土豆片可以治乳腺炎,乳腺炎該怎么預(yù)防才好呢(如何緩解乳腺炎引起的疼痛)

一、土豆片能治乳腺炎嗎

事實(shí)上，女性之所以會問出這樣的問題，是因?yàn)楹芏嗳藢⑷橄傺踪N土豆片作為了治療的偏方。不僅如此，在我國很多人都非常相信偏方。進(jìn)而在民間有著這樣的一種說法，即偏方治大病。

醫(yī)生指出，乳腺炎貼土豆片是沒有科學(xué)依據(jù)的。換而言之便是，乳腺炎貼土豆片是起不到治療作用的。那么，這是為什么呢?首先，我們先來了解一下有關(guān)乳腺炎的知識。乳腺炎當(dāng)前一種較為常見的女性乳腺疾病，臨床研究表明急性乳腺炎是因?yàn)楦腥玖瞬【鴮?dǎo)致的。患病以后會在較短的時間內(nèi)便形成膿腫，一般采用藥物治療方法。

此外，醫(yī)生還指出，對于乳腺炎的治療可采用熱敷的方法。用熱毛巾熱敷到乳腺上可起到一定輔助治療乳腺炎的作用，但是這不代表用土豆片代替熱毛巾也可起到熱敷輔助治療的功效?？偠灾橄傺踪N土豆片是起不到治療作用的。

生活中女性要多了解相關(guān)的知識?；疾∫院笠嘈裴t(yī)學(xué)，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，不可盲目的聽從偏方。一些偏方毫無科學(xué)道理，盲目使用只會延誤病癥，危害健康。

二、女性如何預(yù)防乳腺炎的呢

1、注意日常飲食。平時要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物，同時，少吸煙和飲酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海帶和豆制品。平時應(yīng)該穿有鋼托、承托性好的內(nèi)衣。內(nèi)衣穿的不合適也會影響乳房的健康。

2、定期檢查。女性朋友一旦自己感覺有了肩、背、腋下疼痛，應(yīng)先到專科檢查乳腺，以免貽誤病情。乳腺炎的大多數(shù)患者需要藥物調(diào)理治療，一部分患者通過自我調(diào)節(jié)后可自然緩解，一部分未生育者可以通過妊娠、哺乳后自體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)而好轉(zhuǎn)。

3、調(diào)整好心態(tài)。產(chǎn)后不要逃避哺乳，心情還要一直保持開朗，不要生悶氣、過于著急和暴躁，因?yàn)榫褚蛩匾彩侨橄傺椎囊淮笳T因。所以一旦查出有乳腺病，情緒調(diào)節(jié)是第一位的，同時應(yīng)積極地去乳腺專科治療。

4、35歲前最好結(jié)婚生子。年齡比較大而未婚，沒有生過孩子或哺過乳及精神抑郁的女性最容易得上這種疾病，所以35歲前最好把結(jié)婚生子這件人生大事完成。

三、乳腺炎會帶來哪些危害呢

乳腺炎若不及時治療，膿腫就可能穿破胸大肌筋膜前疏松結(jié)締組織，形成乳房后膿腫，或乳汁自創(chuàng)口處溢出而形成乳漏。

出現(xiàn)膿毒血癥和菌血癥，病程進(jìn)入急性化膿性乳腺炎階段，患者可并發(fā)膿毒血癥和菌血癥。此時患者持續(xù)高熱，面色潮紅，還可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性膿腫。

乳腺炎嚴(yán)重患者可伴有高燒，寒戰(zhàn)，乳房腫痛明顯，局部皮膚紅腫，有硬結(jié)、壓痛，患側(cè)腑下淋巴結(jié)腫大，壓痛。炎癥在數(shù)天內(nèi)軟化，形成乳房膿腫，有波動感，膿腫深皮膚發(fā)紅及波動感不明顯。

