中醫(yī)經(jīng)絡(luò)治療有哪些療效,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理療的方法

一、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)治療前的注意事項(xiàng)

戒煙戒酒

煙是會(huì)消耗人的清氣的，而酒呢，就把你制造成就濕熱，腹瀉，啤酒就是濕寒體質(zhì)的人類(lèi)。長(zhǎng)期飲酒的人吃很多藥都是幾乎無(wú)效的，最好不要喝酒。至于紅酒，黃酒養(yǎng)生也是在很多限制的條件下才有用的，如果你不是在吃用黃酒做藥引的中藥的話，就不要拿這個(gè)當(dāng)借口。

發(fā)脾氣

生一次氣或者吵一次架基本上就會(huì)讓你一個(gè)月的努力泡湯，吃中藥或是針灸都是很辛苦的事情，為了任何事情動(dòng)怒基本上都是不值得的。不要拿別人的錯(cuò)誤折磨自己，想發(fā)脾氣時(shí)，深呼吸30次，通常就過(guò)去了。

晚上少吃

晚飯最好不要吃肉，紅薯粥最好，再來(lái)一碗青菜。晚飯以不餓為原則。飽就不要考慮了。另外7點(diǎn)以前吃。如果有肚子脹氣的人，一周之后你就可以看見(jiàn)效果，人的脾胃真的很辛苦，就靠你晚上幫它減輕負(fù)擔(dān)了。大家都是辛苦一天，指著晚上好好吃一頓，但是逐漸把應(yīng)酬挪到中午對(duì)你的長(zhǎng)遠(yuǎn)健康是一項(xiàng)最有效的投資。道家說(shuō)“若要不死，腸中無(wú)屎”，你把那么多食物渣滓一直悶燒到早上，你的身體是很痛苦的。

受寒感冒

一旦感冒了，基本上你的調(diào)理過(guò)程就要被中斷，然后又重頭開(kāi)始。不要輕視感冒，很多疾病都是感冒變嚴(yán)重后的結(jié)果。所以在第一時(shí)間(3小時(shí)內(nèi))發(fā)現(xiàn)自己受涼就要采取措施。(姜，紫蘇葉，蔥白，米湯，泡腳，適當(dāng)出汗，清淡飲食)讓感冒不能真正形成。如果感冒了，有滋補(bǔ)作用的中藥一定要暫停服用。并且在出汗后一定要用大量的稀粥或是米湯補(bǔ)足津液。建議在感冒多發(fā)時(shí)間把紫蘇葉和干姜小包隨身帶，這樣找到一杯熱水就能搞定了。養(yǎng)成觀察舌頭的習(xí)慣，如果發(fā)現(xiàn)你的舌尖或邊緣變紅，那么你感冒的概率就變高了，就要很小心。

二、疏通經(jīng)絡(luò)的五個(gè)方法

1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法

身體內(nèi)寒濕重時(shí)，就如面對(duì)一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問(wèn)題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會(huì)通暢，土地才會(huì)松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會(huì)因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會(huì)遇冷而板結(jié)。這時(shí)針灸、推拿、按摩等治療方法對(duì)治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時(shí)緩解，復(fù)發(fā)率非常高。遇到這類(lèi)情況時(shí)，就要同時(shí)學(xué)會(huì)為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。

2、輕揉耳輪通腎氣

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來(lái)保存，腎開(kāi)竅于耳，耳朵上布滿(mǎn)了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

3、梳頭促進(jìn)血循環(huán)

用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時(shí)要經(jīng)過(guò)眉沖、通天、百會(huì)、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位，對(duì)這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激，可以促進(jìn)頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。

4、針灸按摩

針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施，而最簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對(duì)預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。

5、蓮花坐活動(dòng)韌帶

坐時(shí)，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運(yùn)動(dòng)數(shù)次，使之接觸地面;然后換右腳。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能有助于活動(dòng)人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)暢通。

三、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理療有哪些功效

1、腎陰不足、肝陽(yáng)上亢引起的眩暈，屬陰虛陽(yáng)亢證，按著“陰病治陽(yáng)，陽(yáng)病治陰”的原則，治宜育陰潛陽(yáng)，取足少陰腎經(jīng)腧穴太溪，針刺補(bǔ)法;取足厥陰肝經(jīng)腧穴行間，針刺瀉法。

2、脾陽(yáng)不足引起的慢性泄瀉，屬陽(yáng)虛陰盛，治宜溫陽(yáng)散寒，取足太陰脾經(jīng)腧穴陰陵泉等穴，針刺補(bǔ)法，并灸。由于陰陽(yáng)之間可以相互化生，相互影響，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜|集整理故治陰應(yīng)顧及陽(yáng)，治陽(yáng)應(yīng)顧及陰，在調(diào)和陰陽(yáng)時(shí)，常采用“從陰引陽(yáng)，從陽(yáng)引陰”的方法，臨床上最常見(jiàn)的是運(yùn)用募穴、背俞穴來(lái)調(diào)養(yǎng)臟腑的陽(yáng)氣和陰氣。

