洗牙齒能洗白嗎,牙齒洗白的正確方法

一、洗牙齒能洗白嗎

牙齒可以洗白嗎?

首先要正面回答這個問題，牙齒黃可以洗白，但是，要采取正確的洗白方法，否則會對牙齒照成不必要的傷害。下面我們就說一下關于牙齒洗白的問題：

目前牙齒美容有洗牙、美白牙、烤瓷牙、正畸、種植牙等多種方式。最常見的洗牙及噴砂，即用專業(yè)設備洗去牙齒表面的結石及由于抽煙、喝茶而造成的軟垢色素和牙結石，達到清潔美化的效果，關于牙齒美白最有效的方法可以使用杏林集潔齒白凈方早晚刷牙。

洗牙作為一種常用的潔牙方式，其價格都不會很貴，最多也就幾百元，根據(jù)患者所在的地區(qū)，所選醫(yī)院以及醫(yī)生的不同費用也會存在一些差別。需要注意的是，適當合理的進行潔牙可以有效的預防牙病和美白牙齒，過度頻繁的洗牙只會對牙齒造成損傷，小心適得其反。

另外洗牙美白牙齒的同時還具有很多的好處，通過洗牙，去除牙齒表面會附著牙菌斑和其他沉淀物，如茶漬、煙漬等，容易形成齲齒，使牙齒變的美觀。

洗牙的同時可以對口腔進行全面檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時進行處理，避免了問題的擴大化。有規(guī)律地定期洗牙，還可以去除口臭保持口腔清新。最重要的是洗牙后牙齒變的美白，讓我們說話更具有自信，有助于我們的人際交往，避免了心理陰影的產生。

黑牙為牙齒表面呈現(xiàn)黑色而故名，常見原因有香煙、碘、銀、汞、錳等色質沉著。外傷后血液循環(huán)停止的尸髓牙，可呈深褐色。

增白方法：通過雙氧水與牙齒的作用達到漂白牙齒的效果，這種方法收效快，費用適中，但如果你的黃褐色牙齒只是因為濃厚的牙石覆蓋在牙齒表面造成的，那么即使是最厲害的漂白劑對此也無能為力，此時，定期采用潔冶(洗牙)的方法清潔牙齒并養(yǎng)成良好的生活習慣才是美白牙齒的最好途徑。

專家提醒：談到洗牙，你也許并不陌生，因為每家診所和醫(yī)院都有洗牙的業(yè)務，但洗后的效果卻差別很大。并不是所有的牙科醫(yī)生都具備洗牙的資格，醫(yī)生的手法和技術決定著潔治的效果。這就是為什么同樣是自己的牙，有時洗后沒有特別不適的感覺，而有時則會酸痛難忍、牙齒敏感要持續(xù)相當長一段時間的緣故。因此，洗牙首先應該選醫(yī)生，其次才是選醫(yī)院。洗后的牙齒應感覺清爽，不適感很快消失，牙齦沒有持續(xù)性腫痛。此外，外源性著色在采用潔治的方法后，也可以配合潔白牙膏來持續(xù)美白，就可以得到滿意的凈白效果了。

二、牙齒洗白的正確方法

方法一、取生花生米放在口中咀嚼，待嚼碎出汁時，用牙刷輕輕刷動牙齒，可以美白牙齒，去除口氣。

方法二、當淘米做飯時，將淘米水收集起來，每天堅持用淘米水漱口3次，有利于牙齦消炎，美白牙齒。

方法三、使用牙膏刷牙后，使用食用堿少量兌水，漱口，每天3次，具有消炎美白效果。

方法四、飲食過程中，減少有色實物的飲用，應注意，養(yǎng)成飯后隨時刷牙的好習慣。保持牙齒時刻美白依舊。牙膏建議選擇中藥無刺激性產品。

方法五、清晨睡醒后或是飯后，應盡量避免抽煙，煙中的堿長時間會導致牙齒發(fā)黃，引起口臭。

方法六、快速變白方法，將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵物充分混合，用柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表層，5分鐘后將混合物刷掉，并且漱口。原理：草莓中的蘋果酸可以清楚牙齒的表面污點。但切記不可過于頻繁，每周一次最好。

三、七個小竅門蛻變亮白牙

小竅門一：食醋漱口

做法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。

小竅門二：橘子皮刷牙

做法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進行刷牙，有很好的美白效果。

小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙

做法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

小竅門四：無糖木糖醇口香糖

做法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

小竅門五：花生粉擦牙

做法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上?；ㄉ缓S生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙

做法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

小竅門七：飯后吃芝士

做法：每餐飯后吃一點芝士可預防牙齒腐化，并促進琺瑯質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺瑯質的再度礦化。

四、食用哪些食物可以美白牙齒

白牙食物1、芹菜

纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

白牙食物2、芭樂/香蕉

熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

白牙食物3、乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質，有助于強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。

白牙食物4、無糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

白牙食物5、薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環(huán)到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

白牙飲品6、水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒。

白牙飲品7、綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿蟆∧薌跎僭誑誶恢造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

白牙食物8、洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

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