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腳后跟干裂
,小腿長(zhǎng)“魚(yú)鱗“
,真相不是皮膚缺水!病根在這里

七里香 2023-07-28 06:39:14

腳后跟粗糙皸裂

,腳跟變得像銼一樣。不但脫皮
,流血
,還剮襪子,平常走路都要很小心生怕用力過(guò)猛
,腳后跟就“炸裂”了
。每天泡腳、去死皮
,足膜
、保鮮膜的一通忙活。效果持續(xù)不了幾天
,就又被打回原形了嚴(yán)重的
,裂縫里還日積月累變成了黑色。天熱時(shí)露腳都成了難為情……你真以為這只是皮膚干燥這么簡(jiǎn)單
?1腳后跟干裂、疼痛
,其實(shí)是腎氣不足有經(jīng)驗(yàn)的賣(mài)瓜人
,挑選西瓜的時(shí)候,也許不拍不敲
,只是眼睛一掃
,就能從一堆瓜里面,挑出一只包熟包甜的瓜來(lái)
。切開(kāi)一看
,果然,棒棒噠
,甜甜噠
。這是因?yàn)椋瑑?nèi)里熟甜的瓜
,必然會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)
,顯現(xiàn)在瓜皮外表上面?div id="d48novz" class="flower left">
!?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》也講過(guò)這個(gè)道理:“有諸形于內(nèi)
,必形于外?div id="d48novz" class="flower left">
!币馑际钦f(shuō):人的身體內(nèi)有了毛病
,一定會(huì)在身體表面顯現(xiàn)出來(lái)。人體的腎經(jīng)
,在腳踝一帶行走的路線是:循內(nèi)踝之后
,別入跟中。腳后跟這個(gè)地方呢
,就是腎經(jīng)走過(guò)的路線
,也是它負(fù)責(zé)管轄的區(qū)域
。如果這一帶出現(xiàn)了什么腳后跟疼啊、癢啊
,腳后跟開(kāi)裂啊
,都要考慮一下,是不是腎經(jīng)的經(jīng)氣不足了
?秋冬燥氣確實(shí)會(huì)影響身體潤(rùn)澤的效果
,所以,腳后跟的皮膚才會(huì)開(kāi)裂
。那么為什么嬌嫩的面部皮膚不開(kāi)裂
?而腳后跟先開(kāi)裂了?這其實(shí)都反映了腎氣不足
。腎虛不是男人的專(zhuān)病
,更是女性衰老多病的禍?zhǔn)住E四I虛還表現(xiàn)在怕冷
、脫發(fā)
、白發(fā)、眼臉浮腫
、更年期提前等
。2三種標(biāo)本兼治之法,打造光滑美腳涂抹護(hù)膚霜
、凡士林這樣的辦法
,只是對(duì)干裂部分起到了一點(diǎn)保濕的作用,如果是遇到裂口很深
,出血的情況又該怎么辦
?1,外用:艾草類(lèi)精油睡覺(jué)前滴幾滴精油涂在皸裂處
,最好用保鮮膜封住
,早上醒來(lái)再拿掉。艾草精油有活血通絡(luò)
,止疼止血
,潤(rùn)膚的作用。針對(duì)此類(lèi)問(wèn)題標(biāo)本兼治
。2
,艾灸補(bǔ)腎,截?cái)喔闪言搭^古書(shū)有云
,自古扶陽(yáng)
,灼艾第一。扶陽(yáng)便是強(qiáng)腎之本。四季之中
,冬天是養(yǎng)腎最好的時(shí)候
,腳跟歸腎管,艾灸提升了腎陽(yáng)
,腎血下行
,腳后跟得到了滋養(yǎng)
,干裂就有所好轉(zhuǎn)
。補(bǔ)腎艾灸穴位:1.腎俞穴腎俞是腎的背俞穴
,常艾灸它可調(diào)補(bǔ)腎氣
。2.關(guān)元穴關(guān)元穴是人體真氣、元?dú)馍l(fā)的地方
。3.氣海穴氣海和關(guān)元穴在人體下腹部
,共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)
。此穴必灸
。4.三陰交它是肝
、脾、腎三經(jīng)的交匯處
,女人可常灸
。5.太溪穴太溪穴凹陷明顯,可能也是腎氣虛衰了
