臀部位于人體的中部
，是經(jīng)絡氣血運行的關鍵樞紐，是六條經(jīng)絡的總開關，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋梁。臀部受上焦和下焦經(jīng)絡的擠壓，最易受寒、濕和血瘀。臀部里面是盆腔、腸道，上面連接帶脈、腰椎、坐骨神經(jīng)，前面是子宮卵巢、附件，下面連接肛門、陰道、腹股溝淋巴。觀臀知健康
2、捏臀部上的八髎部位
，松軟且捏得起代表子宮健康。3、撥臀部環(huán)跳
，如果刺痛，生殖系統(tǒng)一定不健康，易得婦科疾患，臀部的環(huán)跳穴是婦科炎癥的最佳調(diào)理穴位。4
、看臀部形狀：（1）平直型：易得腫瘤疾病
，上火、皮膚干燥、脾氣躁、性子急。（2）后翹型八髎骨突出：易得婦科炎癥
，盆腔積液，子宮后位（3）下垂型：易得腫瘤疾病及婦科炎癥
（4）外擴型：子宮脫垂
（5）色素沉著型：瘀癥
不注重保養(yǎng)臀部的后果1
2、易造成盆腔炎
、陰道炎、宮頸炎、附件炎等疾病。3、易造成卵巢早衰
，這是女性衰退最嚴重的信號。4
臀部容易出現(xiàn)的問題毒素問題
①引發(fā)腰部
②引發(fā)婦科問題：臀部寒涼
激素問題
臀部是雌激素囤積的地方，臀部下垂說明雌激素水平下降
不少女性為了留住不老容顏
臀部堵塞對人體造成的危害1.生殖系統(tǒng)：宮寒（月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)）
、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎癥、盆腔積液。2.淋巴系統(tǒng)：淋巴腺毒素累積過多
、淋巴液循環(huán)不暢、甚至淋巴堵塞，病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃。3.循環(huán)系統(tǒng)：手腳冰涼
、手腳麻痹、靜脈曲張4.肌肉系統(tǒng)：乏力
5.神經(jīng)系統(tǒng)：坐骨神經(jīng)痛
、臀部外側(cè)痛、腳背疼痛、甚至產(chǎn)生反射性疼痛、膝關節(jié)、腳腕關節(jié)、腰椎等酸脹或不適。6.經(jīng)絡系統(tǒng)：四肢麻痹
、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞。7.對人體外形比例的影響：臀部、腿部
、腰部易引發(fā)局部過多浮肉、過量的水份聚集易產(chǎn)生濕癥、寒癥、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標準比例解決問題從臀部保養(yǎng)開始1.改善血液循環(huán)：改善月經(jīng)痛
2.睡眠質(zhì)量：有很好的平衡陰陽功效
，馬上改善，提高睡眠質(zhì)量，從而消除疲乏、頭暈、煩躁、潮熱等。3.面部肌膚：針對性的啟動臟腑功能
，排除體內(nèi)毒素，緊致肌膚富有彈性，面色紅潤有光澤，皺紋、黃褐斑逐漸消淡，提醒日常只注重臉部護理美女們，可見想要擁有好皮膚，好體形臀部護理也是關鍵。4.改善體型：排出盆底、腹部
、腹股溝多余的脂肪和毒素。5.性福生活：修復盆底肌
女人一生花3-5年的時間在臉上涂抹護膚品，卻總是容易忽略隱藏在衣物之下的其他部位
臀部在人體中有著至關重要的作用
有一個坐著就能保養(yǎng)臀部的懶人必選方案
▲揮發(fā)油含量越高
《本草從新》記載：艾葉苦辛
而蘄艾為蘄春四寶之一
清代名醫(yī)吳尚先在《理瀹駢文》里說：若內(nèi)服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優(yōu)矣
艾絨熱量調(diào)理會陰穴，還能疏通體脈
▲艾草可食可用
坐墊的艾草采摘自端午時節(jié)的蘄艾
端午陽氣最盛
▲艾陳放一年以后打出來的艾絨
32支棉紗做內(nèi)膽布
▲棉帆布堅牢耐磨
把艾絨裝進手工縫制的內(nèi)膽布里
▲裝好絨后
▲天然纖維布料不易起球
坐上艾草墊不久
，就明顯感覺到一股辛涼之氣嗖嗖往身體里竄，后來才知道是艾絨和體溫作用產(chǎn)生熱能，不自覺中在溫經(jīng)散寒、補陽活血、抑菌消毒。艾絨墊正方厚實，溫熱恰足艾草坐墊
逐寒濕、暖子宮
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現(xiàn)在不養(yǎng)生
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