鼻子太干燥了怎么辦_鼻子太干燥了調(diào)理偏方

一、鼻子太干燥怎么辦呢

1、多喝水緩解鼻子干燥

要是感覺鼻子干燥，就需要多喝點水，多刺激神經(jīng)，促進身體循環(huán)調(diào)節(jié)。給身體適時適量地補充水分，在冬季是十分必要的，簡單、有效。另外多吃一些柑橘類水果，因為酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用，對治療鼻子干燥有很好的作用。

避免冬季鼻子干燥，還有一個非常簡單的方法，就是倒一杯熱開水，然后對著杯口用力的吸氣，讓水蒸氣好好的熏一熏鼻腔，每次做5分鐘左右，早晚各一次，對預(yù)防鼻子出血也有很好的作用，您不防試上一試。

2、外出歸來最好洗洗臉口鼻

外出回來進入室內(nèi)后除了換下外衣洗手外，最好還能洗洗臉、口、鼻。洗臉最好用溫水;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西。

最關(guān)鍵的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復(fù)幾次，鼻腔的臟東西就全部清理干凈了。另外清理鼻腔的時候千萬注意不要被水給嗆到。

3、不宜長期戴著口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的溫度和濕度，過濾秋冬空氣中的病菌和沙塵，但長期戴著口罩的話，呼出去的二氧化碳等廢氣又會重新與新鮮氧氣一起吸入體內(nèi)，造成缺氧。

而且，朋友們也應(yīng)該認識到，過度保護的另一面就是不堪一擊。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一樣是需要鍛煉的，如果能夠適當(dāng)接觸冷空氣，可以提高鼻粘膜對寒冷的適應(yīng)能力，反之，鼻粘膜變得很脆弱，反而易患感冒。冬季養(yǎng)生若是經(jīng)常戴口罩，還需每天及時清洗干凈。

4、干燥天氣放置加濕器

在室內(nèi)放一個加濕器，保證室內(nèi)的濕度，尤其是冬春秋季，比較容易干燥的季節(jié)，或是晚上在室內(nèi)放一盆清水，如果室內(nèi)是地板的話最好是每天用濕布擦兩次也能起到保濕的作用。

勤開窗通風(fēng)，建議早晚各通風(fēng)一次，室溫保持在18℃-24℃之間;控制室內(nèi)濕度50%至60%;陽光充足時，盡可能地讓陽光射進室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間消毒。

5、飲食調(diào)理很關(guān)鍵

在冬季，人體攝取的維生素C較少些，故而注意補充一定量的維生素C，對于預(yù)防鼻出血是有好處的。對于易發(fā)生鼻出血的患者，可在日常飲食中增加一些對治療有益的食物。

二、鼻子太干燥了怎么調(diào)理呢

1、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊，盡量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。

3、多喝水，避免上火

上火，往往是會導(dǎo)致鼻子干燥的，因此這個時候我們應(yīng)該多喝水，增強體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環(huán)，從而減輕鼻子干燥癥狀。

4、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子

不管是熱天還是冷天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)，改善鼻子干燥的癥狀。

6、按摩鼻子

經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后，可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲樱欢ㄒp輕的按摩，以促進鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，進一步改善鼻子干燥的情況。

7、注意改善居室的空氣濕度

如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個濕度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況。

