額頭祛痘小竅門,額頭長痘的原因

一、額頭輕松祛痘的幾個(gè)方法

1、潔面。首先，要準(zhǔn)備一條清潔柔軟的毛巾以及一小塊刺激性小的中性肥皂。將香皂在溫水之中揉搓起泡，然后用雙手將泡沫捧起來洗臉，大概洗一分鐘左右就可以了。冷熱水交替洗，如果用淋浴器就更好了。使用干毛巾將臉上的水擦凈，接著再輕輕的壓臉吸水。后，涂上具有收斂作用的化妝水，如果涂之后發(fā)現(xiàn)有繃緊感，那么可以多涂幾次。

2、潔面后涂上化妝水。額頭上長了痘痘除了是因?yàn)橛椭置谶^多造成的堆積之外，還有可能是因?yàn)槠つw缺水。所以，在潔面之后，最好要用補(bǔ)水保濕好的化妝水以及其他一些后續(xù)的護(hù)膚品涂到臉上，并且輕輕按摩鼻子讓臉部充分吸收營養(yǎng)成分。

3、蜂蜜鹽敷臉。將蜂蜜和鹽混合攪拌然后涂抹在有痘痘的地方，輕輕按摩即可。

4、潔面法。先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。提醒MM們不要太用力哦!

二、哪些原因?qū)е骂~頭長痘呢

油性皮膚，出油多。其實(shí)對(duì)于油性皮膚來說，不是多洗額頭就可以解決問題的。一天兩次洗臉就好，一定要補(bǔ)水，不然皮膚會(huì)因?yàn)槿彼稍铩?/p>

麻辣食物吃多了。因?yàn)樾晾笔澄锟纱碳ば坌约に胤置谠龆?，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多。所以額頭痘痘產(chǎn)生了。也是上火的癥狀。要飲食清淡。

卸妝不干凈，很多女性朋友因?yàn)槁殬I(yè)需要，要化妝。但是睡覺前因?yàn)樾秺y不干凈，導(dǎo)致毛孔堵塞，引起額頭痘痘泛濫、發(fā)炎。

作息紊亂，熬夜、加班是現(xiàn)代都市人的家常便飯，讓肝臟不可以在晚上10點(diǎn)后休息。所以導(dǎo)致額頭痘痘不斷，積累不少的毒素。

壓力大、情緒波動(dòng)大。不管是男性、還是女性朋友，工作生活壓力大，難免情緒波動(dòng)，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題，會(huì)導(dǎo)致額頭痘痘冒出來。應(yīng)早睡早起，多喝溫水。不同部位的痘痘表示的原因不同，額頭痘痘一定要多喝溫水、多吃果蔬。早睡早起 。注意休息，睡前最好泡個(gè)腳。調(diào)整好自己的心態(tài)，深呼吸。切忌時(shí)常動(dòng)怒。

三、長痘痘最不宜吃什么食物

1、刺激性食物。臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由于人體內(nèi)吸收了過多的刺激性食物導(dǎo)致的，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào)，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。

2、煙酒類食物。煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長期堆積，易引發(fā)痘痘，斑點(diǎn)等等的肌膚疾病。

3、高油脂食物。很多人都喜歡油條，煎包，薯?xiàng)l等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對(duì)于易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負(fù)擔(dān)，由于油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘。

4、高糖類食物。冰淇淋，甜點(diǎn)，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會(huì)引起痘痘的生長。

四、如何正確護(hù)理長痘皮膚

皮膚太悶,往往容易形成悶痘。長痘皮膚本就多為油性或混合性皮膚,而油膩?zhàn)o(hù)膚品往往密閉性過強(qiáng),以至于肌膚深層的垃圾便不能順暢排出,痘痘漸漸加重也就在所難免。因此,皮膚不能太悶,長痘皮膚更是如此!

正確的護(hù)理方法是:盡量少用類似油膩的護(hù)膚品,以減輕肌膚的負(fù)擔(dān)。此外,日常護(hù)膚可選擇質(zhì)地溫和輕薄的產(chǎn)品。

由于工作或生活所需,我們或許常需要化妝。無論化淡妝還是濃妝,晚上都應(yīng)該進(jìn)行徹底卸妝。有些朋友常認(rèn)為 卸妝的時(shí)候只要用濕巾擦干凈就行了,又或者用洗面奶簡單清洗一下便可。卻不知卸妝太懶達(dá)不到徹底的話,極易導(dǎo)致殘留粉狀物或雜物堵塞在毛孔里,出現(xiàn)長痘或痘痘加重等現(xiàn)象。

正確的護(hù)理方法是:嚴(yán)格按照卸妝的步驟徹底卸妝,卸妝后讓皮膚保持適度透氣狀態(tài),緩解緊繃了一天的皮膚。一段時(shí)間后再擦上保養(yǎng)品,促進(jìn)皮膚自我修復(fù)。

俗話說得好,凡事都要講究個(gè)度。若我們懶得卸妝則容易引發(fā)毛孔堵塞,而若我們過度清潔則會(huì)破壞皮膚的皮脂膜,導(dǎo)致皮膚因?yàn)槿庇投置诟嗟挠椭瑏硖钛a(bǔ),使痘痘更猖狂。此外,清潔面部時(shí),力度不宜過大,避免過度摩擦導(dǎo)致痘痘發(fā)炎紅腫。

正確的護(hù)理方法是:針對(duì)面部清潔,選用溫和無刺激型的潔面乳,并在夏季出油較多的季節(jié),定期去角質(zhì),清理毛孔,通透毛囊,避免角質(zhì)代謝不暢等情況的產(chǎn)生。清潔的次數(shù),一天2-3次為宜,溫水洗臉較宜!

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