老人手腳發(fā)麻的原因,手腳麻木危害有哪些呢(手腳發(fā)麻是什么原因引起的？)

一、老人手腳發(fā)麻的原因

老年人手腳麻木的“三主因”是：

1、營養(yǎng)不良：

主要是與長時間的胃腸道功能紊亂，攝食減少，由此造成機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素密切相關(guān)。特別是B族維生素的缺乏可致神經(jīng)營養(yǎng)與代謝功能阻礙和傳導(dǎo)速度減緩，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變而造成手足麻木。老年人平時需要加強飲食調(diào)理，做到飲食易消化，促進吸收，預(yù)防營養(yǎng)不良性麻木。

2、動脈硬化：

如果老年人患有腦動脈硬化，一方面可減緩神經(jīng)的傳導(dǎo)速度，另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙，可引起相應(yīng)肢體部位的麻木。

因為這種手足麻木往往有一側(cè)性、陣發(fā)性特點，隨著血管狀態(tài)的改善，持續(xù)數(shù)小時或數(shù)日后其麻木癥狀可自然好轉(zhuǎn)或消失，所以導(dǎo)致不清楚手腳發(fā)麻是怎么回事的老年朋友往往會忽略大意。個別患者在一側(cè)麻木時若伴有同側(cè)肢體的軟弱無力，需要及時住院治療，以免發(fā)展成為肢體偏癱。

3、藥物副作用：

老年人疾病多，服藥種類亦多，其中有些藥物如磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥物，雷米封、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥和長春他辛等化療藥物，在劑量過大或用藥時間長的情況下可能會誘發(fā)神經(jīng)末梢炎，引起肢體麻木。

一般是由手足開始，而后逐漸向上蔓延，并常伴有感覺過敏或感覺異常，因而服用這些藥物時應(yīng)嚴(yán)格控制劑量。

老年人因為年紀(jì)大了以后手腳不注意運動，加上身體代謝比較慢，經(jīng)常會有手腳麻木的現(xiàn)象，對這些現(xiàn)象避免服藥治療服藥會有副作用，建議大家對身體方面可以檢查是否是經(jīng)絡(luò)問題，血管問題，動脈問題，并且明確確診治療。

二、手腳麻木是重大疾病的先兆

1、手腳麻木是重大疾病的先兆嗎

很多重大疾病發(fā)作前都會出現(xiàn)手腳麻木的癥狀，而也有一些其它原因會導(dǎo)致手腳出現(xiàn)麻木，不管是什么原因，都需要及時就醫(yī)檢查出病因。

手腳麻木的患者大多是頸椎病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等所導(dǎo)致的，而此類患者在治療的時候一般采取保守治療方法，沒有真正的將病根拔出，忽略了手腳麻木是致殘的信號。

手腳麻木是重大疾病的先兆。手腳麻木實際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號，當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前，專業(yè)感覺是手腳麻木，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號，也是人體防御的較后防線，如不及時治療，經(jīng)絡(luò)受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，造成神經(jīng)壞死，較終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。

2、哪些疾病會導(dǎo)致手腳麻木

2.1、動脈硬化

麻木特點：多為一側(cè)上肢或下肢或半身麻木，一般持續(xù)幾小時至數(shù)天，如不及時治療，會發(fā)展成半身不遂而癱瘓。

2.2、腕管綜合征

麻木特點：屈腕時手指麻木加重。

2.3、頸椎病

手麻最常見的原因，中老年人，久坐不動、頸椎姿勢異常的白領(lǐng)等等都是高發(fā)人群。頸椎病致使頸椎間盤突出或增生，使相關(guān)的關(guān)節(jié)突壓迫鄰近的頸椎根，便會手指發(fā)麻的癥狀。高危人群出現(xiàn)手麻，可以到骨科就診。

2.4、一過性腦缺血

引起一過性腦缺血發(fā)作的原因很多，但一般公認(rèn)，腦內(nèi)及腦外動脈粥樣硬化是最常見的病因。一過性腦缺血發(fā)作好發(fā)于老年人，尤其一側(cè)肢體發(fā)麻要引起重視，及時到神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)。

