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出汗多是什么體質(zhì)呢,出汗多是什么原因

金婚銀婚 2023-07-27 23:27:52

、出汗多有哪些原因?qū)е履?/p>

1

、額汗
。出汗局限于頭額部,甚至汗如蒸汽
,故有蒸籠頭的俗稱,中醫(yī)認(rèn)為
,頭為諸陽(yáng)之會(huì)
,精明之府,外感六淫
,臟腑內(nèi)傷者
,均可引起頭額汗。

2

、冷汗
。每當(dāng)人在生病、受驚嚇或心緒格外緊張
、生理心理功能失常時(shí)會(huì)不斷地排出大量淡而無(wú)味的汗
,觸之發(fā)涼,出汗后常常有“心有余悸”之感。

3

、手足汗
。中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢,凡脾胃濕熱內(nèi)蒸不宣
、血虛
、陽(yáng)虧、中陽(yáng)不足
,均可導(dǎo)致手足多汗

4、鼻汗

。在情緒激動(dòng)
、精神緊張、工作勞累
、講話過(guò)多時(shí)排汗
,汗液自鼻梁及鼻翼兩側(cè)滲出,汗珠晶瑩可見(jiàn)
。若病變見(jiàn)于肺氣宣泄失常
,多見(jiàn)于肺虛病人。

另外

,半邊身出汗:指半邊身體多汗
,而另半邊身體無(wú)汗或出汗甚微。多因氣血不足內(nèi)阻經(jīng)絡(luò)所致
,常見(jiàn)于青年人高血壓腦病
,中風(fēng),半身不遂
,截癱等患者
。汗出黏膩,發(fā)稠發(fā)熱
,系重感冒或其他病癥高燒
,服用解熱退燒藥后的一種病癥汗。此種汗表明身有濕熱不清
,需去濕去熱
,方可痊愈。

、什么體質(zhì)的人愛(ài)出汗呢

體質(zhì)類(lèi)型:平和體質(zhì):平和體質(zhì)是正常體質(zhì)

,這類(lèi)人體形勻稱健壯,面色
、膚色潤(rùn)澤
,頭發(fā)稠密有光澤
,目光有神,唇色紅潤(rùn)
,不易疲勞
,精力充沛,睡眠
、食欲好
,大小便正常,性格隨和開(kāi)朗
,患病少

陽(yáng)虛體質(zhì):陽(yáng)虛體質(zhì)的人,肌肉不健壯

,時(shí)感手腳發(fā)涼
,胃脘部、背部或腰膝部怕冷
,衣服比別人穿得多
,夏天不喜吹空調(diào),喜歡安靜
,吃或喝涼的食物不舒服
,容易大便稀溏,小便顏色清而量多
。性格多沉悶
、內(nèi)向?div id="m50uktp" class="box-center"> ;疾A向
,易出現(xiàn)寒病,腹瀉
、陽(yáng)痿等

陰虛體質(zhì):陰虛質(zhì)的人體形多瘦長(zhǎng),經(jīng)常感到手

、腳心發(fā)熱,臉上冒火
,面頰潮紅或偏紅
,耐受不了夏天的暑熱,常感到眼睛干澀
,口干咽燥
,總想喝水,皮膚干燥
,性情急躁
,外向好動(dòng),舌質(zhì)偏紅,苔少
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;疾A向?yàn)橐谆伎人浴⒏稍锞C合征
、甲亢等

氣郁體質(zhì):氣郁體質(zhì)的人,體形偏瘦

,常感悶悶不樂(lè)
、情緒低沉,容易緊張
、焦慮不安
,多愁善感,感情脆弱
,容易感到害怕或容易受到驚嚇
,常感到乳房及兩脅部脹痛,常有胸悶的感覺(jué)
,經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣
,咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感,容易失眠
。神情抑郁
、憂慮脆弱?div id="m50uktp" class="box-center"> ;疾A向有失眠
、抑郁癥、神經(jīng)官能癥
、乳腺增生等

三、要如何防止多汗呢

1

、少喝酒:酒精會(huì)使皮膚里的血管膨脹
,增加身體的熱量。

2

、擦點(diǎn)酒精:酒精會(huì)壓縮毛孔
,可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)阻止流汗。這種方法只能偶爾使用
,因?yàn)檫^(guò)度擦酒精會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚干燥和刺激

3、撒一點(diǎn)爽身粉:有時(shí)只是噴灑一些爽身粉

,可以幫助你吸收身體的過(guò)多水分
,使你感覺(jué)干爽

4、浸涼水:浸泡在涼水里面會(huì)暫時(shí)抑制住流汗

。將有影響的部位在涼水里浸泡30分鐘
,會(huì)使毛孔收縮,足以在3小時(shí)內(nèi)不會(huì)流汗

治療情緒緊張的藥物:對(duì)于經(jīng)常精神緊張

、情緒激動(dòng)的患者,可以選用谷維素
、溴劑
、地西泮等內(nèi)服藥物,以舒緩緊張的情緒
,從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多
。避免吃熱、辛辣的食物:少吃一些會(huì)使胃發(fā)熱的食物
,身體就會(huì)減少出汗
。早晨和臨睡前使用止汗劑各一次。每天兩次涂抹止汗劑已被臨床證實(shí)對(duì)防止過(guò)度流汗非常有效
。如果你一天只使用一次
,那就在臨睡前使用,而非早晨
。此外
,嘗試把止汗劑按摩入肌膚。

、多汗癥的注意事項(xiàng)有哪些

大量出汗后立刻喝水:秋老虎仍在

,不少M(fèi)M劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)選擇馬上大量飲水。運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)大量缺水
,的確需要適當(dāng)補(bǔ)充水分
,但是大量喝水會(huì)使血液中鹽的含量降低,易發(fā)生肌肉抽筋等現(xiàn)象
,甚至引發(fā)頭疼
、嘔吐等多種疾病。因此運(yùn)動(dòng)后喝水
,要循序漸進(jìn)
,讓身體能夠適應(yīng)。

謹(jǐn)慎攝入運(yùn)動(dòng)飲料:不少M(fèi)M喜歡平時(shí)喝一些運(yùn)動(dòng)飲料

,認(rèn)為能夠迅速為身體補(bǔ)充能量
。事實(shí)上市面上不少運(yùn)動(dòng)功能型飲料是為大量運(yùn)動(dòng)的人士設(shè)置的
,能夠瞬間補(bǔ)充能量
,但是熱量較高
。如果運(yùn)動(dòng)量較小的話,對(duì)腎臟壓力也較大
,因此建議謹(jǐn)慎攝入運(yùn)動(dòng)型飲料哦

睡前喝大量水:不少M(fèi)M覺(jué)得一覺(jué)起來(lái)很容易干燥,因此睡前會(huì)大量喝水

。但睡前大量喝水會(huì)導(dǎo)致身體水腫
,腸胃負(fù)擔(dān)加重,也容易導(dǎo)致失眠
。因此睡前建議喝一小杯200ml的水就好
,如果覺(jué)得早晨起床嘴唇和肌膚干燥的話,可以在室內(nèi)配備一個(gè)加濕器哦

飲用淡鹽水:很多MM都曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)早起喝淡鹽水能夠清腸胃的說(shuō)法

,但是淡鹽水不適合心臟功能不好,有高血壓的人飲用
。特別是在早晨
,當(dāng)血液粘稠度最高時(shí),飲用淡鹽水會(huì)加重口干
,促進(jìn)血壓升高
。因此早上如果想要促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可以喝一杯溫開(kāi)水
,按摩一下腸胃
,能夠幫助腸胃蠕動(dòng)哦!

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