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各種病都能找到對(duì)應(yīng)的穴位
,快快分享給朋友

食養(yǎng)人 2023-07-27 11:42:09

很多年輕人總是睡不醒

,沒精打采
;中年人常感頸肩酸痛
,頭暈眼花
;老年人心中憋悶
、頭腦犯暈
,這些都是我們常說的身體“亞健康”狀態(tài)
,快來看看中醫(yī)專家推薦十大保健穴
,爽起來吧

頸椎不適:肩中俞“肩中俞穴”位于背部第7頸椎棘突下

,旁開兩寸

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專家介紹:肩背痛

、頸椎病的時(shí)候
,可以常按壓這個(gè)穴位
,可以促進(jìn)頸部
、腦部的血液供給
。對(duì)于咳嗽
、氣喘
、看不清東西時(shí)
,也可以按壓這個(gè)穴位
,效果不錯(cuò)
。按壓的時(shí)候
,感到酸脹為宜

肩部不好:肩井“肩井穴”乳頭正上方與肩線交接處

專家介紹:肩周炎

、五十肩
、肩頸方面的疾病找“肩井穴”
。肩部的問題
,就找肩井來按壓,必定可以手到病除
。除此之外,頭部的酸痛
、眼睛疲勞、耳鳴
、落枕等問題,也可以按壓肩井穴來緩解

感冒:風(fēng)池“風(fēng)池穴”位于后頸部,與耳垂齊平后發(fā)際的凹陷處

專家介紹:血壓高了

,按什么穴位
?感冒了
,按什么穴位
?落枕了
,按什么穴位?記不住東西了
,按什么穴位?一個(gè)穴位
,就可以負(fù)責(zé)這么多問題,它就是風(fēng)池穴
。按壓風(fēng)池穴,可以增加頸部
、腦部的血流量
,緩解頸部僵硬
,增強(qiáng)有關(guān)大腦功能的問題
,如記憶力等

上火咽痛:曲池“曲池穴”位于肘部

,屈肘最高點(diǎn)

專家介紹:火鍋

、饞嘴蛙
、一盤盤誘人的食物
,結(jié)果卻是上火發(fā)炎
,咽喉也疼痛不舒服
,該怎么辦呢
?按按曲池穴
,就可以達(dá)到清熱祛火的目的。這樣
,對(duì)于因熱
、干導(dǎo)致的便秘
,也有很好的緩解作用
。此外
,風(fēng)池穴也可以降壓
,但降壓效果最好的
,其實(shí)是曲池穴
,如果血壓居高不下
,除了藥物調(diào)理外
,試試這最管用的曲池穴
,看能不能把高高在上的血壓降下來

滋養(yǎng)大腦:百會(huì)“百會(huì)穴”位于頂中央凹陷處

專家介紹:要養(yǎng)生

,少不了百會(huì)穴
。想要滋補(bǔ)大腦
,不用花錢買什么腦白金
、黃金搭檔等保健品
,自己身上就有個(gè)滋補(bǔ)大腦的穴位,就是百會(huì)穴
。大小便憋不住,很是尷尬
,是影響社交的危險(xiǎn)分子。如果有這種情況
,按壓百會(huì)穴,也可以進(jìn)行緩解

心痛胃痛:內(nèi)關(guān)“內(nèi)關(guān)穴”位于腕臂內(nèi)側(cè)

,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,腕橫紋上2寸(見上圖)

專家支招:因?yàn)闀炣嚕芏嗳撕ε侣贸?div id="4qifd00" class="flower right">

,想盡辦法,嘴上吃個(gè)黃瓜
、肚臍上貼上姜片,可有時(shí)也不管用
。不妨試一試內(nèi)關(guān)穴,對(duì)于暈車有一定的緩解作用

心絞痛發(fā)作

,身上也有一個(gè)救命藥
,就是內(nèi)關(guān)穴
。如果突感心前區(qū)和胸骨后劇烈疼痛
,放射至左肩及左上肢內(nèi)側(cè)
,胸痛有緊悶及壓迫感
,有窒息感覺等
,應(yīng)停下所有活動(dòng)
,坐下或躺下
,用指掐內(nèi)關(guān)穴
,起到急救作用后
,再及時(shí)撥打120

手腳麻木:太沖“太沖穴”位于足背第一

、二跖骨結(jié)合部之前凹陷中

專家支招:太沖穴有個(gè)俗名

,叫“出氣包”,顧名思義
,生氣的時(shí)候
,就拿它出出氣
,按
、壓
、揉
,從而達(dá)到疏肝解郁,暢通氣血的目的
,避免生氣傷了身。如果按壓這個(gè)穴位的時(shí)候有壓痛感
,那一定有問題,如果沒有感覺
,也不妨多按揉
,有時(shí)麻木
、氣血不通等也可能導(dǎo)致沒有壓痛感
。適度微痛
、循序漸進(jìn)為宜

腎虛腰痛:腎腧“腎俞穴”位于后腰與肚臍正對(duì)的穴位為命門

,命門穴旁開1.5寸就是腎俞穴

專家介紹:這是補(bǔ)腎抗衰老的好穴位

,其實(shí)
,不僅男性
,老人
、婦女等也應(yīng)常按揉這個(gè)穴位
,可以緩解腰酸腰痛
,治療腎虛。

痛經(jīng)美容:三陰交“三陰交”位于小腿內(nèi)側(cè)

