哺乳期突然惡心想吐是怎么回事_哺乳期的飲食禁忌有哪些

一、哺乳期突然惡心想吐是怎么一回事呢

1、大家都知道，惡心想吐是懷孕初期的一個(gè)很明顯的癥狀，所以若是哺乳期媽媽突然出現(xiàn)惡心想吐的癥狀，一定要第一時(shí)間排除是否懷孕了。

許多媽媽因?yàn)椴溉槠谟幸欢螘r(shí)間不來月經(jīng)就沒有做避孕措施，而其實(shí)哺乳期來月經(jīng)的時(shí)間不確定，如果媽媽疏忽了時(shí)間很有可能因沒有做避孕措施而再次懷上孕。

哺乳期媽媽懷孕是很危險(xiǎn)的，不僅會造成奶水不足或直接斷奶，而且剛剛生育完，媽媽的子宮還沒有恢復(fù)好，這時(shí)懷孕對媽媽身體傷害很大，所以哺乳期媽媽一定要注意避孕。

2、哺乳期惡心想吐是因?yàn)楣┭蛔?/p>

女性剛剛生產(chǎn)完是急需補(bǔ)血的，如果媽媽供血不足，患有貧血或低血壓，那么哺乳期媽媽就會出現(xiàn)惡心想吐的癥狀。

而且媽媽分泌的乳汁跟自身血液是離不開的，媽媽在哺乳期要一直為寶寶提供乳汁，所以各個(gè)方面都需要大量的血液，一旦血液供應(yīng)不足，就會出現(xiàn)頭暈、惡心想吐的現(xiàn)象。

一般媽媽剛剛哺乳時(shí)，寶寶吃的乳汁較濃，惡心想吐的現(xiàn)象會比較嚴(yán)重，等寶寶慢慢長大了，吃的乳汁也沒那么濃了，惡心的情況也會變好。

3、哺乳期惡心想吐是因?yàn)槟c胃病

如果哺乳期媽媽患有腸胃病，比如胃炎、腸炎、急性胃炎、急性腸胃炎等。這些腸胃病的一個(gè)癥狀就是惡心想吐，如果哺乳期媽媽因想進(jìn)補(bǔ)而沒有掌握好度，海吃海喝，或是吃了不衛(wèi)生的食物，或是腹部著涼了，這都會導(dǎo)致患上腸胃病。

胃炎通常以不潔飲食引起，表現(xiàn)急性腹痛、惡心、嘔吐等，常合并急性腸炎。若只表現(xiàn)惡心、嘔吐、上腹痛則為急性胃炎，若伴腹瀉則為急性胃腸炎。

所以哺乳期媽媽必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，做到飲食營養(yǎng)均衡且有規(guī)律。

4、哺乳期惡心想吐是因?yàn)轱嬍程湍伝蜻M(jìn)補(bǔ)單一

哺乳期媽媽若是飲食餐餐大魚大肉過于油膩，或是進(jìn)補(bǔ)太多，會造成營養(yǎng)過剩，要知道蔬菜水果也是必不可少的，媽媽進(jìn)食應(yīng)需滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。

如果媽媽飲食進(jìn)補(bǔ)太過單一，比如只是過量進(jìn)食高蛋白質(zhì)的食物，長時(shí)間下來，這樣反會導(dǎo)致媽媽有反胃惡心想吐的癥狀，所以飲食多樣化是非常重要的。

二、哺乳期的飲食有什么禁忌

1、麥乳精

因?yàn)辂溔榫械柠溠繒种迫橄俜置谌橹谷橹瓬p少，對寶寶健康不利。

2、辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并導(dǎo)致便秘，還容易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，不過少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

3、油炸食物、脂肪高的食物

這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對產(chǎn)后恢復(fù)健康不利。

4、韭菜、麥芽水、人參等食物

這類食物會抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。

5、腌制的肉、魚

成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過多，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增加。而且這些東西也不新鮮，多吃也不利寶寶健康。

6、煙酒、咖啡等

煙酒、咖啡都是喂奶期間應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離的東西。吸煙的危害對寶寶有多大影響這個(gè)大家都知道，雖然少量的酒可以促進(jìn)乳汁分泌，但是過量了就會抑制乳汁分泌?？Х戎泻锌Х纫?，哺乳期媽媽也最好少喝或不喝。

三、哺乳期有哪些錯誤認(rèn)識

1、生氣時(shí)喂奶：媽媽生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶，會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

2、運(yùn)動后喂奶：中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些溫和運(yùn)動，運(yùn)動結(jié)束后先休息一會兒再喂奶。

