血，舌頭紫暗，胸脅刺痛，皮膚干燥。

合谷穴 穩(wěn)血壓，增強(qiáng)免疫力

在手背，第1、2掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處?；蛞砸恢皇帜粗傅闹笝M紋，放在另一只手對(duì)應(yīng)的虎口處，拇指指肚下壓處，即是合谷穴。

1、合谷配頰車、迎香，有通經(jīng)活絡(luò)止痛作用，主治牙痛，面痛，面癱。有疏風(fēng)解表，宣肺利竅作用，主治感冒，頭痛，發(fā)熱，鼻塞。

2、合谷配太沖，稱四關(guān)穴，有鎮(zhèn)靜安神，平肝熄風(fēng)作用，主治癲狂，頭痛，眩暈，高血壓。

3、合谷配風(fēng)池、大椎，有清熱涼血，截瘧作用，主治皮膚瘙癢，蕁麻疹，疔瘡，瘧疾。

4、合谷配三陰交，有調(diào)經(jīng)活血催產(chǎn)作用，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，滯產(chǎn)。

濕氣重的人，容易長(zhǎng)痤瘡，身上出濕疹，四肢沉重、乏力感，精神不振。

足三里 促進(jìn)代謝，調(diào)理腸胃

在小腿前外側(cè)，犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。主治胃痛，嘔吐，腹脹，泄瀉，便秘，下肢痹痛。

體內(nèi)有熱毒，皮膚容易出現(xiàn)紅腫熱痛，身上容易長(zhǎng)癰癤疔瘡，全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛。

曲池穴 疏風(fēng)清熱，防掉發(fā)

屈肘，在肘橫紋外側(cè)端，尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

有疏風(fēng)清熱的作用，主治咽喉腫痛，目赤痛，高血壓。

寒邪過(guò)重，導(dǎo)致體內(nèi)陰氣過(guò)旺，就會(huì)傷及陽(yáng)氣，這種人怕冷、特別是手腳冰涼，面色發(fā)白，容易拉肚子等。

內(nèi)關(guān)穴 調(diào)節(jié)自律神經(jīng)、解除疲勞

在前臂掌側(cè)，手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，腕橫紋上2寸，往上約三指寬，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間的凹陷中。

可幫助入眠，解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治療頭暈?zāi)垦！?/p>

掌握這些穴位就能解決很多問(wèn)題1

掌握好今天的這些個(gè)穴位，和這十幾種病癥的調(diào)理方法，就能夠解決很多問(wèn)題了

大家都知道宮寒，顧名思義就是子宮寒冷的意思，就是子宮非常寒涼引起的一系列的癥狀，那么這就是宮寒。

那宮寒一般情況下會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題呢？首先我們常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)，比如說(shuō)月經(jīng)提前月經(jīng)推后。我們的大姨媽來(lái)的，前幾天的時(shí)候顏色是黑色的，或者深咖啡色的顏色比較暗。那在月經(jīng)親戚呢時(shí)候呢，有血塊兒。那么今后呢，在月經(jīng)之后呢，會(huì)有拖延，這樣的一個(gè)癥狀還同時(shí)會(huì)有一些我們經(jīng)期來(lái)的時(shí)候胸痛，痛經(jīng)等等，這些都是非常明顯的一個(gè)宮寒癥狀，我們了解這些東西就可以了，對(duì)于沒(méi)有醫(yī)學(xué)常識(shí)的朋友來(lái)講，想太多很深入的理論哈，就沒(méi)有任何的意義，當(dāng)然在之后的過(guò)程中間，我們可以慢慢的接觸你們只要記住。宮寒有這些癥狀就可以啦。

同時(shí)還有很多宮寒的朋友會(huì)特別怕冷，手腳特別冰涼，這些癥狀，我之前都有過(guò)在幾年前還有腰酸腰涼啊，等等。這些癥狀都是我們常見(jiàn)的宮寒的一個(gè)癥狀。如果遇到這類朋友。我們?cè)撛趺崔k。