,足內(nèi)踝上緣三指寬,在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中

專家介紹:女性想要美容

,除了貴重的養(yǎng)顏圣品,不妨求助一下身上的美容穴
,三陰交。楊力說
,沒事按一按,揉一揉
,就可以保護(hù)女性的子宮
,讓皮膚從內(nèi)而外的水嫩
,減緩皺紋的發(fā)生。如果痛經(jīng)的話
,也可以求助于三陰交,按揉幾分鐘
,疼痛就會(huì)緩解,但不痛的時(shí)候不要按
。孕婦要注意
,不要按揉這個(gè)穴位

補(bǔ)陽強(qiáng)身:足三里“足三里”位于小腿前外側(cè)

,脛骨旁開一橫指

專家介紹:滋陰要找三陰交

,補(bǔ)陽就要找足三里了
。不僅可以補(bǔ)陽補(bǔ)氣
,還可以增強(qiáng)體質(zhì)
,增強(qiáng)免疫力
。曾有故事流傳
,一位174歲的老人
,他的兒子153歲,孫子105歲
,三人一起為一座石橋剪彩
。問他們一家怎么都這么長(zhǎng)壽
,老人說
,每月初八都會(huì)灸足三里
,可見足三里的重要性
。雖然這只是故事傳說,但也體現(xiàn)出古人對(duì)足三里這個(gè)穴位的重視程度

1六味地黃丸:復(fù)溜穴此穴滋腎陰效果極好,相當(dāng)于六味地黃丸的功效

2逍遙丸:太沖穴、陽陵泉按摩患者肝經(jīng)的太沖穴和膽經(jīng)的陽陵泉

,和吃中藥逍遙丸效果一樣,且更為迅捷

3牛黃清心丸:神門穴

、大都穴先按摩心經(jīng)的神門穴
,再按摩脾經(jīng)的大都穴
。如果心中發(fā)熱煩燥
,常用牛黃清心丸
,但這藥若常吃,“是藥三分毒”
,不用說也可想而知了。

4補(bǔ)鈣藥:大都穴脾經(jīng)大都穴

,是補(bǔ)鈣要穴。同時(shí)
,這個(gè)位置也是頸椎反射區(qū)

5十全大補(bǔ)湯:太溪、復(fù)溜而太溪

、復(fù)溜兩穴用按摩法
,效果很好
,也無禁忌,常相配而用
,哪個(gè)穴位敏感就先揉哪個(gè)穴,然后再把不敏感的穴也揉敏感了

有病治病,無病強(qiáng)身

,若再同時(shí)在腎俞
、關(guān)元
、氣海等穴艾灸
。那就真成了一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯了

6麥味地黃丸:尺澤、復(fù)溜按揉肺經(jīng)的尺澤

,加上腎經(jīng)的復(fù)溜,相當(dāng)于麥味地黃丸
。具有潤(rùn)肺、滋陰
、去心火
、納氣
、平喘
、止咳嗽等功效

7通宣理肺散:風(fēng)門穴按摩膀胱經(jīng)的風(fēng)門(第二胸椎棘突下旁開1.5寸)加上肺經(jīng)的孔最就是通宣理肺散

8牛黃解毒丸:內(nèi)庭穴內(nèi)庭穴

,人體自生的牛黃解毒丸
。內(nèi)庭是去胃火的,它的作用相當(dāng)于牛黃解毒

胃火牙痛

、咽喉痛
、熱性的鼻出血
,都可以揉內(nèi)庭
,所以它是一個(gè)去熱的穴位

9補(bǔ)中益氣丸:中府

、太淵穴肺經(jīng)有個(gè)穴叫中府
,此乃中氣之府,是中氣匯集的地方
,因此為調(diào)補(bǔ)中氣的要穴。

太淵穴

,是肺經(jīng)的原穴,穴性屬土
,土能生金,其補(bǔ)中氣之氣最強(qiáng)
,按摩
、艾灸都有顯效
。此外
,只要按摩太白
、商丘
、太沖三穴就會(huì)有補(bǔ)中益氣的效果。

10純陽大藥:申脈穴按摩申脈穴

,可緩解眩暈、雙眼發(fā)紅腫痛
、腰酸背痛、足踝關(guān)節(jié)痛等癥狀
,對(duì)腹瀉、消化不良有輔助作用。

11參苓白術(shù)丸:太淵

、商丘穴參苓白術(shù)丸
,健脾止瀉
。肺經(jīng)的太淵穴
,是俞穴
,屬土
,肺經(jīng)屬金
,正好是“土生金”
,又如脾經(jīng)的商丘穴
,是經(jīng)穴
,屬金,脾經(jīng)屬土
,也是“土生金”。

這兩穴合在一起來用

,補(bǔ)肺健脾,功效顯著
。太淵與商丘就是免費(fèi)的參苓白術(shù)丸

12大補(bǔ)陰丸:然谷穴有人心煩不寐

,老想喝水,還總愛起急
,屬于陰虛火旺的體質(zhì)。那么一旦口干舌燥
,不妨趕緊揉揉然谷,其功效相當(dāng)于中藥里的大補(bǔ)陰丸
,去火補(bǔ)陰

13嗎叮啉:大陵穴吃完飯不消化

,揉大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化
,相當(dāng)于西藥嗎叮啉,為您增加胃動(dòng)力

穴性屬土,還有健脾的功效

。吃的太多喘不上氣來
,肚脹
,揉公孫穴可促進(jìn)腸子的蠕動(dòng)