2.5、糖尿病

雙側(cè)對稱性出現(xiàn)手指發(fā)麻是糖尿病周圍神經(jīng)病變的常見癥狀。糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病的常見并發(fā)癥，許多糖尿病患者血糖控制不好，早期就會出現(xiàn)并發(fā)癥。定期測血糖，有相關(guān)癥狀及時到內(nèi)分泌科就診。

手腳麻木是重大疾病的先兆

2.6、痛風(fēng)

臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所致，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫到正中神經(jīng)，而出現(xiàn)手麻疼痛問題。

三、怎樣運動緩解手腳麻木

1、頸部與肩部運動

十指交握放在腦后，重量置于手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。十指交握放在腦后，重量置于手和手臂，將頭往下壓。右手放在左耳，輕輕勾住，讓頭朝右手邊，深呼吸5次，反復(fù)練習(xí)幾次左手。

慢慢旋轉(zhuǎn)頸部，順時針、逆時針各5次。將肩膀提高，吐氣并放下，重復(fù)4~5次?；蝿蛹绨颍蚝?次，向前5次。面對右后的底部，重復(fù)3次5次，然后在相反方向。放松坐著，手臂垂直平放于膝，然后抬頭挺胸，二者交替運動3~5次。

2、腳部與足部運動

將腿彎曲提起與胸平行，提起、放下各5次，可讓你備感舒適。順時針、逆時針轉(zhuǎn)動腳踝各10次。將腳趾并攏，彎曲向上，伸直向下交替做5次。腳平貼于地然后換腳，重復(fù)練習(xí)20~30次。

四、手腳麻木要注意什么

手腳麻木要注意什么

手腳麻木日常生活注意事項手腳麻木是很多疾病的常見并發(fā)癥，特點是容易反復(fù)發(fā)作，不易徹底根治， 其實要想徹底根治手腳麻木，不但要注意藥物治療，在日常生活中也有很多需要注意的地方。首先手腳麻木患者要注意按時作息。做到飲食有節(jié)，尤其不可過食肥甘厚味，預(yù)防“三高”血癥。

中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應(yīng)積極采取措施，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。風(fēng)濕骨病手腳麻木患者，應(yīng)注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒，或嚴(yán)寒的氣候往往會加重麻木的癥狀。此外手腳麻木患者還要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質(zhì)，使氣血流暢。

手腳麻木怎么治療

中醫(yī)認(rèn)為手腳麻木多是由氣血虧虛，寒邪侵體所致，夏季是一年中陽氣 最盛的時間，把握好夏季治療手腳麻木，往往能起到事半功倍的效果。

中醫(yī)提倡要順?biāo)臅r而養(yǎng)生以調(diào)理疾病，這里的意思既包含了要適應(yīng)自然，避免外邪，又包含了要利用自然，促進健康?，F(xiàn)在人們所熟悉的“冬病夏治”就是一句這個理論。夏季治療手腳麻木也要遵從這兩點，既要適應(yīng)夏季炎熱季候，避免因消暑過度而引起寒邪侵入，又要利用夏季生發(fā)的特點，補充氣血，吸納陽氣。夏季指的是從立夏到立秋之間的三個月的時間，在這三個月內(nèi)，手腳麻木患者一定要忌食冰冷食物，不要經(jīng)常呆在空調(diào)房中，適當(dāng)運動，不要害怕出汗，通過汗液可以把人體的一些代謝廢物排出體外，有利身體健康，加上藥物幫助修復(fù)神經(jīng)，相信這個夏季會取得很好的治療效果

