化學(xué)防曬霜好嗎_防曬霜怎么正確使用

一、為什么需要防曬

日光中的紫外線光譜是在100-400nm波長(zhǎng)范圍，可分為3個(gè)波段，即波長(zhǎng)為100-290nm的短波紫外線(UVC)，波長(zhǎng)為290-320nm的中波紫外線(UVB)和波長(zhǎng)為320-400nm的長(zhǎng)波紫外線(UVA)。

不同波長(zhǎng)的紫外線，穿透皮膚的深度是不同的。UVC為角質(zhì)層反射和吸收，只有小部分穿透到表皮淺層。但由于UVC通過(guò)大氣層時(shí)，大多被臭氧層所吸收而不能到達(dá)地球表面，因此基本不會(huì)對(duì)人體皮膚構(gòu)成危害。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達(dá)到真皮淺層，是皮膚損傷的主要波段。它具有致癌性，但能被厚云層，衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深達(dá)真皮中部。UVA在夏天的中午到達(dá)地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達(dá)真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線致病光譜。

紫外線對(duì)皮膚有哪些傷害

1.使黑色素合成增加。可導(dǎo)致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。

2.角質(zhì)形成細(xì)胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。2、可導(dǎo)致皮膚肥厚，松弛，粗糙和形成皺紋。

3.毛細(xì)血管擴(kuò)張，可產(chǎn)生紅斑。

4.皮膚免疫功能下降。可形成皮膚癌或癌前病變，如光線角化病，鱗狀細(xì)胞癌，黑素瘤等。

二、如何才能正確選擇防曬霜

一、根據(jù)膚質(zhì)選產(chǎn)品

油性皮膚如何選擇防曬霜?

防曬霜的選擇：滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，使用起來(lái)清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬(wàn)不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用

痘痘型皮膚如何選擇防曬霜?

防曬霜的選擇：與油性皮膚相同，選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。

干性皮膚如何選擇防曬霜?

防曬霜的選擇：所以干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤(rùn)，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效

敏感性皮膚如何選擇防曬霜?

防曬霜的選擇：安全起見(jiàn)，推薦選擇專業(yè)針對(duì)敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說(shuō)明中明確寫出“通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試”、“通過(guò)皮膚科醫(yī)師對(duì)幼兒臨床測(cè)試”、“通過(guò)眼科醫(yī)師測(cè)試”、“不含香料、防腐劑”等說(shuō)明文字，最好選擇物理性防曬品。

小貼士：最好的辦法是在購(gòu)買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢，說(shuō)明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，可以試用比此防曬系數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則要放棄這個(gè)品牌的防曬霜。

二、挑選適合的SPF值

SPF值在防曬霜中的含義?

現(xiàn)在市場(chǎng)上許多防曬霜都標(biāo)有SPF數(shù)值，促銷小姐會(huì)告訴您這個(gè)值越高，防曬效果越強(qiáng)。那么SPF究竟有什么含義呢。SPF是防曬系數(shù)(SUN proteetion Factor)的英文縮寫，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來(lái)確定的。

皮膚在日曬后發(fā)紅，醫(yī)學(xué)上稱為“紅斑癥”，這是皮膚對(duì)日曬作出的最輕微的反應(yīng)。最低紅斑劑量，是皮膚出現(xiàn)紅斑的最短日曬時(shí)間。使用防曬用品后，皮膚的最低紅斑劑量會(huì)增長(zhǎng)，那么該防曬用品的防曬系數(shù)SPF則為：SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)

假設(shè)某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘，那么使用SPF為4的防曬霜后，理論上可在陽(yáng)光下逗留4倍時(shí)間(60分鐘)，皮膚才會(huì)呈現(xiàn)微紅;若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽(yáng)下逗留8倍時(shí)間(即120分鐘)，依此類推。

SPF是目前國(guó)際上較廣泛采用的表征防曬用品防曬功效的系數(shù)，國(guó)外一般采用人體皮膚試驗(yàn)或其它方法確定。目前我國(guó)還未建立測(cè)定SPF值的標(biāo)準(zhǔn)。本次試驗(yàn)采用國(guó)際上另一種評(píng)價(jià)防曬用品防曬功效的方法——光譜法。它通過(guò)測(cè)定表征樣本吸收和反射紫外線能力的吸光度值(OD)，來(lái)評(píng)價(jià)防曬品的防曬功效。