14杞菊地黃丸:曲泉穴曲泉穴,是溝通肝腎的要穴

。說到功效,按摩曲泉
,可滋陰補(bǔ)肝,主治肝腎陰虛
、眼睛酸澀,相當(dāng)于吃了杞菊地黃丸

15二妙丸:曲泉穴曲泉

,另一方面它還是去濕的要穴
,相當(dāng)于中藥“二妙丸”
,可祛除濕熱

16開塞露:商陽穴這個(gè)穴是一個(gè)專門治療便秘的要穴

具體說來,治療什么類型的便秘呢?它的作用有點(diǎn)像開塞露這種感覺

,就是好像大便已經(jīng)到了肛門這塊了,這個(gè)穴就管用了

17消炎大藥:照海穴咽喉部癢痛,有時(shí)還伴有干咳

、干嘔的癥狀
,西醫(yī)上稱為“梅核氣”
。慢性咽炎的人
,消炎藥物無法進(jìn)入粘膜深層,吃藥無效...空調(diào)吹久了
,咽喉腫大
、發(fā)炎
、發(fā)燒…

這時(shí)你可以按摩照海(和天突穴)

,可以消炎護(hù)嗓
。每次指尖掐照海穴3~5分鐘
,天天不拘時(shí)候次數(shù)

明天精彩繼續(xù)……

穴位查詢手冊(cè)在這里↓

病多是“堵”出來的
,4個(gè)穴位疏通法總結(jié)給你

水管堵了水流會(huì)變小

,同理血管堵了,血流也會(huì)不通暢
。萬病之源源于血,百病之由由于氣
。經(jīng)絡(luò)通則百病消。春天在五行中屬木
,主疏泄
,所以一定要抓住春天這個(gè)疏通的好時(shí)節(jié)

氣郁的人善嘆氣

、胸悶
、煩躁
、抑郁
,咽部有異物感
,女性還可能出現(xiàn)乳房脹痛的表現(xiàn)

膻中穴 緩解心悸、焦躁

位于在前正中線上

,兩乳頭連線的中點(diǎn)
,對(duì)情緒郁悶、心悸
、焦躁等有緩解作用。

血瘀的人皮膚易生斑

、淤青
,牙齦易出血
,舌頭紫暗
,胸脅刺痛
,皮膚干燥

合谷穴 穩(wěn)血壓,增強(qiáng)免疫力

在手背

,第1、2掌骨間
,第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處?div id="jfovm50" class="index-wrap">;蛞砸恢皇帜粗傅闹笝M紋
,放在另一只手對(duì)應(yīng)的虎口處
,拇指指肚下壓處
,即是合谷穴

1

、合谷配頰車
、迎香
,有通經(jīng)活絡(luò)止痛作用,主治牙痛
,面痛,面癱
。有疏風(fēng)解表,宣肺利竅作用
,主治感冒
,頭痛,發(fā)熱
,鼻塞。

2

、合谷配太沖
,稱四關(guān)穴
,有鎮(zhèn)靜安神
,平肝熄風(fēng)作用,主治癲狂
,頭痛,眩暈
,高血壓。

3

、合谷配風(fēng)池
、大椎
,有清熱涼血
,截瘧作用
,主治皮膚瘙癢
,蕁麻疹
,疔瘡
,瘧疾。

4

、合谷配三陰交,有調(diào)經(jīng)活血催產(chǎn)作用
,主治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)
,經(jīng)閉
,滯產(chǎn)

濕氣重的人

,容易長(zhǎng)痤瘡
,身上出濕疹
,四肢沉重
、乏力感
,精神不振。

足三里 促進(jìn)代謝

,調(diào)理腸胃

在小腿前外側(cè),犢鼻下3寸

,距脛骨前緣一橫指(中指)。主治胃痛
,嘔吐
,腹脹
,泄瀉
,便秘
,下肢痹痛

體內(nèi)有熱毒

,皮膚容易出現(xiàn)紅腫熱痛
,身上容易長(zhǎng)癰癤疔瘡,全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛

曲池穴 疏風(fēng)清熱,防掉發(fā)

屈肘

,在肘橫紋外側(cè)端,尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)

有疏風(fēng)清熱的作用

,主治咽喉腫痛
,目赤痛
,高血壓

寒邪過重

,導(dǎo)致體內(nèi)陰氣過旺,就會(huì)傷及陽氣
,這種人怕冷
、特別是手腳冰涼
,面色發(fā)白
,容易拉肚子等。

內(nèi)關(guān)穴 調(diào)節(jié)自律神經(jīng)

、解除疲勞

在前臂掌側(cè),手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央

,腕橫紋上2寸,往上約三指寬
,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間的凹陷中

可幫助入眠

,解除疲勞
,改善胸痛
、心悸
、盜汗
,舒緩腹脹感
,治療頭暈?zāi)垦!?/p>

掌握這些穴位就能解決很多問題1

掌握好今天的這些個(gè)穴位

,和這十幾種病癥的調(diào)理方法,就能夠解決很多問題了

大家都知道宮寒
,顧名思義就是子宮寒冷的意思,就是子宮非常寒涼引起的一系列的癥狀
,那么這就是宮寒


那宮寒一般情況下會(huì)出現(xiàn)什么問題呢
?首先我們常見的月經(jīng)不調(diào)
,比如說月經(jīng)提前月經(jīng)推后。我們的大姨媽來的
,前幾天的時(shí)候顏色是黑色的
,或者深咖啡色的顏色比較暗
。那在月經(jīng)親戚呢時(shí)候呢
,有血塊兒
。那么今后呢,在月經(jīng)之后呢
,會(huì)有拖延,這樣的一個(gè)癥狀還同時(shí)會(huì)有一些我們經(jīng)期來的時(shí)候胸痛
,痛經(jīng)等等
,這些都是非常明顯的一個(gè)宮寒癥狀
,我們了解這些東西就可以了
,對(duì)于沒有醫(yī)學(xué)常識(shí)的朋友來講
,想太多很深入的理論哈
,就沒有任何的意義,當(dāng)然在之后的過程中間
,我們可以慢慢的接觸你們只要記住。宮寒有這些癥狀就可以啦