手腳發(fā)麻是什么原因引起的？

經(jīng)常手腳發(fā)麻是血液循環(huán)不暢通的表現(xiàn)，手腳是全身血液循環(huán)的最遠處，所以血液循環(huán)不好的話，就會導(dǎo)致血液沒有辦法到達手腳的部位，導(dǎo)致手腳發(fā)麻。其實現(xiàn)在手腳發(fā)麻是比較常見的病，一般來說都是干重活引起的。得這種病的人大多數(shù)都是農(nóng)民，因為一年四季都要進行耕種收獲或者其他的工作，讓自己的身體非常勞累，很好的休息，平時吃的東西營養(yǎng)也跟不上，長時間就會導(dǎo)致血液中的營養(yǎng)很少。慢慢的血液循環(huán)就會不好，導(dǎo)致手腳發(fā)麻情況的出現(xiàn)。其實在自己手腳發(fā)麻之前身體是有預(yù)兆的，比如說手和腳會經(jīng)常感覺到?jīng)觯约河植粫谝?，手腳冰涼自己一般都會認(rèn)為是穿衣服少導(dǎo)致的，這個時候就會多添加衣服。慢慢的手腳冰涼就會轉(zhuǎn)化為手腳發(fā)麻，在嚴(yán)重一點兒就是手腳會發(fā)脹發(fā)疼。在自己身體出現(xiàn)一些疾病的預(yù)兆一定要多加注意，平時一定要堅持定期體檢，不舒服的時候一定要去醫(yī)院檢查，不要因為省了一些錢而耽誤了大病。雖然手腳發(fā)麻并不是什么太嚴(yán)重的疾病，但是手腳發(fā)麻會導(dǎo)致全身都不舒服。手腳發(fā)麻可以多吃一些補血的東西，比如說大棗紅糖水可以加一些枸杞或者是可以加一些紅參。從血液上下手效果會好一些，經(jīng)常喝這些枸杞紅棗水就能讓全身血液循環(huán)變好。平時要多吃一些有營養(yǎng)的東西，這樣血液中的營養(yǎng)就會更多，就能到達手腳的部位，慢慢手腳的血液循環(huán)暢通，手腳就不會再出現(xiàn)發(fā)麻的情況。自己的身體你自己一定要好好愛惜，不要老是怕看病會浪費很多錢，有一個健康的好身體比什么都重要的。在身體不舒服的時候也一定要及時去醫(yī)院檢查，醫(yī)生會給你更好的建議，這樣你也知道怎么調(diào)理自己的身體。

老年人手腳麻木是怎么回事呢？

手腳麻木對于老年人來說是非常常見的癥狀，絕大多數(shù)老人都有，是由各種因素引起的。比如有以下幾點：

1、缺乏營養(yǎng)

很多老年人過于節(jié)約，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，吃的東西太過清淡，每餐只吃一些青菜，連雞蛋也不舍得吃，更談不上大魚大肉了，有的老人更加的節(jié)省一天，只吃一頓飯，主要還是白米飯。這樣長時間下來就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)和維生素素的攝入太少，身體瘦弱，面部憔悴，行動緩慢，抵抗力下降等各種疾病。長期的營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致B族維生素嚴(yán)重缺乏，就會減緩神經(jīng)傳導(dǎo)速度，降低身體的代謝功能，導(dǎo)致末梢神經(jīng)炎，進而就出現(xiàn)了手腳麻木癥狀。

2、糖尿病

糖尿病也會讓人體出現(xiàn)麻木、發(fā)熱癥狀，有時候還感覺像被觸電了，或者是身體有螞蟻爬行。因為糖尿病會導(dǎo)致周圍神經(jīng)出現(xiàn)病變，所以經(jīng)常感覺下肢麻木。

3、頸椎病

由于不良的生活習(xí)慣，比如說長時間的低頭玩手機、看電視、看報紙，也可能是年輕的時候太過拼命的工作，在工地上面板磚、扛水泥，那么多年過來，頸椎受到嚴(yán)重磨損，導(dǎo)致骨質(zhì)增生，腰間盤突出，椎動脈受壓等癥狀，從而也會導(dǎo)致手腳逐漸麻木。

如果想改善手腳麻木癥狀，要做到以下幾點：

1、一天三餐不可少，最少也要兩次，每次八分飽。盡量做到葷素搭配得當(dāng)，可以吃一些羊肉、牛肉、豬肉、魚，也吃一些菠菜、西蘭花。同時也應(yīng)該做到飲食清淡，少吃辛辣油膩的食物。比如說辣椒、生姜、酒。

2、糖尿病就不要再吃高糖食物了，而且要經(jīng)常去醫(yī)院檢查身體。

3、頸椎病除了要去醫(yī)院給醫(yī)生做專業(yè)的治療之外，在家里面應(yīng)該睡硬的床，然后做按摩、推拿、牽引。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/107177.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 韌帶損傷恢復(fù)應(yīng)該怎么做_韌帶損傷的病···

下一篇: 小腿血管堵塞怎么辦,合理飲食很重要