傳承中醫(yī)文化
寒氣現(xiàn)象：
經(jīng)驗(yàn)方趕走體內(nèi)寒氣<div id=)
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2
、手腳冰涼：寒氣能造成人體水液運(yùn)行障礙和氣血凝滯；身體里寒氣重的人一般有怕冷的表現(xiàn)。3
、容易腹瀉：寒氣能造成人體水液運(yùn)行障礙，使人咳嗽痰多、腹瀉、水腫、風(fēng)濕；5
、腿腳容易水腫：寒氣和濕邪結(jié)合能形成寒濕，關(guān)節(jié)又腫又痛，患風(fēng)濕和類風(fēng)濕性疾病的人對(duì)此體會(huì)最深6、下肢容易無力
趕走體內(nèi)寒氣
擁有好氣色
每年冬天
我有個(gè)朋友
表面上看
，手腳冰涼與美容似乎沒什么關(guān)系，實(shí)則不然。大家想一下，女人的身體必須靠氣血來溫煦才會(huì)健康迷人，如果氣血不能到達(dá)四肢等遠(yuǎn)離心臟的地方，那這個(gè)女人能有健康之美嗎？氣色能紅潤嗎？所以
，你看那些手腳冰涼的女性，可能還會(huì)伴有腰背發(fā)冷、小腹脹痛、月經(jīng)不調(diào)、聽力下降、記憶力衰退、便秘等問題，從外表看還有臉色發(fā)白，皮膚沒有光澤、長斑、生痤瘡等。按理說，二三十歲的女子應(yīng)該是“靜若處子，動(dòng)若脫兔”，可這些手腳冰涼的女孩做事總是慢慢吞吞，提不起精神來，身材也會(huì)往兩個(gè)極端走：身材要么虛胖，要么干瘦。從中醫(yī)角度看
，手腳冰涼很大程度上是由腎陽虛引起的，因?yàn)槟I陽是我們?nèi)黻枤獾母尽Ｈ绻I陽充足對(duì)于這種腎陽虛造成的手腳冰涼，我們用黃芪10克
、紅花5克、黨參5克、桃仁3克，然后在藥中加300毫升清水煎煮，早晚服用，情況就會(huì)得到改善。這個(gè)方子也是我們家傳下來的
，它的補(bǔ)腎、益氣、溫陽、活血效果非常好。我的很多患者朋友就是用它把手腳冰涼的癥狀調(diào)過來了。請(qǐng)大家注意
，用這個(gè)方子熬出來的藥渣不要倒掉，你可以把藥渣再加水熬一會(huì)兒，用它來泡腳，這個(gè)藥湯不僅能幫助我們溫陽活血，還有促睡眠的作用呢！透骨草
，讓你美麗不“凍人”一年四季
，走在大街上都能看到穿著裙裝的女性，她們走起路來有一種飄逸為了時(shí)尚
我在門診上就遇到過很多這樣的女性，她們歲數(shù)都不大
關(guān)節(jié)部位受寒疼痛，可不是一天兩天形成的
在這里我就給經(jīng)常腿痛的女士推薦一個(gè)方法吧
。到藥店里買一些透骨草，每天晚上取60克，加適量的清水，熬上半小時(shí)，煮好后把藥汁倒入洗腳盆，先不用急著加涼水，可以先用熱氣蒸薰一下膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。然后拿兩個(gè)毛巾，用藥水浸濕由于人體的關(guān)節(jié)部位腠理比較疏松
大家千萬不要小看了透骨草這一味藥
在門診上
本來膝關(guān)節(jié)受寒是老年人的“專利”，所以有“老寒腿”之說
（感謝您的閱讀
完
使用花椒泡腳:雖然花椒只是一種非常便宜的調(diào)味品
使用生姜泡腳:在熱水中加入一些生姜
，浸泡足部也能夠起到一定的祛濕作用，因?yàn)樯哂谢钛觥⑸⒑凉竦木薮蠊π?div id="m50uktp" class="box-center"> ，能夠幫助你的身體祛寒除濕
用艾草浸泡雙腳:如果你經(jīng)常用艾葉浸泡足部
使用中藥泡腳:人們?yōu)榱烁玫厝コw內(nèi)水分 “體寒”，以中醫(yī)來看 體寒不分男女： 體寒其實(shí)是不分男女的 體寒會(huì)帶來哪些疾病 一 長期體寒，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)頭痛 二 體寒的人 三、高血壓 根據(jù)國外一項(xiàng)研究表明 四、感冒 體寒會(huì)導(dǎo)致身體易受涼從而引發(fā)風(fēng)寒，所以說體寒的人基本非常容易感冒 女人如果長期出現(xiàn)體寒的話 寒氣從何而來？ 中國講究 養(yǎng)生 應(yīng)該與自然規(guī)律保持一致，體寒往往由于陽氣不足 (1)穿衣不保暖 如何治療和預(yù)防體寒： 首先是一個(gè)穴位暖全身。 人體有一個(gè)穴位叫做 “關(guān)元穴” 其次是多種習(xí)慣養(yǎng) 健康 ： 1 2 3 4 5 6、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)燒艾等 參考文獻(xiàn)： 1. 李巍,《體寒男性熱熨腹部可療陽痿》,2010年 2．李丹,《女性如何治療和預(yù)防體寒》,2014年，《伴侶》. 未經(jīng)作者允許授權(quán) 現(xiàn)在不養(yǎng)生 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/105335.html.
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手腳冰涼、體寒怕冷？中醫(yī)：熱敷一個(gè)穴位，或可暖全身
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