秋天鼻子過敏吃什么,,食療有妙招

每到秋季，同事小明總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的過著，生怕過敏性鼻炎的復(fù)發(fā)。每次鼻炎發(fā)作，他就痛苦難堪，不停的打噴嚏，流鼻涕，鼻內(nèi)發(fā)癢，還時(shí)不時(shí)的鼻塞，對工作和生活帶來了極其不便。其實(shí)秋季過敏性鼻炎除了去醫(yī)院治療外，還可以通過食療改善癥狀。

一 將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然后密封保存?zhèn)€月。一個(gè)月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準(zhǔn)鼻孔熏上半小時(shí)，可以治療過敏性鼻炎。大蒜中的大蒜素還有利于降低膽固醇水平和高血壓。

二 經(jīng)常食用白蘿卜和胡蘿卜，有助于緩解過敏性鼻炎。蘿卜可以提高人體免疫力，對于哮喘的治療也是非常有幫助的。

三 菊花粥。將菊花，桑葉煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每天1次，可以改善頭脹痛，流鼻涕等癥狀。

四 黃花魚頭湯，取魚頭100g，洗凈后用熱油兩面煎熟，準(zhǔn)備大棗，去核洗凈，黃花30g，白術(shù)15g，蒼耳子10g，白芷10g，生姜片3片，放入砂鍋中與魚頭一起煎，大概文火30分鐘左右，待數(shù)后吃肉飲汁。可以補(bǔ)中通竅，緩解鼻癢鼻塞等癥狀。

五 絲瓜藤煲豬瘦肉。取近根部的絲瓜藤少許，洗凈，豬瘦肉切塊，同時(shí)放入鍋內(nèi)煮湯，待熟后加少許鹽調(diào)味，喝湯食用。經(jīng)常食用可以清熱消炎，解毒通竅，治療鼻流膿涕，頭重頭痛等癥狀。

其實(shí)飲食的調(diào)養(yǎng)在治療過敏性鼻炎中起著重要的作用。得了過敏性鼻炎的人，平時(shí)應(yīng)該多吃清淡的食品，多吃富含維生素C和維生素A的食物，還有暖性食物，避免辛辣煙酒刺激之物。注意鼻腔內(nèi)清潔，經(jīng)常清洗鼻腔。遠(yuǎn)離過敏源，如花粉，寵物等。多加強(qiáng)室外體育鍛煉，參加跑步或者健身，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。

?

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/105610.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 脫水的癥狀,脫水平時(shí)應(yīng)該怎么辦

下一篇: 30歲了陰莖短小怎么辦,造成成陰莖短···