同時(shí)還有很多宮寒的朋友會(huì)特別怕冷,手腳特別冰涼
,這些癥狀
,我之前都有過在幾年前還有腰酸腰涼啊
,等等
。這些癥狀都是我們常見的宮寒的一個(gè)癥狀
。如果遇到這類朋友
。我們?cè)撛趺崔k。

我們當(dāng)接診這樣的一個(gè)客戶的時(shí)候
。首先我們要了解宮寒的一些癥狀,對(duì)吧,你當(dāng)跟他講一講你是否有類似癥狀的時(shí)候
,大部分宮寒的朋友都會(huì)有好幾條跟你這個(gè)情況非常的雷同。所以說你掌握的越多
,你給客戶的信心就越大,對(duì)于這里朋友我們首先一定要做的一件事情就是把子宮暖起來
,那第一個(gè)學(xué)位呢
,就是關(guān)元穴啊
,子宮暖起來


關(guān)元穴的具體位置,是在肚臍兒下四指的地方
,這個(gè)穴位是非常重要的,他是我們?nèi)梭w上的任督二脈的前面的任脈
。最重要的一個(gè)穴位,他不屬于十二正經(jīng)上的穴位
,但是他也是非常非常重要的調(diào)理人體免疫力的一個(gè)要穴
。在很多以后的病癥過程中間
,很多時(shí)候都會(huì)用到這個(gè)學(xué)位她不僅僅是說可以調(diào)理我們的宮寒
,痛經(jīng)
。比如說
,有的時(shí)候
,我們有泌尿系統(tǒng)的醫(yī)療系統(tǒng)的尿路感染
,或者是我們前兩天有些寶寶
,尿頻尿急都會(huì)可以使用到這個(gè)穴位
。所以說關(guān)元穴也是非常重要的,我們要掌握的一個(gè)穴位
。同時(shí)
,她也是我們保健要穴,也是一個(gè)美容穴


這個(gè)穴位
,大家一定要知道,當(dāng)出現(xiàn)宮寒的情況
,還有一個(gè)非常重要的穴位叫八髎穴。

八髎穴
,是在我們?nèi)梭w的后面在屁股溝溝上的上面位置
。他會(huì)有八個(gè)穴位共同組成的
。八髎穴是由上髎次髎中髎下髎八個(gè)穴位共同組成的一個(gè)八髎穴
。這個(gè)八髎穴配合我們前面的關(guān)元穴艾灸的話,得治療婦科問題及宮寒都有一個(gè)非常非常重要的作用
。所以說在兩個(gè)穴位在調(diào)理婦科問題上是最重要的。

同時(shí)哈
,大家可以看一下這個(gè)圖片八髎穴呢
,他是支配盆腔
,內(nèi)臟器官的神經(jīng)
,血管匯聚
。此處是調(diào)節(jié)醫(yī)生氣血的總開關(guān)非常重要啊,這個(gè)穴位是非常非常重要
,它可以調(diào)理一切婦科疾病的神奇穴位。八髎穴
,大家一定要記住,在我們后面屁屁后面滴一個(gè)位置
。剛好呢
,關(guān)元穴是在前面靠近子宮的那個(gè)位置
,那八髎穴在后面
,大家要記住這個(gè)位置
,在調(diào)理婦科問題的時(shí)候呢
,我們也會(huì)有其他的相應(yīng)的培訓(xùn),這對(duì)于宮寒這一塊
,那如果
。還有一些婦科炎癥的話呢,我們開可以配一個(gè)穴位叫三陰交哈
,大家也要知道。

三陰交是屬于脾經(jīng)上的穴位
。大家可以問他為什么可以治療婦科問題呢,所以學(xué)位是很神奇的
。我們當(dāng)有脾胃系統(tǒng)不好的時(shí)候
,我們可以按揉這個(gè)三陰交他會(huì)有很好的作用
,當(dāng)我們出現(xiàn)睡眠不好的時(shí)候
,我們也可以泡腳泡到三陰交這個(gè)位置,然后進(jìn)行按摩
,他會(huì)促進(jìn)我們的睡眠。當(dāng)我們出現(xiàn)了婦科炎癥的時(shí)候
,我們艾灸三陰交,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的三陰交配出灸泡兒就像一個(gè)亮亮的水泡
。這說明我們的婦科現(xiàn)在出現(xiàn)了緊急情況需要調(diào)理啦
,那就是調(diào)理我們的婦科問題
,同時(shí)哈
,這個(gè)三陰交還可以有美容養(yǎng)顏和美白的功效
,大家要記住
。非常非常好的一個(gè)穴位。

那大家也會(huì)成為三陰交為女人的美容養(yǎng)顏
。大家沒事兒的時(shí)候包括現(xiàn)在你在聽課的時(shí)候都可以。在按一下你的三陰交那具體的位置呢
,是在我們內(nèi)踝尖上四指的地方是三陰交穴。關(guān)于關(guān)于宮寒
,這一塊兒的稍微能跟大家先分享到這里
,今天內(nèi)容比較多哈。我希望大家用心把它記下來
,那第二個(gè)病癥跟大家分享一個(gè)就是關(guān)于痔瘡的


2
、痔瘡

痔瘡
。俗稱十人九痔。這個(gè)是沒有錯(cuò)的
,很多人都有痔瘡,包括我也曾經(jīng)有過
。尤其是生完寶寶的寶媽們大部分都會(huì)有痔瘡,那痔瘡是非常痛苦的
,還有內(nèi)痔外痔混合痔
,尤其是和破裂的食物出血是非常嚇人的