,根據(jù)“陷下則灸之”的治療原則,可艾灸太溪穴來(lái)補(bǔ)養(yǎng)腎氣
。6.涌泉穴《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“腎出于涌泉
,涌泉者足心也。涌泉穴按揉起來(lái)松松垮垮無(wú)彈性
,也是腎氣虛弱的表現(xiàn)
。太溪穴、涌泉穴各20分鐘
;艾灸3天休一天
。不喜歡艾灸的人,可以溫?zé)崴菖菽_后
,拍打腳心左右各200個(gè)
。也可以艾灸后再拍打!3小腿皮膚“長(zhǎng)魚(yú)鱗”
?很多人小腿都會(huì)明顯起皮
,尤其是秋冬季節(jié),脫下褲子時(shí)“雪花”嘩啦啦掉一地
,小腿整個(gè)看上去就像長(zhǎng)了蛇皮
、魚(yú)鱗一樣,整天頂著像枯樹(shù)皮一樣的皮膚,簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)噩夢(mèng)
。這個(gè)現(xiàn)象的背后到底反應(yīng)了什么中醫(yī)道理呢
?秋冬小腿皮膚像魚(yú)鱗?多半肝經(jīng)瘀血秋冬時(shí)小腿皮膚干到掉皮
,如蛇皮魚(yú)鱗
,再重一些會(huì)干癢難忍,這個(gè)情況中醫(yī)稱(chēng)之為“肌膚甲錯(cuò)”
。這是肝經(jīng)瘀血一個(gè)非常重要的指征
,皮膚干枯,像魚(yú)鱗一樣
。一個(gè)膚如凝脂的女人
,像楊貴妃那樣,是沒(méi)有瘀血的
。越到冬天皮膚越干
,一塊一塊的起皮。美容院會(huì)建議皮膚補(bǔ)水
,這不是解決根問(wèn)題的方法
,解決根本問(wèn)題應(yīng)該把瘀血通開(kāi),讓液體能夠過(guò)濾到體表
。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”
,而血管屬于“筋”的范疇。肌膚甲錯(cuò)實(shí)際上也就是毛細(xì)血管長(zhǎng)期濡養(yǎng)的不好
。津液水平低
,血不足,又有停滯
、淤堵的情況(中醫(yī)認(rèn)為寒代表了一種停滯的狀態(tài))
,自然也濡養(yǎng)不好皮膚。如果你體內(nèi)寒氣重
,氣血虧虛嚴(yán)重
,血液循環(huán)就越來(lái)越慢,使得肌膚的情況也越來(lái)越重
。以前老中醫(yī)都說(shuō)清氣在上
,濁氣在下,人體內(nèi)瘀血
、水濕都會(huì)表現(xiàn)在下面
。更重要是腿也更加真實(shí)。現(xiàn)在女性都熱衷化妝
,本色遮掩掉了
,但腿上是無(wú)法掩飾的
。4導(dǎo)致淤血的原因?yàn)槭裁催@么多的瘀血:好多人有瘀血,瘀血哪來(lái)的呢
?第一
、外傷導(dǎo)致瘀血,跌打損傷導(dǎo)致瘀血比如玩打籃球
,碰撞
,開(kāi)車(chē),車(chē)碰撞之后大家去修車(chē)了
,人一看外邊沒(méi)受傷沒(méi)事
,你外邊沒(méi)受傷里邊就沒(méi)事了嗎,不一定
,內(nèi)臟震蕩受傷你看不到
。我們要通過(guò)什么?通過(guò)舌相
、通過(guò)癥狀來(lái)判斷是不是有瘀血
。手術(shù)會(huì)導(dǎo)致瘀血比如說(shuō)婦女生孩子,現(xiàn)在往往都剖腹產(chǎn)
,創(chuàng)面愈合的好嗎
,好多時(shí)候沒(méi)有愈合好,但是你不知道
,結(jié)果導(dǎo)致瘀血
,我見(jiàn)過(guò)很多女性朋友生孩子,生過(guò)之后三年你再一看
,瘀血還存在
,說(shuō)明什么?沒(méi)有及時(shí)化瘀
,清理干凈,有時(shí)候是里面的瘀
,沒(méi)有清除
,當(dāng)時(shí)她不懂啊,沒(méi)有清除
,是手術(shù)會(huì)導(dǎo)致特殊情況導(dǎo)致瘀血
。孩子往往會(huì)有瘀血小孩整天跑著玩,他受傷
,跌打損傷
,家長(zhǎng)往往不知道,這個(gè)事大家可能理解
,幼兒園孩子跌傷了
,只要家長(zhǎng)沒(méi)看到
