針灸治療肥胖癥,過于肥胖的危害

佚名 2023-07-28 06:26:49

一

、中醫(yī)針灸減肥法推薦

一

、耳針

耳穴口

、食道

、十二指腸、饑點(diǎn)

、內(nèi)分泌

、腦

、胃

。

操作每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針

，每周耳針貼敷2~3次

，10次為2個(gè)療程

，而每次療程間隔5~7天。

二

、體針一法

取穴主穴為關(guān)元

、三陰交。

配穴依據(jù)辯證分型而取

。

屬脾虛濕帶內(nèi)關(guān)

、水分、天樞

、豐隆

、列缺、脾俞

。

屬濕熱內(nèi)盛曲池

、支溝、大橫

、四滿

、內(nèi)庭、腹結(jié)

。

屬衡任失調(diào) 支溝

、中注、帶脈

、血海

、腎俞、太溪

。

操作每次主穴必取

，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個(gè)。每次均留針半小時(shí)

，隔日1次

，15次為一療程，每次療程間隔5天

。

三

、體針二法

取穴主穴為天樞、中睆

、大橫

。

配穴曲池、合谷

、膏肓

、內(nèi)庭、三陰交

。

操作天樞

、大橫接電針儀

，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次

，10次為一療程

。

四、芒針

取穴肩禹透曲池

、梁丘透髀關(guān)

、梁門透歸來。

操作選28號3吋長的芒針備用

，每次每穴都要扎針

。

五、艾灸

取穴主穴是陽池

、三焦俞

。

配穴地機(jī)、命門

、三陰交

、大椎。

操作每次選主穴與配穴各一個(gè)

，用隔姜灸扎針

。

二、肥胖癥的壞處分析

、肥胖人易發(fā)冠心病

、高血壓、心血管疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。河捎诜逝终呱眢w內(nèi)的脂肪組織增多

，機(jī)體代謝耗氧量加大，從而導(dǎo)致心輸出量增加

，心臟做功量增大

，導(dǎo)致使心肌肥厚和動脈粥樣硬化，因此易誘發(fā)高血壓

，冠心病

、心絞痛、腦血管疾病和猝死

。

、肥胖影響勞動力，容易遭受外傷：肥胖的人因體重增加

，身體各器官的負(fù)重都增加

，可引起腰痛、關(guān)節(jié)痛、消化不良

、氣喘;身體肥胖的人往往怕熱

、多汗

、皮膚皺折處易發(fā)生皮炎

、擦傷，并容易合并化膿性或真菌感染;因行動不便還容易遭受各種外傷

、骨折及扭傷等

。

3、肥胖是人們健康長壽的天敵：科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)肥胖者并發(fā)腦栓塞與心衰的發(fā)病率比正常體重者高1倍

，患冠心病

，高血壓，糖尿病

，膽石癥者較正常人高3-5倍

，由于這些疾病的侵襲，人們的壽命將明顯縮短

。

、肥胖人易患內(nèi)分泌及代謝性疾病：由于肥胖導(dǎo)致體內(nèi)代謝和內(nèi)分泌異常

，?div id="4qifd00" class="flower right">

？梢鸲喾N代謝性疾病如：糖尿病，高脂血癥

，高尿酸血癥等

，女性月經(jīng)不調(diào)等。

、肥胖還可以并發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥

、靜脈血栓，增加麻醉和手術(shù)的危險(xiǎn)性

。肥胖還可以增加惡性腫瘤的發(fā)病率

，肥胖婦女子宮內(nèi)膜癌比正常婦女高2-3倍。肥胖男性結(jié)腸癌

、直腸癌和前列腺癌的發(fā)生率較正常人高

。

三、肥胖癥的癥狀表現(xiàn)

很多家長看到胖乎乎的孩子都會感覺十分的可愛

，而且還希望自己的孩子可以多吃點(diǎn)食物

，從而才能保證孩子日常的成長需要?div id="m50uktp" class="box-center"> ？墒呛芏嗪⒆泳褪窃谶@種情況下

，過多的攝入營養(yǎng)成分，導(dǎo)致自己在正常的年齡就比較偏胖。這很有可能是肥胖癥的表現(xiàn)

，那么肥胖癥主要有哪幾種癥狀表現(xiàn)呢?