我們當(dāng)接診這樣的一個(gè)客戶的時(shí)候。首先我們要了解宮寒的一些癥狀，對(duì)吧，你當(dāng)跟他講一講你是否有類似癥狀的時(shí)候，大部分宮寒的朋友都會(huì)有好幾條跟你這個(gè)情況非常的雷同。所以說(shuō)你掌握的越多，你給客戶的信心就越大，對(duì)于這里朋友我們首先一定要做的一件事情就是把子宮暖起來(lái)，那第一個(gè)學(xué)位呢，就是關(guān)元穴啊，子宮暖起來(lái)。

關(guān)元穴的具體位置，是在肚臍兒下四指的地方，這個(gè)穴位是非常重要的，他是我們?nèi)梭w上的任督二脈的前面的任脈。最重要的一個(gè)穴位，他不屬于十二正經(jīng)上的穴位，但是他也是非常非常重要的調(diào)理人體免疫力的一個(gè)要穴。在很多以后的病癥過(guò)程中間，很多時(shí)候都會(huì)用到這個(gè)學(xué)位她不僅僅是說(shuō)可以調(diào)理我們的宮寒，痛經(jīng)。比如說(shuō)，有的時(shí)候，我們有泌尿系統(tǒng)的醫(yī)療系統(tǒng)的尿路感染，或者是我們前兩天有些寶寶，尿頻尿急都會(huì)可以使用到這個(gè)穴位。所以說(shuō)關(guān)元穴也是非常重要的，我們要掌握的一個(gè)穴位。同時(shí)，她也是我們保健要穴，也是一個(gè)美容穴。

這個(gè)穴位，大家一定要知道，當(dāng)出現(xiàn)宮寒的情況，還有一個(gè)非常重要的穴位叫八髎穴。

八髎穴，是在我們?nèi)梭w的后面在屁股溝溝上的上面位置。他會(huì)有八個(gè)穴位共同組成的。八髎穴是由上髎次髎中髎下髎八個(gè)穴位共同組成的一個(gè)八髎穴。這個(gè)八髎穴配合我們前面的關(guān)元穴艾灸的話，得治療婦科問(wèn)題及宮寒都有一個(gè)非常非常重要的作用。所以說(shuō)在兩個(gè)穴位在調(diào)理婦科問(wèn)題上是最重要的。

同時(shí)哈，大家可以看一下這個(gè)圖片八髎穴呢，他是支配盆腔，內(nèi)臟器官的神經(jīng)，血管匯聚。此處是調(diào)節(jié)醫(yī)生氣血的總開(kāi)關(guān)非常重要啊，這個(gè)穴位是非常非常重要，它可以調(diào)理一切婦科疾病的神奇穴位。八髎穴，大家一定要記住，在我們后面屁屁后面滴一個(gè)位置。剛好呢，關(guān)元穴是在前面靠近子宮的那個(gè)位置，那八髎穴在后面，大家要記住這個(gè)位置，在調(diào)理婦科問(wèn)題的時(shí)候呢，我們也會(huì)有其他的相應(yīng)的培訓(xùn)，這對(duì)于宮寒這一塊，那如果。還有一些婦科炎癥的話呢，我們開(kāi)可以配一個(gè)穴位叫三陰交哈，大家也要知道。

三陰交是屬于脾經(jīng)上的穴位。大家可以問(wèn)他為什么可以治療婦科問(wèn)題呢，所以學(xué)位是很神奇的。我們當(dāng)有脾胃系統(tǒng)不好的時(shí)候，我們可以按揉這個(gè)三陰交他會(huì)有很好的作用，當(dāng)我們出現(xiàn)睡眠不好的時(shí)候，我們也可以泡腳泡到三陰交這個(gè)位置，然后進(jìn)行按摩，他會(huì)促進(jìn)我們的睡眠。當(dāng)我們出現(xiàn)了婦科炎癥的時(shí)候，我們艾灸三陰交，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的三陰交配出灸泡兒就像一個(gè)亮亮的水泡。這說(shuō)明我們的婦科現(xiàn)在出現(xiàn)了緊急情況需要調(diào)理啦，那就是調(diào)理我們的婦科問(wèn)題，同時(shí)哈，這個(gè)三陰交還可以有美容養(yǎng)顏和美白的功效，大家要記住。非常非常好的一個(gè)穴位。

