一、西瓜子有什么功效與作用
西瓜子為雙子葉植物藥葫蘆科植物西瓜的種仁
西瓜子性味甘，性平
成份有.png)
西瓜子有清肺化痰的作用
西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸
西瓜種子含脂肪油
含有不飽和脂肪酸
西瓜子富含油脂，有健胃
二
孕婦的身體健康保健是一個非常重要的工作
西瓜子其實富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸以及各種微量元素
，是我們生活中經(jīng)常吃的一種零食可以起到很好的養(yǎng)生保健效果，所以說對于孕婦來講其實西瓜籽是可以吃的，而且也可以給孕婦帶來很多的保健效果。西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)
、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵西瓜子富含油脂，有健胃
孕婦能吃西瓜子。但是同時我們還要注意到吃西瓜子的不好之處
上面這是關(guān)于孕婦能否吃西瓜子的一個介紹
，通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)，實際上孕婦是可以吃西瓜子的，而且它對于我們的養(yǎng)生保健效果也起到很大的作用，但是要注意的是吃多了西瓜子也會容易出現(xiàn)上火的問題，所以我們還是應(yīng)該做一個適量的原則。三
、吃西瓜子容易上火嗎西瓜很多人都是愛吃的，我們平時吃的西瓜子就是西瓜的仔做成的
，但是是很小的，我們平時在超市里見到的西瓜子都是用特殊的西瓜的仔做成的，我們吃的都是黑瓜子，黑瓜子的營養(yǎng)是很高的，有很高的蛋白質(zhì)，特別是維生素b的含量也很多，經(jīng)常吃西瓜子對我們的身體是很好的，但是經(jīng)常吃西瓜子上火嗎。西瓜性寒
，吃西瓜子不會上火，不會增肥！西瓜種子含脂肪油
、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-（吡唑基-N）丙酸專門種植的西瓜取其種子
，粒較大才有加工利用的價值，經(jīng)過適當(dāng)處理，可制成很受歡迎的小食品。①糖鹽瓜子
。取西瓜子5公斤，用水清洗干凈，瀝干后，放入炒鍋中炒熱。取食鹽300克，糖精1克，先將食鹽用水溶解，加水量以食鹽能完全溶解為度，再把糖精溶于鹽水中。把食鹽糖精液倒入瓜子鍋中，用文火炒熟，至干燥，也可用烤爐烤制。最后噴以食用香精即成。②油香瓜子
。將西瓜子5公斤用水清洗，瀝干后炒熱，加熟油50克，食鹽75克和糖精1克，炒至將熟時，再加同樣數(shù)量的油、鹽和糖精，繼續(xù)炒至干燥，或直接用烤爐干燥。出鍋后噴上食用香精即成。③醬油瓜子
。將西瓜子放入1.5%石灰水中（1.5斤生石灰加水100斤，溶解后取其上層清液）浸泡5小時左右，用手淘搓④鹽炒瓜子。將西瓜子5公斤洗凈
西瓜子上火嗎，現(xiàn)在我們知道吃西瓜子是不會上火的
，它的營養(yǎng)很多，也是很多人愛吃的小食品，特別是到了過節(jié)的時候，大家都會吃西瓜子，西瓜子的味道也有很多種，大家可以根據(jù)自己的口味隨意的選擇，不會出現(xiàn)吃西瓜子上火的現(xiàn)象。四
、西瓜子仁的營養(yǎng)成份有哪些西瓜子仁為雙子葉植物藥葫蘆科植物西瓜的種仁
，西瓜子是深受人們歡迎的休閑食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經(jīng)過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子仁營養(yǎng)分析
1. 西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)
、脂肪酸、B族維生素西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)
2. 西瓜子富含油脂
3. 含有不飽和脂肪酸
4. 西瓜子有止血的功能。
西瓜子仁食用以原味為佳
西瓜子殼較硬
西瓜子仁食用以原味為佳
盡量不要給嬰幼兒吃，以免掉進(jìn)氣管發(fā)生危險
西瓜子仁適合人群：一般人群均可食用
西瓜子仁食療作用：西瓜子性味甘
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