,幼兒園老師不一定告訴你,對(duì)吧
,為什么
?告訴你以后有責(zé)任了。我遇到的孩子疑難雜癥里面
,相當(dāng)一部分比例是有瘀血的
,好多中醫(yī)大夫都不知道,我在這兒舉個(gè)例子
,北京有一個(gè)小孩
,這個(gè)孩子咳嗽半年,找個(gè)大醫(yī)院治療無(wú)效
,每天都咳嗽
,連著咳嗽半年。最后沒(méi)辦法找到了我的博士同學(xué)
,然后通過(guò)我博士同學(xué)給我發(fā)短信找我
,我同學(xué)問(wèn)我,說(shuō)有個(gè)患者咳嗽半年了
,各大醫(yī)院看了
,吃了咳嗽藥沒(méi)效果,他說(shuō)能不能看一下
,然后我說(shuō)來(lái)吧
,看一下。我一看這個(gè)孩子
,讓孩子把舌頭伸出來(lái)看了一下
,一看上面靜脈又黑又粗,我說(shuō)孩子一定有瘀血
,受過(guò)傷沒(méi)有
,家長(zhǎng)說(shuō)不知道啊,我說(shuō)不管了
,就給他化淤
。給他開(kāi)了個(gè)活血化淤的方子,泡腳
,結(jié)果怎么樣
?泡了10天的時(shí)間,孩子半年的咳嗽自己好了
,沒(méi)用咳嗽藥了
,大家知道嗎,你完全沒(méi)想到咳嗽是瘀血導(dǎo)致的
。很多孩子的疑難雜癥
,是因?yàn)榈驌p傷
,有瘀血導(dǎo)致的,這個(gè)是醫(yī)學(xué)界都忽視的問(wèn)題
,我提示大家要重視
,如果不重視的話,你不知道病怎么好的
,總是治不好
,有的時(shí)候其實(shí)病根很簡(jiǎn)單,但是最后枝蔓越來(lái)越多了
,分枝越來(lái)越多了
,反而治不好了,就把根解決好了
,這個(gè)是大家要注意的
。第二、情緒郁悶生氣會(huì)導(dǎo)致瘀血為什么
?因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為氣是推動(dòng)血液走的動(dòng)力
,血液為什么走?氣推動(dòng)血液走的
,如果氣足的話
,正常它就走的正常,如果肝氣不足
,氣郁住了
,不推動(dòng)它走了,你就會(huì)有瘀血
,所以中醫(yī)叫什么
?氣質(zhì)(氣滯)血瘀。每次生氣都會(huì)造成瘀血
,所以大家情緒要開(kāi)朗一些
,這個(gè)是現(xiàn)代瘀血產(chǎn)生最重要的原因,現(xiàn)代人就是焦慮緊張
,天天上班也緊張
,瘀血形成了,你們可能不知道第三
、受寒導(dǎo)致瘀血比如空調(diào)吹的很冷
,大冬天穿裙子
,穿一個(gè)單皮鞋等等
,因?yàn)檠菏且后w,熱了才能通暢
,冷了反而容易不通暢
,所以會(huì)有瘀血出現(xiàn)這個(gè)是現(xiàn)代人的一個(gè)問(wèn)題
。第四、氣虛導(dǎo)致瘀血為什么氣虛導(dǎo)致瘀血
?因?yàn)闅馐峭苿?dòng)血走的動(dòng)力
,氣是泵,如果氣有力的話就能推動(dòng)它走
,走的順暢
,氣虛無(wú)力就會(huì)在某些地方留在那,不容易通過(guò)
,所以氣虛導(dǎo)致瘀血
。好多人站的時(shí)候是這樣的,能站八道彎
,你說(shuō)他沒(méi)正形嗎
?不是,他確實(shí)是正氣不足之所以出現(xiàn)
,他覺(jué)得累
,所以他要靠各個(gè)支點(diǎn)來(lái)分散這個(gè)重力,這就是氣虛
,是導(dǎo)致瘀血的原因
,大家知道有瘀血最怕在哪?心臟
,心臟出問(wèn)題
,倒在地上這個(gè)人就死亡了——猝死,每天中國(guó)有多少人猝死大家知道嗎
?全中國(guó)一天因?yàn)樾呐K出問(wèn)題
,倒在地上就走了,沒(méi)來(lái)得及搶救就走的人
,一天是1500人
,一年是53萬(wàn),像高秀敏
、侯耀文
、馬季先生,都是演藝圈的名人生活中隨處都在
。急救藥并不能真正救命
,什么意思啊
?當(dāng)你把急救藥放在嘴里面的時(shí)候
,已經(jīng)死生各半了,由不得你了
,醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表明
,僅有不到50%的急救藥起效
,一半起效,一多半沒(méi)起效
,放在嘴里來(lái)不及就走了
。5化瘀的方法怎么保持血脈通暢呢?這個(gè)小方子特別見(jiàn)效
,就是三七粉0.5克
,西洋參粉0.5克,嚴(yán)重的可以用到1克
,三七粉1克
,西洋參粉1克,一般的就夠了
,大家不要看這個(gè)方子小
,特別的有效,這個(gè)方子里面最有效的成分是什么
?三七粉
,三七粉是干嘛的?活血化淤
,不只是活血
,這是一半的功能,另外一半功能是什么
,你有瘀血可以通開(kāi)
,如果你有出血的話它能給你堵上,所以能夠止血
,三七具有雙方調(diào)節(jié)作用
,你堵了可以通開(kāi),破了可以給你堵上
,這就是三七的作用
,所以三七特別神奇,三七的藥物作用
,我們現(xiàn)在還總結(jié)不清楚呢
,太復(fù)雜了。三七主產(chǎn)在云南
,云南這幾年大旱
,所以三七產(chǎn)量在下降,如果家里誰(shuí)心臟有問(wèn)題
,建議各位多買(mǎi)點(diǎn)三七備著
,尤其是老人一點(diǎn)點(diǎn)用,保證心臟通暢特別好。這個(gè)小方子里面為什么要配西洋參粉呢
?因?yàn)槿呤菬岬模吒藚⒑芟嗨?div id="jfovm50" class="index-wrap">,它叫三七參
,它的很多成分與人參相同,可以補(bǔ)氣
,但是熱
,有的老人越吃越熱受不了,西洋參是涼的
,含涼的
,補(bǔ)氣養(yǎng)陰,所以配在一起以后兩者綜合
,不寒不熱可以夠用
,這個(gè)方子特別有效。曾經(jīng)河南一個(gè)大型醫(yī)院的西醫(yī)外科主任自己心臟不好
,心臟下了兩個(gè)支架
,下完支架以后還有什么問(wèn)題呢?每天晚上睡覺(jué)心臟疼
,疼到?jīng)]法兒平臥
,只能坐在床上那個(gè)程度,問(wèn)我怎么辦
。我說(shuō)看看吧
,因?yàn)槭峭事铮还苤嗅t(yī)
、西醫(yī)都是醫(yī)學(xué)工作者
,我一看他這個(gè)舌頭有瘀血,就把這個(gè)方子給他了
,用了兩個(gè)禮拜之后
,心臟疼痛消失了。我隨訪一年他一直服用
,一年之后怎么樣
?心臟一直沒(méi)有問(wèn)題,白天正常上班
,之前上不了班
,特別開(kāi)心。大家千萬(wàn)不要因?yàn)榉阶有『雎运?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,這個(gè)是保證心臟健康的一個(gè)小方子
。當(dāng)有瘀血之后怎么辦?剛才有很多朋友問(wèn),有瘀血怎么辦
,用這個(gè)方子泡腳
,這是中醫(yī)的經(jīng)典方子叫桃紅絲五湯(音)(此處應(yīng)指“桃紅四物湯”,組方是當(dāng)歸
、熟地
、川芎、白芍
、桃仁
、紅花各15克,我給加了一個(gè)絲瓜絡(luò)
,用這個(gè)方子泡腳
,能夠把瘀血化掉,熬水
,用砂鍋
,不要用金屬的鍋,熬水之后
,紅花在藥店買(mǎi)就行了
,熟地是補(bǔ)腎的,我們要一邊通絡(luò)一邊養(yǎng)
,當(dāng)歸是干嘛的
,養(yǎng)血的,活血的
,赤芍也是活血的
,川芎活血、形氣的
,桃仁化有形的瘀血
,紅花化無(wú)形的瘀血,細(xì)微瘀血
,絲瓜絡(luò)通經(jīng)絡(luò)
。如果受寒了還可以加點(diǎn)艾葉,往里加2
、3克的艾葉
,沒(méi)受寒用這個(gè)方法泡就行。如果腰疼的話
,加桑枝和絲瓜絡(luò)
,就是加桑枝,絲瓜絡(luò)已經(jīng)有了
,桑樹(shù)的枝藥店有賣(mài)的
,桑枝加6克,用了以后腰疼就消失了,好多人腰疼是瘀血導(dǎo)致的
。這個(gè)方子大家可以泡腳
,效果很好,泡到舌下靜脈干凈為止?div id="m50uktp" class="box-center"> 。ɑ龇皆袐D都不可使用)