那大家也會(huì)成為三陰交為女人的美容養(yǎng)顏。大家沒(méi)事兒的時(shí)候包括現(xiàn)在你在聽(tīng)課的時(shí)候都可以。在按一下你的三陰交那具體的位置呢，是在我們內(nèi)踝尖上四指的地方是三陰交穴。關(guān)于關(guān)于宮寒，這一塊兒的稍微能跟大家先分享到這里，今天內(nèi)容比較多哈。我希望大家用心把它記下來(lái)，那第二個(gè)病癥跟大家分享一個(gè)就是關(guān)于痔瘡的。

2、痔瘡

痔瘡。俗稱十人九痔。這個(gè)是沒(méi)有錯(cuò)的，很多人都有痔瘡，包括我也曾經(jīng)有過(guò)。尤其是生完寶寶的寶媽們大部分都會(huì)有痔瘡，那痔瘡是非常痛苦的，還有內(nèi)痔外痔混合痔，尤其是和破裂的食物出血是非常嚇人的。

當(dāng)出現(xiàn)痔瘡的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k，該怎么辦。

首先在飲食這一塊，我們要告訴客戶哈，一定不要再吃辛辣的飲食要清淡一點(diǎn)，飲食上面清淡。其次呢，一定要注意休息，盡可能的側(cè)臥位，盡可能側(cè)臥位。把你的手洗干凈，自己把脫出的痔核送進(jìn)去。這是一個(gè)輔助手法，其實(shí)這些呢都是輔助的，最重要的需要我們艾灸來(lái)調(diào)理。當(dāng)特別疼的時(shí)候哈，我們有兩個(gè)穴位特別棒，一個(gè)就是長(zhǎng)強(qiáng)，一個(gè)就是承山

如果說(shuō)。還出現(xiàn)痔瘡的人突然痣核破裂了又出血了，該怎么辦，我們要對(duì)于出血的痔瘡加一個(gè)穴位叫孔最穴

對(duì)于痔瘡出血的情況，我們加灸孔最穴是非常好的?？鬃钛?，其實(shí)還有很重要的一個(gè)作用，我分解把它講一下，有的時(shí)候我們咳嗽啦，咳嗽的時(shí)候呢，我們按揉孔最也特別特別的好。同時(shí)我們上面兩個(gè)穴位，長(zhǎng)強(qiáng)和承山，當(dāng)我們體內(nèi)濕氣比較大的時(shí)候，我們也可以艾灸承山。當(dāng)我們的小腿抽筋的時(shí)候，我們也可以艾灸承山。當(dāng)我們腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的小腿麻木的時(shí)候也可以艾灸承山。這就是承山穴的最重要的作用，大家一定要記住。這幾個(gè)穴位是非常重要的。今天但凡我標(biāo)出來(lái)的這些穴位都是以后你們?cè)诠ぷ髦心軌蚪?jīng)常碰到的。一些常見(jiàn)穴位，一定要記住。

有人會(huì)說(shuō)這個(gè)長(zhǎng)強(qiáng)穴不好貼，我之前是怎么貼的，就睡覺(jué)的時(shí)候剛好在屁溝溝那個(gè)地方就把它貼上去，壓著的睡覺(jué)就可以啦，因?yàn)榇_實(shí)有的位置不是特別很好，深入的去調(diào)理去貼敷，但這個(gè)方法也是非常好的。大家可以這樣貼一下。關(guān)于痔瘡的調(diào)理方法，就給大家分享到這里。

3、頸椎問(wèn)題

這個(gè)頸椎問(wèn)題哈也是目前困擾著。所有玩手機(jī)或者是玩電腦的朋友的一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題，各種頸椎病接踵而來(lái)，市面上的各種這種治療頸椎的這種儀器也是非常非常多撲面而來(lái)哈。但真正切實(shí)切實(shí)有效的最重要的一個(gè)，調(diào)理方法呢，其實(shí)就是用艾灸調(diào)理加上我們自己的按摩。

