一
1
2、假陣縮 分娩前1～2周
3、見紅 在分娩前24～48小時(shí)
4
二、分娩前的準(zhǔn)備工作
1
、產(chǎn)婦應(yīng)該要有信心，在精神上和身體上做好準(zhǔn)備，用愉快的心情來(lái)迎接寶寶的誕生，丈夫應(yīng)該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護(hù)，周圍的新戚朋友及醫(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。實(shí)踐證明，思想準(zhǔn)備越充分的產(chǎn)婦，難產(chǎn)的發(fā)生率越低。2
、睡眠休息：分娩時(shí)體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時(shí)間，娩前午睡對(duì)分娩也有利。生活安排：接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運(yùn)動(dòng)還是有好處的。3
、分娩時(shí)所需要的物品，懷孕期間都要陸續(xù)準(zhǔn)備好，懷孕第10月時(shí)要把這些東西歸納在一起，放在家屬都知道的地方。這些東西包括：產(chǎn)婦的證件：醫(yī)療證（包括孕婦聯(lián)系卡）、掛號(hào)證三
、分娩前做的哪些檢查1
、做個(gè)彩超檢查或者B超檢查作用：看看胎兒有沒有臍帶繞頸
、臍腦動(dòng)脈的血流好不好等情況，最后確定一下胎位。通過(guò)B超看胎位及胎兒大小，估計(jì)胎兒體重；進(jìn)一步了解羊水多少等。2
作用：檢查紅血球,白血球,血小板, ABO血型,Rh血型；看白血球是否增高
3
作用：觀察預(yù)測(cè)孕婦的心臟負(fù)擔(dān)情況。
孕期孕婦的心臟會(huì)經(jīng)歷兩個(gè)高峰時(shí)期：第一個(gè)高峰是妊娠32～34周
4
、必做陰道檢查作用：對(duì)宮頸
、陰道、外陰進(jìn)行檢查，從外而內(nèi)，先是看外陰，然后檢查陰道和宮頸。陰道內(nèi)的檢查，主要看是否濕疣、血管擴(kuò)張、陰道畸形、陰道橫格、陰道縱格、雙陰道等與分娩相關(guān)的情況。四
、產(chǎn)前做哪些運(yùn)動(dòng)可以幫助順產(chǎn)會(huì)陰肌肉運(yùn)動(dòng)：
好處：增加會(huì)陰肌肉的韌力及控制力，對(duì)分娩及復(fù)原有重大幫助
。準(zhǔn)媽咪動(dòng)作：仰臥
，屈曲雙腳及微微分開次數(shù)：重覆做10次。
腹肌運(yùn)動(dòng)：
腹肌運(yùn)動(dòng)1——能矯正腰部及盤骨的姿勢(shì)
準(zhǔn)媽咪動(dòng)作：仰臥
次數(shù)：重覆做5次
準(zhǔn)父親動(dòng)作：蹲下或坐下，將手放在準(zhǔn)媽咪腰背凹處
腹肌運(yùn)動(dòng)2——有助增強(qiáng)腹肌及活動(dòng)脊骨
準(zhǔn)媽咪動(dòng)作：仰臥，一腿屈曲
次數(shù)：兩腿交替各做10次
準(zhǔn)父親動(dòng)作：坐下
腹肌運(yùn)動(dòng)3——加強(qiáng)活動(dòng)脊骨及盤骨的關(guān)節(jié)
，預(yù)防腰背之酸痛。準(zhǔn)媽咪動(dòng)作：跪下
準(zhǔn)父親動(dòng)作：蹲下
腳部運(yùn)動(dòng)：
有助促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防抽筋
準(zhǔn)媽咪動(dòng)作：仰臥
臨產(chǎn)前會(huì)有什么癥狀
臨產(chǎn)前會(huì)有什么癥狀，大家應(yīng)該清楚
臨產(chǎn)前會(huì)有什么癥狀1孕婦臨產(chǎn)前的癥狀也就是先兆臨產(chǎn)
1、腹痛：主要表現(xiàn)為不規(guī)則的下腹部隱痛
2、陰道見紅：隨著子宮收縮越來(lái)越密
3
上述這些癥狀都與即將發(fā)生臨產(chǎn)有一定的關(guān)系，可以通過(guò)全面檢查
“真假”宮縮辨別小技巧
宮縮是怎樣的感覺?準(zhǔn)媽通常感覺到小腹一陣發(fā)緊發(fā)硬
不過(guò)
“假宮縮”：通常夜間出現(xiàn)，清晨消失
，持續(xù)時(shí)間短，不規(guī)律，強(qiáng)度不會(huì)一直增加，起個(gè)身?yè)Q個(gè)坐姿可能就能緩解。“真宮縮”：宮縮的間隔時(shí)間會(huì)越來(lái)越短，持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)