腳后跟干裂、腳掌長(zhǎng)厚繭
?若你也有這樣的情況
,別不當(dāng)回事

俗話說(shuō)「 ”養(yǎng)生先養(yǎng)腳”,但我們平時(shí)卻往往忽略了腳部的保養(yǎng)

,相比起臉部
、手部,即使是腳部后跟開(kāi)裂
、腳掌長(zhǎng)繭 也毫不在意
,可你知道嗎?腳的表象也是「 ”健康的晴雨表”
,中醫(yī)有一個(gè)說(shuō)法是腳部是人體的第二心臟
,通過(guò)它的癥狀也可以看出身體健康情況。 腳后跟干裂怎么回事
?這4種習(xí)慣「 ”慣”出來(lái)的
! 1、不愛(ài)吃水果蔬菜:維生素缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚的抗氧化能力會(huì)變差
,平時(shí)好吃肉而不吃癌吃水果蔬菜的人的維生素是 比較缺乏的
,細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的腳后跟干燥、死皮多的幾率是非常大的
。 2
、水分的缺少:我們?nèi)粘1pB(yǎng)臉部和手部時(shí)都知道要補(bǔ)水,其實(shí)當(dāng)腳部缺水時(shí)也會(huì)變得十分干燥
、死皮增多
,腳后 跟發(fā)生干裂的幾率的就更大了,所以平時(shí)要注意多喝水
,有必要的話給腳部也涂抹一些潤(rùn)膚乳
。 3、長(zhǎng)時(shí)間穿不透氣的鞋:我們都知道腳部的出汗量是非常大的
,如果在炎熱的夏天還經(jīng)常把腳捂在不透氣的鞋子里
,很容易引起腳部受到真菌的感染,這樣腳后跟也會(huì)隨著出現(xiàn)瘙癢、脫皮
、干裂等現(xiàn)象
,所以要每天勤換鞋換襪,及時(shí)清洗晾曬
。 4
、久坐不動(dòng):腳后跟干裂與血液循環(huán)也有很大的關(guān)系,如果長(zhǎng)期坐著不動(dòng)血液循環(huán)會(huì)受阻
,而腳部作為血液循環(huán)的終端沒(méi)有血液的滋潤(rùn)便得不到養(yǎng)分的補(bǔ)充
,進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致腳后跟皮膚的油脂、水分減少
,很多人不僅是腳后會(huì)干裂
,就連腳心也會(huì)跟著脫皮。 預(yù)防和治療: 1
、如果是平時(shí)不愛(ài)吃水果蔬菜的
,可以選擇補(bǔ)充維生素A、維生素E
,當(dāng)然還是建議吃新鮮的水果蔬菜
。 2、用醋泡腳
。如果是由于真菌感染引起的叫后跟破裂可以選擇醋泡腳
,因?yàn)榇讓?duì)真菌有很不錯(cuò)的抑制作用,對(duì)于治療真菌引起的干裂效果非常好
。 3
、平時(shí)用溫水洗腳后涂抹點(diǎn)護(hù)膚乳等護(hù)膚品,輕輕 *** 再穿上襪子
,在炎熱的夏天盡量不要穿超過(guò)8小時(shí)的不透氣鞋
,勤換洗襪子勤換鞋。 腳后跟干裂
、腳掌長(zhǎng)厚繭
,或是疾病的征兆 腳后跟干裂警惕腎氣不足! 中醫(yī)認(rèn)為人體的腎經(jīng)路線是在腳踝腳跟一帶:循內(nèi)踝之后
,別入跟中
。腳后跟也屬于腎經(jīng)負(fù)責(zé)管轄的區(qū)域,一旦腳后跟出現(xiàn)疼
、癢
、開(kāi)裂的癥狀時(shí),可能是腎經(jīng)的經(jīng)氣不足了
。 對(duì)策:使用艾灸補(bǔ)腎可以截?cái)喔闪训脑搭^
,因?yàn)榘挠兄谔嵘I陽(yáng)
,使腎血下行,勁兒使腳后跟得到滋養(yǎng)
,腎好了干裂的腳后跟也會(huì)有所好轉(zhuǎn)
。 腳掌長(zhǎng)厚繭是腳部常見(jiàn)的疾病,在臨床上屬于一種叫做跖骨痛的疾病
。 主要是因?yàn)楣趋肋^(guò)低或過(guò)長(zhǎng)
,導(dǎo)致人在走路的時(shí)候腳掌部受力太大,長(zhǎng)期以來(lái)便造成了皮膚病變
,如果你出現(xiàn)了整個(gè)前腳掌長(zhǎng)了老繭
,就要考慮可是跖骨痛了。 對(duì)策:嘗試穿負(fù)跟鞋來(lái)緩解腰椎疾病
,注意負(fù)跟鞋前掌與后掌的高度差不要超過(guò)3cm
。 注意,有的人出現(xiàn)腳后跟干裂
、腳掌長(zhǎng)繭等情況會(huì)使用刀片等來(lái)處理
,使用刀片的一定要注意不要割傷自己
,為了安全著想還是建議不要這樣做
,一些所謂的角質(zhì)打磨器具、高酸腐蝕性去角質(zhì)的藥等也是如此
,也有可能會(huì)對(duì)腳部造成二次損傷
,如果不明確自己是什么原因引起的腳后跟開(kāi)裂,最好是去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生
,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療
。免責(zé)聲明:以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有
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腳后跟容易“干裂”是什么原因造成的?該如何應(yīng)對(duì)

你是如何在腳后造成破裂的

?它可能與以下原因有關(guān)。

我們的正常情況是什么

?腳后沿著干燥現(xiàn)象后
,有一些正常的表演,特別是在冬天之后
,因?yàn)樘鞖夂?div id="d48novz" class="flower left">
,刺激血管
,身體四肢,腳
,手更容易感到寒冷的氣氛

這占據(jù)了皮膚上的體溫,從而出現(xiàn)在腳下

,腳跟裂縫
。由于鞋子不當(dāng),干重等
,也是可能發(fā)生的
。如果你是這些現(xiàn)象,你需要根據(jù)自己的情況改變你的生活方式
,你可以幫助你緩解

1,腳后

,裂紋
,可能與皮膚病有關(guān):也不是所有的腳正常,有些是由于疾病
。當(dāng)體內(nèi)有魚(yú)鱗時(shí)
,這種皮膚病的主要表現(xiàn)也是干燥的皮膚,并且存在一個(gè)非常明顯的特征
,在冬季會(huì)加重