治療頸椎病，他會(huì)有一個(gè)手法按摩及艾灸調(diào)理，最主要的一個(gè)穴位就是大椎。

大椎是非常非常重要的一個(gè)穴位，剛才我說(shuō)了，在我們前后任督二脈的任脈下面有一個(gè)關(guān)元穴。這個(gè)大椎，那是屬于任督二脈都邁上統(tǒng)領(lǐng)整個(gè)督脈的一個(gè)交通樞紐就是大椎。那必須得詳細(xì)尋找方法是我們第七頸椎棘突下凹陷的地方。怎么確定第七頸椎呢，那我們有一個(gè)方法，你現(xiàn)在可以低頭，你用手去摸一下你后腦勺最后面鼓起來(lái)的那個(gè)地方。后腦勺鼓起來(lái)一個(gè)地方就是大椎。大椎穴下方有個(gè)凹陷那個(gè)地方就是大椎穴。

這個(gè)學(xué)位太重要了，非常非常重要，我們所有的伙伴們都得掌握知道這個(gè)穴位。他都有些什么樣的作用呢，首先他對(duì)于我們調(diào)理人體的這種扶陽(yáng)正氣上面起到一個(gè)至關(guān)重要的作用，比如說(shuō)人體非常虛弱的時(shí)候病后、術(shù)后的病人或者是非常鐵體質(zhì)非常差的這些人們啊，然后呢，我們需要去艾灸，這個(gè)大椎來(lái)提升我們身體的陽(yáng)氣。那么我們有頸椎病的病人了，大椎肯定是要灸的毋庸置疑。

同時(shí)，當(dāng)我們發(fā)燒了，這個(gè)穴位也是常見(jiàn)要灸的一個(gè)穴位，發(fā)燒要灸大椎。同時(shí)常見(jiàn)的風(fēng)寒感冒也要灸大椎。這是非常非常常見(jiàn)的一個(gè)穴位，同時(shí)，如果說(shuō)因頸椎病引起的失眠。我們也要灸大椎就失眠，睡眠不好的情況下，我們要多灸大椎。這是非常非常重要的一個(gè)穴位，大家一定要知道他，也就是說(shuō)大椎你必須得記住他。

包括現(xiàn)在冬病夏治的，很多人都要用到這個(gè)大椎穴身體比較虛弱的這些朋友們也要灸大椎。

那當(dāng)我們有頸椎病，這個(gè)大椎肯定是要灸的，頸椎病呢，她會(huì)有很多的病癥，病癥是不一樣的，有的單純的可能就是脖子不舒服啊，有點(diǎn)酸，那有的人呢，你要記住一些癥狀。有的人會(huì)覺(jué)得我胳膊很麻，我的手臂也會(huì)很麻，胳膊酸疼，甚至有的人嚴(yán)重一點(diǎn)，他會(huì)引起腦部供血不足引起的頭暈，蹲起的時(shí)候再蹲蹲下去再起來(lái)的時(shí)候，突然間眩暈。有的時(shí)候就是反正頭嗡嗡響都是頸椎病引起來(lái)的。

我跟大家解釋一下，你就明白了，在我們整個(gè)人體的脊柱上幾柱上。供應(yīng)我們腦部的這個(gè)血管和神經(jīng)會(huì)通過(guò)我們大椎的椎體的椎間孔這個(gè)地方。穿進(jìn)去，也就是說(shuō)，當(dāng)我們的大椎這個(gè)脊柱變形了出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候。他就有可能會(huì)壓迫到血管和神經(jīng)根壓迫的血管呢，可能就會(huì)導(dǎo)致我們的頭暈，那如果壓迫的神經(jīng)根了，他就會(huì)引起我們的整個(gè)肩部的酸疼手部的麻木。

