洗牙的功效有哪些,洗牙的幾個(gè)知識(shí)

一、洗牙意想不到6大好處

1、預(yù)防牙齦方面的疾病

不經(jīng)常洗牙有可能患牙周病，這是是一種牙齦組織和骨骼的感染病，會(huì)使您的牙齒移位，是導(dǎo)致成年人牙齒脫落的元兇。如果早期診斷，牙周病可以治療和扭轉(zhuǎn)。如果沒有得到治療，后面將導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙齦疾病。定期的洗牙和檢查，可以有效防止牙床疾病。

2、預(yù)防口腔癌

根據(jù)口腔癌基金會(huì)的統(tǒng)計(jì)，僅在美國一地，每小時(shí)都有人死于口腔癌。如果您經(jīng)常洗牙來保持牙齒的清潔，您的牙醫(yī)也會(huì)幫你做口腔癌的檢測(cè)，因?yàn)樵皆绨l(fā)現(xiàn)，治療會(huì)越有效。

3、有助于維持身體健康

最近的研究表明，不經(jīng)常洗牙導(dǎo)致口腔衛(wèi)生不良的可能會(huì)誘發(fā)心臟病發(fā)作和中風(fēng)。每6個(gè)月做一次洗牙有助于保持您的牙齒和牙齦健康，并可能降低您患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

4、有助于保持良好的口腔衛(wèi)生

洗牙，將有助于確保您維護(hù)良好的口腔健康，與牙科檢查有著異曲同工之妙。如果您的牙齒成長脫離了正軌，那么洗牙可以幫助你重新回到正確的道路。

5、有助于較早地發(fā)現(xiàn)牙科問題

您的牙醫(yī)會(huì)在洗牙的過程中發(fā)現(xiàn)任何牙科疾病的早期跡象，無論是你的牙齒還是牙齦。如果通過洗牙及早地發(fā)現(xiàn)了蛀牙，那么只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治愈。如果您沒有洗牙的習(xí)慣，那么當(dāng)這些問題惡化后再去治療，拔牙可能會(huì)成為唯一的治療選擇。

6、防止口臭

牙科研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防口臭必不可少的第一步。而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

二、關(guān)于日常洗牙的常識(shí)

誤區(qū)1：天天刷牙就不需要洗牙了

“洗牙”又稱齦上潔治術(shù)，是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。“很多人覺得認(rèn)真刷牙了就解決問題了，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的?！毕囱谰褪潜＝⊙例X。刷牙刷得再認(rèn)真再好，也難免留有死角。臨床上，許多看起來表面挺干凈的，可是口腔檢查時(shí)候都能發(fā)現(xiàn)牙菌斑和輕度的牙軟垢，發(fā)展下去就會(huì)形成結(jié)石。此外，洗牙恰恰是預(yù)防或中斷牙周炎發(fā)展的一個(gè)好方法。

誤區(qū)2：可以很久才洗一次牙

牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之后還會(huì)不斷地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長，就會(huì)形成牙石和引起牙周病。因此，一般建議16歲恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后發(fā)現(xiàn)牙周病，則由醫(yī)生根據(jù)不同患者的情況，制定相應(yīng)復(fù)診計(jì)劃。如果已經(jīng)患有牙周炎的病人，或者牙周情況比較差的，建議半年洗牙一次。另外，吸煙人群，糖尿病患者，中老年人(特別是更年期前后的女性)，衛(wèi)生習(xí)慣不好的人群，工作熬夜過多以致勞累程度較高的人群，都需要注意定期洗牙，一般為半年潔牙一次。

誤區(qū)3：洗牙傷牙齒

許多人會(huì)顧慮洗牙會(huì)磨損掉牙齒表面的釉質(zhì)。正規(guī)牙科診所或醫(yī)院會(huì)使用先進(jìn)的潔牙設(shè)備加上專業(yè)的牙科醫(yī)生進(jìn)行潔牙，只會(huì)在牙齒表面留下只有顯微鏡下才能看到的微小劃痕，但牙齒組織是不會(huì)受到損傷的。洗牙之后一般都要進(jìn)行拋光處理，可以彌補(bǔ)這些細(xì)微的粗糙面，減少色素沉著或沉積牙石的幾率。也有人怕“把牙縫洗大了”，這只會(huì)在牙石比較多的人身上出現(xiàn)。牙齒天然是有縫隙的，甚至由于牙齦的萎縮造成牙縫的增大，但由于牙石的堆積、牙齦的炎癥會(huì)導(dǎo)致牙齦的局部腫脹從而填塞牙縫，看上去牙齒之間挺緊實(shí)的。一旦洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫就變得明顯起來。