當(dāng)出現(xiàn)痔瘡的時(shí)候
,我們?cè)撛趺崔k,該怎么辦


首先在飲食這一塊
,我們要告訴客戶哈
,一定不要再吃辛辣的飲食要清淡一點(diǎn)
,飲食上面清淡
。其次呢
,一定要注意休息
,盡可能的側(cè)臥位,盡可能側(cè)臥位
。把你的手洗干凈,自己把脫出的痔核送進(jìn)去
。這是一個(gè)輔助手法
,其實(shí)這些呢都是輔助的
,最重要的需要我們艾灸來調(diào)理
。當(dāng)特別疼的時(shí)候哈,我們有兩個(gè)穴位特別棒
,一個(gè)就是長(zhǎng)強(qiáng)
,一個(gè)就是承山

如果說
。還出現(xiàn)痔瘡的人突然痣核破裂了又出血了
,該怎么辦,我們要對(duì)于出血的痔瘡加一個(gè)穴位叫孔最穴

對(duì)于痔瘡出血的情況
,我們加灸孔最穴是非常好的?div id="4qifd00" class="flower right">
?鬃钛ǎ鋵?shí)還有很重要的一個(gè)作用
,我分解把它講一下
,有的時(shí)候我們咳嗽啦
,咳嗽的時(shí)候呢
,我們按揉孔最也特別特別的好。同時(shí)我們上面兩個(gè)穴位
,長(zhǎng)強(qiáng)和承山,當(dāng)我們體內(nèi)濕氣比較大的時(shí)候
,我們也可以艾灸承山。當(dāng)我們的小腿抽筋的時(shí)候
,我們也可以艾灸承山
。當(dāng)我們腰椎間盤突出導(dǎo)致的小腿麻木的時(shí)候也可以艾灸承山
。這就是承山穴的最重要的作用
,大家一定要記住。這幾個(gè)穴位是非常重要的
。今天但凡我標(biāo)出來的這些穴位都是以后你們?cè)诠ぷ髦心軌蚪?jīng)常碰到的。一些常見穴位
,一定要記住


有人會(huì)說這個(gè)長(zhǎng)強(qiáng)穴不好貼
,我之前是怎么貼的
,就睡覺的時(shí)候剛好在屁溝溝那個(gè)地方就把它貼上去,壓著的睡覺就可以啦
,因?yàn)榇_實(shí)有的位置不是特別很好
,深入的去調(diào)理去貼敷
,但這個(gè)方法也是非常好的
。大家可以這樣貼一下。關(guān)于痔瘡的調(diào)理方法
,就給大家分享到這里。

3
、頸椎問題

這個(gè)頸椎問題哈也是目前困擾著
。所有玩手機(jī)或者是玩電腦的朋友的一個(gè)很嚴(yán)重的問題
,各種頸椎病接踵而來
,市面上的各種這種治療頸椎的這種儀器也是非常非常多撲面而來哈
。但真正切實(shí)切實(shí)有效的最重要的一個(gè)
,調(diào)理方法呢,其實(shí)就是用艾灸調(diào)理加上我們自己的按摩


治療頸椎病,他會(huì)有一個(gè)手法按摩及艾灸調(diào)理
,最主要的一個(gè)穴位就是大椎。

大椎是非常非常重要的一個(gè)穴位
,剛才我說了
,在我們前后任督二脈的任脈下面有一個(gè)關(guān)元穴
。這個(gè)大椎,那是屬于任督二脈都邁上統(tǒng)領(lǐng)整個(gè)督脈的一個(gè)交通樞紐就是大椎
。那必須得詳細(xì)尋找方法是我們第七頸椎棘突下凹陷的地方。怎么確定第七頸椎呢
,那我們有一個(gè)方法
,你現(xiàn)在可以低頭,你用手去摸一下你后腦勺最后面鼓起來的那個(gè)地方
。后腦勺鼓起來一個(gè)地方就是大椎
。大椎穴下方有個(gè)凹陷那個(gè)地方就是大椎穴。

這個(gè)學(xué)位太重要了
,非常非常重要,我們所有的伙伴們都得掌握知道這個(gè)穴位
。他都有些什么樣的作用呢,首先他對(duì)于我們調(diào)理人體的這種扶陽正氣上面起到一個(gè)至關(guān)重要的作用
,比如說人體非常虛弱的時(shí)候病后
、術(shù)后的病人或者是非常鐵體質(zhì)非常差的這些人們啊,然后呢
,我們需要去艾灸,這個(gè)大椎來提升我們身體的陽氣
。那么我們有頸椎病的病人了,大椎肯定是要灸的毋庸置疑


同時(shí)
,當(dāng)我們發(fā)燒了
,這個(gè)穴位也是常見要灸的一個(gè)穴位
,發(fā)燒要灸大椎。同時(shí)常見的風(fēng)寒感冒也要灸大椎
。這是非常非常常見的一個(gè)穴位,同時(shí)
,如果說因頸椎病引起的失眠
。我們也要灸大椎就失眠
,睡眠不好的情況下
,我們要多灸大椎。這是非常非常重要的一個(gè)穴位
,大家一定要知道他,也就是說大椎你必須得記住他


包括現(xiàn)在冬病夏治的,很多人都要用到這個(gè)大椎穴身體比較虛弱的這些朋友們也要灸大椎


那當(dāng)我們有頸椎病
,這個(gè)大椎肯定是要灸的,頸椎病呢
,她會(huì)有很多的病癥
,病癥是不一樣的,有的單純的可能就是脖子不舒服啊
,有點(diǎn)酸,那有的人呢
,你要記住一些癥狀。有的人會(huì)覺得我胳膊很麻
,我的手臂也會(huì)很麻
,胳膊酸疼,甚至有的人嚴(yán)重一點(diǎn)
,他會(huì)引起腦部供血不足引起的頭暈,蹲起的時(shí)候再蹲蹲下去再起來的時(shí)候
,突然間眩暈。有的時(shí)候就是反正頭嗡嗡響都是頸椎病引起來的


