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      七種錯誤的洗發(fā)方式介紹,洗頭及洗發(fā)水的正確使用方法
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-27 14:22:14
        
      

        
      
           
      一
        、這七種洗發(fā)方式會致命
      一忌：洗頭時用指甲撓頭皮
      指甲中有許多細菌
      ，一旦嬌嫩的頭皮被抓破
      ，容易誘發(fā)感染
      。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮
      ，既去污又活血
      。
      二忌：護發(fā)素涂在發(fā)根
      由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開
        ，護發(fā)素涂在發(fā)根上
        ，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊
      。建議先理順頭發(fā)
      ，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮
      。
      三忌：護發(fā)素不沖洗干凈
      不少人認為
      ，護發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤。其實
      ，殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮
      ，堵塞毛囊
      ，引發(fā)炎癥。
      因此
      ，護發(fā)素涂抹后務必要沖洗干凈
      。
      四忌：濕著頭發(fā)睡覺
      頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱
      ，不耐摩擦
      。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導致角質層變薄
      ，令頭發(fā)變得干燥
      。
      五忌：不梳頭直接洗
      皮之不存毛將焉附，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要
      。洗頭前
      ，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面
      ，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)
      。
      為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫
      、圓頭的梳子
      。
      六忌：頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
      許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知
      ，這樣根本洗不凈頭發(fā)
      。抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上
      ，去除七八成的污垢
      。隨后，將洗發(fā)水倒在手心
      ，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上
      ，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)
      。
      七忌：洗完頭馬上外出
      研究發(fā)現(xiàn)
      ，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄
      、剝落
      ，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發(fā)
      、分叉
      。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線
      。
      二、洗頭的正確方法介紹
      1、洗頭最佳的時間是晚上9點
      因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期
      ，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生
      。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之后到上午這段時間
      ，都是頭皮松弛和休整期
      ，不適合過度刺激。
      2
      、水溫40度左右
      涼水洗頭是最刺激頭皮的
      ，可能導致脫發(fā)!太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右
      ，感覺到比體溫稍熱即可
      。
      3、洗頭次數(shù)少一些更好
      如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了
      ，因為洗頭會導致毛鱗片張開
      ，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗
      ，所以天天洗頭不利于發(fā)質更好
      。但是有些人頭發(fā)出油厲害，那么可以每天洗一次頭
      ，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了
      。
      4、洗頭時頭要稍微低一點
      用淋浴洗頭時
      ，很多人站得筆直洗
      ，這樣的話水流的沖擊力可能導致頭頂脫發(fā)比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置
      ，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力