乳房瘺管膿腫形成期，膿腫可以向內(nèi)或向外破潰，形成皮膚破口和乳腺瘺管。如處理不當(dāng)可形成長期不愈的膿瘺或乳瘺，會從瘺管排出乳汁及膿液。

乳腺炎給女人朋友造成的危害也是很多的，女性需要多加了解乳腺炎帶來的危害，及早的預(yù)防乳腺炎，也要做好定期到醫(yī)院檢查的事項，應(yīng)及早治療，幫助身體恢復(fù)。

四、乳腺炎患者吃哪些食物好

乳腺炎朋友們應(yīng)該多吃五谷雜糧：小麥、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素?？扇苄岳w維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康，并預(yù)防癌癥。

食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。

新鮮水果和蔬菜類：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。蔬菜如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長的作用。

如何緩解乳腺炎引起的疼痛

目錄方法1：了解乳腺炎的癥狀1、了解乳腺炎的癥狀。2、檢查乳房是否有腫塊、腫脹或發(fā)熱。3、留意你是否覺得有點(diǎn)不舒服。4、就醫(yī)檢查，看看你是否需要抗生素。方法2：緩解乳腺炎引起的疼痛1、盡量多喂母乳，但是動作要輕柔。2、用熱敷減輕腫脹和疼痛。3、服用鎮(zhèn)痛劑來緩解發(fā)燒和疼痛。4、交替進(jìn)行熱敷和冷敷。5、一整天經(jīng)常用溫水淋浴或泡澡。6、喂母乳之前，先按摩乳房。7、經(jīng)常喂母乳。8、試試各種哺乳姿勢，讓乳管不同部分都能承受壓力，而不是只集中在某個部分。方法3：使用天然方法1、在第一個癥狀出現(xiàn)的24小時內(nèi)，在乳房上敷生土豆片。2、將一些冰涼的生卷心菜葉塞到乳房和胸罩之間。3、嘗試每天生吃1瓣大蒜。4、服用紫錐花根制成的酊劑。方法4：實(shí)行健康的生活方式1、吃健康、消炎的食物。2、攝取優(yōu)質(zhì)歐米茄-3脂肪酸。3、多休息。4、不要穿會壓迫乳房的緊身衣。5、多喝水。方法5：了解正確的乳房護(hù)理1、學(xué)習(xí)哺乳期間的乳房護(hù)理技巧。2、瀏覽懷孕和嬰兒資訊網(wǎng)站。3、了解哪些情況會引發(fā)乳腺炎。乳腺炎指的是因?yàn)槿楣茏枞蛉榉渴芨腥径鸬陌l(fā)炎狀況。乳腺炎非常痛，如果你遲遲不接受治療，會更加痛。治療的重點(diǎn)是緩解疼痛。一起來看看要怎么做吧！
方法1：了解乳腺炎的癥狀
1、了解乳腺炎的癥狀。 癥狀包括疼痛、酸痛、乳房腫脹或有腫塊。它可以發(fā)生在哺乳期的任何時候，最常見于產(chǎn)后第一個月。要是癥狀沒有在幾天內(nèi)好轉(zhuǎn)，請就醫(yī)治療。乳房有任何不適或發(fā)紅都可能有問題。
在開始哺乳的時候，乳頭有麻刺感，隨著寶寶吸奶而變得越來越痛。這可能是乳腺炎的初期癥狀。
許多乳腺炎患者起初會以為自己得了流感。