三、超聲波洗牙的危害有哪些

一、超聲波洗牙的副作用：

首先，超聲波洗牙只是機(jī)械性的原理，利用機(jī)頭的高頻震蕩來清理牙石，并不損傷到牙釉質(zhì)，在微觀上有輕度的劃痕是可以24小時(shí)恢復(fù)的。

然后，洗牙造成牙齦的萎縮和牙縫加大。其實(shí)是洗牙之前牙石的量就很大了，牙齦的萎縮已經(jīng)很厲害，牙石一被清理掉就出現(xiàn)了很的的縫，洗牙不可能馬上就造成如此的損傷的。

最后，超聲波洗牙后，會(huì)有過敏反應(yīng)。不適應(yīng)感和過敏反應(yīng)，一般幾天內(nèi)即可消失，極少尤其老年人由于牙周病可能會(huì)持續(xù)時(shí)間稍長，而洗牙本身不會(huì)有問題的。

二、超聲波洗牙的危害：

實(shí)踐證明，在不正規(guī)的地方洗牙，有很大危害。

1、只清除看得見的牙垢，而留下了致病作用最強(qiáng)的深層的牙垢，達(dá)不到防治牙周病的目的。

2、損壞牙齦，尤其是對(duì)清除牙垢之后暴露出牙根時(shí)不能及時(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的專業(yè)治療，不僅導(dǎo)致患者疼痛難忍，還加重牙周病的病情。

3、極易造成交叉感染，給人們帶來不應(yīng)有的遺憾。所以，對(duì)洗牙的場所要慎重選擇，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員來為您洗牙。

四、這幾種人需要洗牙

1、矯正牙齒前及正畸中，應(yīng)到口腔牙周科檢查牙周情況，決定是否需要作潔牙。

2、牙周健康的人群，應(yīng)當(dāng)每半年到一年去正規(guī)的醫(yī)院作超聲潔牙，以預(yù)防牙周疾病的發(fā)生。

3、準(zhǔn)備生小寶寶的女性，妊娠前應(yīng)先到口腔醫(yī)院或綜合醫(yī)院的口腔科，檢查口腔情況，根據(jù)檢查情況決定是否需要作潔牙，以保證孕期口腔牙周健康。

4、有了牙周疾?。喝缢⒀莱鲅?、牙床腫脹等癥狀，應(yīng)隨時(shí)去?？漆t(yī)院作治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)病人不同的病情，作潔牙及一些其它的治療。治療后的牙周病患者，為保證療效和預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)，應(yīng)定期作牙周的維護(hù)性治療，這其中就包括潔牙。

5、牙齒缺失需要鑲假牙者，修復(fù)工作開始前，有必要到口腔牙周科檢查一下牙周情況，決定是否需要作潔牙及其它的牙周治療，以保證假牙的正常使用，同時(shí)也是維持牙周健康必不可少的條件。

6、糖尿病患者由于全身的抵抗力降低，常常出現(xiàn)牙齦流血、牙齦腫脹、牙齒松動(dòng)等癥狀，因此建議您有此種疾病的患者，應(yīng)去醫(yī)院作一下口腔檢查，作潔牙及其它的牙周治療。

洗牙小知識(shí)

1. 洗牙的小知識(shí)有哪些
1、洗牙不會(huì)洗到你的牙齒松掉，如果松了，就表示你有很嚴(yán)重的牙周炎，這是在你洗牙之前已經(jīng)發(fā)生的事情了；2、如果你有鼻炎的話，最好在來洗牙之前得到控制，用一下滴鼻水之類的東西，因?yàn)橄囱罆r(shí)會(huì)有許多的水在嘴里，最好是用鼻子來呼吸。

如果還是用嘴巴呼吸的話很容易嗆到；3、預(yù)防總是勝于治療的，別等到你的牙齦出血很厲害，或者是牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)的時(shí)候才來洗牙，那時(shí)候可能已經(jīng)為時(shí)已晚；4、洗牙可以洗掉你牙齒上面的牙石和色素，如果你的牙齒底色本來就是黃黃的，想它變白的話，就只好去做漂白了；5、想懷孕的朋友，在懷孕之前最好先洗洗牙，檢查你的牙齦健康情況，因?yàn)樵谘例l發(fā)炎的基礎(chǔ)下，激素的升高會(huì)使原來的炎癥更加明顯，表現(xiàn)出來的可能是牙齦增生得非常可怕。
2. 牙齒清潔小常識(shí)
牙齒作為“門面”工程的一部分自然十分重要。世界衛(wèi)生組織對(duì)口腔保健非常重視，并把“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象”制定為口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)。我國 *** 對(duì)口腔保健問題十分關(guān)注，將每年的9月20日確定為全國愛牙日。