3、睡臥哺乳：忙碌一天后到夜間，特別是后半夜寶寶要吃奶時(shí)，朦朦朧朧中給孩子喂奶，很容易發(fā)生危險(xiǎn)。哺乳媽媽無論有多累，都應(yīng)該象白天一樣坐起來喂奶，喂奶時(shí)光線不要太暗，要能夠清晰地看到孩子的皮膚顏色。喂奶以后要豎抱并輕輕拍背，待寶寶打了“奶嗝”后再放下。稍觀察一會兒，如果安穩(wěn)入睡再關(guān)掉亮燈。

4、喂奶時(shí)逗笑：寶寶吃奶時(shí)若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。

5、喂奶期減肥：喂奶期減肥可導(dǎo)致乳汁質(zhì)量下降，對寶寶健康不利。

6、定時(shí)喂奶：現(xiàn)主張“按需哺乳”，即每當(dāng)嬰兒啼哭或母親覺得應(yīng)該喂哺的時(shí)候，即抱起嬰兒喂奶。一般經(jīng)過一段時(shí)間便漸漸會形成嬰兒自己的一定規(guī)律。

7、上班期間只能斷奶：儲存母乳不僅讓寶寶有幸繼續(xù)享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止?jié)q痛。擠奶可用擠奶器或手?jǐn)D。擠出的奶應(yīng)放在經(jīng)消毒的、并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內(nèi)。最理想的是使用母乳儲存袋，國內(nèi)市場也有賣。儲存狀態(tài)乳汁室溫可保存12小時(shí)。

8、一次只喂一邊：一次只喂一邊，乳房所受的刺激減少，泌乳自然也就減少了。為此，每次哺乳應(yīng)盡量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，媽媽也應(yīng)排空另一只乳房。

四、哺乳期如何用藥

因?yàn)槿槟杆玫拇蟛糠炙幬锞軓娜橹信判?，有些藥物如紅霉素、硫氧嘧啶等在乳汁中的深度還高于母血的濃度，嬰兒吃奶的同時(shí)把藥物也吃了下去。由于嬰兒對藥物的吸收代謝過程還不成熟，藥物在體內(nèi)的代謝、排泄較慢，容易在體內(nèi)蓄積。因此，乳母服藥必須謹(jǐn)慎。

幾乎所有的藥物都能通過血漿乳汁屏障轉(zhuǎn)移至乳汁，而哺乳兒每日可吸吮乳汁800—1000ml。故哺乳期用藥亦應(yīng)重視。影響藥物向乳汁轉(zhuǎn)運(yùn)的因素如下：

1、給藥途徑：母血中藥物峰值出現(xiàn)時(shí)間不同。如抗生素靜脈給藥后，母血中立即出現(xiàn)峰值。而口服則因藥而異。常需60 —120分鐘后出現(xiàn)峰值。乳汁中峰值一般比血漿中峰值晚出現(xiàn)30—120分鐘，其峰值一般不超過血漿中峰值。乳汁中藥物消散隨時(shí)間而減少，減少的速度慢于血漿中藥物消散的速度。

2、藥物的pH：母體血液pH為7.35—7.45，乳汁pH為6.35—7.30。實(shí)踐證明弱堿性藥物如紅霉素、林可霉素、異煙肼等易于通過血漿乳汁屏障，用藥后乳汁中藥物濃度可與血漿相同，甚至高于血漿。相反，弱酸性藥物如青霉素、磺胺類藥物，不易通過屏障，則乳汁中的藥物濃度常低于血漿中濃度。

3、脂溶性高低：脂溶性強(qiáng)的藥物常為非離子型，易于透過富于脂質(zhì)的細(xì)胞，溶于母乳的脂肪中；脂溶性低的藥物即使是非離子型，也難以向乳汁中轉(zhuǎn)運(yùn)。

4、血漿蛋白結(jié)合率：藥物與血漿蛋白結(jié)合后，難以通過生物膜。因此，游離型藥物濃度大小影響藥物向乳汁轉(zhuǎn)運(yùn)，如蛋白結(jié)合率較高的磺胺類藥物，苯唑西林鈉等難以向乳汁轉(zhuǎn)運(yùn)。

5、分子量：分子量

6、母體因素：乳汁中脂肪含量多，有利于脂溶性藥物向乳汁轉(zhuǎn)運(yùn)。然而母體肝、腎功能不全，使藥物解毒和排泄功能降低，藥物可在血中蓄積。如氨基糖甙類抗生素在母體血中濃度可因母體肝腎功能不全而顯著提高，故乳汁轉(zhuǎn)運(yùn)藥量也相對增多。

至于藥物對哺乳兒的影響，主要取決于藥物本身的性質(zhì)。

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