出汗后背總是涼涼,分析各類人群癥狀及對策

人們都說出汗好，出汗能夠排出體內(nèi)毒素，運動后的出汗，能夠促進皮膚新陳代謝，保持人體溫度，散發(fā)熱量，有利于身心健康。可是每次出汗后后背總是涼涼的，這是正常的現(xiàn)象嗎?還是一種疾病的征兆呢?今天小編就幫忙分析下不同人群出汗后背涼涼的原因以及該如何處理。

1、小孩后背出汗涼涼的。針對小孩出汗，應(yīng)該要查明原因。因為小孩中樞神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育完善，體溫調(diào)節(jié)的功能差容易受到外界環(huán)境的影響。對于生理性出汗還是病理性出汗要分開。小孩免疫力差，如果必要的話，可以到醫(yī)院檢查下微量元素或者維生素。

2、老年人后背出汗發(fā)涼。老年人因為各功能已經(jīng)走下坡路了，體質(zhì)較差，身體較為虛弱，有可能是因為脾腎陽虛的原因，伴有四肢畏寒?？梢允秤弥谐伤幱衿溜L(fēng)顆粒或者桂附地黃丸調(diào)理。當(dāng)然還要結(jié)合老年人是否有高血壓，糖尿病等。

3、青壯年出現(xiàn)后背出汗發(fā)涼。有可能是因為陽虛體質(zhì)，機體氣血不足導(dǎo)致氣虛汗多的癥狀。陽虛體質(zhì)一般還可能因為缺鐵導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙，身體感到寒冷。甲狀腺功能低下也是陽虛的體現(xiàn)。因為甲狀腺有加速代謝并釋放熱量的作用。另外也跟平時的飲食有關(guān)系?？梢远喑孕┭a腎益氣滋補氣血的藥。比如黃芪顆粒等。也可以用中藥調(diào)理身體?；蛘哒液命c的經(jīng)絡(luò)師刮痧，拔火罐等。

后背出汗發(fā)涼如果是偶有現(xiàn)象的話，可以不用太過于關(guān)注。如果長時間出現(xiàn)這種情況，則應(yīng)該了解病因，及時調(diào)理。在平時應(yīng)該多注意增加蛋白質(zhì)，維生素的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，多注意養(yǎng)生保健，加強鍛煉，增強抵抗力，提高免疫力，遠(yuǎn)離疾病。

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