休息，是最好的排寒氣方法

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身體寒氣重的15個(gè)表現(xiàn)

● 身體有以下癥狀或特征，代表體內(nèi)有寒濕：

*　面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒。顏色越是發(fā)暗，就代表寒濕越重。

*　舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒濕。

*　反復(fù)的口腔潰瘍，代表體內(nèi)有寒。

*　口臭時(shí)舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒。

*　咳嗽時(shí)痰是稀白的，代表體內(nèi)有寒。

*　流清鼻涕，代表體內(nèi)有寒。

*　流出的汗是涼汗，代表體內(nèi)有寒。

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*　愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風(fēng)噴嚏不斷，代表體內(nèi)有寒。

*　感冒發(fā)熱時(shí)渾身感覺冷，代表體內(nèi)有寒?！?/p>

*　經(jīng)常腹痛、腹瀉，代表體內(nèi)有寒。

*　臉上長(zhǎng)痘和斑，代表體內(nèi)有寒。

*　長(zhǎng)濕疹、牛皮癬、白癜風(fēng)，代表體內(nèi)有寒。

*　手、腳長(zhǎng)年冰冷，代表體內(nèi)有寒。

*　腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。

*　四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內(nèi)有寒濕。疼痛的部位越多，時(shí)間越長(zhǎng)，代表體內(nèi)寒濕越重。

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身體背后經(jīng)絡(luò)寒氣——膀胱經(jīng)

身體背后的經(jīng)絡(luò)主要是膀胱經(jīng)，由于膀胱經(jīng)所在的背部面積很大，而且在人體最容易受寒的部位，因此許多人都有大量寒氣存在這個(gè)部位。膀胱經(jīng)的寒氣排出時(shí)會(huì)出現(xiàn)整個(gè)肩背酸軟或酸痛。

由于膀胱經(jīng)貫穿整個(gè)頭部，因此，會(huì)出現(xiàn)后腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的感覺，眉頭附近的印堂部位會(huì)隱隱作痛，按摩耳后的風(fēng)池穴會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛感，喉嚨也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀或咳嗽，這些都是膀胱經(jīng)寒氣排出時(shí)的癥狀。夏天中暑時(shí)也經(jīng)常會(huì)有這種感覺，兩種情形都是背后膀胱經(jīng)阻塞的癥狀。

● 如何應(yīng)對(duì)排除膀胱經(jīng)寒氣時(shí)出現(xiàn)的癥狀

【刮痧】

排除膀胱經(jīng)寒氣出現(xiàn)不舒服癥狀時(shí)，最簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)方法是刮痧，由于背部是膀胱經(jīng)主要的穴位所在，幾乎整個(gè)背部的左右側(cè)都是膀胱經(jīng)分布的部位。因此，只要在頸后、背部和前額刮痧，使經(jīng)絡(luò)通暢，刮完痧睡個(gè)覺，大概不舒適的感覺就不見了。

【其他】

另外，當(dāng)剛開始出現(xiàn)頭疼時(shí)，可以多喝水，然后再出去曬個(gè)太陽，所謂曬太陽，在冬天可以直射，夏天就只要在樹陰下光線較強(qiáng)的地方即可，通常是半個(gè)小時(shí)后癥狀就自然消除了。另外，喝杯桂圓紅棗茶，姜湯，再睡個(gè)好覺，也能將癥狀消除一部分。

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身體前面經(jīng)絡(luò)的寒氣——胃經(jīng)和大腸經(jīng)

身體前面經(jīng)絡(luò)的寒氣排出時(shí)，最典型的癥狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)水瀉。這些癥狀和肺里寒氣排出時(shí)相同，分辨的方法是用手觸摸額頭和鼻尖，再和臉部其它部位的溫度相比較。

● 區(qū)分身體前面經(jīng)絡(luò)的寒氣/肺里寒氣

如果額頭的溫度較低，則這些癥狀是身體前面經(jīng)絡(luò)中的寒氣排出

如果是鼻尖的溫度較低，則是肺里寒氣的排出

經(jīng)絡(luò)中的寒氣排除不會(huì)造成咳嗽也不容易出現(xiàn)發(fā)燒，肺里寒氣排出時(shí)則很容易出現(xiàn)咳嗽和發(fā)燒。

身體前面寒氣的經(jīng)絡(luò)主要是胃經(jīng)和大腸經(jīng)。因此，在寒氣排出的同時(shí)，腸胃也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀。最常出現(xiàn)的是脹氣，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)不停地想吃零食的狀況，但大便卻不順暢，直到大便順暢時(shí)感冒也就快好了。