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，對(duì)牙齒保健重要性的認(rèn)識(shí)不斷增強(qiáng)，“洗牙”被越來越多的人們接受。據(jù) *** 醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)委員會(huì)口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、 *** 304醫(yī)院口腔科主任張建強(qiáng)副主任醫(yī)師介紹，以前，大部分患者都是得了牙病后才到醫(yī)院就診，很少想過洗牙。雖然現(xiàn)在人們口腔保健的意識(shí)有所增強(qiáng)，但仍有一部分人對(duì)洗牙目的不太了解，加上受某些經(jīng)驗(yàn)性因素的影響，出現(xiàn)了一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。

洗牙會(huì)導(dǎo)致牙縫增大，引起牙部過敏，牙體受到損傷。

持這類觀點(diǎn)的人，首先對(duì)洗牙的原理和目的認(rèn)識(shí)不明確。目前，醫(yī)院及正規(guī)牙科診所進(jìn)行的洗牙并不是利用磨屑作用，將牙齒表面的附著物磨去，而是通過超聲波高頻振蕩，去掉牙齒表面的結(jié)石及鈣化的污物，避免其進(jìn)一步 *** 牙齦，出現(xiàn)出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。從理論上講，這種清洗對(duì)牙齒是沒有磨損和傷害的，大家也不必過于擔(dān)心。

其次，洗牙后過敏、牙縫增大，感覺不太舒服是由于多年來大家一直沒有洗牙習(xí)慣，牙結(jié)石附著在牙體上時(shí)間過長，堅(jiān)硬度高，一下子去掉后，反而不太適應(yīng)。再加上長期不洗牙，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根外露，平時(shí)有結(jié)石保護(hù)，洗掉后會(huì)出現(xiàn)一定的過敏癥狀。雖然結(jié)石對(duì)牙齦、牙根可以起到一定的保護(hù)作用，但這種保護(hù)是不健康的，會(huì)大大提高口腔疾病的發(fā)生率。而牙縫問題是本來就存在的，只不過是長時(shí)間沒有清洗，讓結(jié)石給堵塞了。

洗牙既花錢又浪費(fèi)時(shí)間，并且還難受，沒有必要。

一般情況下，每半年或一年洗一次牙即可，對(duì)于吸煙者，最好三個(gè)月左右洗一次。定期洗牙，不僅清潔了牙齒，而且醫(yī)生在洗牙的同時(shí)又為洗牙者檢查了一次牙齒，也便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療。第一次洗牙，因?yàn)檠拦篙^多，可能有些難受，一旦堅(jiān)持下來，并且能夠很好地保持口腔的清潔，下一次就好多了。就像我們常洗衣服一樣，牙齒也需要隔一段時(shí)間洗一下。
3. 常見的洗牙方法有幾種
洗牙的方法有：

1、保健洗牙

對(duì)牙周進(jìn)行一次沖洗、上藥、牙齒涂氟及牙周保健護(hù)理，但是在洗牙過程中同樣會(huì)出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺。這也是洗牙的方法之一。

2、脫敏洗牙

口腔洗牙后，使用氟保護(hù)漆可以減輕甚至清除牙齒過敏癥狀，但如果口腔情況不好，出血多，血液和氟保護(hù)漆混合在一起，反而效果不佳，甚至?xí)铀傺例l的出血情況。這種洗牙的方法比較常見。

3、無痛洗牙

配有一個(gè)鎮(zhèn)痛儀，可以自己調(diào)節(jié)，使用的是專用配套的洗牙尖，其原理是在洗牙尖工作時(shí)，潔牙尖相當(dāng)于一個(gè)帶微電的電極，通過較細(xì)的神經(jīng)纖維的過度極化，激發(fā)其電信號(hào)起到鎮(zhèn)痛作用。所以在洗牙過程中不會(huì)出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺，而且出血少。

4、噴砂洗牙

利用壓縮空氣帶動(dòng)粉末，同時(shí)還有水一起噴在牙齒表面。去除小的結(jié)石，色素。操作方便，快捷。無超聲波震動(dòng)的聲音，無酸痛的感覺，清潔效果比超聲波洗牙好。這也屬于洗牙的方法。
4. 牙齒變白小常識(shí)
1、家里的食醋

陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉去刷牙。

效果非常的好。但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻（感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法（如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃），恩，并可以除口臭：）