2、檢查乳房是否有腫塊、腫脹或發(fā)熱。 如果你注意到這些狀況，一定要采取特別措施，對乳房加以適當(dāng)?shù)淖o(hù)理。雖然乳腺炎可以發(fā)生在哺乳期的任何時候，但是最常見于前四周，特別是當(dāng)媽媽恢復(fù)上班，改用吸奶器擠奶，或是在嘗試給寶寶斷奶的時候。
繼續(xù)觀察你的癥狀。要是癥狀在幾天后沒有好轉(zhuǎn)或者惡化了，請立刻聯(lián)絡(luò)醫(yī)生。
3、留意你是否覺得有點(diǎn)不舒服。 乳腺炎癥狀和流感很相似。你覺得特別累和酸痛，感到寒冷，頭痛或發(fā)燒，意味著身體很可能受感染了。而且它們經(jīng)常發(fā)生在乳房出現(xiàn)癥狀之前。壓力、疲倦和第一次當(dāng)媽媽會增加患乳腺炎的幾率。
記住，乳腺炎是一種病。你需要多休息，保持身體水分充足，以恢復(fù)免疫力。
4、就醫(yī)檢查，看看你是否需要抗生素。 乳腺炎很快會演變成膿腫，可能需要進(jìn)行會損毀外形的手術(shù)才能解決問題。所以一出現(xiàn)癥狀，就要盡快去看醫(yī)生。一些抗生素可以在哺乳期間安全地服用。即使你感覺好多了，也要繼續(xù)吃完所有藥。如果你在感染還未徹底治愈之前，擅自停止服用抗生素，乳腺炎可能會復(fù)發(fā)。
展開抗生素療程后的兩三天內(nèi)，要是狀況沒有好轉(zhuǎn)，請聯(lián)絡(luò)醫(yī)生。
方法2：緩解乳腺炎引起的疼痛
1、盡量多喂母乳，但是動作要輕柔。 乳房漲滿會加劇乳腺炎，排空乳汁有助于減輕疼痛。盡量排空乳汁，你就不會那么痛。如果喂母乳實(shí)在是太痛了，你可以用吸奶器。先排空感到酸痛的那一側(cè)乳房。如果實(shí)在太痛了，才用另一側(cè)乳房喂母乳，一旦乳汁順利流出，再換回酸痛的那一側(cè)乳房，繼續(xù)喂母乳，直到乳房變得柔軟。
如果寶寶沒有吸完乳汁，你可以吸擠奶器把它排空。
寶寶可能不愿意吸發(fā)炎的乳房。這不是母乳的問題，而是他感覺到你的乳房和平時不一樣。你可以從乳頭擠出一些乳汁，鼓勵寶寶吸母乳。
2、用熱敷減輕腫脹和疼痛。 哺乳之前，在受影響的乳房熱敷15分鐘。這能稍微消腫，幫助母乳流得更順暢。用剛烘干的溫?zé)崦磉M(jìn)行熱敷。
你也可以用溫?zé)岬臐衩娼怼?br>每天熱敷至少3次。
3、服用鎮(zhèn)痛劑來緩解發(fā)燒和疼痛。 撲熱息痛和（或）布洛芬可以幫助止痛，而且不會對寶寶產(chǎn)生不好的作用。在乳腺炎發(fā)作期間，緩解疼痛有助康復(fù)。不建議服用阿司匹林。它有薄血作用，可能對寶寶產(chǎn)生負(fù)面作用。阿司匹林可能使寶寶患上雷氏癥候群。這種病很罕見，但是很嚴(yán)重。
和撲熱息痛等沒有抗炎作用的鎮(zhèn)痛劑相比，布洛芬等有抗炎作用的鎮(zhèn)痛劑更有效。
4、交替進(jìn)行熱敷和冷敷。 熱敷促進(jìn)乳汁分泌，冷敷則降低乳汁分泌的速度，在沒有哺乳的時候，有助于緩解疼痛。冷敷也能暫時使乳房麻木，使你不再感到疼痛。濕熱比干熱更有效，所以用溫?zé)岬臐衩娼肀扔秒姛釅|好。
至于冷敷，你可以用塑料袋裝一些碎冰，再用柔軟的薄毛巾裹著，以保護(hù)皮膚。你也可以用一袋冷凍水果或蔬菜。冷敷乳房直到冰袋不再冷，大概10到15分鐘。
