多久做一次肩頸艾灸，做肩頸艾灸有效果嗎

我們都知道，肩頸的問題一直都是辦公室人群容易高發(fā)的病癥，而且長期居于電腦前，讓腰椎病開始越來越趨于年輕化了，而肩椎病也是影響我們身體的一個比較不好的病癥，有些人會通過艾灸進(jìn)行治療，現(xiàn)在我們就來具體了解一下艾灸治療肩椎有沒有效果。

那么很多人不知道應(yīng)該多久做一次肩頸艾灸，專家表示艾灸可以天天做，中醫(yī)藥的艾灸，每日30分鐘，可以起到溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)解表、疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒止痛、行氣活血等功效。這可以有效的增強(qiáng)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高人體免疫力，對我們身體是有好處的。專家同時也表示，每個人的體質(zhì)不同，灸感也不同，有些人的灸感很明顯感覺到有一股氣流順著經(jīng)脈通絡(luò)，有些人則反映為病變出癢痛，這些都是排濕過程出現(xiàn)癢痛的正常表現(xiàn)，所以不要太過緊張。

那么做肩頸艾灸有效果嗎?專家表示，艾灸肩頸從而活血化瘀、祛風(fēng)散寒，打通管道，同時也能有效凈化血液，從而達(dá)到排除毒素的效果，也相應(yīng)的起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題。 其實(shí)很多人都不知道，肩頸不好也容易導(dǎo)致氣色差，危害我們的身心健康，因?yàn)榧珙i是大腦與軀干的連接處，就像人體的十字路口，頸部也是掌管面部的運(yùn)動及循環(huán)的調(diào)節(jié)，五、六、七節(jié)為主控頸部活動及上肢、胸大肌的運(yùn)動。

對于艾灸治療肩椎，是屬于綠色純天然的方法，它也同樣適用于其他病癥，對于孩子老人同樣的適宜，而且是效果明顯，直達(dá)病灶，因此我們?nèi)粘Ｉ钪胁环劣眠@個方法來對我們的肩頸進(jìn)行排毒。

艾灸可以天天做嗎 艾灸多久做一次合適

1 艾灸可以天天做嗎主要看個人的身體情況決定。

艾灸作為一種中醫(yī)養(yǎng)生保健方式，經(jīng)常進(jìn)行對人體的健康是比較好的，能不能天天進(jìn)行，主要需要結(jié)合自身的實(shí)際情況而定。

一般要是自身炎癥比較嚴(yán)重，風(fēng)寒濕瘀阻滯情況較重，短時間之內(nèi)是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下天天進(jìn)行的，這樣治療效果才會比較好。

但要是自身炎癥不嚴(yán)重，主要只是進(jìn)行艾灸養(yǎng)生，那么這時候就不需要天天進(jìn)行，天天進(jìn)行反而可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)虧損，反而不利于身體健康。

2 艾灸為什么不能天天做綜上所述可以知道，艾灸并不是說不能天天進(jìn)行，只是需要根據(jù)自身實(shí)際情況而定，一般要是只是利用艾灸養(yǎng)生，那么天天進(jìn)行沒有必要，因?yàn)榘臅r會產(chǎn)生大量的熱量，天天進(jìn)行很容易燙傷皮膚。

其次就是艾灸主要是由艾葉或者艾草制成的，具有一定的藥性，沒有炎癥者天天進(jìn)行，反而可能會導(dǎo)致身體虧損，出現(xiàn)口干舌燥、上火等不適癥狀發(fā)生。

3 艾灸多久做一次合適看情況。

艾灸是生活中常見的一種灸法，艾灸的頻次需要根據(jù)個人的體質(zhì)來決定的，對于體質(zhì)較好者，是沒有必要天天進(jìn)行的，一般一周2-3次可以了。

但要是陽虛寒凝的患者，情況比較嚴(yán)重，那么需要艾灸比較頻繁一點(diǎn)，必要時可以天天進(jìn)行，但病情緩解之后，就需要慢慢將低頻率；如果只是有些脾虛，一般一周進(jìn)行一次就可以了，所以艾灸多久做一次主要是因人而異的。

4 什么時候是艾灸最佳時間一般早上9-11點(diǎn)是最好的。

艾灸時間與一天中陽氣的變化有關(guān)，一般最好是每天9-11點(diǎn)進(jìn)行艾灸最好，這時候陽氣最旺盛，艾灸效果比較好。

但晚上10-11點(diǎn)是一天中陰氣最重的時候， 這時候進(jìn)行艾灸容易導(dǎo)致陽不入陰，這時候不建議再進(jìn)行艾灸。

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