我跟大家解釋一下
,你就明白了,在我們整個(gè)人體的脊柱上幾柱上
。供應(yīng)我們腦部的這個(gè)血管和神經(jīng)會(huì)通過我們大椎的椎體的椎間孔這個(gè)地方。穿進(jìn)去
,也就是說,當(dāng)我們的大椎這個(gè)脊柱變形了出現(xiàn)問題的時(shí)候
。他就有可能會(huì)壓迫到血管和神經(jīng)根壓迫的血管呢
,可能就會(huì)導(dǎo)致我們的頭暈,那如果壓迫的神經(jīng)根了
,他就會(huì)引起我們的整個(gè)肩部的酸疼手部的麻木。

這一點(diǎn)
,大家一定要知道為什么
。當(dāng)你跟你的客戶講
。他是為什么會(huì)麻
,為什么會(huì)頭暈
,為什么手臂會(huì)酸的時(shí)候他一定會(huì)對(duì)你刮目相看
。所以說你要知道這個(gè)原因,因?yàn)榇笞殿i椎病是我們常見的一個(gè)病證


如果出現(xiàn)了,頭暈
,這種癥狀
,我們就貼大椎就OK啦
,如果出現(xiàn)了肩膀酸痛的時(shí)候
。我們可以愛按照一下整個(gè)肩膀會(huì)酸痛的地方
,也叫阿是穴
。阿是穴就是哪里疼哪里就是學(xué)位,那這個(gè)地方叫阿是穴


如果他會(huì)引起手臂的麻木,我們要灸一下手三里


大家要知道一個(gè)穴位叫后溪
,那這個(gè)后溪穴呢
,這個(gè)紅點(diǎn)的位置就是我們的手小手指
。彎曲的那個(gè)橫紋的地方就是后溪穴,那這個(gè)穴位大家以后也會(huì)經(jīng)常會(huì)用上
,當(dāng)我們頸椎胸椎腰椎都不舒服的時(shí)候,我們沒事兒的時(shí)候把這個(gè)穴位哈
,沿著桌子邊兒我們的辦公桌邊兒或者是茶幾邊兒啊
,去刺激一下他
,對(duì)我們頸椎也是非常有好處的


給大家發(fā)一個(gè)視頻
,這個(gè)視頻是去年我在一個(gè)藥房里面他們?cè)谧鲆粋€(gè)線下的活動(dòng)的時(shí)候
,邀請(qǐng)我過去給他們線下當(dāng)?shù)乩习傩宅F(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。把這個(gè)穴位我按了三個(gè)穴位啊,視頻里面有頸椎胸椎和腰椎不同
,反射點(diǎn)在手,背上的這個(gè)反射點(diǎn)
。大家可以把這個(gè)視頻哈,先打開
,然后收藏以后也可以發(fā)給客戶去看


當(dāng)我們頸椎不舒服的時(shí)候。在我們手背上
,就會(huì)有相應(yīng)的反射點(diǎn)的按揉。如果說你刺激的非常到位的話
,他當(dāng)時(shí)就會(huì)覺得頸椎會(huì)很舒服
,當(dāng)時(shí)我給這個(gè)大爺在按摩這個(gè)手被他相應(yīng)反射點(diǎn)的時(shí)候
,他自己都會(huì)說明顯感覺到舒服很多
,穴位真的是非常神奇的東西哈
,大家還是要多掌握一點(diǎn)
,這個(gè)是關(guān)于頸椎病問題的條例。

4
、腰椎問題

第四個(gè)問題,我們講一下腰椎問題
,其實(shí)相對(duì)問題同樣會(huì)出現(xiàn)類似的很多的癥狀
。比如說有腰椎間盤突出和腰椎骨質(zhì)增生以及腰部的酸痛
。那如果說我們單純的腰部扭傷就是哪里疼
,就哪里就可以了,這個(gè)簡(jiǎn)單
。當(dāng)我們出現(xiàn)腰椎間盤突出或者腰椎肩盤的骨質(zhì)增生的時(shí)候。那我們會(huì)有相應(yīng)的對(duì)正時(shí)就是不同的調(diào)理方案
,這個(gè)時(shí)候我們要做的一件事情啊
,不是千篇一律的
,你要灸哪灸哪
,我們一定要問客戶的癥狀


我們?nèi)メt(yī)院的時(shí)候
,你們都知道
。當(dāng)我們身體不舒服的時(shí)候
,醫(yī)生問的越多,實(shí)際上你是越開心越放心的說明他了解咱們的病癥越多
,那么對(duì)于他給咱開出的一些治療方案
,我們會(huì)更加的幸福,如果說你只要去醫(yī)院了
,你本來很難受的。那醫(yī)生問一下
,立馬就給你開各種處方
,各種診療的一個(gè)東西的時(shí)候
,其實(shí)你是很反感很排斥的對(duì)吧
,到底是一樣的,如果說一個(gè)朋友主動(dòng)來咨詢你的時(shí)候
,說明他真有問題啦,像這種客戶
。如果你拿捏的好成交率能達(dá)到百分之九十以上


這就要看你的一個(gè)專業(yè)度的問題
,我們不要求你們非常非常的專業(yè)
,這要求把我們今天這些課程的內(nèi)容。記住就可以啦
,當(dāng)我們出現(xiàn)這種客戶咨詢的時(shí)候,他說他有腰椎間盤突出問題怎么賣這個(gè)東西
。我們千萬不要告訴他這個(gè)產(chǎn)品怎么賣
,一定要變被動(dòng)為主動(dòng),他問你問題你是被動(dòng)的
,現(xiàn)在你要問他問題啦