2,腳后

,裂縫
,可能與腳有關(guān),腳的癥狀通常是因?yàn)橛捎谡婢鸬募膊?div id="jfovm50" class="index-wrap">,性能大部分瘙癢
。還因?yàn)槟_是干燥的,鞋跟是干燥的
,甚至是裂縫

對(duì)于這種情況

,您需要確保腳的風(fēng),戴上正確的鞋子
。如有必要
,您可以將皮膚護(hù)理產(chǎn)品涂抹在腳下,并且對(duì)腳的保護(hù)將發(fā)揮積極作用

3

,腳后,裂縫
,可能營(yíng)養(yǎng)缺乏:我們的身體健康
,需要多種營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng)
,從而可以保護(hù)身體的多器官組織。如果某個(gè)元素缺乏嚴(yán)重
,則易于出現(xiàn)問(wèn)題

如果身體缺乏維生素A,維生素E

,我們的皮膚易于干燥
,并且腳下較差,易于干燥和裂縫
。提供足夠的維生素A
,以保護(hù)皮膚粘膜的健康。

用干燥的裂縫嘗試這種方法

響應(yīng)腳下

,干燥
,這是每天腳踏的好方法。如果我們?cè)谒刑砑右恍安牧稀?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,那么效果?huì)更好

方法:我們加入適量的鹽,白醋

,然后倒入少量蜂蜜
,攪拌均勻,將腳部放在半小時(shí)內(nèi)
,粘在一周內(nèi)
,你會(huì)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)的現(xiàn)象很多
,如果你可以堅(jiān)持一段時(shí)間
,它基本上會(huì)很好。

功效:鹽具有殺菌和抗炎的效果

,白醋的作用是撤退到死亡的作用
,蜂蜜是天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以滋養(yǎng)腳,所以用這種方法制作腳
,可以防止和緩解腳跟后跟腳跟后跟腳跟

為啥越來(lái)越多人出現(xiàn)腳后跟干裂

生活當(dāng)中很多人到了中年或者是換季的時(shí)候

,自己的腳跟就容易出現(xiàn)干裂的情況,而且在走路的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)
,有很多的人不想被這種問(wèn)題所困擾
,于是就會(huì)想盡各種各樣的方法來(lái)緩解,但是都沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果
,那么為什么有一些人的腳后跟容易干裂呢
,下面這四個(gè)原因
,不妨提前了解。

為啥有的人腳后跟容易“干裂”
?如果你也有
,盡量別忽視了!

其實(shí)出現(xiàn)腳后跟干裂的情況
,絕大多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)在中老年人的身上
,最開(kāi)始的時(shí)候是皮膚的表面出現(xiàn)干裂的角質(zhì),而且隨著角色的不斷增加
,就會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)干裂的情況
,比較嚴(yán)重的,甚至還會(huì)出現(xiàn)出血的問(wèn)題
,而且裂口也會(huì)變得非常的深
,在走路的過(guò)程當(dāng)中就會(huì)出現(xiàn)非常明顯的疼痛和撕拉的感覺(jué),給我們的日常生活帶來(lái)了極大的不便
,一旦出現(xiàn)了這種問(wèn)題
,絕大多數(shù)是由于元?dú)獠蛔闼鶎?dǎo)致的。

四大誘因:

1
、其實(shí)隨著季節(jié)的不斷變化
,我們空氣當(dāng)中的溫度和濕度都不是特別的穩(wěn)定,所以就會(huì)出現(xiàn)改變的情況
,但是對(duì)于那些皮膚比較干燥的人來(lái)說(shuō)
,就很容易會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題,而且我們身體的皮脂分泌量也會(huì)在不斷的減少
,對(duì)于這種尷尬的現(xiàn)象也會(huì)更加嚴(yán)重一些


2、隨著年齡的不斷增加
,我們身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)開(kāi)始逐漸的走下坡路
,而且隨著年齡的增長(zhǎng),人體的血液循環(huán)速度也在不斷的降低
,反而導(dǎo)致我們的皮膚彈性也在逐漸的變差
,所以出現(xiàn)干裂的情況也是在所難免的。

3
、日常生活當(dāng)中如果在飲食方面沒(méi)有什么規(guī)律
,而且營(yíng)養(yǎng)的攝入也不均衡的話,就很容易會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚出現(xiàn)干燥的情況
,如果皮膚出現(xiàn)了干燥的情況
,就很容易會(huì)出現(xiàn)缺水的問(wèn)題,從而導(dǎo)致我們的腳后跟出現(xiàn)干裂
,那么在日常生活當(dāng)中能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素a和維生素e的話
,這樣腳后跟干裂的情況就能夠得到有效的緩解


