夏天刮這條經(jīng)，勝過(guò)吃人參！

心本屬火，故夏季高溫暑熱會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟是個(gè)大威脅。我覺(jué)得，每到夏季，給心臟減負(fù)尤為重要。

《靈樞·經(jīng)脈》：“手厥陰心包絡(luò)之脈，起于胸中，出屬心包絡(luò)，下膈，歷絡(luò)三焦。其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循內(nèi)，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂行兩筋之間，入掌中，循中指出其端。其支者，別掌中，循小指次指出其端。

在許多人看來(lái)最好的強(qiáng)心藥是服用人參，其實(shí)中醫(yī)看來(lái)，強(qiáng)心效果最好的，是按摩心包經(jīng)或撥敲打心包經(jīng)。因?yàn)榘茨π陌?jīng)與服用人參有著相類似的作用，甚至是有更好的效果。與其常進(jìn)補(bǔ)服用人參，還不如每天按摩心包經(jīng)更有益處。

心包經(jīng)主要有如下九個(gè)穴位，依照運(yùn)行的線路依次為：天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖。

心包經(jīng)，又叫“救命的心包經(jīng)”，是主管心臟外圍如心包、心血管等的經(jīng)絡(luò)。心包經(jīng)淤阻就會(huì)引起胸悶心痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可見(jiàn)這是一條與我們的健康息息相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，利用它可及時(shí)、盡早地發(fā)現(xiàn)并預(yù)防心血管疾病。

心包經(jīng)循著胳膊的中線而行，也就是中指對(duì)應(yīng)的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個(gè)走向。

心包經(jīng)的阻滯點(diǎn)在上臂的心包經(jīng)上。把天泉穴與曲澤穴之間分成三份，心包經(jīng)的阻滯點(diǎn)就位于靠近曲澤的三分之一處。每個(gè)人略有差別，有的人偏上一點(diǎn)，有的偏下一點(diǎn)，具體以痛點(diǎn)為準(zhǔn)。

如果在這個(gè)阻滯點(diǎn)的位置按上去很痛，說(shuō)明心包經(jīng)在這里堵住了，心血管也出問(wèn)題了。有的人經(jīng)常感到胸悶、心絞痛，或者到醫(yī)院檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)患有冠心病或早期的心肌梗塞，這個(gè)阻滯點(diǎn)就會(huì)非常疼痛。這就是說(shuō)可以利用這個(gè)阻滯點(diǎn)來(lái)診斷有沒(méi)有病。

如果有痛點(diǎn)的話，一定要把這個(gè)阻滯點(diǎn)刮開(kāi)刮散，淤阻的地方會(huì)刮出一個(gè)大青包，這是堵在里面的淤血被刮出來(lái)了。我有一個(gè)患者，因心絞痛找我治療，我按了她的阻滯點(diǎn)，無(wú)痛刮痧學(xué)員請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)：御痧閣，有重要文章發(fā)表于此。非常的痛，左右手都刮出了大青包，后來(lái)就堅(jiān)持經(jīng)常刮這個(gè)點(diǎn)并刮拭整條心包經(jīng)，以保持心包經(jīng)通暢。

刮這個(gè)阻滯點(diǎn)也可以作為心肌梗塞、心絞痛的應(yīng)急急救措施。因?yàn)樾呐K在左邊，急救時(shí)通常選擇左臂。這就是利用這個(gè)阻滯點(diǎn)來(lái)治療和預(yù)防冠心病。

慢慢上了年紀(jì)的、有胸悶心慌心痛的、或者耳垂有皺紋的（80%左右的耳垂皺紋者有不同程度的心臟冠狀動(dòng)脈堵塞），千萬(wàn)記住一定要去找一下這個(gè)位置有沒(méi)有痛點(diǎn)，如有痛點(diǎn)，一定要把這個(gè)阻滯點(diǎn)刮開(kāi)刮散，刮到不痛。

平時(shí)每天抽出幾分鐘時(shí)間刮刮拭這個(gè)阻滯點(diǎn)的位置，并刮拭整條的心包經(jīng)，對(duì)心臟保養(yǎng)、防止心血管疾病發(fā)生也是十分有益的。

