一、為什么頭上有白發(fā)
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、營(yíng)養(yǎng)攝取不均現(xiàn)代人因?yàn)槊β?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，常常在外匆匆解決一頓飯二
的起因,5件事讓你擁有黑發(fā).png)
1、多吃黑色食物
三、預(yù)防白發(fā)該怎么做
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、保持睡眠充足每天必須保證至少六個(gè)小時(shí)的睡眠。若果經(jīng)常加班加點(diǎn)，身體得不到很好的休息，頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)一系列情況。如頭發(fā)發(fā)黃、干燥不柔順，沒(méi)有亮澤感…所以，想要擁有一頭黑亮的頭發(fā)，充足的睡眠是重要前提。2四、壞習(xí)慣讓頭發(fā)變?cè)愀?/p>
1 不洗頭發(fā)
。不洗頭發(fā)，會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增多，或者有其他殘留的東西堵住頭皮，造成了很難長(zhǎng)出新的頭發(fā)，而且還會(huì)影響頭發(fā)的質(zhì)量，這樣大大的損害了自己的頭發(fā)。2 天天洗頭發(fā)。俗話說(shuō)，愛(ài)美之心，人皆有之。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。所以，我們應(yīng)該隔一天洗一次頭，這是最佳的方法。3 洗完頭用風(fēng)筒吹頭發(fā)。經(jīng)常用風(fēng)筒，會(huì)導(dǎo)致發(fā)絲變得粗糙、分叉，從而影響頭發(fā)的質(zhì)量。與此同時(shí)，經(jīng)常用風(fēng)筒吹頭發(fā)，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃，從而大大的傷害了自己的頭發(fā)4 使用持久定型產(chǎn)品。市面上很多頭發(fā)噴霧或者啫喱等產(chǎn)品，能夠讓頭發(fā)定性，這些都含有很多有害的化學(xué)物質(zhì)，使用多了，對(duì)發(fā)質(zhì)的質(zhì)量大大減少。因此本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/108069.html.
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