和排除膀胱經(jīng)的寒氣相同，這時(shí)最好的策略是休養(yǎng)生息，讓身體集中能量將寒氣排出體外，可以適當(dāng)?shù)睾刃┕饒A紅棗茶，白米粥提升身體的能量，協(xié)助身體排除寒氣。

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肺 部 的 寒 氣

鼻尖的溫度變低，是寒氣從肺里出來最明顯的癥狀。通常這種低溫會(huì)早于各種有感覺的癥狀之前出現(xiàn)。

有些人的眼白這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)淡淡的藍(lán)色，特別是兒童最容易有這種情形，做母親的人一看到小孩眼白變藍(lán)時(shí)，就應(yīng)該摸摸的鼻尖，如果也變得冰了，那么就必須先有小孩即將感冒的心理準(zhǔn)備。

可以在家中先預(yù)備好退燒藥，當(dāng)體溫升到三十八度半以上時(shí)就先用退燒藥防止身體成傷害。鼻尖低溫或眼白變藍(lán)的癥狀出現(xiàn)了一兩天，就會(huì)開始出現(xiàn)感冒的癥。

如果前期低溫的時(shí)間很長(zhǎng)(三天至一星期)，再出現(xiàn)癥狀，則這次的感冒必定很嚴(yán)重，很可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)高燒不退。似乎是人體醞釀了長(zhǎng)時(shí)間才將寒氣驅(qū)出，因此特別嚴(yán)重。通常是身體愈強(qiáng)的人驅(qū)趕寒氣的力度愈猛，感冒的程度也愈嚴(yán)重。

肺里寒氣出現(xiàn)的咳嗽所呼出的氣體，總是涼涼的。這種咳嗽應(yīng)該視之為一種深度的呼吸，并不是疾病。是人體正常的功能，用來將深藏在肺臟深處的寒氣排出去的手段。

正確地分辨哪些癥狀由疾病造成、哪些癥狀是人體正常的功能所引起是非常重要的。

當(dāng)認(rèn)定咳嗽是人體的正常功能，目的是排除肺里的寒氣，面對(duì)這種咳嗽，就不需要急著用藥物將之終止，而是尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外。

傳統(tǒng)中國(guó)民間利用姜湯來增強(qiáng)身體的熱能，或中西醫(yī)都提倡的多休息等，都是提高身體的能量來加快排除寒氣的良好方法。這些正確的方法，有時(shí)并不會(huì)使癥狀減弱，甚至常會(huì)使癥狀更嚴(yán)重。

因?yàn)樯眢w的能力增強(qiáng)之后，反而會(huì)有更大的力度來排除寒氣，身體需要排出更多的垃圾，當(dāng)然會(huì)更不舒服。這種情形雖然會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)更嚴(yán)重的癥狀，但整個(gè)生病的時(shí)間會(huì)縮短，而且寒氣真正被排了出去。

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頸 背 的 寒 氣

問：為什么脊椎上部頸椎及后腦這塊區(qū)域很容易受寒，一吹風(fēng)就容易頭痛，人常容易感到昏沈，醫(yī)院肝功能驗(yàn)了一切正常。

答：通常受寒時(shí)大多數(shù)人是沒有感覺的，多數(shù)情形是寒氣正往外排才會(huì)出現(xiàn)感覺，脊椎上部頸椎及后腦這塊區(qū)域主要是膀胱經(jīng)的區(qū)域，其中督脈的大椎穴則和肺里的寒氣有密切的關(guān)系。

因此，這種情形應(yīng)該是身體正在排泄寒氣，而且多半排泄的是膀胱經(jīng)或肺里的寒氣。此時(shí)可以用鼻尖的溫度來判斷是那一個(gè)系統(tǒng)的寒氣，如果鼻尖的溫度較額頭低，則排泄的是肺里的寒氣；如果鼻尖和額頭的溫度沒有太大差異，則排泄的是膀胱經(jīng)的寒氣。

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排 除 寒 氣 的 反 應(yīng)

在身體調(diào)養(yǎng)的過程中，曾會(huì)出現(xiàn)各種各樣不同的感冒癥狀，可將之歸類為表面的寒氣和深層的寒氣兩種，表面的寒氣再分為正面的寒氣和背面的寒氣兩種。在經(jīng)驗(yàn)中，正面和背面的寒氣排除是最常出現(xiàn)的癥狀。正面的寒氣多數(shù)是胃寒，背面的寒氣則從膀胱經(jīng)排出。