絡(luò)絡(luò)在以前給大家講過(guò)疏通帶脈、膀胱經(jīng)等經(jīng)絡(luò)好處，往往都能起到很好的作用效果。那今天絡(luò)絡(luò)再給大家科普一條人體重要的經(jīng)脈——手闕陰心包經(jīng)。什么?你在問(wèn)我疏通它有什么用?答案是它可以救命，這絕對(duì)不是夸大其詞哦，快來(lái)看看吧。

救命的“心包經(jīng)”在許多人看來(lái)最好的強(qiáng)心藥是服用人參，其實(shí)中醫(yī)看來(lái)，強(qiáng)心效果最好的，是按摩疏通心包經(jīng)或撥敲打心包經(jīng)。因?yàn)榘茨π陌?jīng)與服用人參有著相類似的作用，甚至是有更好的效果。與其常進(jìn)補(bǔ)服用人參，還不如每天按摩心包經(jīng)更有益處。

心包經(jīng)主要有如下九個(gè)穴位，依照運(yùn)行的線路依次為：天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖穴。

心包經(jīng)在人體12經(jīng)絡(luò)之一，中醫(yī)稱其為“救命的心包經(jīng)”。經(jīng)常按摩心包經(jīng)，可有效消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能正常得到發(fā)揮，有能力將血液送到身體各個(gè)部位，將堆積的廢物帶走。

另外，由于心臟病等引起的突然昏厥，“郗門穴”可作為急救;經(jīng)常按摩勞宮穴也可有效預(yù)防心臟疾病。

疏通“心包經(jīng)”有奇效?疏通心包經(jīng)可化解心郁

疏通心包經(jīng)先要掐住腋窩下的極泉穴，極泉穴為心經(jīng)上的穴位，是解郁的大穴。如果人經(jīng)常郁悶，就可能在腋窩下長(zhǎng)出一個(gè)包，這是心氣被郁滯的象。把極泉穴彈撥開(kāi)了以后，就能逐漸化解了包。

如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢?當(dāng)我們彈撥腋窩下的一根大筋的時(shí)候，出現(xiàn)無(wú)名指和小指發(fā)麻的情況，就是彈撥對(duì)了。然后在這里多彈撥幾下，同時(shí)用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來(lái)，就能夠化解心郁。

?疏通心包補(bǔ)脾氣，提高免疫力

從中醫(yī)五行理論，心屬火，脾主土，火能生土，心臟的能力提升，必定能夠提升脾臟的能力。由于心包經(jīng)的通暢，能使心臟發(fā)揮正常功能，間接提升了脾臟的能力。

脾臟是人體免疫系統(tǒng)最重要的器官，因此按摩心包經(jīng)可以提升人體的免疫能力。多數(shù)疾病，按摩這條經(jīng)絡(luò)都能對(duì)身體有很大的幫助。

?疏通心包可以減肥

心包在中醫(yī)里是一個(gè)獨(dú)立的經(jīng)絡(luò)，許多病癥都和這個(gè)經(jīng)絡(luò)有關(guān)。從解剖學(xué)來(lái)看，心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部份體液，做為心臟和這層膜之間互動(dòng)時(shí)的潤(rùn)滑劑。

在某些情形下，會(huì)使這些體液增加，使得心臟的活動(dòng)受到影響，心臟泵血的能力也就減弱了。供給到皮下的血液也相對(duì)的減少，是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩這個(gè)經(jīng)絡(luò)是減肥最重要的工作。

?疏通心包可幫助退燒

心包積液的形成，主要是身體中出現(xiàn)了疾病，脾臟將主要能力用來(lái)和疾病對(duì)抗，就將運(yùn)水的工作暫時(shí)擱置下來(lái)，心包中的廢水就積了下來(lái)。由于人體多數(shù)的維修工作都在夜間睡眠時(shí)進(jìn)行，因此，多數(shù)的積液情形會(huì)出現(xiàn)在早上，通常到下午就會(huì)退去。

但是當(dāng)疾病嚴(yán)重時(shí)，人體會(huì)不停的和疾病對(duì)抗，這時(shí)積液就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間不退，使得心臟的機(jī)能減低，脾臟對(duì)抗疾病的能力也跟著下降，進(jìn)一步惡化心包積液的情形，形成了惡性循環(huán)，人體會(huì)和疾病形成對(duì)峙的局面，就出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。

這時(shí)人為的按摩心包經(jīng)可以快速將心臟中的積液排除，提升心臟的能力，幫助脾臟打贏這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，燒就退了。因此，按摩心包經(jīng)也是退燒的最好方法。

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