月子里舌苔厚白是怎么回事,產婦舌苔厚白吃什么呢_

一、月子里舌苔厚白是怎么回事呢

一、可能是平時飲食習慣偏于辛熱，體內產生的熱毒不能及時排出，雖然吃的多但是不能很好吸收卻在體內濕熱之氣。

指導意見：

可先從飲食起居調養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物。

二、產后產婦一般都是高熱量高蛋白飲食，過高的熱量及蛋白質會導致產婦上腹部飽脹，舌苔微白，舌苔厚，消化不良。應該減少食物用量，少吃多餐，飲食應以清淡為主，刺激性的食物，飲料要少吃或不吃，如果效果還是不好，可以服用一些抗酸藥，幫助消化的藥物。另外，吸煙，精神緊張，壓力大都會增加胃腸負擔。

三、這是腸胃消化不好引起的，寶媽要注意你自己的飲食。

意見建議：建議：對于這種情況，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

四、這個情況和月子期間飲食油膩有關系，而且可能存在消化不良的現象，消化不好積食的可能性大建議吃點乳酶生配合吃點小兒化積丸或是小兒化積口服液觀察看看平時注意飲食及護理。

意見建議：多吃水果蔬菜，注意休息，避免辛辣刺激的飲食，如果存消化的問題，那么可以服用中藥調理看看。

五、是消化不良的原因，可以喝點山藥粥，山藥可以健脾助消化，月子里也要注意清潔口腔哦，可以用紗布擦洗牙齒和舌苔，多漱口，也可以用漱口水。

意見建議：你說的情況是沒有影響的，建議你可以給予科學的喂養(yǎng)的。祝健康。

二、產后舌苔白厚怎么辦呢

有研究表明，舌苔是舌體上面說散布的一層苔垢，其實，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發(fā)白的現象，但一般都是比較薄的發(fā)白，如果舌苔白厚就說明你體內的胃腸已經發(fā)生了病變。由于病人的胃氣有強弱，及機體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔癥狀體現出不同的胃腸疾病情況。

其實產后舌苔白厚只是一種癥狀，中醫(yī)認為主要與胃火密切相關。多數的舌苔白厚是由胃內發(fā)生病癥引起的，如不及時治療會對身體產生危害：

1、導致口腔里有難聞氣味，甚至出現口臭。

2、會影響人的胃口，進而影響消化功能。

3、會引起胃熱，產生積熱就會導致面瘡。

產后舌苔白厚怎么辦呢？以下就是防治產后舌苔白厚的方法：

1、吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜?？喙媳容^苦，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然后用涼水過一下再進行烹調，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。

2、需注意十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起，睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。

3、發(fā)生舌苔白厚，上火后，應該多喝水，多喝水可以幫助排出體內的毒素。要注意的是，不能用果汁來代替白開水，白開水才是最好的飲品。

以上就是關于產后舌苔白厚怎么辦的相關介紹，從上文我們可以得知，產后舌苔白厚主要是由于胃火引起的，因此在防治產后舌苔白厚的時候。就應該多吃些去火的食物，多喝點水，當然啦，規(guī)律的飲食和舒暢的心情對于預防這種狀況的產生是很有幫助的。

三、寶寶舌苔厚白該怎么辦好呢

解決嬰兒舌苔厚白的問題可以從寶寶飲食上下功夫，主要有以下幾方面：

一是控制嬰兒吃飯的數量。有時寶寶遇到喜歡吃的食物，往往會不知饑飽的使勁吃，這樣容易讓寶寶吃撐了，時間長了會使腸胃消化功能紊亂。因此家長要控制寶寶吃飯的飯量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。有經驗的醫(yī)生都會警示我們：小孩子沒有餓出病來的，都是撐著的。仔細想想有一定道理。

二是少吃油膩的、蛋白質含量很高的食物。這類食物都不易消化，吃多了對于嬰兒脆弱的消化系統是個不小的負擔。比如油條、瘦肉等，孩子都不易多吃。特別是嬰兒舌苔厚白時，更要避免食用這類食物了。

三是多喝小米粥等養(yǎng)腸胃易消化的粥類。熬出米油的小米粥最有營養(yǎng)了，特別是表面漂浮的那層米油，能有效的保護寶寶的腸胃。寶寶多喝粘稠的小米粥，可以有效緩解消化不良癥狀，慢慢的舌苔也會恢復正常。熬小米粥時，可以適量放入些大米、綠豆更好。

四是避免吃過于辛辣、過咸的菜。嬰兒的飲食易清淡，稍微露點咸滋味也行，這樣孩子不至于吃菜吃傷了。但是很辣很咸的菜就不能給寶寶吃，這樣的菜對寶寶的食道、腸胃刺激很大，影響腸胃的正常消化功能，時間長了會導致消化不良，舌苔發(fā)厚。

五是多吃溫熱的食物。寶寶吃的飯菜要熱乎乎的吃才行，以不燙嘴為好。這樣對寶寶嬌嫩的腸胃來說最容易接受了，能使腸胃更好的工作，寶寶的消化會比較正常。 …

四、寶寶舌苔厚白吃什么好呢

舌苔厚白而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔厚白而潤，為陽虛表現。

舌苔厚白大多因為寶寶的消化不好引起的，有積食現象。要根據寶寶的身體狀況來添加輔食，每次不要太多，要考慮寶寶腸道的承受能力。

嬰幼兒消化系統的發(fā)育還不成熟，胃酸和消化酶的分泌較少，且消化酶的活性低，很難適應食物質和量的較大變化，加之神經系統對胃腸的調節(jié)功能較差，免疫功能欠佳，極易在出現消化不良的情況。要先從調節(jié)飲食著手，適當控制進餐量，飲食應軟、稀，易于消化為主。

1、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1塊生姜與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良。

2、檸檬治消化不良：用適量腌檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。

3、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。

4、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時左右讓孩子飲1杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

5、荸薺蘿卜助消化：取20只生荸薺、250克蘿卜，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。

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