三、鼻子太干燥注意事項如下

1、不要挖鼻孔

鼻子內(nèi)部是很脆弱的，如果大家經(jīng)常用手摳鼻子的話容易導(dǎo)致鼻粘膜受損，導(dǎo)致鼻腔干燥的情況出現(xiàn)。

2、鼻腔護理液

用鼻腔護理液對鼻腔進行涂擦,可幫助清除痂皮,減少臭氣。具體做法是每天用鼻腔護理液1-2次，直到洗凈結(jié)痂。

3、其它藥劑

找不到鼻腔護理液，可定期滴、涂有潤澤鼻腔作用的其它藥劑，或感覺鼻腔干燥時使用油劑滴鼻藥液。

4、蒸汽蒸鼻孔

在我們感覺到我們的鼻腔有干燥的情況的時候，可以用一百開水，放在我們的鼻腔處，讓蒸汽潤鼻，出門的時候要記得帶口罩。

5、遵醫(yī)囑吃維生素

可以遵醫(yī)囑服用一些維生素藥物。維生素A可以保護黏膜上皮，增強組織抗感染能力，維生素B2可以促進細胞代謝，促進細胞的新生。

6、不要用鼻粘膜收縮劑

慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。

7、校正鼻腔

及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

8、治療鼻部疾病

鼻子部位的疾病也是不能小視的，要想徹底沒有鼻腔干燥的情況，就要根治鼻部的疾病。

9、注意環(huán)境清潔

注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。

10、加強身體鍛煉

加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。

四、鼻子太干燥如何預(yù)防呢

以上我們也是知道了鼻子干燥應(yīng)該怎么辦了，那我們應(yīng)該如何預(yù)防鼻子干燥呢?

1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當(dāng)?shù)谋窆?，由?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。

養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn)，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤燥。

2、保持室內(nèi)濕度

空調(diào)調(diào)低2℃，濕度升高5% 研究發(fā)現(xiàn)，溫度每低2℃，室內(nèi)空氣中的濕潤度便會升高5% 左右，你的皮膚會因此收獲更多的滋潤，環(huán)保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢?如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。

3、溫水清潔

將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷后，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗凈污垢。

實際上，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人干癢不舒服。所以，冷季里在辦公室衛(wèi)生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。

如何快速緩解鼻塞？緩解鼻塞的偏方有哪些？

鼻塞是我們生活中非常常見普遍的病癥之一，許多人在感冒發(fā)燒的時候都常常會出現(xiàn)鼻塞的狀況，而鼻塞往往又是會讓人們感到非常難受的，所以許多人就會尋找一些能夠快速緩解鼻塞的方法，那么如何快速緩解鼻塞？緩解鼻塞的偏方有哪些？
1、快速緩解鼻塞的偏方
偏方一：煎熏法
將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。
偏方二：白蘿卜法
用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞。另外，用濃的粗茶加入鹽，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。
偏方三：填充法
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
偏方四：側(cè)臥按摩法
左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。
偏方五：鮮藕法
蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作，則可以去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
偏方六：熱敷法
用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。
偏方七：變位法
這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉醫(yī)生指出，急性鼻咽炎起病急，癥狀有后鼻道干燥、灼熱、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、發(fā)熱等感冒癥狀。
偏方八：鮮橘皮法
用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
2、引起鼻塞的原因
1.鼻中隔偏曲可造成鼻塞
鼻腔結(jié)構(gòu)改變可引起鼻子不通氣，如先天性發(fā)_育或后天性外傷引起鼻中隔偏曲導(dǎo)致鼻塞，這種病往往采取藥物治療不能治愈，需要做鼻中隔矯正術(shù)，使偏曲的鼻中隔恢復(fù)正常，治療在鼻腔_內(nèi)進行，鼻外是不留疤痕，能夠有效徹底的糾正鼻中隔偏曲的情況。
2.鼻甲肥_大可造成鼻塞
鼻腔外側(cè)的軟組_織水腫、肥厚也可引起鼻塞，也就是臨床常見的鼻甲水腫，鼻甲肥_大癥。它多半是感冒初起時伴發(fā)的病癥或長期患慢性鼻炎導(dǎo)致的病癥，早期用點1%麻HUANG素類滴VI液滴鼻可收到很好的療效。但連續(xù)使用不要超過1周，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下進行。否則可能會導(dǎo)致依賴性藥物性鼻炎。
3.過敏性鼻炎易造成鼻塞
有的鼻塞是由于變_態(tài)反應(yīng)所引起，也就是過敏性鼻炎。這種病有的是常年性發(fā)作，有的是季節(jié)性發(fā)作，還有的是對新家具或裝修房屋中的油漆、春天的花粉過敏等等。這些病人的治療可以應(yīng)用抗變_態(tài)反應(yīng)和治療過敏的藥鼻腔異物也可造成鼻子不通氣
有些年齡小的患兒鼻子不通氣時，還要想到是否在玩耍中將異物塞入鼻腔后忘記，兒童表達能力差，一時也說不清楚，家長需要多留心，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)鼻塞，只要詳細做個鼻內(nèi)窺鏡檢_查，便知原因，如有異物，取出后鼻塞自然就會痊愈。物。對于一些癥狀嚴重的、患病時間長的，
3、怎么治療鼻塞
1、清潔鼻腔分泌物
寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕。
2、滴生理鹽水奶水
如果寶寶的鼻子堵塞已經(jīng)造成吃奶困難，可把嬰兒的頭向后仰，往鼻孔里滴幾滴非處方的生理鹽水或者奶水，來濕潤松軟鼻子里的鼻屎。幾分鐘后，用一個吸鼻器把水和鼻屎吸出來。如果嬰兒鼻子堵得厲害，以至于影響哺乳，在喂奶前15分鐘可試試這個方法。
3、側(cè)臥按摩緩解鼻塞
右側(cè)閉塞向左臥，雙手按住鼻翼兩側(cè)鼻唇溝中的迎香穴，每日按摩數(shù)次，每次分別按揉兩側(cè)穴位10下，能使阻塞的鼻腔通暢，左側(cè)鼻塞則向右臥，這樣孩子吃奶的時候不易發(fā)生呼吸困難。
4、局部熱敷緩解鼻塞
新生兒感冒鼻塞后，在寶寶熟睡后用干凈的毛巾或紗布，蘸上滾熱的開水?dāng)Q干（雖然很燙手）后再層層裹好。（注意因為嬰兒的皮膚很嫩，千萬別燙傷了孩子。大人可以先在自己的身上試一試溫度。）然后把層層裹好的布團放在孩子的鼻子根處（即眉心往下一點）熱敷。每次熱敷時間可稍長一些，以不燙手寶寶為度，熱敷后寶寶眉心和鼻子梁要紅好一大會兒，不過沒有關(guān)系，等他醒后小鼻子就可以輕松了。
5、為寶寶做個蒸汽浴
用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸?；蛘邘蠈殞毢湍阋黄鹑ピ∈遥蜷_熱水或淋浴，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉(zhuǎn)。如果有條件的話可以讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，不僅能減輕鼻塞的癥狀還能幫助降低體溫，但是浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服，以免再度著涼。
6、新生兒健康小貼士
以上小方法旨在幫助感冒鼻塞的小寶寶快速緩解鼻塞不適，而新生兒感冒需要由專業(yè)的兒科醫(yī)生進行科學(xué)治理才好，切不可以上述方法代替治療而延誤寶寶治病。