這一點(diǎn)，大家一定要知道為什么。當(dāng)你跟你的客戶講。他是為什么會(huì)麻，為什么會(huì)頭暈，為什么手臂會(huì)酸的時(shí)候他一定會(huì)對(duì)你刮目相看。所以說(shuō)你要知道這個(gè)原因，因?yàn)榇笞殿i椎病是我們常見(jiàn)的一個(gè)病證。

如果出現(xiàn)了，頭暈，這種癥狀，我們就貼大椎就OK啦，如果出現(xiàn)了肩膀酸痛的時(shí)候。我們可以愛(ài)按照一下整個(gè)肩膀會(huì)酸痛的地方，也叫阿是穴。阿是穴就是哪里疼哪里就是學(xué)位，那這個(gè)地方叫阿是穴。

如果他會(huì)引起手臂的麻木，我們要灸一下手三里。

大家要知道一個(gè)穴位叫后溪，那這個(gè)后溪穴呢，這個(gè)紅點(diǎn)的位置就是我們的手小手指。彎曲的那個(gè)橫紋的地方就是后溪穴，那這個(gè)穴位大家以后也會(huì)經(jīng)常會(huì)用上，當(dāng)我們頸椎胸椎腰椎都不舒服的時(shí)候，我們沒(méi)事兒的時(shí)候把這個(gè)穴位哈，沿著桌子邊兒我們的辦公桌邊兒或者是茶幾邊兒啊，去刺激一下他，對(duì)我們頸椎也是非常有好處的。

給大家發(fā)一個(gè)視頻，這個(gè)視頻是去年我在一個(gè)藥房里面他們?cè)谧鲆粋€(gè)線下的活動(dòng)的時(shí)候，邀請(qǐng)我過(guò)去給他們線下當(dāng)?shù)乩习傩宅F(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。把這個(gè)穴位我按了三個(gè)穴位啊，視頻里面有頸椎胸椎和腰椎不同，反射點(diǎn)在手，背上的這個(gè)反射點(diǎn)。大家可以把這個(gè)視頻哈，先打開(kāi)，然后收藏以后也可以發(fā)給客戶去看。

當(dāng)我們頸椎不舒服的時(shí)候。在我們手背上，就會(huì)有相應(yīng)的反射點(diǎn)的按揉。如果說(shuō)你刺激的非常到位的話，他當(dāng)時(shí)就會(huì)覺(jué)得頸椎會(huì)很舒服，當(dāng)時(shí)我給這個(gè)大爺在按摩這個(gè)手被他相應(yīng)反射點(diǎn)的時(shí)候，他自己都會(huì)說(shuō)明顯感覺(jué)到舒服很多，穴位真的是非常神奇的東西哈，大家還是要多掌握一點(diǎn)，這個(gè)是關(guān)于頸椎病問(wèn)題的條例。

4、腰椎問(wèn)題

第四個(gè)問(wèn)題，我們講一下腰椎問(wèn)題，其實(shí)相對(duì)問(wèn)題同樣會(huì)出現(xiàn)類似的很多的癥狀。比如說(shuō)有腰椎間盤(pán)突出和腰椎骨質(zhì)增生以及腰部的酸痛。那如果說(shuō)我們單純的腰部扭傷就是哪里疼，就哪里就可以了，這個(gè)簡(jiǎn)單。當(dāng)我們出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出或者腰椎肩盤(pán)的骨質(zhì)增生的時(shí)候。那我們會(huì)有相應(yīng)的對(duì)正時(shí)就是不同的調(diào)理方案，這個(gè)時(shí)候我們要做的一件事情啊，不是千篇一律的，你要灸哪灸哪，我們一定要問(wèn)客戶的癥狀。