肥胖癥分兩大類

，無明顯病因者稱單純性肥胖癥，兒童大多數(shù)屬此類;有明顯病因者稱繼發(fā)性肥胖癥

，常由內(nèi)分泌代謝紊亂

、腦部疾病等引起。研究表明

，小兒肥胖癥與冠心病

、高血壓和糖尿病等有密切關(guān)系。因此

，有必要對小兒單純生肥胖癥早期進(jìn)行干預(yù)

。本節(jié)主要敘述單純性肥胖癥( Simple obesity )。

肥胖癥可見于任何年齡小兒

，以l歲以內(nèi)

，5～6歲或青少年為發(fā)病高峰，患兒食欲極好

，喜食油膩

、甜食，懶于活動

，體態(tài)肥胖

，皮下脂肪豐厚、分布均勻是與病理性肥胖的不同點(diǎn)

，面頰

、肩部、乳房

、腹壁脂肪積聚明顯

。腹部偶可見白色或紫色紋。男孩因會陰部脂肪堆積

，陰莖被掩蓋

，而被誤為外生殖器發(fā)育不良。

體重超過同齡小兒

，且身高及骨齡皆在同齡小兒的高限

，少數(shù)可超過，智力正常

，性發(fā)育正?div id="4qifd00" class="flower right">

；蛱崆啊?肥胖癥小兒常有心理障礙如孤僻

、自卑感等

，可作為肥胖的起因或維持肥胖的因素之一。

單純性肥胖者血中胰島素水平升高，糖耐量試驗(yàn)和空腹血糖無明顯異常

。血總脂

、膽固醇、甘油三酯及游離脂肪酸均增高

。超聲檢查可見不同程度的脂肪肝

。

嚴(yán)重肥胖者可因胸壁肥厚、橫膈抬高

、換氣困難

，造成CO2潴留

、缺氧

，以致氣促、紫紺

、繼發(fā)性紅細(xì)胞增多

、心臟擴(kuò)大及充血性心力衰竭，稱為肥胖性肺心綜合征( Pickwickian syndrome )

。

知道了肥胖癥的幾種癥狀表現(xiàn)之后

，家長在生活中不要總是一味的讓孩子多吃了，也不要孩子要吃什么就給什么

，一定要合理搭配孩子的飲食

，讓孩子擁有健康的飲食習(xí)慣，吃飯吃飽就好

，不要總是吃撐

，讓自己的胃承受的負(fù)擔(dān)也加重。

四

、導(dǎo)致孩子肥胖的原因有哪些呢

、熱能和營養(yǎng)攝入過度

孩子熱能和營養(yǎng)過度會受到家庭因素、社會因素以及孩子不良飲食習(xí)慣三方面的影響

。家庭購買大量食品

，給孩子造成吃的方便、吃的隨便的條件

。家庭提供的食物結(jié)構(gòu)不合理

，呈高熱量、高脂肪

、高蛋白質(zhì)和低膳食纖維的特點(diǎn)

。有些家庭烹調(diào)方式不合理，愛用油炸

，少用清蒸

，油水過多。社會方面，電視食品廣告日以繼日地宣傳

，在孩子腦海中留下了不可磨滅的印象

。洋快餐店環(huán)境舒適，成為學(xué)生們聚會

、生日請客

、做作業(yè)和復(fù)習(xí)功課的場所。一些營養(yǎng)午餐公司或?qū)W校向?qū)W生提供的午餐

，尚不符合衛(wèi)生部頒布的學(xué)生營養(yǎng)餐的有關(guān)要求

，質(zhì)次量少的午餐打亂了一日三餐熱量按營養(yǎng)學(xué)要求的分配計(jì)劃。

、運(yùn)動量不足

這里所說的運(yùn)動

，不僅是指體育鍛煉，更是指孩子的“勤”與“不勤”

。許多家長為孩子包攬一切

，不讓孩子掃地、抹桌子

、洗碗

、整理床鋪等，不鼓勵孩子自己動手作力所能及的家務(wù)

。孩子只吃不動

，能量消耗少，就會產(chǎn)生營養(yǎng)和能量過剩

。

我想適用針灸減肥
，請問這樣對人體有什么危害么
？

　針灸是我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，針灸的療效受到了國內(nèi)外各界人士的認(rèn)可

，現(xiàn)在針灸也應(yīng)用到了美容業(yè)

。小小的一根針為什么會帶來如此神奇的美容效果？其實(shí)

，在做針灸美容的過程中有很多需要注意的地方

。
針灸減肥的適合人群
從年齡上講，20歲以前

，人體生長發(fā)育尚未完全穩(wěn)定

，所以20歲以前采用針灸瘦身，治療效果不一定理想

，且20歲以前就肥胖的人

，大多是自幼過食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪增多造成的

，這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖，瘦身效果一般較差

。
針灸減肥的機(jī)理在于調(diào)整代謝功能

。50歲以上的人，由于體內(nèi)各方面的機(jī)能已經(jīng)趨于衰弱

，代謝功能也日益低下

，加之瘦身治療還需要配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對于50歲以上的人就比較難做到

。
20～50歲之間的中青年

，生理變化要經(jīng)過一個(gè)較長的好動到不好動的過程，每天的能量消耗也由多變少

，極易產(chǎn)生肥胖

。
但在這個(gè)階段，人體各方面的功能比較健全

，故通過針灸治療較易調(diào)整內(nèi)在機(jī)能而減肥

，因此這才是我們針灸瘦身治療的重點(diǎn)

