30歲了陰莖短小怎么辦,造成成陰莖短小的原因有什么(陰莖短小怎么辦)

一、30歲了陰莖短小怎么辦

1、通過鍛煉法治療陰莖短?。耗行躁幥o短小在平時可以經(jīng)常鍛煉陰莖海綿體，比如在洗澡的時候用兩手包裹住陰莖進行搓擦，通過這種鍛煉可以讓海綿體的血管竇的容血量增加，促進陰莖體的血液循環(huán)，從而讓陰莖能有一定程度的增長。此外，平時還可以多進行仰臥起坐、俯臥撐鍛煉，可以讓生殖器局部的肌肉更發(fā)達，更有力量，從而起到延長和增大陰莖的作用。

2、通過中藥方治療：中醫(yī)使用長陰方治療男性陰莖短小能取得一定的延長陰莖的效果，方中的成分主要包括了柏子仁、白歙、白術(shù)、桂心、附子。使用方法為把這些藥物碾為細末，在飯后服用適量，連用10-20日即可。

3、陰莖延長術(shù)：這是臨床當中常用的一種治療男性陰莖短小的手術(shù)方法，這種手術(shù)方法比較適合已經(jīng)成年而因為陰莖短小影響性生活質(zhì)量的男性，相對來說，手術(shù)的成功率還是非常高的，并且能幫男性把陰莖延長3-5厘米左右，手術(shù)后一般不會影響到正常性功能。

以上就是今天為大家介紹的30歲了陰莖短小可使用的改善方法了，希望大家看完之后對這方面的問題有更多認識，最后要提醒大家的是，無論使用藥物還是手術(shù)方法改善陰莖短小問題，都應該在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，以保證盡快取得滿意的效果。

二、造成成陰莖短小的原因

形成陰莖短小的原因是多種多樣的，有先天的因素，也有后天的因素，遺傳基因的影響最為根本，常見原因如下：

1.遺傳因素

陰莖與身體其他器官一樣，其大小及形態(tài)特點要受遺傳基因的控制與影響。

2.發(fā)育與營養(yǎng)狀況

一般來說，成年男性體格健壯，身材高大，其外生殖器包括陰莖、陰囊的發(fā)育也較好，陰莖可能較為粗大；反之，則可能相對小一些。但必須提醒的是，陰莖的大小并不與身高成正比例。

3.肥胖

特別是一些恥骨聯(lián)合部、會陰部脂肪豐滿突出的男性，往往陰莖的發(fā)育欠佳，比起正常男性的陰莖會相對短小，而且患者自己目視自己的陰莖困難，更加認為自己陰莖小。

4.其他

患有睪丸炎、隱睪癥、睪丸發(fā)育不全等癥及內(nèi)分泌不平衡，雄性激素不足，都可能造成陰莖短小。

三、陰莖短小按摩法

一、摩揉睪丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉(zhuǎn)30～50次，再向左轉(zhuǎn)30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。

二、摩擦下腹部

臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

三、鍛煉陰莖海綿體

通過鍛煉陰莖海綿體，是海綿體的血管竇的容血量增加，從而讓短小的陰莖獲得勃起時的增長。

四、按摩腹股溝

陰莖增長方法。臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對增強性欲，提高精力有一定作用。

五、鍛煉陰莖血管

通過鍛煉可以使陰莖部位血管的血液輸送能力加強，給原本短小的陰莖輸送更多的血液。

六、阿拉伯“Jelq”擠奶法

該法應天天堅持不斷的練習，以確保陰莖主體中細胞容量保持最大。堅持不楔的3個月練習是看見重要收獲所需要的，6星期以后陰莖增長1英寸。通過輕輕推拿陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內(nèi)。用拇指和食指捉住陰莖軸的（底部），四周一齊抓。用食指和拇指打一個OK的手勢，由此你的陰莖將你被牢牢捉住并夾在中間。拿拇指和食指和在你的陰莖四周一直擠壓和并向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內(nèi)的細胞薄壁和龜頭內(nèi)。每次當你向前擠奶時，在陰莖以內(nèi)血液空間將被迫變得更大。當一只手向前向龜頭方向做擠奶時另一只手捉住陰莖根部。如此循環(huán)練習，每次間隔一秒鐘。

四、陰莖短小的臨床表現(xiàn)與誤區(qū)

臨床表現(xiàn)

中國男性在正常狀態(tài)下，陰莖的長度如果小于4cm，勃起時的長度小于8cm則是異常的，對性生活會有影響。

誤區(qū)

評估陰莖大小需由專科醫(yī)生來完成，而有些人是看了一些不健康的書籍或黃色錄像、網(wǎng)站，受到了一些誤導，盲目求“長”，這種心理是不可取的。目前男性對于有關(guān)陰莖短小的問題普遍有幾個誤區(qū)：

1.常態(tài)下陰莖的長短

有不少人認為，常態(tài)下陰莖的長短是很重要的。其實，常態(tài)下陰莖的長短對于性功能的評估沒有太大的現(xiàn)實意義，也不能作為評價陰莖功能的主要指標。所以，并不是常態(tài)下越長就越好。

2.身高與陰莖長短的比例關(guān)系

應注意身高與陰莖長短無比例關(guān)系，并非身體高大者，陰莖必長，身體矮小者則陰莖必短，這一點已獲得許多研究者的科學證明。對陰莖偏小者，只要陰莖的長度在正常范圍內(nèi)，發(fā)育正常，就不會影響結(jié)婚、生育。男子在青春期發(fā)育成熟后，生殖器官已發(fā)育完全，不會再有變化了，不可能有任何靈丹妙藥使陰莖再變大。如果聽信謬傳，濫用藥物，不僅達不到目的，反而浪費錢財、損害健康。

陰莖短小怎么辦

帥哥

方法如下：
1下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫熱感為度?！?br>2大腿根部按摩
臨睡前，將兩手放于兩側(cè)大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強性欲，提高精力有一定作用?！?br>3強化陰莖反應
早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處，把陰莖往上壓，如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重復此運動，大概做一分鐘?！?br>4摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉(zhuǎn)30－50次，再向左轉(zhuǎn)30－50次，以略有酸脹而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，再用另一手掌心置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法?！?br>5性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。

新近的調(diào)查表明，美國三分之一的男子每周都有手淫。這并沒有害處，反而有益，有利于訓練你控制陰莖的能力
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希望對你有用。。

好運。。
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