我們?nèi)メt(yī)院的時(shí)候，你們都知道。當(dāng)我們身體不舒服的時(shí)候，醫(yī)生問(wèn)的越多，實(shí)際上你是越開(kāi)心越放心的說(shuō)明他了解咱們的病癥越多，那么對(duì)于他給咱開(kāi)出的一些治療方案，我們會(huì)更加的幸福，如果說(shuō)你只要去醫(yī)院了，你本來(lái)很難受的。那醫(yī)生問(wèn)一下，立馬就給你開(kāi)各種處方，各種診療的一個(gè)東西的時(shí)候，其實(shí)你是很反感很排斥的對(duì)吧，到底是一樣的，如果說(shuō)一個(gè)朋友主動(dòng)來(lái)咨詢你的時(shí)候，說(shuō)明他真有問(wèn)題啦，像這種客戶。如果你拿捏的好成交率能達(dá)到百分之九十以上。

這就要看你的一個(gè)專業(yè)度的問(wèn)題，我們不要求你們非常非常的專業(yè)，這要求把我們今天這些課程的內(nèi)容。記住就可以啦，當(dāng)我們出現(xiàn)這種客戶咨詢的時(shí)候，他說(shuō)他有腰椎間盤(pán)突出問(wèn)題怎么賣這個(gè)東西。我們千萬(wàn)不要告訴他這個(gè)產(chǎn)品怎么賣，一定要變被動(dòng)為主動(dòng)，他問(wèn)你問(wèn)題你是被動(dòng)的，現(xiàn)在你要問(wèn)他問(wèn)題啦。

首先，你要問(wèn)他，你這個(gè)腰痛，腰椎間盤(pán)突出有多長(zhǎng)時(shí)間了，同時(shí)你目前的癥狀有哪些。你可以引導(dǎo)他，你說(shuō)你有沒(méi)有就是腰疼啊，或者是小腿抽筋壓腿麻呀，或者是坐骨神經(jīng)疼啊等等這種癥狀你有沒(méi)有。

其實(shí)對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的這些人來(lái)說(shuō)，大部分的癥狀都是比較吻合的。對(duì)于他來(lái)說(shuō)他會(huì)覺(jué)得你真的好專業(yè)啊，這些問(wèn)題你都知道。是不是對(duì)于你們后期的成交起到一定的促進(jìn)作用了。

這個(gè)也是毋庸置疑的哈，所以說(shuō)專業(yè)還是非常重要的，當(dāng)你問(wèn)了這么多的時(shí)候，他肯定會(huì)有一兩點(diǎn)是吻合的，他說(shuō)現(xiàn)在我最主要的作用就是左側(cè)的屁股疼，那左側(cè)并不能會(huì)是什么呀，我們稍微專業(yè)點(diǎn)肯定就是你是不是左側(cè)的坐骨神經(jīng)疼啊，那因?yàn)槭裁丛蚰?，跟頸椎問(wèn)題是一樣的哈，就是我們。管我們整個(gè)下肢的神經(jīng)，他會(huì)通過(guò)我們的腰椎這個(gè)。記住。旁邊穿過(guò)去，也就是說(shuō)我們腰椎間盤(pán)突出啊，或者骨質(zhì)增生的變形，導(dǎo)致壓迫了，夏至的這個(gè)神經(jīng)根。所以說(shuō)他會(huì)引起相應(yīng)的腿疼啊，腿麻鴨屁股疼啊，等等這種癥狀。好，你這樣跟他解釋完以后他會(huì)更加的信賴于你，他現(xiàn)在會(huì)告訴你，我現(xiàn)在小腿經(jīng)常會(huì)很疼，或者我的大腿疼，我該怎么辦，那現(xiàn)在在家我們的一一剖析一下哈，當(dāng)出現(xiàn)單純性的腰疼的時(shí)候，我們就灸腰部痛點(diǎn)以及委中穴。委中穴，當(dāng)我們出現(xiàn)腰背問(wèn)題的時(shí)候，委中是很重要的，一個(gè)穴位。很多人會(huì)問(wèn)我腰疼，灸委中穴是干嘛的呀。

委中的穴位的具體位置呢，是在我們后膝蓋窩。學(xué)名叫國(guó)窩的地方正中間那個(gè)位置艾灸一貼就把它蓋住了，就在前面的膝蓋后面窩窩的地方就是委中穴的位置，黃帝內(nèi)經(jīng)里面有一句話叫腰背委中求，就是說(shuō)，當(dāng)我們腰背不舒服的時(shí)候常見(jiàn)的穴位就是委中。這個(gè)穴位大家一定要知道一下，單純性的腰疼，我們就灸腰部痛點(diǎn)加委中。