3、扶正祛邪。疾病的發(fā)展過(guò)程，是正氣和邪氣的相互斗爭(zhēng)的過(guò)程，正邪力量消長(zhǎng)決定疾病的發(fā)展和轉(zhuǎn)歸，邪勝于正則病情加重，正勝于邪則病情減輕，因此，扶正祛邪是保證疾病趨向良性轉(zhuǎn)歸所不可缺少的。針灸治病，就在于能夠發(fā)揮其扶助正氣，祛除邪氣的作用。

4、疏通經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)遍布體內(nèi)，縱橫聯(lián)系，交叉出入，溝通表里，聯(lián)系上下，構(gòu)成人體氣血運(yùn)行通路，維持人體正常生理功能。若由于種種原因，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，臟腑肢節(jié)失卻溫煦濡養(yǎng)，氣血閉阻，則會(huì)疾病叢生，或滯或瘀，或虛或?qū)?，或寒或熱，或氣血失和，或陰?yáng)偏頗。針灸治病則可利用其“疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血”的作用，根據(jù)經(jīng)絡(luò)與臟腑在生理病理上相互聯(lián)系，相互影響的機(jī)理，在經(jīng)絡(luò)循行分布路線和聯(lián)系范圍內(nèi)選取一些腧穴，進(jìn)行針刺或艾灸，使經(jīng)絡(luò)暢通，營(yíng)運(yùn)有度，氣血調(diào)和，陰陽(yáng)平衡。

四、推拿調(diào)理經(jīng)絡(luò)的手法

沿經(jīng)推按法：是推拿時(shí)運(yùn)用最多的方法，可以當(dāng)做第一個(gè)層次中的基礎(chǔ)方法來(lái)運(yùn)用。當(dāng)經(jīng)脈中出現(xiàn)結(jié)節(jié)、結(jié)絡(luò)、顆粒、氣泡等反應(yīng)，經(jīng)脈氣血運(yùn)行出現(xiàn)逆亂、不足，均可以運(yùn)用循經(jīng)推按的方法來(lái)調(diào)整經(jīng)脈。

疏通理氣法：經(jīng)絡(luò)循行縫隙中出現(xiàn)代謝物堆積過(guò)多，推按產(chǎn)生強(qiáng)烈酸脹感，可以分理周?chē)能浗M織，或采用滑按、通理、割皮的方法進(jìn)行疏通;這些方法均來(lái)自于前期有效的病例觀察，隨著觀察的深入將會(huì)匯集更多的有效方法。

割皮解肌法：是王居易在臨床經(jīng)常運(yùn)用的結(jié)合針灸進(jìn)行的推拿手法，在相關(guān)異常發(fā)生的部位，組織間隙液體運(yùn)行不暢時(shí)運(yùn)用手法將各組織層次之間的縫隙拉開(kāi)，使氣血得以迅速通過(guò)，比如在臟腑經(jīng)氣會(huì)聚的募穴位置進(jìn)行揲法，往往能夠快速疏通氣機(jī)的瘀滯，產(chǎn)生相應(yīng)的效果。

整理筋骨法：是推拿治療軟組織病變常用的傳統(tǒng)方法，但是在經(jīng)絡(luò)推拿時(shí)，關(guān)注點(diǎn)和角度完全不同。筆者認(rèn)為筋骨之間正常位置關(guān)系的維持需要?dú)庋腻︷B(yǎng)，需要經(jīng)絡(luò)路徑保持暢通的輸送氣血的功能。所以在整理筋骨時(shí)，更應(yīng)去調(diào)養(yǎng)氣血。

這就要求手法操作時(shí)有良好的指下感覺(jué)和指力功夫，能夠敏感地捕捉到肌肉和筋骨各個(gè)層次縫隙中的氣血狀態(tài)，哪里有結(jié)、哪里有凹陷、哪里有筋和骨的纏繞和旋轉(zhuǎn)，只有指下非常清晰才可針對(duì)性進(jìn)行相應(yīng)調(diào)節(jié)，這種層次需要操作者心腦配合，此法非用心精微且指下功力深厚者莫能領(lǐng)會(huì)。

激發(fā)經(jīng)氣法：運(yùn)用一些具有特定功效的腧穴，在摸準(zhǔn)穴位準(zhǔn)確定位后，施用點(diǎn)、按、震顫等手法產(chǎn)生酸麻感傳，激發(fā)經(jīng)氣流動(dòng)，加強(qiáng)經(jīng)絡(luò)氣化功能，適用于長(zhǎng)期病變，經(jīng)脈氣血虛弱的病癥。比如在本文中所述的長(zhǎng)時(shí)間的肩周炎患者，使用肺經(jīng)太淵穴進(jìn)行治療，就可以調(diào)補(bǔ)肺氣，改善病變部位的氣血狀態(tài)，從而獲得較好的遠(yuǎn)期療效。

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