。比如，剛開始可能是每10分鐘宮縮一次，每次持續(xù)10-30秒懷疑身體是“真宮縮”時(shí)
出現(xiàn)宮縮啥時(shí)候會(huì)生
出現(xiàn)宮縮后寶寶馬上就會(huì)出生了?這真的說(shuō)不準(zhǔn)
一般來(lái)說(shuō)，宮縮開始后12-14小時(shí)內(nèi)
但每個(gè)準(zhǔn)媽情況都不同
，醫(yī)生也答不上來(lái)準(zhǔn)確時(shí)間，畢竟有些人只要來(lái)點(diǎn)感覺，宮口就已經(jīng)開到三指，很快就能生了，而有些人在醫(yī)院睡一晚宮縮又消失了，只能再回家等待。只能說(shuō)肚子里這娃的節(jié)奏讓人摸不透，但沒辦法
，再坑娘的娃也只能寵著唄。緩解宮縮疼痛
宮縮疼痛不好受，有些準(zhǔn)媽疼起來(lái)?yè)?jù)說(shuō)能掰斷欄桿
。該如何緩解這該死的疼痛呢?1、深呼吸鍛煉
拉瑪澤呼吸法
，可以幫助準(zhǔn)媽在分娩過(guò)程中，通過(guò)呼吸來(lái)進(jìn)行放松和轉(zhuǎn)移注意力，達(dá)到減輕疼痛的目的。比如
，宮縮發(fā)作時(shí)，準(zhǔn)媽可以慢慢地用鼻子吸氣，再通過(guò)嘴慢慢地呼出，可以幫助減緩疼痛，漸漸放松。2、補(bǔ)充好體力
大多數(shù)準(zhǔn)媽要在產(chǎn)房等待數(shù)個(gè)小時(shí)
，才能開全宮口迎接寶寶。所以要及時(shí)補(bǔ)充體力，吃些清淡易消化的時(shí)候，體力充足了才能有精神對(duì)抗疼痛，有力氣分娩寶寶3、借助無(wú)痛分娩
無(wú)痛分娩能讓準(zhǔn)媽從第一產(chǎn)程開始就減少被難受的宮縮折騰
，而且不影響意識(shí)清醒和寶寶健康。當(dāng)宮口開全該用力時(shí)，準(zhǔn)媽照樣可以用力配合分娩。臨產(chǎn)前會(huì)有什么癥狀2 孕婦臨產(chǎn)前的胎動(dòng)
胎動(dòng)指胎兒在母體子宮活動(dòng)撞擊到子宮壁的一系列動(dòng)作
。孕晚期，由于胎頭進(jìn)入骨盆，胎兒位置相對(duì)固定，致使胎動(dòng)逐漸減少，因此胎動(dòng)減少被視為臨產(chǎn)前的重要征兆之一。如果在持續(xù)12小時(shí)內(nèi)，準(zhǔn)媽媽一直沒有發(fā)現(xiàn)有胎動(dòng)，應(yīng)立即就醫(yī)診治。臨產(chǎn)前胎動(dòng)變化明顯
，準(zhǔn)媽媽能明顯感受到胎兒的躁動(dòng)，像是即將出生的預(yù)告。這時(shí)雖然大幅度的胎動(dòng)逐漸減少，但是產(chǎn)婦可以很清楚地感受到，胎兒在腹部不規(guī)律地手舞足蹈。胎動(dòng)的'部位主要集中在準(zhǔn)媽媽的肋骨下方
，可能在左或在右，具體的位置取決于胎兒當(dāng)時(shí)所處的地方。如果準(zhǔn)媽媽的腹壁比較薄，將手放在胎動(dòng)的位置就可以觸摸到胎兒的小手小腳。一般當(dāng)胎兒休息時(shí)，準(zhǔn)媽媽暫時(shí)不會(huì)感覺到胎動(dòng)，晚上有時(shí)準(zhǔn)媽媽躺在床上準(zhǔn)備入睡時(shí)，胎動(dòng)可能會(huì)更為頻繁臨產(chǎn)前胎動(dòng)減少正常嗎
孕晚期最后幾周，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)大幅度的胎動(dòng)減少了
臨產(chǎn)前會(huì)有什么癥狀3 臨產(chǎn)前胎動(dòng)頻繁嗎？
真實(shí)情況是
因此越接近臨產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽
，越要注意自己胎動(dòng)的情況。如果出現(xiàn)下面三種情況，準(zhǔn)媽媽最好及時(shí)前往醫(yī)院：1
、胎動(dòng)猛然增加，有可能是寶寶在胎內(nèi)狀況不佳，出現(xiàn)異常，如宮內(nèi)缺氧2
3、雖然臨產(chǎn)前胎動(dòng)次數(shù)會(huì)減少
隨著大日子越來(lái)越近，準(zhǔn)媽媽們?nèi)菀自絹?lái)越緊張
隨著預(yù)產(chǎn)期的推近
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