當(dāng)出現(xiàn)屁股疼的時(shí)候也就是我們的坐骨神經(jīng)疼的時(shí)候，我們要灸的穴位就是腰部痛點(diǎn)加環(huán)跳穴。

這個(gè)環(huán)跳穴，我給大家發(fā)的這個(gè)圖片啊，非常的一目了然，他是在我們?nèi)梭w的骨外側(cè)部。然后我們可以用我們的手啊，在屁屁后面那個(gè)地方你找到最痛的那個(gè)點(diǎn)，實(shí)際上就是了，其實(shí)很好找的。這個(gè)就是環(huán)跳穴。關(guān)于環(huán)跳穴，這個(gè)就坐骨神經(jīng)疼我也有過(guò)類似的案例哈，在去年的時(shí)候我曾經(jīng)給大家發(fā)過(guò)去案例，因?yàn)殚_(kāi)長(zhǎng)途車開(kāi)了好幾個(gè)小時(shí)，就是突然間腿就不能夠開(kāi)車了，我就去了服務(wù)區(qū)休息了一下，下車就會(huì)很疼很疼，就下不了車的那種。因?yàn)槲译S身會(huì)喜歡帶上這個(gè)艾灸，我就在腰部痛點(diǎn)以及這個(gè)環(huán)跳穴的位置，艾灸的貼上去了，大概歇了半個(gè)多小時(shí)就開(kāi)始上路了，當(dāng)然了，不可能說(shuō)你貼上去立馬就好哈。

那一次的坐骨神經(jīng)疼是非常非常厲害的，我粘貼大概兩天還是三天，忘了那次的時(shí)間。最后也是全部好了，咱們代理中間有很多類似的案例，坐骨神經(jīng)疼引起來(lái)的，這種癥狀。所以說(shuō)我們要找到這個(gè)環(huán)跳穴，如果你真找不到你要教你們一個(gè)方法就是用手指按一下那個(gè)痛點(diǎn)。按一下pp那個(gè)地方最疼的地方就是他了。這個(gè)是環(huán)跳穴。

當(dāng)我們小腿發(fā)麻，或者小腿疼小腿抽筋的時(shí)候，我們就灸腰部痛點(diǎn)和承山穴。

其實(shí)還有很多時(shí)候就是我們哪里疼，

中醫(yī)護(hù)眼八大穴位，快分享給朋友一起做吧

護(hù)眼八大穴位：
1.天應(yīng)穴：

取穴：左右眉頭下面的上眶角處。

作用：長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)、工作后，眼晴易疲勞，眉頭及上眼眶常有酸痛感，天應(yīng)穴可以緩解疲勞。

手法：以左右大拇指螺紋面接觸穴位，其他四指散開(kāi)彎曲如弓狀，支在前額，按揉面不要太大，按揉1-3分鐘。

2.晴明穴:

取穴:內(nèi)眼角斜上方，眼眶骨邊緣凹陷。

作用：接受膀胱經(jīng)的氣血使眼睛變得明亮。

手法：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、而后向上擠，按揉1-3分鐘。

3.絲竹穴：

取穴：位于面部，眉梢凹陷處。

作用：疏風(fēng)清熱，明目安神。

手法：拇指指腹向內(nèi)揉按兩邊穴位，有酸肚痛的感覺(jué)。每天早晚各1次，每次左右各揉按1~3分

鐘。

4.四白穴：

取穴：雙眼平視前方時(shí)，眼眶下緣正中。

作用：預(yù)防近視和黑眼圈。

手法：左右食指中指并攏，靠在鼻翼兩側(cè)，食指放在穴位上，放下中指，按揉1-3分鐘。

5.太陽(yáng)穴：

取穴：位于眉梢與外眼角之間向后一指寬處凹陷。

作用：緩解頭部緊張、疼痛，提升視覺(jué)能力。

手法：左右大拇指按住穴位，其他四指握拳，以左右食指輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開(kāi)始，眉梢為止，下側(cè)從內(nèi)眼角起外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈，持續(xù)1-3分鐘。