首先,你要問他
,你這個(gè)腰痛
,腰椎間盤突出有多長(zhǎng)時(shí)間了
,同時(shí)你目前的癥狀有哪些。你可以引導(dǎo)他
,你說你有沒有就是腰疼啊
,或者是小腿抽筋壓腿麻呀,或者是坐骨神經(jīng)疼啊等等這種癥狀你有沒有


其實(shí)對(duì)于腰椎間盤突出的這些人來說
,大部分的癥狀都是比較吻合的。對(duì)于他來說他會(huì)覺得你真的好專業(yè)啊
,這些問題你都知道
。是不是對(duì)于你們后期的成交起到一定的促進(jìn)作用了。

這個(gè)也是毋庸置疑的哈
,所以說專業(yè)還是非常重要的
,當(dāng)你問了這么多的時(shí)候,他肯定會(huì)有一兩點(diǎn)是吻合的
,他說現(xiàn)在我最主要的作用就是左側(cè)的屁股疼,那左側(cè)并不能會(huì)是什么呀
,我們稍微專業(yè)點(diǎn)肯定就是你是不是左側(cè)的坐骨神經(jīng)疼啊
,那因?yàn)槭裁丛蚰?div id="d48novz" class="flower left">
,跟頸椎問題是一樣的哈
,就是我們。管我們整個(gè)下肢的神經(jīng)
,他會(huì)通過我們的腰椎這個(gè)。記住
。旁邊穿過去
,也就是說我們腰椎間盤突出啊,或者骨質(zhì)增生的變形
,導(dǎo)致壓迫了,夏至的這個(gè)神經(jīng)根
。所以說他會(huì)引起相應(yīng)的腿疼啊
,腿麻鴨屁股疼啊
,等等這種癥狀
。好,你這樣跟他解釋完以后他會(huì)更加的信賴于你
,他現(xiàn)在會(huì)告訴你
,我現(xiàn)在小腿經(jīng)常會(huì)很疼,或者我的大腿疼
,我該怎么辦,那現(xiàn)在在家我們的一一剖析一下哈
,當(dāng)出現(xiàn)單純性的腰疼的時(shí)候
,我們就灸腰部痛點(diǎn)以及委中穴。委中穴
,當(dāng)我們出現(xiàn)腰背問題的時(shí)候
,委中是很重要的
,一個(gè)穴位
。很多人會(huì)問我腰疼
,灸委中穴是干嘛的呀。

委中的穴位的具體位置呢
,是在我們后膝蓋窩。學(xué)名叫國窩的地方正中間那個(gè)位置艾灸一貼就把它蓋住了
,就在前面的膝蓋后面窩窩的地方就是委中穴的位置
黃帝內(nèi)經(jīng)里面有一句話叫腰背委中求,就是說
,當(dāng)我們腰背不舒服的時(shí)候常見的穴位就是委中。這個(gè)穴位大家一定要知道一下
,單純性的腰疼
,我們就灸腰部痛點(diǎn)加委中


當(dāng)出現(xiàn)屁股疼的時(shí)候也就是我們的坐骨神經(jīng)疼的時(shí)候
,我們要灸的穴位就是腰部痛點(diǎn)加環(huán)跳穴。

這個(gè)環(huán)跳穴
,我給大家發(fā)的這個(gè)圖片啊,非常的一目了然
,他是在我們?nèi)梭w的骨外側(cè)部
。然后我們可以用我們的手啊
,在屁屁后面那個(gè)地方你找到最痛的那個(gè)點(diǎn)
,實(shí)際上就是了
,其實(shí)很好找的。這個(gè)就是環(huán)跳穴
。關(guān)于環(huán)跳穴,這個(gè)就坐骨神經(jīng)疼我也有過類似的案例哈
,在去年的時(shí)候我曾經(jīng)給大家發(fā)過去案例
,因?yàn)殚_長(zhǎng)途車開了好幾個(gè)小時(shí)
,就是突然間腿就不能夠開車了
,我就去了服務(wù)區(qū)休息了一下
,下車就會(huì)很疼很疼
,就下不了車的那種
。因?yàn)槲译S身會(huì)喜歡帶上這個(gè)艾灸
,我就在腰部痛點(diǎn)以及這個(gè)環(huán)跳穴的位置,艾灸的貼上去了
,大概歇了半個(gè)多小時(shí)就開始上路了,當(dāng)然了
,不可能說你貼上去立馬就好哈


那一次的坐骨神經(jīng)疼是非常非常厲害的,我粘貼大概兩天還是三天
,忘了那次的時(shí)間。最后也是全部好了
,咱們代理中間有很多類似的案例
,坐骨神經(jīng)疼引起來的
,這種癥狀
。所以說我們要找到這個(gè)環(huán)跳穴,如果你真找不到你要教你們一個(gè)方法就是用手指按一下那個(gè)痛點(diǎn)
。按一下pp那個(gè)地方最疼的地方就是他了。這個(gè)是環(huán)跳穴


當(dāng)我們小腿發(fā)麻
,或者小腿疼小腿抽筋的時(shí)候
,我們就灸腰部痛點(diǎn)和承山穴


其實(shí)還有很多時(shí)候就是我們哪里疼

中醫(yī)護(hù)眼八大穴位
,快分享給朋友一起做吧

護(hù)眼八大穴位:
1.天應(yīng)穴:

取穴:左右眉頭下面的上眶角處。

作用:長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)

