燕窩的應(yīng)用,長(zhǎng)痘痘吃燕窩是否能改善

一、燕窩的主要成分

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，燕窩主要成分有：水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物；

微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對(duì)促進(jìn)人體活力起重要作用的氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸）。

1000克干燕窩內(nèi)含有：蛋白質(zhì)499克、鈣429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克、其他營(yíng)養(yǎng)成分。

燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成份含量的生物活性分子，有助于人體組織的生長(zhǎng)、發(fā)育及病后復(fù)原

碳水化合物是身體熱量的主要來源，與蛋白質(zhì)相輔相成，使蛋白質(zhì)發(fā)揮提供熱量以外的功能，也可促進(jìn)脂肪的代謝

燕窩中所含有的 表皮生長(zhǎng)因子和燕窩的水溶性物質(zhì)可直接刺激 細(xì)胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對(duì)人體的滋補(bǔ)、復(fù)原起著很大的作用

鈣質(zhì)可以增強(qiáng)血液在皮膚破損時(shí)的凝結(jié)能力，也幫助人體吸收維他命B12

燕窩中含有豐富的礦物質(zhì)、活性蛋白質(zhì)與膠原質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，其中的表皮生長(zhǎng)因子和水提物質(zhì)能夠強(qiáng)烈刺激 細(xì)胞再生、分裂和組織重建。

二、燕窩的吃法

一、冰糖燕窩

材料：干燕窩8克（2人份）， 冰糖4克

做法：

用量秤稱好燕窩的份量，成人每次食用燕窩的份量最好是3～5克，不要貪多，一般一周吃兩次為宜。

將干燕窩用純凈水浸泡1～3個(gè)小時(shí)，放于自然通風(fēng)處，注意觀察燕窩的膨脹程度。

待燕窩輕軟膨脹后用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出。

挑完毛之后，用純凈水過濾清洗一至二遍。

清洗干凈后，將燕窩按紋理小心撕成細(xì)條，燕頭處盡量用指頭碾細(xì)。

將處理好的燕窩倒入燉盅內(nèi)，加入純凈水浸過燕窩，稍高1cm的水量為佳。

加蓋，置于蒸鍋內(nèi)，隔水以文火燉2個(gè)小時(shí)，以表面呈現(xiàn)少量泡沫，有點(diǎn)沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標(biāo)準(zhǔn)。

燉的時(shí)候，將冰糖化為冰糖水，在出鍋后調(diào)入燕窩中，拌勻即可。

二、木瓜燉燕窩

材料：鮮熟 木瓜1/4～1/2個(gè)（視大小而定），燕窩盞30～50克， 冰糖50克。

做法：

木瓜洗凈外皮，用刀剖開，去除內(nèi)核，用湯匙挖出木瓜肉，備用。將燕窩浸泡于清水中，約30分鐘后倒掉浸過的水，再次加入清水浸泡干凈燕窩一個(gè)半小時(shí)，然后取出燕窩，和木瓜肉一同放進(jìn)燉盅內(nèi)。同時(shí)用第二次浸燕窩的清水煮溶冰糖，趁熱倒進(jìn)已盛有燕窩、木瓜肉的燉盅內(nèi)，加蓋，隔水燉兩小時(shí)，待溫后飲用。

三、壯陽吃法

干燕窩3克，南蘆參1克，可放適量冰糖調(diào)味，鍋加清水燉半小時(shí)后食用。

三、燕窩的應(yīng)用

1、“美容基因”

表皮生長(zhǎng)因子在大約一百年前，德國(guó)化學(xué)家 費(fèi)雪（Emilfischer）已證明蛋白質(zhì)的氨基酸相互結(jié)合成多肽鏈，如兩個(gè)甘氨酸脫去一分子水后形成甘氨酸。

2、 對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的治療作用

對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的治療作用，可以說是燕窩的經(jīng)典療效了。

3、預(yù)防腫瘤

食用燕窩克減少放化療不良反應(yīng)，由于惡性腫瘤仍嚴(yán)重威協(xié)著人類的健康。全世界的醫(yī)務(wù)工作者都在為最終降伏癌魔進(jìn)行著不懈的努力。

4、強(qiáng)心、降壓作用

心腦血管疾病已經(jīng)成為危害人類健康的頭號(hào)殺手，燕窩的這種強(qiáng)心、降壓（尤其是降低舒張壓）作用，將帶給人類更多的希望。

5、抗氧化

防衰老最新的醫(yī)學(xué)研究證明，燕窩是一種 抗氧化食品，具有排毒功效，長(zhǎng)期食用可達(dá)到延緩衰老的目的。衰老是人的身體隨著年齡的增長(zhǎng)，而逐漸產(chǎn)生的一系列形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能的退化過程，是生命活動(dòng)的自然規(guī)律。

6、抗疲勞作用

是當(dāng)今社會(huì)許多人的共同感受。生活節(jié)奏的日益加快，令人喘不過氣的工作壓力，又怎能是一個(gè)“累”字了得？普通人活得已經(jīng)很累，更不要說那些明星們了。燕窩的抗疲勞作用，已經(jīng)從那些所謂的明星們那里得到了很好的印證。

7、孕產(chǎn)期保健之佳品

根據(jù)報(bào)導(dǎo)，在新加坡，有 一半以上的孕婦食用各種燕窩制品，以確保未來的寶寶更健康，避免讓自己的寶寶輸在起跑點(diǎn)上。事實(shí)證明，孕婦在生產(chǎn)前兩三個(gè)月食用燕窩，不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來的新生嬰兒更強(qiáng)壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補(bǔ)食品。其性味甘、平，對(duì)孕婦和產(chǎn)后婦女而言，補(bǔ)而不膩，沒有任何不良反應(yīng)。

四、長(zhǎng)痘痘吃燕窩是否能改善

女性朋友一說到燕窩的功效，第一個(gè)想到的肯定是美容養(yǎng)顏。燕窩富含水溶性蛋白質(zhì)和皮膚生長(zhǎng)因子等多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是水溶性蛋白質(zhì)的含量更是高達(dá)50%。而平常大家說的美容養(yǎng)顏多數(shù)是指調(diào)節(jié)身體內(nèi)部機(jī)能達(dá)到的保養(yǎng)效果。

其實(shí)，燕窩對(duì)皮脂分泌導(dǎo)致的痘痘有非常好的治療效果。燕窩可以有效改善油性皮膚，里面也指明燕窩有助于補(bǔ)充水分，同時(shí)控制過剩的油脂。

那么，燕窩治療長(zhǎng)期痘痘的使用方法有哪些？

食療：常吃燕窩的人，基本上不會(huì)產(chǎn)生皮脂分泌導(dǎo)致的痘痘。這個(gè)主要是防范于未然，愛美的朋友平時(shí)保持食用燕窩，不但可以美容養(yǎng)顏，還可以有效預(yù)防煩人的痘痘。

敷：如果長(zhǎng)了痘痘，把粉刺擠掉（記得用專業(yè)的器具，別忘了消毒），把泡發(fā)好的燕窩放一點(diǎn)點(diǎn)敷在痘痘上面，等它自然干掉，隔半個(gè)小時(shí)洗干凈。3天之內(nèi)，痘痘去無痕啊。市面上所售的燕窩面膜就是采用這個(gè)方法，但是經(jīng)過加工后，治療功效沒有直接用燕窩敷的好。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/106593.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦專用內(nèi)褲是什么樣的呢(對(duì)于孕婦穿···

下一篇: 腸胃不好適合什么運(yùn)動(dòng)呢,關(guān)于腸胃不好···