6.攢竹穴：

取穴：位于面部，眉頭內(nèi)端凹陷中，內(nèi)眼眶垂直正上方。

作用：吸熱生氣，解除疲勞。

手法：兩手大拇指指腹由下往上按壓穴位，每次左右各（或雙側(cè)同時(shí)）揉按1-3分鐘。

7.魚(yú)腰穴：

取穴：位于瞳孔直上，眉毛中間處。

作用：解除疲勞和面部神經(jīng)麻痹。

手法：用指間關(guān)節(jié)頂壓六位1分鐘，左右交替。

8.承泣穴：

取穴：瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間。

作用：眼疾重穴，解除眼部疲勞迎風(fēng)流淚，緩解眼袋。

手法：雙手食指伸直，以食指指腹揉按左右穴位，每次1~3分鐘。

氣血足百病除，保健這幾個(gè)穴位，補(bǔ)足氣血遠(yuǎn)離疾病

近日寒潮來(lái)勢(shì)兇猛，在這種極寒天氣之下人容易氣血凝滯，原本氣血不足的人更會(huì)雪上加霜。中醫(yī)里“氣血不足”所說(shuō)的氣說(shuō)的是一個(gè)人的元?dú)夂驼龤?，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)“人以天地之氣生”。中醫(yī)所說(shuō)的血是由脾胃運(yùn)化所產(chǎn)生的水谷精微和行于脈中的營(yíng)氣所構(gòu)成，血行與脈而流于全身，發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，為臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體、官竅的生理活動(dòng)提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人體生命活動(dòng)的根本保證。

人體 健康 最重要的就是“氣血”二字，《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“人之所有者，血與氣耳?！?《景岳全書(shū)》說(shuō)：“人有陰陽(yáng)，即為血?dú)?。?yáng)主氣，故氣全則神旺;陰主血，故血盛而形強(qiáng)。人生所賴，維斯而已?！笨梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。 氣血足百病除，氣血虛虧則會(huì)顯得面容憔悴、皮膚衰老以及罹患各種疾病。

除了日常調(diào)理脾胃氣化生血之外，我們還可以用艾灸來(lái)溫通血脈、調(diào)補(bǔ)氣機(jī)，散寒除痹。《神灸經(jīng)綸》中記載：“取艾之辛香，能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌”。日常調(diào)理氣血建議大家可以多灸這幾個(gè)穴位

穴位1：大椎穴

艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。另外還能緩解頸肩手臂的酸麻脹痛。

穴位2：足三里穴

足三里可以調(diào)理脾胃后天之本，保健氣血生化之源。因此但凡頭暈、耳鳴、失眠、便秘、胃痛、腹脹、腹瀉、消化不良等疾病都會(huì)用到這個(gè)穴位。這個(gè)穴位取穴簡(jiǎn)單，也是應(yīng)用最廣的穴位之一。

穴位3：關(guān)元穴

關(guān)元穴具有溫腎陽(yáng)、補(bǔ)虛，壯陽(yáng)的作用。但凡元?dú)馓澨撘鸬母鞣N男科婦科問(wèn)題都能通過(guò)艾灸這個(gè)穴位讓人獲益。

穴位4：命門(mén)穴

命門(mén)穴肚臍的正后方，在兩腎之間，也和兩側(cè)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腎俞相平，因此有生命之門(mén)之稱，功效和關(guān)元類似。但所處經(jīng)脈不同，因此可謂殊途同歸。

艾灸保健，在補(bǔ)元陽(yáng)的同時(shí)也能通經(jīng)脈，且不問(wèn)虛實(shí)寒熱，都可以使用，更不用經(jīng)過(guò)腸胃，就可以直接將熱力作用于經(jīng)脈。一根艾條就可常保自己和家人 健康 。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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