治療頸椎病，別光按摩脖子了，按這個部位效果更好

凡是頸椎病人，其頸椎附近都有筋結(jié)，一般把這些筋結(jié)揉散、揉開就能立即緩解，因此很多按摩師在治療頸椎病時，都喜歡用手撥頸椎兩側(cè)的筋結(jié)，撥完筋后，病人確實能夠明顯感覺整個脖子和后背輕松了，頭腦也清醒了許多，有種久違了的神清氣爽之感！不過，揉開頸部的筋結(jié)，只能緩解頸椎病的痛苦，但不能完全治愈，怎么才能治愈呢？如果運用x形平衡法原理，就能完全治愈。

全息醫(yī)學認為：人體的“頸”不止一個，除了頸椎的脖子，還有“手頸”、“腳頸”，也可以叫做“手脖子、腳脖子”，其實就是手腕和腳踝。中國古人在對手腕和腳踝命名的時候已經(jīng)暗合全息思維了，實際上，手頸、腳頸和人體的頸部是存在全息對應關(guān)系的。正是因為這樣， 頸項部位的病，就可以通過手頸和腳頸上的高升點來治療，不僅效果更快，而且也更安全。當然，還可以把手掌和腳部看作是與人體對應的局部，從而在手背、手掌、腳面，以及腳背上取到治頸椎病的高升點。

民間中醫(yī)高人周爾晉先生在治療頸椎病時，通常在腳的四、五趾后和三、四趾后各取一個點，又在腳踩與腳跟腱的中點內(nèi)側(cè)與外側(cè)各取一個點，分別定名為頸椎1、頸椎2、頸椎3、頸椎4，其實這四個點就是治療頸椎病的最好治療點，點按時用手指各點壓8分鐘即可，在按壓的過程中，會覺得這4個點上的感覺不一樣，有的感覺強烈一些，有的感覺很微弱。那么，不妨記住感覺最強的那兩個穴，壓完 4個頸椎點后，回過頭來再將感覺最強的那兩個穴再重新按壓一遍。如果再配上耳朵上的頸椎點，效果會更好。

除了頸椎病，與脖子相關(guān)的疾病還有咳嗽、咽喉炎、氣管炎等。大家都知道，這些病都是與肺相關(guān)的，應該在肺經(jīng)上尋找高升點，但是，肺經(jīng)那么長，到底哪里才是最有效的高升點呢？

根據(jù)全息理論，手頸與頸項是相對應的，這時應該取手頸上的太淵、列缺等穴。使用這兩個高升點的方法與前面有所不同，太淵、列缺穴不適合按揉，最好采取撥動的手法，用拇指像撥琴弦那樣撥動太淵、列缺穴位置。每天早晚各一次，對人體的咽喉和氣管的好處是說不完的。

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教你一套不過時的穴位按摩：緩解頸椎疼，頸椎病，脖子酸痛

輕輕就得頸椎病，聽醫(yī)生說現(xiàn)今十個年輕人里頭有九個半都有頸椎病，此話絕非危言聳聽，許多人畢業(yè)后大多都做了白領(lǐng)工作，整天坐在電腦前，缺乏運動。有時候突然一扭頭會頭暈眼花，有時候還會犯惡心，耳鳴，睡覺經(jīng)常落枕，走路輕飄飄的，脖子時常酸痛……其實這都是頸椎病的潛伏癥狀，如果未察覺的話，很可能被當成其他病癥給忽略了

我也有頸椎病，從一個當醫(yī)助的同學那里學來一套按摩頸椎穴位的方法。分享出來，甭管有沒有頸椎病，用這套按摩方法，輕則緩解疲勞，重則消腫止痛，非常管用。

1對按頭部

雙手拇指壓住太陽穴，其余四指按住頭顱兩側(cè)。用力按揉動20-30次，可明目醒腦，振奮精神。

2按摩百會穴

百會穴位于頭頂最高處正中，與腦密切聯(lián)系，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴。