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白

3、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）

4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白）

如果想更快，更夸張的白就直接去洗牙，但對(duì)牙齒不太好，因?yàn)闀?huì)傷害牙齒表面的保護(hù)層
5. 護(hù)牙小知識(shí)
1、多喝水。這種天然漱口方法能夠沖刷掉喝咖啡、蘇打水以及紅酒留下的牙漬。

2、保證日常飲食中有一定比例的果蔬。在吃蘋果、芹菜、黃瓜和胡蘿卜這類比較脆的果蔬時(shí)，口腔會(huì)順帶著被清潔一遍，這是因?yàn)樵谘例X和牙齦之間的牙斑和食物殘?jiān)鼤?huì)被這類果蔬清除。

3、吃奶酪。晚飯后，嚼一片奶酪，能夠中和口腔里的酸，保證口腔內(nèi)酸堿平衡，有效護(hù)牙。

4、嚼無糖口香糖。嚼口香糖能夠促進(jìn)唾液分泌，有助于減少牙齒表面的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)牙釉質(zhì)。此外，在飲用大量酸性飲料后切記要刷牙，不過橙汁和汽水是例外，它們至少得等20分鐘才可以刷牙，這樣能夠減輕損傷牙釉質(zhì)。

5、用雙氧水清洗。用少量雙氧水混合清水漱口，就能夠有很明顯的抗菌、美白牙齒的效果，但切記別吞下去。漱口的時(shí)候，加上一點(diǎn)小蘇打，這種有研磨作用的物質(zhì)能夠達(dá)到牙膏一樣的清潔效果。

6、使用吸管。用吸管喝咖啡或紅酒也許看起來很怪，但這么做卻能夠減少你的牙齒和這些能夠給牙齒著色的飲料接觸的機(jī)會(huì)。

7、軟化牙刷。在刷牙之前，用熱水軟化堅(jiān)硬的牙刷毛能夠讓敏感的牙齒減輕疼痛。

8、清潔舌頭不可或缺。這能減輕不良呼吸習(xí)慣帶來的影響，同時(shí)，也能提升口腔衛(wèi)生狀態(tài)，因?yàn)樯囝^的褶皺表面存在大量細(xì)菌。大多牙科專家都指出，不衛(wèi)生的口腔，例如不刷牙、不用牙線或清潔不到位，都是牙齦炎和齲齒的主要原因。

9、避免食用糖和淀粉類食品。碳水化合物能夠供養(yǎng)導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌，不僅僅是甜品，哪怕是一小塊餅干，也能養(yǎng)活相當(dāng)數(shù)量的細(xì)菌。試著吃健康的零食，比如，由芹菜和胡蘿卜制成并蘸上豆沙或牛油果醬的小吃、蔬菜餅干加上奶酪或原味酸奶、新鮮水果以及堅(jiān)果等。

10、洗牙和使用牙線。定期洗牙或者檢查齲齒，雖然是小錢不斷，但能夠給你省下日后看牙的高額費(fèi)用。

擴(kuò)展資料：

1、常見的牙齒問題

刷牙實(shí)際上就是清除牙菌斑的一個(gè)過程。牙菌斑是粘附于牙面、牙間的軟而未礦化的細(xì)菌性群體，是引起齲齒和牙周病的罪魁禍?zhǔn)?。牙菌斑牢固地附著在牙面上，?xì)菌攝入唾液中的糖，分解糖產(chǎn)生酸，這些酸會(huì)破壞牙齒，最終成洞。

當(dāng)牙菌斑靠近牙齦時(shí)，細(xì)菌產(chǎn)生的毒素和其他有害物質(zhì)會(huì) *** 牙齦，引發(fā)牙齦炎。如果任其發(fā)展，牙齦炎有可能會(huì)發(fā)展為不可逆的牙周炎，進(jìn)而引起牙槽骨的破壞，最終導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、脫落。

2、正確刷牙

牙刷要傾斜 45 度放在牙齒和牙齦交界的位置，這樣刷毛才能接觸到需要刷的位置?？谇会t(yī)學(xué)專家許桐楷說，牙菌斑就像粘在牙齒上的一塊膜，必須使用牙刷用力刷才能擦除。

因?yàn)檠谰呱L的位置就在牙齒的中下三分之一靠近牙齦的位置，甚至還長到了牙齒和牙齦之間的間隙中，所以只有這樣斜 45 度才能把菌斑有效清除干凈。

刷牙的正確方式是震顫式的來回刷，小幅度水平運(yùn)動(dòng)，幅度不超過一兩顆牙的寬度，一顆顆刷，從前到后、從后到前一點(diǎn)一點(diǎn)刷，力量要控制好，不然幅度大了容易把牙齒刷壞。

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