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      學(xué)習(xí)“揉脾經(jīng)”，能揉掉很多慢性病
      
        
      
            凌泉
            2023-07-28 09:34:00
        
      

        
      
           
      在中醫(yī)理論當(dāng)中
      ，脾的功能非常強大
      ，被稱為后天之本
      、氣血生化之源
      。所以
      ，運用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強人體的氣血
      ，為防病治病儲備最大的能量
      。
      所以，要想祛除疾病
      ，永葆身體健康
      ，就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位，讓血液總是保持一種快速周流的狀態(tài)
      。沒有淤血的堆積
      ，身體就不會生病
      。
      如何健脾呢?
      除了采用平常喝山藥薏米粥
      、冬天吃大棗等食療方法
      ，或吃些參苓白術(shù)丸、人參健脾丸
      、補中益氣丸等常用健脾中成藥
      ，有沒有一勞永逸的好方法呢？
      通過飲食來健脾
      ，的確是不錯的方法，但是有好多人不適應(yīng)或不吸收
      ，怎么辦呢
      ？其實，最安全有效且持久的方法就是揉脾經(jīng)
      。
      其實
      ，任何疾病，都是在人體內(nèi)有淤血的情況下生成的
      ，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能
      。只要把脾養(yǎng)好了，就可以百病不生
      ，即使有病也會很快痊愈
      。
      1、氣血充盈邪無蹤------品味腳上的脾經(jīng)大藥房
      脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的
      ，能把新鮮血液引到病灶上去
      ，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴
      ，把氣血引下來
      。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位
      ，幫助把血液引過來
      。
      治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕
      、消化不良
      、手腳冰涼、月經(jīng)淋漓不盡
      、頭暈
      、糖尿病等脾虛引發(fā)的病：用拇指內(nèi)側(cè)多硌太白穴
      。
      太白穴是脾經(jīng)的原穴
      ，健脾補脾的效果比其他穴位都強
      。
      很多朋友都存在脾虛的癥狀，比如
      ，夜里睡覺老流口水（這叫脾不攝津
      ，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來了）
      ；舌頭兩邊有齒痕
      ；吃完東西不一會兒就腹脹，消化不良
      ；手腳冰涼
      ，血液循環(huán)不到末梢；女性崩漏
      ，月經(jīng)淋漓不盡
      ，不能收攝；因為氣血上不到頭部而頭暈
      ，等等
      。這些癥狀都是脾的運化能力差造成的。
      盡管脾虛的癥狀有很多
      ，但多揉太白穴全都可以防治
      。因為它是原穴，是主管脾經(jīng)上各個問題的
      。揉太白穴有個方法
      ，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它，這樣健脾的效果才好
      。
      另外
      ，揉太白穴還可以調(diào)節(jié)血糖，治糖尿病
      。
      治消化不良
      、胃反酸、婦科?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。喝喙珜O穴
      從太白穴往上1寸就是公孫穴
      。公孫穴的功能非常強大，既可以調(diào)動脾臟
      、脾經(jīng)的運血能力
      ，把血液輸送到全身去，是一個疏散點
      、一個樞紐
      ；又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀，綜合起來
      ，就是通氣
      、活血
      、解淤。
      如果您有婦科方面的問題
      ，請每天揉揉公孫穴
      。另外，公孫穴可以抑制胃酸
      ，如果您出現(xiàn)出酸水的情況
      ，趕緊揉一下公孫穴，很快就會好轉(zhuǎn)
      。
      公孫穴還可以增加小腸蠕動
      ，增強消化能力，如果吃完東西不消化
      ，也要趕緊揉揉它
      ，很快就會往下運化了。
      人體自有的消炎大藥：商丘穴
      在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點
      ，就是商丘穴。該穴正好對應(yīng)于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)
      ，因此可以治療各種炎癥
      。同時，它又提示了一個醫(yī)理：炎癥一般是由細菌感染引起的
      。
      但為什么揉這個穴還能消除炎癥呢?這是因為脾是管運血的
      ，它能把新鮮血液運到病灶上去，臟東西被清走后
      ，炎癥自然也就消除了
      。
      脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的，能把新鮮血液引到病灶上去
      ，所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥
      ，如膀胱炎、尿道炎
      、盆腔炎等
      。我們一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來
      。同時還可以做跪膝法
      、揉其他穴位，效果會更好
      。
      2
      、為先天之本添磚加瓦------品味腿上的脾經(jīng)大藥房
      有人不愛吃飯，特瘦
      ，還能揉小腿脾經(jīng)嗎?實際上
      ，揉脾經(jīng)既管胖也管瘦
      。揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？傊嗤旰笕魏稳硕紩械綒g喜
      。
      治肝
      、腎、脾上的病癥及婦科?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。捍碳と幗谎?/p>