按摩方法：用食指按在頭頂百會穴，用力按揉20-30次，力量從輕到重。

3拿捏頸肌

手放在后頸頸肌部位，大拇指和四指相對，用力對合，把頸肌往上提起后放松，

由上往下20-30次。

4按揉風池穴

風池穴位于頸后兩側(cè)凹陷處，用兩手拇指分別按到同側(cè)風池穴，其余手指附到頭的兩側(cè)，由輕到重地按揉20-30次。

5按壓肩井穴

肩井穴位于大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處。

以中指指腹按于對側(cè)肩井穴，由輕到重按壓10-20次，兩側(cè)交替做。

6按摩大椎穴

大椎穴位于后頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處。

四指并攏用力按摩大椎穴20-30次，兩側(cè)交替做，到局部發(fā)熱為好。

另外，有頸椎病的患者，最好盡快去醫(yī)院做x光片核磁共振等檢查，判斷是不是頸椎病

如果是輕微的，可以通過做牽引、針灸、貼膏藥等非方法緩解，如果嚴重最好選擇手術(shù)治療

頸椎病的最簡單按摩治療方法

胸背手足頸項肩膀腰膝痛（頸椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛不能勞動、手、腿、足麻木、口臭口燥）等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牽引所致。晚上睡覺口中有流口水的現(xiàn)象，喉中有鋸聲。頸椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分為急性和慢性兩種，大多數(shù)患者為慢性，臨床常表現(xiàn)不頸既稱（頸椎）、肩膀既稱（肩周），肩上背胛背及胸前區(qū)疼痛，手足麻木或痛，甚至癱瘓不能勞動、自理。此類病可發(fā)生任何年齡，以40歲的中老年為多。
頸肩胸背手足腰膝痛，是臨床常見的疾病，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活節(jié)奏越來越快，加上一些職業(yè)的特點，如：電腦操作員、司機會計等，其頸肩腰胸背每天都處于高度的負荷狀態(tài)。然而，臨床對此類疾病的診療，無論患者還是醫(yī)師，則往往重治療，輕預防和功能鍛煉。古人，早就認識到，也就是說治療頸肩腰胸背手足腰膝痛患者要從平時的預防和鍛煉開始。卻往往因為工作忙，或缺乏針對性的鍛煉的知識和經(jīng)驗。因此，治病效果差，甚至，增加患者的痛苦，加重其經(jīng)濟負擔，導致治療時機而轉(zhuǎn)為慢性病。
在現(xiàn)實生活中，大多數(shù)醫(yī)生不知道此類疾病的根源在那，更不知道其病的治療方法。在束手無策的同時，只用那些按摩、筋骨牽引或吃些通筋舒骨的西藥或止痛藥等，這樣下去只能是治表不治本，所以導致此類疾病的嚴重性，給人們帶來了痛苦?？傊?，其病的主要病源在于，痰涎伏在心隔上下（心腹積水或胸隔積水），會造成頭痛（腦供血不足），頸椎病、肩周炎、手足痛不能勞動、胸背痛、腰膝痛、口臭口干、口流唾液、晚上睡覺喉中有鋸聲（打鼾咯）?？偠灾?，治療此類疾病藥理分析如下：
～～：瀉水飲，治水腫，水鼓，痰飲，瘰疬，癰疽腫毒?！侗窘?jīng)》：“主十二水，腹?jié)M急痛，積聚，中風皮膚手足痛，吐逆?！薄秳e錄》：“主頸液癰腫，頭痛發(fā)汗，利大小腸?！薄冬F(xiàn)代實用中藥》：“用于壯實體質(zhì)之腹水，全身水腫，胸脅膜積水等。”《綱目》：“治痰之本，痰之本水也，濕也，得氣與水，則凝滯而為痰，為飲，為涕，為癖。～～能祛臟腑之水濕，～～能行經(jīng)之水濕。～～能散皮里膜外之痰氣，惟善用者能收奇功也?！薄珵a水飲，通二便，治水腫脹滿，留飲，結(jié)胸，癲癇，噎隔，積聚，二便不通?！端幮哉摗罚骸澳転a十二種水痰，治心腹堅滿，下水，去痰水，主皮膚浮腫?！薄墩渲槟摇罚骸八Y(jié)胸中，非～～不能除?！薄豪麣饣硖?，濕中散寒，通絡止痛，治痰飲咳嗽，胸脅脹滿疼痛，反胃嘔吐，中風不語，肢體痹痛麻木，腳氣陰疽，腫毒，跌打腫痛，。朱震享：“痰肋下及皮里膜外非～～～莫能達，古方～～～用～～～正此之義也。”如果得此類疾病的患者，用此藥物治之，則痊愈也。每天只需服4克，而一次性的，用生姜沖開水送服，輕者八天，重者一十五天痊愈，不復發(fā)。

想要預防頸椎病，那該經(jīng)常按壓哪些穴位呢？

很多人關(guān)心治療頸椎病的穴位有哪些在家可按摩，通過自己按壓能緩解疼痛。頸椎病的治療盡量以局部穴位為主，頸椎病誘發(fā)腦部神經(jīng)壓迫會導致中風；頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為腦萎縮；頸椎病變造成脊髓、神經(jīng)等的刺激與壓迫就很容易導致高位截癱；頸椎的椎動脈堵塞會誘發(fā)神經(jīng)腸胃功能紊亂；頸椎不好，按穴位最常見的穴位就是風池穴，將兩只手放在頸椎的兩側(cè)，然后平移往頭頂方向推，推到推不動的時候，兩邊就是風池穴，還有一個穴位肩井穴，還有第七頸椎的棘突下面有一個大椎穴，也可以按這個穴位后溪穴，可田兩手握拳互相碰撞后溪穴也對頸椎有緩解的效果。頸椎不好、勁椎痛，一是低頭看書看電腦時間過長、二是受風、受寒、三是年齡大骨質(zhì)退行性病變。用刮痧板刮幾次就好了。那疼刮那兒、每次刮的熱乎為止。

神經(jīng)根型頸椎病和交感神經(jīng)型頸椎病可以輕柔按摩。能放松頸椎周圍肌肉緊張，有利于緩解頸部不舒服。如果是脊髓型和椎動脈型的頸椎病，這2類頸椎病是禁止按摩的。歸根結(jié)底還是要注意自己生活習慣。不要長時間的低頭看手機，然后經(jīng)常頭部后仰，做一個反方向動作，另外睡覺時，不要睡枕頭，睡一個圓柱體的東西，不要太大，卡在脖子后頸處，這樣對頸椎不好的會有幫助。多數(shù)頸椎病可以采用理療、按摩等非手術(shù)方法對癥狀進行緩解，而對有些比較嚴重的頸椎病效果不好，就可能需要手術(shù)治療。

頸夾脊穴，在第二頸椎到第七頸椎棘突兩旁的0.5寸處；天柱穴，在啞門旁1.3寸，頸后發(fā)際內(nèi)斜方肌之外側(cè)；后溪穴，手掌尺側(cè)，稍微握拳，小指關(guān)節(jié)后的遠側(cè)掌橫紋頭處；

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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