中醫(yī)絕招,五首曲子保你健康

音樂不僅可以陶冶情操，而且還可以用于治病。音樂會(huì)與我們的身體發(fā)生某種奇妙反應(yīng)，在古人看來(lái)，最好的作曲家一定善于調(diào)和五行。在中醫(yī)的理論中，五臟可以影響五音，而五音也可以調(diào)節(jié)五臟，五音調(diào)和搭配就成了一套養(yǎng)身大法。所以說，音樂在修身養(yǎng)性方面很有力量。

音樂可以影響身體，在聆聽中達(dá)到通暢精神和心脈的作用。根據(jù)每個(gè)人自身的身體結(jié)構(gòu)不同，配合不同的音樂就可以使五音防病、養(yǎng)身。這是運(yùn)用五行原理適當(dāng)突出某一種音來(lái)調(diào)和身體的原理。用音樂調(diào)節(jié)身體，中醫(yī)有絕招，針對(duì)不同的狀況五首曲子就搞定了，下面就一起去了解一下吧!

五行-金木水火土和五臟-肺、肝、腎、心、脾以及五音--商、角、羽、徵、宮、五竅--鼻目耳舌口分別對(duì)應(yīng)。肝是五臟中的將軍，長(zhǎng)期被一些煩惱的事情所困擾就會(huì)產(chǎn)生抑郁、易怒、容易受驚嚇等種種不適。對(duì)應(yīng)五音之一的角音，調(diào)式樂曲是大地回春、生機(jī)盎然的旋律。最佳曲目是《胡笳十八拍》，最佳欣賞時(shí)間是19：00-23：00，這段時(shí)間由于陰氣最重，所以可以更好地克制旺盛的肝氣。

心是，五臟中的君主。現(xiàn)實(shí)的生活和工作壓力都在傷害我們的心，所以很容易造成失眠、心慌、胸痛等癥狀。屬心的音階是徵音，推薦的最佳曲目是《紫竹調(diào)》，最佳欣賞時(shí)間是21：00-23：00，這段時(shí)間聽可很容易讓心氣平和下來(lái)。

脾是五臟中的后勤部長(zhǎng)，暴飲暴食、五味過重、思慮過度等都會(huì)傷脾胃，導(dǎo)致腹脹、肥胖、面黃等。屬脾的音階:是宮音，推薦的最佳曲目是《十面埋伏》。最佳欣賞時(shí)間是在在進(jìn)餐時(shí)。效果比較好。

肺是五臟中的宰相，污染的空氣、灰塵、細(xì)菌都會(huì)不知不覺傷你的肺。繼而出現(xiàn)咳嗽、氣喘、易出汗等癥狀。屬肺的音階是商音，推薦的最佳曲目是《陽(yáng)春白雪》。最佳的欣賞時(shí)間是15：00-19：00。

腎是五臟中的作強(qiáng)之官，腎雖然是儲(chǔ)存能量的寶庫(kù)，但是由于一直在消耗，所以長(zhǎng)此以往還是處于中一種匱乏狀態(tài)。腎不適會(huì)出現(xiàn)面色暗、腰酸、黎明時(shí)分腹瀉等癥狀。

屬腎的音階是羽音，推薦的最佳曲目是《梅花三弄》。最佳的欣賞時(shí)間是7：00-11：00。

以上就是關(guān)于音樂養(yǎng)生的相關(guān)介紹。在古代，真正好的中醫(yī)一曲終了就可以使人病退人安。

古代的貴族喜愛音樂也不僅僅是為了娛樂，通常更重要的作用是用音樂舒神靜性、頤養(yǎng)身心。如果你也喜歡音樂，不如也用音樂來(lái)養(yǎng)生吧!

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