      ，還能促進頭部血液循環(huán)。
      5
      、不含硅油的洗發(fā)水
      如果頭發(fā)感覺油膩
      、厚重，總也洗不干凈
      ，可以考慮用不含硅的洗發(fā)水
      ，這類洗發(fā)水清潔能力比較強，洗完后比較清爽
      。
      6
      、洗頭后一定先擦干
      很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實不好
      。人在洗完頭發(fā)時
      ，頭發(fā)的毛鱗片是張開的
      ，張開就意味著脆弱，一些塵埃
      、細菌
      、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之后
      ，最好先用毛巾擦至6
      、7成干，促進毛鱗片閉合
      ，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷
      。
      三、洗頭水的正確使用方法
      1.洗發(fā)水傷害發(fā)質的理由
      受損發(fā)質可以稱為角質層受到傷害的頭發(fā)
      ，指的是頭皮表面角質層脫落
      ，頭發(fā)向上彎曲的狀態(tài)。洗頭的時候頭發(fā)在洗發(fā)水之間強烈摩擦
      ，導致角質層脫落
      ，這就成為洗發(fā)水傷害發(fā)質的原因。
      2.使用洗發(fā)水的要點總結
      (1)對于頭皮護理很重要的“梳頭”：梳頭是為了梳通頭發(fā)
      ，讓頭發(fā)變得柔順
      。弄濕頭發(fā)之后頭發(fā)很容易打結，在頭發(fā)打結的時候直接很大力地涂洗發(fā)水的話容易傷害角質層
      。為了防止角質層受到傷害
      ，事前梳通頭發(fā)是很重要的。這時使用梳齒較稀疏的梳子比較好
      。先輕柔地梳發(fā)梢部
      ，等發(fā)梢的結解開后再從頭皮開始向下梳。
      (2)減輕因洗發(fā)水造成的負擔 “預洗”：預洗是指在上洗發(fā)水之前先用熱水(攝氏30至40度左右)洗掉頭發(fā)的污垢
      。預洗不僅可以洗掉一部分污垢
      ，還可以使頭皮和頭發(fā)充分浸濕，從而使得洗發(fā)水更容易起泡
      。洗發(fā)水的泡沫有防止頭發(fā)摩擦的作用
      。預洗的要點是讓頭發(fā)全部浸濕。預洗的話兩分鐘左右就可以了
      。
      (3)讓洗發(fā)水起泡：在手心中放入適量洗發(fā)水
      ，然后開始打出泡沫吧。如果對于打泡沫不太擅長的話建議您可以使用起泡網(wǎng)
      ，這樣就可以簡單打出豐富泡沫了
      。然后，將泡沫分散到頭皮上
      。要領是用指腹像做按摩一樣清洗頭皮
      。洗發(fā)水的泡沫可以很好地去除頭發(fā)上的污垢
      ，因此就沒有必要用力揉頭發(fā)了。
      (4)“用發(fā)膠定型”的人請進行洗發(fā)前護理：大量使用發(fā)膠或發(fā)蠟的時候
      ，只預洗是洗不掉污垢的
      。這種情況，可以在預洗后進行洗發(fā)前護理
      。洗發(fā)前護理是指用少量的洗發(fā)水稍微清洗一下頭發(fā)。現(xiàn)在也有那種專門用于洗發(fā)前護理的洗發(fā)水
      ，分開使用的話效果應該會很好吧
      。
      (5)沖洗時請用溫水充分清洗：為了不讓洗發(fā)水有殘留，一定要沖洗干凈
      。從頭皮開始
      ，以及洗發(fā)水容易殘留的耳朵周圍，發(fā)際線附近都要沖洗干凈
      。沖洗水的溫度與預洗水一樣
      ，在38攝氏度左右最合適。
      四
        、日常防脫的小習慣
      在使用防脫防脫洗發(fā)水的同時
        ，也需要改善自身生活習慣以及相應的飲食習慣，防脫洗發(fā)水可以說是一種外在療養(yǎng)
        ，而本質則在于對自身內分泌和營養(yǎng)的調整
        。以此來達到最佳的治療脫發(fā)效果。
      一
        、用洗發(fā)水前先打出沫
        。涂洗發(fā)水前，先梳去頭發(fā)
        、頭皮間的污垢
        ，這樣可減少洗發(fā)水的使用量。洗發(fā)水要先在手掌上弄出豐富的泡沫后再涂抹在頭發(fā)上
        。
      二
        、按摩放松頭皮。頭皮是頭發(fā)賴以生長的“土壤”
      ，若頭皮摸上去干燥堅硬
      ，頭發(fā)就會缺少營養(yǎng)，導致脫落
      。按摩頭皮有助放松
      ，促進血液循環(huán)，從而預防脫發(fā)
      。按摩時用指腹適當用力
      ，左右來回推揉整塊頭皮
      ，每天至少做15—20分鐘。
      三
      、用電吹風
      ，七八成干時換冷風。濕頭發(fā)容易滋生細菌
      ，因此洗完后要盡早讓頭發(fā)干燥
      。電吹風使用時要離頭發(fā)20—30厘米遠，同時不要長時間對著一個地方吹
      。當用熱風吹到七八成干時
      ，要換用冷風吹，有利于保護頭皮及定型
      。
      四
      、多吃番茄、柑橘
      。抽煙百害無利
      ，影響頭皮血液循環(huán)，不利頭發(fā)生長
      ，應盡量戒掉
      。實在離不開煙草的人，飲食上要注意多吃番茄
        、柑橘等水果來補充維生素C
        。
      五、睡前別吃東西
        。暴飲暴食
        、偏食、吃快餐等
        ，均不利頭發(fā)健康
        ，尤其是睡覺前要保持空腹狀態(tài)，否則會影響血液循環(huán)
        ，加速脫發(fā)
        。
      六、晚上10點前要睡覺
        。夜間10點至凌晨2點
        ，毛母細胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，是頭發(fā)生長的“黃金時期”
        。因此
        ，最好在晚上10點前入睡。
      

          
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