5、一整天經(jīng)常用溫水淋浴或泡澡。 泡在溫水的時候，順便按摩受影響的乳房。溫水可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助康復(fù)，按摩則可以疏通乳管。沐浴時，站在花灑下，讓水流直接對著受影響的乳房。
將水溫調(diào)到你可以忍受的最高溫。
讓乳房浸在加了瀉鹽的溫泡澡水中，可以加快康復(fù)和緩解疼痛。
你也可以裝一碗溫水，只將乳房浸在水里。
6、喂母乳之前，先按摩乳房。 這能促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁釋放反射，讓乳汁順暢流動。按摩動作要輕柔。粗魯?shù)貙Υ榉繒顾[得更嚴(yán)重。用兩只手指在乳房上找出最痛的部位。從那里開始輕輕地以畫圈動作按摩。先順時針移動，然后再逆時針按摩。白天的時候盡量多從不同角度按摩。
按摩促進(jìn)乳汁釋放，進(jìn)而疏通堵塞的乳管。
7、經(jīng)常喂母乳。 盡量做到至少每2小時喂1次母乳。想要加快康復(fù)，最好的做法就是排空乳汁。乳房漲滿會使疼痛加劇，哺乳能自然地緩解疼痛。寶寶晚上或白天睡長覺時，也要不時叫醒他，多多喂母乳。
不要用奶瓶喂奶。如果寶寶拒絕吸吮乳房，你還是得繼續(xù)嘗試。不要因此而氣餒。堅持下去，經(jīng)常把乳房湊近寶寶嘴邊。
8、試試各種哺乳姿勢，讓乳管不同部分都能承受壓力，而不是只集中在某個部分。 喂母乳時，你可以用枕頭讓自己更加舒適和減輕疼痛。其中一個受推薦的姿勢是伏在寶寶上方，雙手和膝蓋撐住身體。讓乳房自由地從胸腔垂下來。慢慢往下湊近寶寶的嘴，直到他含住乳頭。
如果你在公共場合，可以稍微調(diào)整姿勢。將寶寶抱在懷里，身體往前傾，讓乳房朝下。和其它姿勢相比，這個姿勢可以更有效地排空乳管。
方法3：使用天然方法
1、在第一個癥狀出現(xiàn)的24小時內(nèi)，在乳房上敷生土豆片。 這是多倫多注冊助產(chǎn)士Bridget Lynch推薦的治療方法，可以減輕乳腺炎引發(fā)的疼痛、腫脹和發(fā)紅癥狀。將生土豆縱向切出6到8片，放進(jìn)一碗冷水里泡15到20分鐘。取出水里的生土豆片，敷在受影響的乳房上。
敷15到20分鐘，然后把土豆片丟掉。換一片新的繼續(xù)敷。
重復(fù)上面的做法1小時，總共敷3次。休息30分鐘，然后再次重復(fù)。
2、將一些冰涼的生卷心菜葉塞到乳房和胸罩之間。 卷心菜有抗炎作用。草藥師推薦用這個全天然方法緩解炎癥，并幫助將引發(fā)感染的病原體排出乳管。每小時更換卷心菜葉。
有些媽媽聲稱用了這個方法后，乳汁分泌量減少了。如果你的乳汁分泌量受影響，那就停止使用這個方法。
3、嘗試每天生吃1瓣大蒜。 草藥師認(rèn)為生大蒜是大自然最強(qiáng)大的抗生素之一。剝了皮再吃。之后喝一杯清水，幫助緩解辛烈的味道。如果你喜歡，也可以將大蒜搗碎，和黃油混勻。把它涂在新鮮的面包或蒸蔬菜上。大蒜既保留了抗菌作用，也變得更可口。
留意寶寶對你吃大蒜有什么反應(yīng)。 他可能不喜歡母乳帶有大蒜的氣味或味道。要是寶寶因此而腸胃不舒服，立刻停止食用大蒜。
4、服用紫錐花根制成的酊劑。 紫錐花促進(jìn)免疫功能，幫助身體對抗感染。建議的劑量是每0.5公斤體重攝入半滴酊劑。將酊劑溶于水中，或是直接放在舌頭上。
建議每天服用3到5次。有些草藥師甚至建議每天服用多達(dá)12劑。
