腰連腿痛，最簡單治法

作者簡介：劉鳳民，現(xiàn)年87歲，退休老工人，文化程度不高，沒學(xué)過醫(yī)。他在周爾晉先生的影響下，幾十年如一日，用X形平衡法給身邊的人義務(wù)治病。他所用的治療方法特別簡單，且時(shí)間地點(diǎn)人物都記載得清清楚楚，完全真實(shí)可信。讀了他的治療案例后，我們沒有理由再碰到類似病情時(shí)去求助于醫(yī)生。

治療腰連腿痛

劉鳳民

2009年6月份，我去河南周口市外甥女家喝喜酒。在酒桌上侄媳婦說她腰部連腿都很痛。我說你是哪一側(cè)痛？她說右側(cè)腿痛。吃完飯后，我在她左肩下部找到特痛點(diǎn)，按壓5分鐘，接著大外甥又按壓5-6分鐘，放手后，她站起來說不痛了。2012年5月份她叫二個(gè)女兒來看我。我問你媽的腰腿還痛嗎？她說從那治后到現(xiàn)在沒有痛過。

中醫(yī)養(yǎng)生：腰胯疼痛，腰腿痛，坐骨神經(jīng)痛，膝踝腫痛就灸它

林子老師談 養(yǎng)生 ：艾灸環(huán)跳穴，補(bǔ)益腎氣，除濕止痛，強(qiáng)健腰膝。

環(huán)跳穴 在我們的臀部，是指我們在跳躍的過程中腿彎曲后腳跟能夠到臀部的那個(gè)位置，能夠控制我們下肢的運(yùn)動(dòng)。

艾灸是中醫(yī)治療疾病的一種常見方法，經(jīng)常艾灸環(huán)跳穴這個(gè)部位，能夠治療腰酸腿痛等疾病，而且能夠增加身體的靈活性。

環(huán)跳穴又稱髀樞，髖骨。 環(huán)，指環(huán)曲 ， 跳，指跳躍 ，因其屈膝屈髖呈環(huán)曲，如跳躍狀而得名。那么環(huán)跳的準(zhǔn)確位置在哪里?

（1）環(huán)跳穴的準(zhǔn)確位置

環(huán)跳穴在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，在股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外側(cè)1/3與1/3交點(diǎn)處。

取穴：側(cè)臥位，伸直下退，屈上腿，以拇指關(guān)節(jié)橫紋按在股骨大轉(zhuǎn)子上，拇指指脊柱，當(dāng)拇指尖處按壓有酸脹感即為此穴。

（2）艾灸環(huán)跳穴的功效

艾灸環(huán)跳有疏通經(jīng)絡(luò)，活血止痛，疏散少陽風(fēng)熱，和營止癢，活血化瘀，散寒止痛的功效。

（3）艾灸環(huán)跳穴的好處

治療腰胯疼痛，腰腿疼痛，坐骨神經(jīng)痛以及膝踝腫痛。環(huán)跳穴因具有舒筋活絡(luò)，通利關(guān)節(jié)，散寒止痛的功效，屬治療腰腿痛要穴，艾灸該穴位，對于腰胯疼痛，下肢痿痹，挫閃腰痛，坐骨神經(jīng)痛，膝踝腫痛可以起到緩解的好處。

坐骨神經(jīng)痛以受風(fēng)寒之邪較為多見，環(huán)跳穴具有通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)散寒的功效，艾灸環(huán)跳穴時(shí)，艾火灸的溫?zé)嵝?yīng)對風(fēng)寒之邪針對性明顯，因此可以有效治療坐骨神經(jīng)痛。

（4）瘦臀

環(huán)跳穴是足少陽膽經(jīng)的經(jīng)穴，穴位靠近髖關(guān)節(jié)，艾灸該穴位能有效改善血液循環(huán)，減少下身脂肪堆積，消除下身水腫，防止臀部下垂。

（5）艾灸環(huán)跳穴主治疾病

艾灸環(huán)跳有祛風(fēng)化濕，強(qiáng)健腰膝的好處，臨床上常用于治療腰胯疼痛，半身不遂，髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病，腳踝病，遍身風(fēng)疹，腳氣，神經(jīng)衰弱。

艾護(hù)生命，灸出 健康 與美麗！

西安坤元堂 健康 管理有限公司

治療腰腿疼的方法

腰腿疼痛的治療方法：

舒絡(luò)止痛貼作為中醫(yī)傳統(tǒng)黑膏藥，療效顯著可靠。該膏藥載藥量大，只需貼敷于腰腿痛患處，即可通絡(luò)袪風(fēng)、散瘀止痛，同時(shí)兼具強(qiáng)筋健骨的功效，對于腰腿痛所引起的僵硬麻木、屈伸不利等癥狀療效顯著，并達(dá)到增強(qiáng)身體體質(zhì)，徹底治愈腰腿痛的目的！

腰腿疼痛的原因：發(fā)病前常有腰部扭傷史，腰部勞累史或腰部受寒史。此腰腿痛因行走站立久坐等活動(dòng)后加重，臥床休息后可暫時(shí)緩解，一側(cè)或雙側(cè)下肢痛沿坐骨神經(jīng)分布的放射痛，沿臀部到大腿后面或外側(cè)及小腿外后側(cè)至足背或足底，個(gè)別病人疼痛可始于小腿或外踝。半數(shù)病人可因咳嗽、打噴嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。對于高位的腰間盤突出癥患者，其癥狀多表現(xiàn)于下腹部腹股溝區(qū)或大腿前內(nèi)側(cè)疼痛。中央型椎間盤巨大突出患者，可發(fā)生大小便異?；蚴ЫⅠR鞍區(qū)麻木，嚴(yán)重者可出現(xiàn)足下垂。有一部分腰椎間盤突出的患者，因其腰部交感神經(jīng)受刺激而表現(xiàn)出下肢發(fā)涼，有的還可出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)下肢水腫

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對您有益無害！

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