。
■針灸美容注意事項(xiàng)
凡遇過饑

、過飽、醉酒

、大怒

、大驚、勞累過度

、精神過度緊張等情況

，不宜立即進(jìn)行針刺，孕婦產(chǎn)婦不宜針刺

。孕婦慎刺

，一般妊娠前3個(gè)月禁刺，以免引起流產(chǎn)

。在月經(jīng)期間

，亦不應(yīng)針刺。若皮膚有感染

、潰瘍

、瘢痕或腫瘤的部位，也不宜針刺

。常有自發(fā)性出血或損傷后出血不止的人

，不宜針刺。
頭面部禁刺穴位：中醫(yī)古籍中記載頭面部承泣穴

、總會穴

、腦戶穴

、神庭穴、玉枕穴禁用針刺

。
■針具不宜過長
進(jìn)行針灸美容的消費(fèi)者初次針灸

，要留心醫(yī)師所使用的針具是否合格。由于針刺美容多選面部及耳部穴位

，而頭面部皮膚及肌肉淺薄

，因此選用針具不宜過長，以針身長度0.5—2寸為宜

。
■選擇舒適體位
在針刺前

，初針者要對針刺常識有所了解，消除緊張情緒

，這樣才能使針刺治療發(fā)揮更好的效果

。針刺頭面部穴位的治療可以采取臥位、坐位

，對有條件的地方最好取臥位

，因臥位比較舒適，耐久

，同時(shí)防止或減少暈針發(fā)生

。
醫(yī)師會根據(jù)明確的耐受程度第一選擇穴位，第二選擇特別細(xì)的針

、小的針

，只要治療者不是特別敏感一般都還能接受。如果是長痤瘡的地方局部的血液循環(huán)功能差

，疼痛敏感度相對要差

，一般治療者都能接受，所以不必?fù)?dān)心疼痛的問題

。
■消毒有效到位
消費(fèi)者進(jìn)行針灸美容時(shí)

，要注意醫(yī)師所使用的針具，是否進(jìn)行了有效的消毒

。針灸所使用的針必須進(jìn)行嚴(yán)格的消毒

，最好是一次性銀針。很多美容院里做不到

，有可能傳播血液病和皮膚病等

，艾滋病和肝炎等也有可能發(fā)生傳染。
一般來說

，煮沸消毒或高壓消毒都可以

，也可將針具置于75%酒精內(nèi)，浸泡30分鐘

，取出拭干后用

。皮膚在選定穴位后

，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脫碘即可

。
還要注意醫(yī)師的手指是否進(jìn)行過消毒

，以免感染?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>

針灸減肥有什么害處
？？
？

對身體到?jīng)]有什么害處,因?yàn)樗际峭ㄟ^穴位來達(dá)到減肥的目的,它是科學(xué)飲食加上針灸療法相結(jié)合的,如果都一減完了就開始突然增大飲食的話,都會長胖的,還有就是針灸都會有個(gè)鞏固期,不是說一減到正常體重后就開始可以隨便吃了,它必須是逐步增加,先從早餐開始.然后在是中餐,最后才開始增加晚餐的啊,可以去試試,因?yàn)槲揖褪沁@樣減的,可不是做廣告啊

針灸減肥的確有效

，已風(fēng)靡世界，無副作用且完全方便

，深受肥胖者的歡迎

。到目前為止，各種針刺療法的效果在73．3—89%左右

，有關(guān)的實(shí)驗(yàn)室研究為臨床治療提供了依據(jù)

。

根據(jù)有關(guān)研究證實(shí)：針刺可以使基礎(chǔ)胃活動水平降低及餐后胃排空延遲。單純性肥胖者的5—HT含量高于正常水平

，從而導(dǎo)致消化

、呼吸、心血管和內(nèi)分泌機(jī)能異常

；針剌能降低其外周的5—HT水平，使生理功能恢復(fù)正常

。針剌還可增強(qiáng)患者下丘腦——垂體——腎上腺皮質(zhì)和交感——腎上腺髓質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)的功能

，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，產(chǎn)熱增加

，消耗積存的脂肪

。

針灸減肥注意事項(xiàng)

◎飲食問題：在減肥過程中，不宜過分地控制飲食