方法4：實(shí)行健康的生活方式
1、吃健康、消炎的食物。 避開糖和精制食品。多吃新鮮水果、蔬菜和糙米、布格麥等全谷物。選擇精瘦蛋白質(zhì)，比如雞肉和魚。
多吃姜、咖喱和姜黃等香料。它們有抗炎作用，有助于緩解疼痛。
2、攝取優(yōu)質(zhì)歐米茄-3脂肪酸。 它們有抗炎作用，也能促進(jìn)新生兒大腦發(fā)育。鮭魚、鱈魚等冷水魚含有豐富的歐米茄-3脂肪酸。你也可以服用魚油補(bǔ)充劑。
亞麻籽、胡桃、鱷梨和其它對心臟健康有益的堅果，也含有歐米茄-3脂肪酸。
3、多休息。 休息可以增強(qiáng)身體對抗感染的能力。如果你沒有時間多休息，不妨要求別人幫你忙，好讓你休息。和寶寶一起躺在床上休息。這方便你經(jīng)常喂奶，有助于緩解疼痛，也能跟寶寶增進(jìn)感情。
仰臥睡覺，不要趴著，以免壓迫乳房。你也可以選擇側(cè)睡，但是要確保你不會一直滾來滾去，壓到乳房。
脫掉胸罩才睡覺。如果可以，最好這段時間暫時不戴胸罩。
4、不要穿會壓迫乳房的緊身衣。 穿寬松、舒適的衣服。不要穿緊身上衣或襯衫，或是任何會壓迫乳房的衣服。如果你非得戴胸罩，最好穿有支撐作用的胸罩。不建議穿鋼圈胸罩。
如果要穿泳衣，不要選擇緊身的。
不要穿會摩擦或刺激乳頭的衣服。
5、多喝水。 增加飲水量可以幫助排出體內(nèi)毒素，加快康復(fù)。喝水也能幫助身體降溫，讓你感到舒服一些。
你也可以用水稀釋蔬果汁。
方法5：了解正確的乳房護(hù)理
1、學(xué)習(xí)哺乳期間的乳房護(hù)理技巧。 必要時，不妨咨詢醫(yī)護(hù)人員或是哺乳專家。不要用肥皂清潔乳頭，以免它們變得干燥。用水清潔就好。
用溫和的無味洗滌劑清洗胸罩和內(nèi)衣。
哺乳后，擠出少量乳汁揉一揉乳頭。這么做可以滋潤和清潔乳頭，比涂哺乳舒緩霜更好。
如果你的乳頭干燥、皸裂，需要用哺乳舒緩霜，最好使用羊毛脂。
2、瀏覽懷孕和嬰兒資訊網(wǎng)站。 這些網(wǎng)站通常有一個專門給哺乳媽媽的部分，也會討論哺乳期可能出現(xiàn)的種種情況，包括乳腺炎。盡量多從這些網(wǎng)站收集有用的資料。國際母乳會給全世界哺乳媽媽提供支持、鼓勵和教育。
看看你所在的地方是否有新手媽媽互助小組。如果沒有，不妨看看網(wǎng)上有沒有這樣的組織。許多新手媽媽從這樣的小組中獲得支持和鼓勵。
記住，乳腺炎是常見于哺乳期媽媽的情況。不只是你有這方面的問題！
3、了解哪些情況會引發(fā)乳腺炎。 有時候，即使沒有以下情況也會發(fā)生乳腺炎，但是消除這些風(fēng)險因素，可以降低你的患病幾率，也能盡快緩解病情。乳頭皸裂或出血可能導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入乳房。寶寶的含乳姿勢不對，就會發(fā)生這樣的狀況。
錯過哺乳或是哺乳間隔時間太長，會導(dǎo)致乳房腫脹，進(jìn)而造成乳管阻塞，增加你患上乳腺炎的風(fēng)險。
壓力、營養(yǎng)不良和睡眠不足都會降低身體對抗感染的能力。
警告在治療期間，只要病情惡化，都要立刻聯(lián)絡(luò)醫(yī)生。你可能需要換個治療方案，比如換一種抗生素、通過引流或手術(shù)清除膿腫等。
如果你懷疑自己可能得了乳腺炎，一定要盡快就醫(yī)。

