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桂圓泡水喝，好處不用說
！

槐米 2023-07-28 15:51:58

桂圓泡水喝有什么好處

用桂圓泡水喝

，一般選的都是干桂圓
。干桂圓
，其實(shí)就桂圓曬干之后的一種藥材
，性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的
，也就是大家說的龍眼
。干桂圓泡水喝其實(shí)很常見
，因?yàn)楣饒A的好吃其實(shí)有很多
，也適合大多數(shù)人。

首先桂圓可以益氣補(bǔ)血大家都知道的了

，桂圓還可以增強(qiáng)記憶呢
。如果是上班族，喝干桂圓泡水就最適合不過了
。在工作的疲憊的時(shí)候
，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補(bǔ)血
。

，好處不用說！.png" />

現(xiàn)代的生活壓力比較大

，很多人都會(huì)有失眠的痛苦
，這個(gè)時(shí)候就不妨多喝點(diǎn)桂圓水了，因?yàn)楣饒A的安神作用是比較明顯的
。無論是覺得心慌
、心悸、健忘
，都可以試下桂圓水
。

最后

，研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的抗菌
、一直癌細(xì)胞功能的
。喝干桂圓泡水，消除疲勞
，還可以保護(hù)身體
。

那么桂圓如何泡水喝呢？桂圓泡水喝的方法

，一起來看看
。

桂圓泡水喝的方法

原料：干桂圓

做法：

1、干桂圓洗凈

，一定要洗凈窩
，如果你干凈不衛(wèi)生的話也可以去殼。

2

、煮一鍋開水
，倒入杯子中，剛煮沸的水才好喲
。

3

、將3-5粒干桂圓放入開水中，泡10-25分鐘即可
。

4

、記得泡的時(shí)候要弄開一下桂圓殼，否則跑出來的水沒有味道
。

除了單獨(dú)泡干桂圓外

，還可以加入紅棗、枸杞等其他的藥材一起泡水
，做出別樣風(fēng)味的干桂圓泡水
。好了，下面一一介紹干桂圓可以泡哪些材料吧
。

桂圓泡水喝的配方

1

、干桂圓+紅棗：滋補(bǔ)就是這么簡單，媽媽再也不用擔(dān)心我哭暈在廁所了
。

2

、干桂圓+紅棗+西洋參：西洋參很貴，且泡且珍惜
，滋補(bǔ)的效果又提了多個(gè)檔
。

3、干桂圓+菊花+枸杞：紅黃白三色，干桂圓泡水也要視覺美

，喝起來還很清香哦
。

4、干桂圓+花茶：當(dāng)干桂圓開始玩起泡茶

，跨界也是大贏家
。

桂圓性溫補(bǔ)，服用之后具有很好的補(bǔ)血以及補(bǔ)氣的作用

。但也并不是說服用桂圓之后全部都是好處沒有壞處
。桂圓泡水喝的禁忌，一起來了解下
。

桂圓泡水喝的禁忌

1

、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝
。

2

、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡
、紅腫的人群不適合服用
。

3、患有婦科疾病的女性也不適合服用

，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃
，避免病情加重。

4

、日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多
，那么最好也不要服用桂圓
，否則容易出現(xiàn)大出血的情況
。

5、桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況

，所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃
，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

6

、如果是拉肚子
、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓
。

7

、由于桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應(yīng)該要少吃
。

8

、桂圓在新鮮的時(shí)候可以吃，但是如果已經(jīng)變味了，那么最好不要吃哦
。

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
，輸了健康
。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
，對(duì)您有益無害
！

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