三、 挑選防曬產(chǎn)品5項(xiàng)法則

A.選擇清爽型的防曬用品，挑選時(shí)也最好先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下，10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢的話，說(shuō)明你對(duì)該產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，可以試用比該防曬系數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的的產(chǎn)品，如果還有過(guò)敏反應(yīng)的話，你就只能放棄選擇這個(gè)品牌的防曬霜了。

B.選擇清爽防曬品，除應(yīng)認(rèn)清外包裝上的OilFree(不含油脂)的標(biāo)識(shí)外，掌握一些小的識(shí)別技巧也很重要?？蓪⑺x中的防曬產(chǎn)品輕涂在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無(wú)黏膩感、增白感，且沒(méi)有光光的油亮感，感覺(jué)清爽濕潤(rùn)，就基本可以認(rèn)定是一款合格的清爽防曬品。

C.由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會(huì)有所改變，應(yīng)再做一次膚質(zhì)檢測(cè)。油性的肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質(zhì)使用。

D.針對(duì)肌膚較油容易長(zhǎng)青春痘的人，應(yīng)該要選擇使用起來(lái)清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，千萬(wàn)不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品，要特別注意產(chǎn)品有無(wú)標(biāo)示non-comedogenic(意思是不會(huì)造成粉刺)。

E.若平時(shí)有服用降血壓藥或減肥藥、鎮(zhèn)定劑者，應(yīng)使用防曬系數(shù)較高的防曬品，因有服用此藥劑者皮膚容易對(duì)光過(guò)敏，故要提高防曬系數(shù)。

三、什么是防曬霜的正確使用方法

1,系數(shù)越高越油

越來(lái)越多的人喜歡純物理防曬的防曬產(chǎn)品，因?yàn)樗鼈儾恍枰黄つw吸收，只是在皮膚表面形成一層“防護(hù)膜”來(lái)反射紫外線，因而不會(huì)刺激皮膚，敏感的皮膚都可安全使用。但問(wèn)題是，物理防曬劑二氧化鈦、氧化鋅都是只溶于油的粉劑，所以用量越多、防曬系數(shù)越高，產(chǎn)品就會(huì)越油。一些品牌想出了解決之道：將物理防曬劑混合在渾發(fā)性的溶劑里，用之前“咔嗒咔嗒”地?fù)u勻，涂抹時(shí)非常潤(rùn)滑，一會(huì)兒溶劑揮發(fā)，皮膚表面只剩下一層防曬粉霧，完全清爽不油。[3]

2.防曬不防水

即使是防水型的防曬霜，確切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水后的功效穩(wěn)定性，但在游泳和大汗、擦汗之后，還是應(yīng)及時(shí)補(bǔ)霜。

3.防曬不要揉

防曬霜是拍的——取適量于指間或掌心，輕輕暈開(kāi)后在需要防曬的部位拍開(kāi)、拍勻即可。防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進(jìn)毛孔，那樣很容易“搓泥”，也會(huì)堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。

4.防曬加粉也清爽

別忽略了，防曬粉底液、防曬粉餅也是純物理防曬、且眼睛部位都好用的防曬產(chǎn)品哦!很多人的觀念中，粉底之類的彩妝品仍被認(rèn)為是有損皮膚的。可事實(shí)上，由于二氧化鈦、氧化鋅都是白色粉劑，有“增白”效果，早已取代傳統(tǒng)的鉛、汞等有害成分，而被廣泛應(yīng)用于粉妝產(chǎn)品，這也使新型的粉底液、粉餅都有了防曬功效。而且，為了妝容持久，粉底液、粉餅的防曬系數(shù)都不會(huì)很高，質(zhì)地絕對(duì)不油。還因?yàn)樘砑恿吮窕蚩赜?、吸油成分，只要選對(duì)了產(chǎn)品，就可使缺水的皮膚更保濕、冒油的皮膚變舒爽。

5.防曬要提前

化學(xué)防曬劑被皮膚吸收、轉(zhuǎn)化需要一段時(shí)間，所以含化學(xué)防曬物質(zhì)的防曬產(chǎn)品，必須在出門前(包括下班前)20分鐘使用，否則剛涂上就出門，等于皮膚未及防護(hù)就暴露在紫外線的直射下。

6.防曬要卸妝

防曬后一定要每天卸妝。因?yàn)榉罆駝┍旧硎怯腿苄缘?，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗?lái)如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸除干凈。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發(fā)痘痘。

