春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性
春季養(yǎng)肝
，理所當(dāng)然。怎樣養(yǎng)肝
，其實(shí)不難肝，其實(shí)沒(méi)你想的難<div id=)
下面就推薦幾個(gè)方面的養(yǎng)肝護(hù)肝方法：
第一：春天是養(yǎng)肝“排毒”的好時(shí)節(jié)
春天是養(yǎng)肝“排毒”的好時(shí)節(jié)
揉按腋窩能除心火
腋窩處的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位，可以祛除心臟火郁毒素
拍打肘窩能除心肺火氣
肘窩是經(jīng)絡(luò)密集的部位
可以用手掌在肘窩這個(gè)位置連續(xù)拍打5-10分鐘
很多人睡不著很煩躁
第二：疏氣養(yǎng)肝春天陽(yáng)氣生發(fā)
第三：節(jié)酒護(hù)肝喝酒傷肝
第四：飲食養(yǎng)肝從中醫(yī)講五臟和五行還有自然界是對(duì)應(yīng)的
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