4、其實(shí)當(dāng)然停的水分含量比較少的話
,就很容易會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌和真菌的入侵
,從而導(dǎo)致我們的皮膚狀況越來(lái)越差,最常見(jiàn)的莫過(guò)于皮膚長(zhǎng)痘的情況
,同時(shí)小暉跟肝的問(wèn)題也會(huì)更嚴(yán)重
,甚至還出現(xiàn)了瘙癢的問(wèn)題,所以說(shuō)在日常生活當(dāng)中應(yīng)該要及時(shí)的補(bǔ)充足夠的水分

腳跟魚(yú)鱗狀硬皮

腳跟魚(yú)鱗狀硬皮

腳跟魚(yú)鱗狀硬皮

,很多時(shí)候人們會(huì)出現(xiàn)腳后跟開(kāi)裂,或者小腿皮膚干燥脫皮的情況
,每天泡腳
、去死皮,足膜
、保鮮膜的一通忙活
。效果持續(xù)不了幾天,以下看看腳跟魚(yú)鱗狀硬皮

腳跟魚(yú)鱗狀硬皮1腳后跟像魚(yú)鱗一樣起皮可能是魚(yú)鱗病

、掌跖角化癥、慢性濕疹
、足癬以及手足皸裂癥等導(dǎo)致
,魚(yú)鱗病是一種遺傳性疾病,常染色體顯性遺傳
,冬季加重
,夏季緩解。冬季時(shí)魚(yú)鱗病患者足跟部會(huì)干燥
、粗糙甚至出現(xiàn)裂隙
,可以外用維A酸乳膏或者10%尿素軟膏改善
,掌跖角化癥是掌跖部位過(guò)度角蛋白形成導(dǎo)致
,是一種遺傳性疾病,腳跟部皮膚會(huì)出現(xiàn)增厚

冬季會(huì)出現(xiàn)干裂

、皮屑
,可以外用尿素軟膏緩解。足部的慢性濕疹屬于一種過(guò)敏性疾病
,跟長(zhǎng)期外在刺激以及體內(nèi)過(guò)敏原影響有關(guān)系
,足部濕疹反復(fù)發(fā)作,遷延日久就會(huì)形成慢性濕疹
,足跟部的慢性濕疹會(huì)引起皮膚肥厚
、粗糙伴有皮屑
,有嚴(yán)重的瘙癢感,可以外用尿素維E乳膏配合丙酸氯倍他索軟膏封包治療
。足癬是真菌感染引起的
,角化型足癬會(huì)導(dǎo)致腳后跟起皮屑,手足皸裂癥屬于一種物理性疾病
,主要跟長(zhǎng)期外界刺激有關(guān)系
,多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者,腳后跟部位也會(huì)起裂隙
、角化型斑片以及皮屑

1、外用方法

①平時(shí)洗澡的時(shí)候可以將硫磺洗浴膏當(dāng)沐浴液用

。硫磺能增加皮膚的陽(yáng)氣
,從而更順利的實(shí)現(xiàn)皮膚的濡養(yǎng)問(wèn)題。

② 如果皮膚干癢的厲害

,可以用外洗方

麻黃30g

、石菖蒲30g、艾葉45g
、苦參30g
、蛇床子30g、青鹽15g 一劑

水煎后

,擦洗患處即可

2、多喝米湯

少放大米(東北大米

、粳米)
,多放水,每天可以當(dāng)水喝
。米湯的好處非常多
,不僅可以補(bǔ)充津液,而且能恢復(fù)胃氣
,有利于氣化
,能被身體更有效的吸收利用。

腳跟魚(yú)鱗狀硬皮2 為什么肝腎功能異常會(huì)導(dǎo)致腳后跟開(kāi)裂或者小腿皮膚干燥呢

?可以參考以下幾點(diǎn):

1

、肝臟是人體的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸器官和排毒器官

肝臟一般位于人體的右上腹,肝臟可以促進(jìn)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝

,一般脂肪
、蛋白質(zhì)和糖分都需要經(jīng)過(guò)肝臟的.代謝,而肝臟還是人體內(nèi)的排毒器官,一些體內(nèi)的毒物以及廢物都需要經(jīng)過(guò)肝臟的代謝才能被排出體外
,若是肝臟功能出現(xiàn)影響
,人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不能被輸送到全身各處,體內(nèi)的毒素也會(huì)增加
,這樣就會(huì)影響表層的皮膚
,導(dǎo)致腳后跟開(kāi)裂、小腿皮膚干燥的情況

2

、腎臟是人體內(nèi)的排毒代謝器官

腎臟可以排出體內(nèi)新陳代謝的一些廢物,保留水分以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

,維持人體的電解質(zhì)平衡以及酸堿平衡
,若是腎臟功能出現(xiàn)異常,就會(huì)容易出現(xiàn)腎-虛或者腎氣不足的情況
,這樣也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥
,出現(xiàn)腳后跟開(kāi)裂或者小腿皮膚干燥的情況。