乳腺炎的預(yù)防有什么方法

乳腺炎的預(yù)防:①避免乳汁淤積②防止乳頭損傷，有損傷時要及時治療③不要給孩子養(yǎng)成含乳頭睡覺的習(xí)慣。 為避免患乳癌，女性應(yīng)具備一些“預(yù)防乳癌”的基本知識，以下簡單說明： 1、多攝取含豐富纖維素的食品 肥胖和體重的增加都有可能導(dǎo)致乳癌發(fā)生。平時應(yīng)少攝取動物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、谷類和豆類，進(jìn)而減少身體中可能導(dǎo)致乳癌的雌激素，降低乳癌的發(fā)生率。 2、養(yǎng)成運(yùn)動好習(xí)慣 據(jù)醫(yī)學(xué)專家統(tǒng)計，經(jīng)常運(yùn)動的女性，患乳癌的幾率比不運(yùn)動的女性低30%。多做運(yùn)動不僅有益身體健康，還能預(yù)防乳癌的發(fā)生。 3、定期作乳房檢查 ①年齡在20-40歲的女性，應(yīng)于每月例假過后一周內(nèi)做一次乳房自檢;每隔2年，由專業(yè)醫(yī)師做一次臨床檢查或乳房攝影術(shù)。 ②年齡在40-49歲間的女性，除每月定期做乳房自檢外，每年做一次專業(yè)性的乳房檢查比較好。 ③年齡在50歲以上的女性，每月應(yīng)定期做乳房自檢，且每年須做一次臨床乳房檢查和乳房X光攝影。 女性都有患乳癌的危險，只要您堅持做到了以上這些，必能遠(yuǎn)離乳癌的威脅，達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)、早期治療的功效。

乳腺炎頻發(fā)該怎樣預(yù)防

乳腺炎的預(yù)防

1、避免乳汗淤積，防止乳頭操作并保持其清潔。
2、妊娠期應(yīng)經(jīng)常用溫水、肥皂洗凈兩側(cè)乳頭。
3、如乳頭內(nèi)陷，一般可借經(jīng)常擠捏，提拉矯正之（個別需要手術(shù)）。
4、要養(yǎng)成定時哺乳，嬰兒不含乳頭而睡等良好哺乳習(xí)慣。
5、每次哺乳應(yīng)將乳汁吸空，如有淤積，可用吸乳器或按摩幫助乳汁排出。
6、哺乳后應(yīng)清洗乳頭。
7、乳頭如有破損或皸裂要及時治療。
8、注意嬰兒口腔衛(wèi)生及時治療其口腔炎癥。

乳腺結(jié)塊處理方法

少吃油膩，上火，辛辣，葷菜，下奶的食物和湯水。多吃清淡衣物，和喝白開水。

奶結(jié)一定不能熱敷的，越敷越嚴(yán)重，要冷敷才可以。1）土豆片、卷心菜

土豆切片、卷心菜剝幾片葉子，冰箱里稍微放一下取出，敷在奶結(jié)的地方，變熱了再換另外一片，可有效緩解疼痛。

2）仙人掌、鮮蒲公英

如果家里有仙人掌或者鮮蒲公英的話，可以將仙人掌去刺搗碎或者鮮蒲公英搗碎，敷在奶結(jié)的地方，也可緩解。

3）冷毛巾

現(xiàn)在天涼了，我不建議冷毛巾敷，太冷了。南方的一些城市或者夏天，大家可以一試

白醋調(diào)同仁堂的如意金黃散，用保鮮膜包裹，外敷乳房。內(nèi)服蒲公英顆粒。

奶結(jié)是通俗的說法，準(zhǔn)確地來說，應(yīng)該稱為乳汁淤積，民間也叫堵奶或奶塊。

什么是奶結(jié)？

奶結(jié)是哺乳期因腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內(nèi)積存而成，臨床上主要表現(xiàn)為乳內(nèi)腫物。奶結(jié)大多數(shù)情況是，乳管堵了，奶水流不出來，腺體包裹著瘀滯的奶水形成一個包塊。如果多個輸乳管堵塞，就能在乳房里摸到大大小小的包塊。

