男性艾灸哪個部位壯陽,4個艾灸壯陽的穴位

男性陽氣不足就會出現(xiàn)食欲不振、消化不良、疲乏無力、脾氣煩躁、手腳不溫，以及性欲低下、不舉、腰膝酸軟等癥狀，在很大程度上會影響男性患者的生活質(zhì)量。艾灸具有很好的補陽氣效果，那么男性艾灸哪個部位壯陽呢?

男性艾灸哪個部位壯陽

1、關元穴

精準定位：下腹部，前正中線上，當臍中下3寸

艾灸功效：溫陽補虛。對于男性腎虛、遺精、陽痿、遺尿等癥狀有明顯的改善功效，并有強壯作用。女性艾灸此穴位也可改善痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)過多、經(jīng)期腹痛、子宮脫垂以及功能性子宮出血等癥狀。

2、氣海穴

精準定位：位于腹正中線臍下1.5寸。此穴位于下腹部，取穴時，可采用仰臥的姿勢。

艾灸功效：補氣益腎、澀精固本、培補元氣。艾灸氣海穴主要可以改善虛脫、身體瘦弱、氣短乏力的體質(zhì)虛弱的癥狀，也可以改善消化不良、腹瀉、痢疾、便秘等消化系統(tǒng)的疾病癥狀。對于男性的遺精、陽痿以及女性的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都有很好的療效。

3、腎俞穴

精準定位：第二腰椎棘突旁開1.5寸處。腎俞穴位于人體的腰部，取定穴位時，通常采用俯臥姿勢。

艾灸功效：健壯腎精，健脾益腎。艾灸腎俞穴可以增加腎臟的血流量，改善腎功能。對于腎虛多引起的遺精、早泄、性功能障礙以及男性不育癥有很好的的改善效果。女性艾灸腎俞穴可改善月經(jīng)不調(diào)、不孕癥等。

4、涌泉穴

精準定位：蜷足時，足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

艾灸功效：補氣益腎、固精止遺。涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，艾灸此穴改善腎陽虛所致的疲倦乏力、男性功能下降、腰膝酸軟等癥狀，而且對頭痛、頭暈、小便不利、便秘等也有一定的改善效果，但要注意陰虛火旺者不適宜艾灸涌泉穴。

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