所以除了身體內(nèi)缺水或者皮炎會(huì)導(dǎo)致腳后跟開(kāi)裂或者小腿皮膚干燥以外

,肝
、腎功能異常也會(huì)導(dǎo)致這種情況,日常生活中可以按摩以下兩個(gè)穴位進(jìn)行緩解

1

、涌泉穴

涌泉穴位于足底部,足部蜷縮時(shí)的凹陷處

,該處穴位是腎經(jīng)聚集的地方
,經(jīng)常按摩涌泉穴可以增進(jìn)腎臟功能,預(yù)防出現(xiàn)腎-虛的情況
,長(zhǎng)時(shí)間按摩涌泉穴可以緩解腳后跟開(kāi)裂和小腿皮膚干燥的情況

2、三陰交穴

三陰交穴是肝經(jīng)

、腎經(jīng)和脾經(jīng)聚集的一個(gè)穴位
,經(jīng)常按摩三陰交穴可以起到養(yǎng)肝補(bǔ)腎的效果,還能促進(jìn)皮膚的修復(fù)
,改善腳后跟開(kāi)裂和小腿脫皮的情況

很多情況下,腳后跟皮膚開(kāi)裂或者小腿皮膚干燥蛻皮與人們體內(nèi)的肝腎功能異常有關(guān)

,平常要少喝酒
,少抽煙,注意保暖減少對(duì)肝部功能以及腎部功能的損傷
,另外可以多按揉一下人體的涌泉穴和三陰交穴來(lái)緩解肝腎功能異常的情況,肝腎對(duì)人體起著重要的作用,肝腎異常應(yīng)該要重視一下
,盡早進(jìn)行調(diào)理
,才能預(yù)防身體出現(xiàn)更多的不適情況。

腳跟魚(yú)鱗狀硬皮3 腳后跟干裂

、疼痛
,其實(shí)是腎氣不足

有經(jīng)驗(yàn)的賣(mài)瓜人,挑選西瓜的時(shí)候

,也許不拍不敲
,只是眼睛一掃,就能從一堆瓜里面
,挑出一只包熟包甜的瓜來(lái)
。切開(kāi)一看,果然
,棒棒噠
,甜甜噠。

這是因?yàn)?div id="d48novz" class="flower left">

,?nèi)里熟甜的瓜
,必然會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn),顯現(xiàn)在瓜皮外表上面

《黃帝內(nèi)經(jīng)》也講過(guò)這個(gè)道理:“有諸形于內(nèi)

,必形于外?div id="d48novz" class="flower left">
!币馑际钦f(shuō):人的身體內(nèi)有了毛病
,一定會(huì)在身體表面顯現(xiàn)出來(lái)。

人體的腎經(jīng)

,在腳踝一帶行走的路線是:循內(nèi)踝之后
,別入跟中。腳后跟這個(gè)地方呢
,就是腎經(jīng)走過(guò)的路線
,也是它負(fù)責(zé)管轄的區(qū)域。

如果這一帶出現(xiàn)了什么腳后跟疼啊

、癢啊
,腳后跟開(kāi)裂啊,都要考慮一下
,是不是腎經(jīng)的經(jīng)氣不足了

秋冬燥氣確實(shí)會(huì)影響身體潤(rùn)澤的效果,所以

,腳后跟的皮膚才會(huì)開(kāi)裂

那么為什么嬌嫩的面部皮膚不開(kāi)裂?而腳后跟先開(kāi)裂了?這其實(shí)都反映了腎氣不足

腎-虛不是男人的專(zhuān)病

,更是女性衰老多病的禍?zhǔn)住E四I-虛還表現(xiàn)在怕冷
、脫發(fā)
、白發(fā)、眼臉浮腫
、更年期提前等

三種標(biāo)本兼治之法,打造你光滑美腳

涂抹護(hù)膚霜

、凡士林這樣的辦法
,只是對(duì)干裂部分起到了一點(diǎn)保濕的作用,如果是遇到裂口很深
,出血的情況又該怎么辦

外用:艾草類(lèi)精油

睡覺(jué)前滴幾滴精油涂在皸裂處,最好用保鮮膜封住

,早上醒來(lái)再撕掉
。艾草消炎殺菌,止疼止血都不錯(cuò)

艾草精油能滲透經(jīng)絡(luò)

,液態(tài)的成分兼有潤(rùn)膚作用,恰恰是針對(duì)此類(lèi)病癥標(biāo)本兼治的好方法

艾灸補(bǔ)腎

,截?cái)喔闪言搭^

古書(shū)有云,自古扶陽(yáng)

,灼艾第一
。扶陽(yáng)便是強(qiáng)腎之本。四季之中
,冬天是養(yǎng)腎最好的時(shí)候
,腳跟歸腎管,艾灸提升了腎陽(yáng)
,腎血下行
,腳后跟得到了滋養(yǎng),干裂就有所好轉(zhuǎn)

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關(guān)注我
,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害

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