乳汁淤積是產(chǎn)后媽媽最常見的并發(fā)癥，哺乳期女性乳汁淤積的發(fā)病率超過50%。

奶結(jié)的原因

出現(xiàn)乳汁淤積的原因有很多。比如，哺乳早期，由于乳汁粘稠，乳管非常敏感，容易痙攣堵塞；喂養(yǎng)姿勢不正確，致使乳頭皸裂，不敢喂奶，乳汁就會淤積在腺體中；喂奶次數(shù)少，喂奶間隔時間過長，或是產(chǎn)奶量非常高未能及時移出乳汁的媽媽也易導(dǎo)致淤積；飲食也是非常重要的原因，如果吃得太油太葷，乳汁中的一些沉積物也會堵住乳腺管，引起乳汁淤積。此外，心情不佳，情志郁結(jié)也可能導(dǎo)致乳汁淤積。

在實(shí)際喂養(yǎng)過程中，很多媽媽都會說，我奶堵了，所以孩子吃不著；其實(shí)，大多數(shù)情況是：孩子沒好好吃，所以奶堵了；或是媽媽吃得太好了，奶堵了。

如何區(qū)分奶結(jié)和急性乳腺炎

出現(xiàn)奶結(jié)后，很重要的一件事是區(qū)分到底是乳汁淤積還是急性乳腺炎。

奶結(jié)的癥狀通常是乳房局部有一塊疼痛的硬塊，皮膚泛紅，這時媽媽的體溫正常，感覺不算太糟。

急性乳腺炎典型癥狀是發(fā)燒，身體酸痛、疲憊，伴隨乳房局部有紅腫熱痛。當(dāng)然，也有人不會發(fā)高燒，而是反復(fù)低燒，由于低燒往往被忽視，所以也有不少低燒引起膿腫的案例。

細(xì)菌性乳腺炎必須就醫(yī)

急性乳腺炎又分為無菌性乳腺炎和細(xì)菌性乳腺炎。這個也需要特別區(qū)分。如果是無菌性的，能及時有效移出乳汁，并對局部乳房進(jìn)行冷敷，往往體溫會下降。但是，從無菌性到細(xì)菌性變化有時很快，乳汁是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，一旦細(xì)菌感染了，就不能再推拿按摩乳房了，推拿按摩無法殺滅細(xì)菌，只能增加管壁腫脹，堵塞加重，血液循環(huán)加速，引起菌血癥、毒血癥甚至敗血癥，直至產(chǎn)婦休克。千萬不要相信按摩推拿可以解決乳房一切問題的說法。

出現(xiàn)急性乳腺炎癥狀后，最穩(wěn)妥的辦法是就醫(yī)檢查是否有細(xì)菌感染，如果有細(xì)菌感染一定要遵醫(yī)囑用藥。

奶結(jié)、無菌性乳腺炎和細(xì)菌性乳腺炎存在遞進(jìn)演變關(guān)系，所以，千萬不能太自負(fù)，那些自稱可以靠一雙手就可以搞定所有乳房問題的催乳師，你一定要遠(yuǎn)離。

奶結(jié)會讓奶水減少嗎？

很多媽媽擔(dān)心奶結(jié)會讓奶水變少。其實(shí)，這種擔(dān)心大可不必。媽媽的乳房里就像裝著一大串葡萄，這個腺葉堵了，其他還有一大堆腺體完全能夠代償！如果是正常的、沒有乳腺或嚴(yán)重內(nèi)分泌疾病的人，只要頻繁喂哺，媽媽寶寶會供需平衡，奶水肯定不會少。