、工作后
,眼晴易疲勞
,眉頭及上眼眶常有酸痛感
,天應(yīng)穴可以緩解疲勞。

手法:以左右大拇指螺紋面接觸穴位

,其他四指散開彎曲如弓狀,支在前額
,按揉面不要太大,按揉1-3分鐘

2.晴明穴:

取穴:內(nèi)眼角斜上方,眼眶骨邊緣凹陷

作用:接受膀胱經(jīng)的氣血使眼睛變得明亮

手法:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按

、而后向上擠,按揉1-3分鐘

3.絲竹穴:

取穴:位于面部

,眉梢凹陷處

作用:疏風(fēng)清熱

,明目安神。

手法:拇指指腹向內(nèi)揉按兩邊穴位

,有酸肚痛的感覺。每天早晚各1次
,每次左右各揉按1~3分

4.四白穴:

取穴:雙眼平視前方時(shí)

,眼眶下緣正中

作用:預(yù)防近視和黑眼圈

手法:左右食指中指并攏,靠在鼻翼兩側(cè)

,食指放在穴位上,放下中指
,按揉1-3分鐘

5.太陽穴:

取穴:位于眉梢與外眼角之間向后一指寬處凹陷。

作用:緩解頭部緊張

、疼痛,提升視覺能力

手法:左右大拇指按住穴位

,其他四指握拳,以左右食指輪刮眼眶上下一圈
,上側(cè)從眉頭開始,眉梢為止
,下側(cè)從內(nèi)眼角起外眼角止
,先上后下
,輪刮上下一圈
,持續(xù)1-3分鐘。

6.攢竹穴:

取穴:位于面部

,眉頭內(nèi)端凹陷中,內(nèi)眼眶垂直正上方

作用:吸熱生氣

,解除疲勞。

手法:兩手大拇指指腹由下往上按壓穴位

,每次左右各(或雙側(cè)同時(shí))揉按1-3分鐘。

7.魚腰穴:

取穴:位于瞳孔直上

,眉毛中間處

作用:解除疲勞和面部神經(jīng)麻痹。

手法:用指間關(guān)節(jié)頂壓六位1分鐘

,左右交替

8.承泣穴:

取穴:瞳孔直下方,眼球與下眼眶邊緣之間

作用:眼疾重穴,解除眼部疲勞迎風(fēng)流淚

,緩解眼袋

手法:雙手食指伸直,以食指指腹揉按左右穴位

,每次1~3分鐘。

氣血足百病除,保健這幾個(gè)穴位
,補(bǔ)足氣血遠(yuǎn)離疾病

近日寒潮來勢(shì)兇猛,在這種極寒天氣之下人容易氣血凝滯

,原本氣血不足的人更會(huì)雪上加霜
。中醫(yī)里“氣血不足”所說的氣說的是一個(gè)人的元?dú)夂驼龤?div id="m50uktp" class="box-center"> ,《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說“人以天地之氣生”
。中醫(yī)所說的血是由脾胃運(yùn)化所產(chǎn)生的水谷精微和行于脈中的營(yíng)氣所構(gòu)成,血行與脈而流于全身
,發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用
,為臟腑
、經(jīng)絡(luò)、形體
、官竅的生理活動(dòng)提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是人體生命活動(dòng)的根本保證


人體 健康 最重要的就是“氣血”二字
,《素問·調(diào)經(jīng)論》強(qiáng)調(diào)說:“人之所有者,血與氣耳
。” 《景岳全書》說:“人有陰陽
,即為血?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
。陽主氣
,故氣全則神旺;陰主血
,故血盛而形強(qiáng)
。人生所賴,維斯而已
?div id="d48novz" class="flower left">
!笨梢院敛豢鋸埖恼f疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢
、氣血不足
。 氣血足百病除,氣血虛虧則會(huì)顯得面容憔悴
、皮膚衰老以及罹患各種疾病。

除了日常調(diào)理脾胃氣化生血之外
,我們還可以用艾灸來溫通血脈
、調(diào)補(bǔ)氣機(jī),散寒除痹
。《神灸經(jīng)綸》中記載:“取艾之辛香
,能通十二經(jīng)
,入三陰,理氣血
,以治百病,效如反掌”
。日常調(diào)理氣血建議大家可以多灸這幾個(gè)穴位

穴位1:大椎穴

艾灸大椎穴
,能防治感冒、氣管炎
、肺炎等上呼吸道感染,還可用于肺氣腫
、哮喘的防治
。另外還能緩解頸肩手臂的酸麻脹痛。

穴位2:足三里穴

足三里可以調(diào)理脾胃后天之本
,保健氣血生化之源。因此但凡頭暈、耳鳴
、失眠
、便秘
、胃痛
、腹脹、腹瀉
、消化不良等疾病都會(huì)用到這個(gè)穴位
。這個(gè)穴位取穴簡(jiǎn)單
,也是應(yīng)用最廣的穴位之一


穴位3:關(guān)元穴

關(guān)元穴具有溫腎陽、補(bǔ)虛
,壯陽的作用。但凡元?dú)馓澨撘鸬母鞣N男科婦科問題都能通過艾灸這個(gè)穴位讓人獲益


穴位4:命門穴

命門穴肚臍的正后方
,在兩腎之間,也和兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)腎俞相平
,因此有生命之門之稱,功效和關(guān)元類似
。但所處經(jīng)脈不同
,因此可謂殊途同歸。

艾灸保健
,在補(bǔ)元陽的同時(shí)也能通經(jīng)脈,且不問虛實(shí)寒熱
,都可以使用
,更不用經(jīng)過腸胃,就可以直接將熱力作用于經(jīng)脈。一根艾條就可常保自己和家人 健康

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
,對(duì)您有益無害

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