冬季鼻子不通氣 小偏方來解決

冬季寒冷，很容易出現(xiàn)鼻子不通氣的問題，比如說會因為氣候?qū)е碌?，還有風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的鼻塞流鼻涕的問題。出現(xiàn)鼻子不通氣要如何去調(diào)理，可以選擇一些小偏方。效果好，而且副作用小，下面就來具體的介紹鼻子不通氣的一些小方法。

白醋治鼻子不通氣

將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸后，用鼻子對著杯口(注意保持一段距離，以免燙傷)，嗅醋蒸氣，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣，醋可以有殺菌的作用，而且也可以起到解毒的功效，對于預(yù)防感冒咳嗽有好處，而且有緩解鼻子不通氣的作用。

冰片治鼻子不通氣

冰片具有通竅、清熱功效;取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許涂在雙側(cè)鼻腔，1日3~5次。孕婦禁用。這樣的方法可以讓你的鼻子感覺到很舒服，可以有清熱開竅的作用。

桃樹葉治鼻子不通氣

摘取2片新鮮的桃樹嫩葉，搓揉成條絮狀塞入鼻孔內(nèi)，放置10分鐘左右，鼻內(nèi)分泌大量清鼻涕，不能忍受時，取出葉子，每日4次。桃樹葉是一種中藥材，用這樣的方法可以起到清熱解毒的作用，而且也有祛風(fēng)的功效。

足浴通鼻

鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。不要小看洗腳這么小的事情，其實腳丫上面有很多的穴位，可以有調(diào)理身體的作用，而且也可以有緩解鼻塞的作用。

如果冬季出現(xiàn)了鼻子不通氣的問題，不妨試試上述介紹的這幾種小偏方，可以有調(diào)理的作用，還可以有改善體質(zhì)的作用，對于出現(xiàn)的鼻子不通氣的情況有調(diào)理的作用，還可以有緩解鼻子不舒服不通氣的情況，比藥物好的多，不妨利用起來。

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