      三陰交穴在腳內(nèi)踝上3寸
      ，也就是四橫指的地方?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！叭幗弧本褪歉?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、腎、脾3條陰經(jīng)交會的點
      ，所以這一個穴位就可以治3條經(jīng)上的病癥
        ，真可謂一穴多用。三陰交穴還是婦科病的通治要穴
        。無論婦科問題是發(fā)生在附件
        、子宮、卵巢還是乳腺
        ，都可以用三陰交穴來治
        ，而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感
        。每天多揉揉三陰交穴
        ，就可以解決這些問題。
      按三陰交穴還可以緩解痛經(jīng)
        。
      治不消化
        、男性前列腺問題、腿肚子酸痛：點揉漏谷穴
      從三陰交穴貼著腳骨內(nèi)側(cè)下緣往上3寸
        ，就是漏谷穴
      。“漏谷是谷子漏出來的意思
      ，也就是吃下肚的東西
      ，沒能得到很好地消化，營養(yǎng)沒吸收
      ，又排出來了
      ，這叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治療
      。
      漏谷穴還可以治療小便不利
      ，對男性前列腺問題很有療效
      。
      很多朋友整天上完班回到家，覺得腿肚子酸麻脹痛
      ，放到哪兒都不合適
      ，這時您就需要多揉漏谷穴，在白天的時候就點揉
      ，尤其是在上午9點到11點脾經(jīng)氣血最旺的時候揉
      。這樣晚上回到家時，腿就不酸了
      。
      治慢性胰腺炎
      、糖尿病：揉地機穴
      貼著脛骨往上走
      ，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴
      。“地機”就是大地充滿生機的意思
      。因為脾屬土
      ，土屬大地，而且人體的后天之本都靠脾胃來供應(yīng)
      ，所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能
        。
      地機穴對胰腺很有幫助，像慢性胰腺炎
        、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。
      祛濕
        ，治各種炎癥
        、水腫：揉陰陵泉穴
      順著脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了
        、捋不動了
        ，那個地方就是陰陵泉。該穴是一個祛濕的要穴
        ，而人體濕氣大就容易滋生細菌
        ，引起水腫，以及各種炎癥
        ，包括皮炎
        、皮疹等。
      另外
        ，脾是生痰之源
        ，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去
        ，就會變成痰飲
        。所以
        ，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好
        。
      專治瘙癢
        、調(diào)節(jié)血液循環(huán)：揉血海穴
      血海穴又稱百蟲窩，意思是有一百個蟲子在那兒扎窩
        。它是專門治癢癢的穴
        。老年人身上經(jīng)常瘙癢，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住
      。這個方法效果最好
      ，而且很方便?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！澳凶又鳉?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，女子主血?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！迸右匝獮橄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，所以她們身體里的血一定要充足。血海穴：可以調(diào)配人體的血液
      ，把多余的血分配到少的地方去
      ，把淤滯的地方給疏散開，其功效相當(dāng)于足三里穴
      。只不過一個是補氣的
      ，一個是調(diào)血的，但都是增強人體免疫力的治本大穴
      。
      胖人減肥
      ，瘦人增肥：推小腿脾經(jīng)
      如果在推小腿的過程中發(fā)現(xiàn)痛點正好壓在脾經(jīng)上，那一定要多揉小腿脾經(jīng)才真正管用
      ，也就是找到小腿脾經(jīng)上的陰陵泉穴
      、地機穴、漏谷穴
      、三陰交穴這4個穴位去推
      。如果找不準，也不想記得那么詳細
      ，您就索性順著脛骨內(nèi)側(cè)邊緣上下推
      。哪個穴敏感，哪個穴痛
      ，您就多揉哪個穴
        。
      3、不給疾病任何藏身之地 ------ 品味胸腹部的脾經(jīng)大藥房
      脾經(jīng)還有好多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了
        。
      推腹法：腹部的脾經(jīng)穴位一把推
      脾經(jīng)還有好多穴位都在肚子上
        ，一推腹就全給推了。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上
        ，如果這個位置上有痛點
      ，您就知道是脾經(jīng)上的問題了。
      治急性扭傷：按揉大包穴
      大包穴：是脾經(jīng)的最后一個穴
      ，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處
      。“大包”就是大包大攬的意思
      ，比如急性腰扭傷
      、急性脖子扭傷、急性肋間神經(jīng)痛
      ，大包穴都能治
      。
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      ！
      

          
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      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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