焦慮不安喝點(diǎn)甘麥大棗湯

注意力不集中，精神恍惚，健忘疲憊，呵氣連天？或失眠多夢(mèng)，動(dòng)不動(dòng)就心煩易怒，焦慮不安？或常常情緒低落，不由自主地想哭？如果你有這些表現(xiàn)，以中醫(yī)的眼光來(lái)看，你可能患上“臟躁”這個(gè)病了。中醫(yī)古籍中對(duì)“臟躁”的描述是，“喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸?！爆F(xiàn)代學(xué)者認(rèn)為，“臟躁”反映了機(jī)體心脾兩傷、肝氣不調(diào)的失和狀態(tài)。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進(jìn)行自我調(diào)適，男女老少都可能會(huì)出現(xiàn)“臟躁”。臟躁，“甘麥大棗湯主之。”小麥15克—30克，甘草9克，大棗5個(gè)。別小看了這個(gè)只有三味藥的方子，它卻可以三位一體，目標(biāo)明確地發(fā)揮養(yǎng)心陰、補(bǔ)益脾氣、調(diào)暢肝氣的作用。因?yàn)樗诟懈侍?，做法?jiǎn)單，也不失為日常食療藥補(bǔ)的佳品，不同程度的“臟躁”人群都可以經(jīng)常服用?？梢韵葘⑿←溝磧?，漂去浮末，然后用清水約800毫升，煮上述三味藥，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分幾次飲湯，最后吃掉大棗即可。不同癥狀，草麥有別。自己做甘麥大棗湯時(shí)，可結(jié)合實(shí)際情況，選擇適合的“草”與“麥”，效果會(huì)更好。當(dāng)煩熱比較明顯時(shí)，伴有口干舌燥，手腳心熱，舌質(zhì)紅，舌苔薄少者，可以用生甘草，補(bǔ)虛的同時(shí)兼能清熱；若以精神疲憊，乏力倦怠等表現(xiàn)為主，可選用炙甘草，著重于溫補(bǔ)脾胃，益氣和中。至于“小麥”，通常用小麥的成熟果實(shí)就行；而當(dāng)陰虛夜間盜汗嚴(yán)重時(shí)，則可用小麥未成熟的干癟果實(shí)“浮小麥”代替，益氣除熱之余還可以斂汗、止汗。舌苔厚膩，體內(nèi)有痰者不宜。雖然甘麥大棗湯性味平和，適應(yīng)癥廣泛，但因?yàn)樗苤鷿裆?，所以體內(nèi)有痰的人不宜服用。要明確體內(nèi)有痰，有個(gè)最簡(jiǎn)單的方法：舌苔厚膩，自覺(jué)口中黏膩。

傳播中華國(guó)粹養(yǎng)生，傳承中醫(yī)外治精髓。

長(zhǎng)按，識(shí)別二維碼，關(guān)注我們?。?/p>

青春期壓力大的能喝甘麥大棗燙嗎

可以喝
甘麥大棗湯，中醫(yī)方劑名。為安神劑，具有養(yǎng)心安神，和中緩急之功效。主治臟躁。癥見(jiàn)精神恍惚，常悲傷欲哭，不能自主，心中煩亂，睡眠不安，甚則言行失常，呵欠頻作，舌淡紅苔少，脈細(xì)微數(shù)。臨床常用于治療癔病、更年期綜合征、神經(jīng)衰弱、小兒夜啼等屬心陰不足，肝氣失和者。

甘麥大棗湯

甘麥大棗湯
在平時(shí)很多人都喜歡通過(guò)自己制作的一些羹、湯等來(lái)達(dá)到自己養(yǎng)生的效果，很顯然，大多人都掌握了基礎(chǔ)的保健知識(shí)。不過(guò)我相信有很多人都可能聽(tīng)過(guò)甘麥大棗湯，但是卻不知道其中有什么作用，下面小編就來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)甘麥大棗湯。
甘麥大棗湯
1、甘麥大棗湯其中含有甘草、小麥、大棗和豬肉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)槲覀內(nèi)梭w帶來(lái)不一樣的作用，其中甘草發(fā)揮的作用是最大的。生活中我們經(jīng)常使用甘草來(lái)緩解身體的毒性，能夠有效的維護(hù)人體腸胃的健康，對(duì)胃酸的分泌有一定的控制作用，預(yù)防胃痙攣的癥狀，并且提高腸胃的消化功能，加快腸胃的蠕動(dòng)，將腸胃中的垃圾和雜質(zhì)排出人體外，達(dá)到保護(hù)腸胃健康的作用。
2、甘麥大棗湯其中含有草酸，草酸能夠保護(hù)我們的肝臟，抑制肝組織的受損，起到保護(hù)肝臟的作用，并且以此來(lái)解決外界病毒細(xì)菌入侵我們?nèi)梭w的肝臟。
3、甘麥大棗湯其中的草酸還有很好的止咳作用，能夠作用在我們的咽喉系統(tǒng)上，使得我們的呼吸道更加順暢，能夠清除我們呼吸道上面的炎癥和細(xì)菌，起到消炎止咳的作用。
甘麥大棗湯什么人不能喝
1、易上火體質(zhì)的人是不能喝的，因?yàn)檫@種體制偏熱，甘麥大棗湯屬性也是偏溫的，吃多了可能就會(huì)加重自己的上火。
2、糖尿病的患者是不能喝的，甘麥大棗湯其中含有的糖分是很高的，而糖尿病患者其中的血糖也是很高的，在飲食上面是要多注意的，不能再糖分比較高的食物，如果喝了甘麥大棗湯，可能會(huì)因此加重自己的病情。
3、感冒的人也是不建議喝的，感冒的時(shí)候人體的熱氣是非常重的，甘麥大棗湯其中的大棗會(huì)增加體內(nèi)的火氣，使得病情會(huì)加重。
以上是對(duì)甘麥大棗湯的介紹，甘麥大棗湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，但是在服用的時(shí)候我們要多了解甘麥大棗湯的作用以及注意事項(xiàng)，希望上述文章能夠提供幫助。

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