只要太陽(yáng)密集露臉，我們就少不了關(guān)注防曬的知識(shí)。更何況，紫外線無(wú)處不在，即使是陰天，也別忽視大氣中的紫外線，別忘了防曬。防曬霜是必不可少的，也是皮膚科專家常常推薦用于防曬的。但是，防曬霜等化妝品也有過(guò)不少致病傳聞，如何安全使用也是夏季防曬必須了解的。

四、防曬霜的副作用

暴露在陽(yáng)光下皮膚細(xì)胞會(huì)吸收紫外線輻射，產(chǎn)生有害的氧化物。這些化合物活性很強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致肌膚的“氧化性損害”。具體地說(shuō)，活性氧化物可以破壞細(xì)胞壁、脂肪膜、線粒體及DNA等細(xì)胞組織，最終損害肌膚，加速老化。

涂抹防曬霜后，一些被稱為紫外吸收劑的分子會(huì)消減穿透肌膚的紫外線輻射。但是，一段時(shí)間之后這些吸收劑又會(huì)滲透到表皮以下，導(dǎo)致內(nèi)部組織受到輻射威脅。

化學(xué)系資深科學(xué)家凱瑞M 漢森(Kerry M. Hanson) 教授領(lǐng)導(dǎo)的研究小組認(rèn)為，三種常見(jiàn)的紫外吸收劑(辛基甲氧基桂皮鹽類 (octylmethoxycinnamate) ，苯甲酮類 (benzophenone-3) 和辛-水楊酸 (octocrylene) )暴露于紫外線照射下自身就會(huì)產(chǎn)生活性氧化物，增加對(duì)皮膚的氧化性損害。但是這些吸收劑都是被美國(guó)藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)而廣泛使用的防曬霜成分。研究發(fā)現(xiàn)：只有當(dāng)紫外吸收劑滲透進(jìn)皮膚時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生那些額外的活性氧化物;滲透后的防曬霜會(huì)失去吸收紫外線的能力。他們的研究結(jié)果會(huì)刊登在即將出版的《自由基生物學(xué)與醫(yī)學(xué)》雜志中。

漢森(Hanson)教授說(shuō)，“防曬霜要正確使用才能防止曬傷，比如均勻涂抹在皮膚上是具有保護(hù)作用的。但是，我們的研究數(shù)據(jù)顯示，如果防護(hù)面積不夠，防曬霜中的紫外吸收劑滲入表皮層會(huì)起到相反作用。兩個(gè)可能的解決方法：一是使用一些高級(jí)的防曬霜，確定吸收劑只存在于皮膚表面，減少紫外誘導(dǎo)產(chǎn)生的活性氧化物。另外，就是將紫外吸收劑和抗氧化劑混合，利用抗氧化劑降低紫外誘導(dǎo)活性氧化物在皮膚中的濃度?！?/p>

漢森(Hanson)和其他研究者將防曬霜涂抹到真皮模型組織上，測(cè)試防曬霜滲透過(guò)程和活性氧化物在表皮深處的濃度。利用雙光子熒光顯微鏡，他們檢測(cè)分子探頭的熒光特性變化，判別表層下活性氧化物的產(chǎn)生過(guò)程。他們證實(shí)，當(dāng)防曬霜滲入時(shí)皮膚中會(huì)產(chǎn)生活性氧化物。

近95%的肌膚老化與紫外照射有關(guān)。人類整個(gè)生命周期中90%的紫外輻射來(lái)自18歲之前。紫外線A可以穿透表皮，達(dá)到肌膚深處的真皮組織。

“目前給大家的最好建議就是要使用防曬霜，并且經(jīng)常涂抹。皮膚癌基金會(huì)(Skin Cancer Foundation) 建議每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就要涂抹一遍，特別是出汗或游泳之后防曬霜會(huì)被沖洗掉，及時(shí)涂抹更為重要。也就是說(shuō)，盡量避免已經(jīng)滲入的紫外吸收劑再與任何紫外輻射發(fā)生反應(yīng)，減少活性氧化物產(chǎn)生的可能性?！?加州Riverside分?；瘜W(xué)系克里斯多弗巴丁(Christopher Bardeen)副教授解釋道。當(dāng)然，該項(xiàng)研究還在進(jìn)一步推進(jìn)中，機(jī)理及根本解決辦法還有待探討。

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