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    用它沖雞蛋
    ，竟可活血化瘀、祛寒止痛！
    
        
    
            金錢草
            2023-07-28 12:51:27
        
    

        
    
           
    雞蛋是日常生活中最常見的食物，由于它的烹飪方法簡單且美味，所以成為了家家戶戶餐桌上的?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？汀?/p>
    可以說吃雞蛋=全營養(yǎng)餐，一天一個蛋
      ，已經(jīng)成為很多醫(yī)生的早餐標配，不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗之一
      ，也是每天必吃一個雞蛋
      。雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營養(yǎng)物質(zhì)，而且所含的營養(yǎng)與人體有親和性
      ，吸收率達98%以上
      。
    作為日常保健的話，最好的吃法就是白水煮蛋
      ，除此之外蒸蛋也是不錯的選擇
      。但是夏天由于吹風扇
      、空調(diào)，吃生冷
      ，寒濕極易入體
      ，如果想達到活血、祛寒濕的食療效果
      ，就需要加點黃酒了
      。
      、祛寒止痛
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    甜酒沖蛋、米粥沖蛋大家都熟悉
    ，為什么要加黃酒呢
    ？我們先看看黃酒的功效。
    黃酒是世界上最古老的酒類之一
    ，唯中國獨有
    。黃酒酒精濃度很低，一般為8%～20%
    ，適于各類人群飲用
    。
    黃酒含有豐富的營養(yǎng)，含有21種氨基酸
    ，其中包括有數(shù)種未知氨基酸
    ，而人體自身不能合成必須依靠食物攝取8種必需氨基酸黃酒都具備，故被譽為“液體蛋糕”
    。
    黃酒中含有豐富的礦物質(zhì)
    、低聚糖等，具有保護心臟
    、美容養(yǎng)顏
    、舒經(jīng)活血等功效。
    黃酒沖蛋既是客家人的滋補佳品
    ，也是浙江省級名中醫(yī)章勤從小就吃的溫通佳肴
    ，能活血化瘀、強健筋骨
    、驅(qū)寒祛濕
    、治腰背疼痛、手足麻木
    、風濕性關(guān)節(jié)炎等癥
    。
    第一女吃養(yǎng)顏止痛經(jīng)▲杭州市中醫(yī)院中醫(yī)婦科主任、主任醫(yī)師章勤。
    章勤主任介紹
      ，許多女性都有痛經(jīng)的問題
      ，精神緊張會導致經(jīng)血不暢，反而更痛
      。姑娘兒來例假前的四五天
      ，要吃性溫的東西?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！拔彝馄沤o我做的是黃酒沖蛋
      ，有溫通的效果，對于痛經(jīng)的女孩子尤其有用
      ，一痛就趕緊吃
      。這么多年，我好像從沒有過痛經(jīng)的煩惱
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！保ū径握浴逗贾萑請蟆罚?/p>
    在廣東，每個坐月子的女人必吃黃酒煮蛋
    ，既能活血化瘀
    ，還能下奶。
    第二男吃壯筋骨作為家里頂梁柱的男性
    ，平時消耗相對大
    ，也比較容易耳鳴，需要適當進補
    。黃酒具有和血
    、行氣、壯神
    、驅(qū)寒
    、開胃、壯筋骨等諸多功能
    ，常飲能使人精神旺盛
    ，體力充沛，沖泡雞蛋則可補中益氣
    ，強健筋骨，對神經(jīng)衰弱
    、頭暈耳鳴
    、失眠健忘等癥有一定效果。
    第三老人吃護心通經(jīng)脈黃酒中含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富
    ，有保護心臟
    ，活絡(luò)經(jīng)脈，養(yǎng)顏補血等功效
    ，雞蛋有助于升高高密度脂蛋白
    ，把膽固醇帶出血管等組織
    ，從而降低患心血管疾病的風險，還能健腦益智
    ，避免老年人智力衰退
    。雞蛋蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生
    。二者合一
    ，可謂是強強結(jié)合。
    黃酒燙熱了再喝
    ，還能驅(qū)寒祛濕
    、活血化瘀，對腰背疼痛
    、手足麻木和震顫
    、風濕性關(guān)節(jié)炎及跌打損傷等癥，均有一定療效
    。
    黃酒加蛋
    ，三種吃法1黃酒沖蛋原料：雞蛋一個，黃酒
    、紅糖適量
    做法：將黃酒燒燙
    ，然后將已打開的雞蛋沖成蛋花，再加紅糖用小火熬制片刻
    。
    2黃酒煮蛋原料：雞蛋2個
    、姜絲和黃酒適量
    做法：雞蛋打散炒一下，炒好后放入姜絲進去炒
    ，最后加入黃酒一起煮
    ，煮開稍微放涼即可開吃。
    3黃酒雞蛋羹原料：雞蛋4顆(去殼重156g)
    、紅砂糖或黃砂糖20g
    、溫黃酒、溫水各100g左右
    、嫩姜糖片適量
    做法：
    1
    、雞蛋入攪拌盆中，打散成蛋液
    ，不須過分攪打
    ，打散均勻即可；
    2
    、加入砂糖
    ，輕輕混合均勻；
    3、蛋液中加入溫黃酒+溫水
    ，即刻混合均勻
    ，溫度只須微溫，大約人體皮膚溫度即可
    ；
    4
    、將蛋汁裝入小碗中，盡量輕輕舀入
    ，不要有太多泡泡
    ；
    5、上鍋蒸蒸約13-15分鐘即可完成
    ，可在起鍋前1分鐘將糖姜片放在蛋羹上
    ，甜辣味自然釋放，完成后即可食用
    。
    有耳鳴
    、風濕、腰背痛的朋友
    ，有痛經(jīng)癥狀的年輕女性
    ，想活血養(yǎng)顏的女性，快來試試黃酒沖蛋吧
    ，分享給朋友們
    ，雞蛋換個花樣吃嘍~
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我
    ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害！
    

          
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    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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