奶結(jié)一定會變成乳腺炎嗎？

確實(shí)，我們聽到長期以來的觀點(diǎn)是，這些不通暢的奶塊，容易繼發(fā)感染，導(dǎo)致乳腺炎癥。奶結(jié)通常被認(rèn)為是乳腺炎的前奏，乳汁淤積發(fā)生嚴(yán)重時，細(xì)菌侵染會導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生的機(jī)率。

理論上，從乳汁淤積到乳腺炎看上去只有一步之遙。但我們好像有點(diǎn)低估了乳房的“智慧”了。

乳房其實(shí)非常聰明和智能，如果單個乳腺不通暢，會讓其他乳腺和輸乳管代償其功能，如果乳腺內(nèi)部壓力達(dá)到一定程度，就會停止分泌，正常情況下，奶塊也會停止變化，并不會把腺體脹壞發(fā)炎。

此外，腺體中瘀滯的奶水，會與身體會達(dá)成微妙的平衡，不斷地重新吸收和再分泌。只要乳汁可以源源不斷地流出，細(xì)菌很難興風(fēng)作浪，專門來到這個堵住的腺體這兒駐扎繁殖。記住流水不腐的原理，如果出現(xiàn)乳汁淤積或乳頭皸裂，最重要的是讓乳汁流出來，不管是寶寶吸吮、手排，還是吸奶器吸出。

奶結(jié)需要揉開嗎？

我們的媽媽群里，一些喂奶時間很長的“老司機(jī)”媽媽都談到了這樣的感受：乳房里的包塊一直在哪兒，喂哺之前會稍脹大些，寶寶吸吮之后便不再變化或者稍微縮小。有些包包好象很安靜，并沒有要發(fā)炎的意思。

有些媽媽特別較真，不允許乳房出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)異樣，非要把奶塊揉通。但問題是，這些奶塊并不聽話，即使揉通了，過兩天又會出來。還有些媽媽的奶塊，怎么揉也揉不通。

由于確實(shí)存在著“發(fā)炎”的風(fēng)險機(jī)率，請人或是自己揉開也未嘗不可，但是，千萬不要太用力，真正專業(yè)的手法是不怎么痛的，在按摩推拿過程中，一定要避免損傷乳腺。

奶塊最終會自己消失的！

雖然，這些奶塊存留的時間很長，好像每次喂哺，腺體又會多制造些奶水補(bǔ)充到奶塊里；脹奶或產(chǎn)生噴乳反射的時候，這個奶塊還會微微疼痛或發(fā)癢。不過，時間久了，腺體會產(chǎn)生廢用性萎縮，瘀滯的奶水會被慢慢吸收，奶塊就不復(fù)存在了。還有些媽媽，過段時間后乳管自行通暢后，奶水能順利排出，奶塊也就自然而然地消失了。

象媽媽母嬰顧問崔鋼老師認(rèn)為，乳腺管的腫脹還需要及時消腫，使管壁保持柔軟通暢。在催產(chǎn)素作用下，柔軟的乳腺管更有利于蠕動推送乳汁，硬化的管壁如果遇到乳汁中的沉積物，會導(dǎo)致再次堵塞。

媽媽們?nèi)绻l(fā)生奶結(jié)了，不要太緊張。要知道奶結(jié)是如何形成的，如何預(yù)防，注意有沒有發(fā)燒。有條件的情況下，請真正專業(yè)人士疏通是可以的。最最重要的是，別忘了寶寶這個強(qiáng)大的通乳神器，讓寶寶的下巴對準(zhǔn)奶結(jié)的地方，用橄欖球式或69式，試一試，其實(shí)被寶寶吸通的機(jī)率還是挺高的。

注：雖然哺乳期大部分乳腺腫塊都是奶結(jié)，但也有一些特殊情況，哺乳期乳腺癌的可以性盡管非常非常低，但并不能完全排除。如果有家族遺傳基因，還是建議進(jìn)行B超介入，以免出現(xiàn)意外。

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