女人濕氣重灸哪個部位好,女人濕氣重可以艾灸的四個部位

女性濕氣重可能會有下肢水腫、腰膝酸軟、食欲不振、顏面部易出油等癥狀，嚴重時甚至會影響白帶以及月經(jīng)。艾灸對于祛濕氣有很好的幫助，那么女人濕氣重灸哪個部位好呢?

女人濕氣重灸哪個部位好

1、足三里

精準定位：踝關節(jié)前嵴處一橫指處

艾灸功效：溫中散寒、健運脾陽、補中益氣、導氣下行。并且具備健壯和養(yǎng)生保健的功效，可以改善身體對營養(yǎng)成分的消化吸水，增強機體免疫力。另外，對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫等癥狀也有一定的醫(yī)療改善功效。

2、中脘穴

精準定位：位于人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，也就是肚臍和胸骨下端連接線的中點。

艾灸功效：健脾益胃、補中益氣。可改善濕氣重所引起的消化系統(tǒng)的癥狀，如腹脹、腹痛、便秘、嘔吐等。此外對一般的胃病、食欲不振、精力不濟、青春痘等也有一定的功效。

3、陰陵泉

精準定位：小腿內(nèi)側，脛骨內(nèi)側下緣與脛骨內(nèi)側緣之間的凹陷處。

艾灸功效：利尿消腫、清熱利濕。改善濕氣重所致的水腫、腹脹、腹瀉以及腰膝酸軟等癥狀。對于體質(zhì)陰虛所引起的痛經(jīng)、遺精等癥狀也有一定的改善效果。

4、神闕穴

精準定位：臍部中央

艾灸功效：溫經(jīng)散寒，溫補陽氣，疏通經(jīng)絡，調(diào)理陰陽?？筛纳茲駳膺^重所引起的腹痛、經(jīng)期疼痛、宮寒等癥狀，對胃炎、腸炎、痢疾以及尿潴留等也有一定的療效。此部位一般都是艾灸，不適宜針灸。

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