當(dāng)寒氣侵入身體后，如果血?dú)饽芰坎凰闾?，身體會(huì)盡可能將寒氣排出。血?dú)饽芰坎粔驎r(shí)，身體沒有能力立即將之排除，只能選擇將之暫時(shí)儲(chǔ)存。寒氣是低溫的物質(zhì)，必須先轉(zhuǎn)化成和體溫相同的物質(zhì)，才有可能儲(chǔ)存在身體里。

這時(shí)只好改變物質(zhì)內(nèi)部的化學(xué)成分，釋放出部分的化學(xué)能，提升物質(zhì)本身的溫度。當(dāng)血?dú)饽芰孔阋耘懦畾鈺r(shí)，身體會(huì)再激活相反的程序，用自身的能量加注到寒氣物質(zhì)中，使其吸收足夠的能量，再將化學(xué)成分轉(zhuǎn)化成原來的成分。有時(shí)感冒會(huì)出現(xiàn)從骨頭冷出來的感覺，就是寒氣物質(zhì)正在吸收周圍熱量造成的。

這種轉(zhuǎn)化方式的排除寒氣，需要大量的能量。因此要養(yǎng)足了血?dú)?，身體才能激活排除寒氣的工作。就像電扇和空調(diào)都是夏天用來驅(qū)暑的工具，空調(diào)機(jī)的電力消耗遠(yuǎn)比電扇高出數(shù)十倍。主要是電扇只轉(zhuǎn)動(dòng)葉片，沒有進(jìn)行任何溫度變化的調(diào)整，空調(diào)需要利用冷凍機(jī)改變溫度，因此，需要耗費(fèi)大量的電力。

生活中只要用來改變溫度的電器用品都需要大量的電力。同樣的，排除寒氣需要在人體內(nèi)部進(jìn)行一系列熱交換的反應(yīng)，因此需要有充足的血?dú)饽芰坎拍芗せ睢?/p>

● 排除肺寒的反應(yīng)

肺里的寒氣是身體最深層的寒氣，可能是一次較嚴(yán)重的受寒，或者在經(jīng)絡(luò)里的寒氣存在了太久，逐漸往深層移動(dòng)所留下來的。這種寒氣的排除，需要較大的能量。

那如何排除肺寒呢？

多數(shù)人都期待有立即排寒的藥或按摩方法。實(shí)際上并沒有這種方法，就像我們皮膚受了傷只能在傷口上涂消炎藥，傷口的修復(fù)是身體自己做的。排除寒氣是身體自己做的，當(dāng)身體有足夠的能量時(shí)，才會(huì)展開排除寒氣的工作。

兒童之所以經(jīng)常傷風(fēng)感冒，并不是抵抗力不足，相反的是他們的血?dú)饽芰芨?，只要稍有寒氣進(jìn)入身體，立即激活排除寒氣的工作，就出現(xiàn)傷風(fēng)感冒的癥狀了。

肺里寒氣的排除可能出現(xiàn)幾種癥狀，包括大噴嚏、流鼻水、咳嗽、頭痛、發(fā)燒、全身無力或酸痛、水瀉、膽經(jīng)痛、膏肓穴疼痛（肩頸酸痛）及清晨四五點(diǎn)的盜汗等。

排除肺中寒氣，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，這種發(fā)燒和腸胃炎的發(fā)燒不同，并不是細(xì)菌引起的，而是身體中的肺氣（肺的能力）和寒氣僵持不下，無法順利的將寒氣排出。這時(shí)最好按摩手上的肺經(jīng)，提升肺的能力，使身體能順利的將寒氣排出。

● 排除胃寒的反應(yīng)

胃寒的排除：會(huì)先出現(xiàn)鼻塞，再出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水，有時(shí)太陽穴附近會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，時(shí)間長(zhǎng)短不一。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)星期，有時(shí)候一兩天。結(jié)束后約兩三天腳縫會(huì)出現(xiàn)濕氣，接著小便中也會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，持續(xù)時(shí)間也是長(zhǎng)短不一，從兩三天到一兩個(gè)星期都有可能。

當(dāng)身體把排除胃寒產(chǎn)生的垃圾從腳縫排出時(shí)，垃圾中除了水分之外，還有豐富的生理垃圾。這些生理垃圾大多數(shù)含有豐富的蛋白質(zhì)，潮濕和富含蛋白質(zhì)的環(huán)境，非常適合霉菌的大量繁殖，香港腳因而得以成病。

當(dāng)血?dú)廨^差時(shí)，多數(shù)人的身體都會(huì)有左右不平衡的現(xiàn)象，因此腳趾潮濕的癥狀，有時(shí)只有單邊發(fā)生；問題不在腳縫有沒有細(xì)菌，而在于是不是提供了細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。

當(dāng)身體出現(xiàn)排除寒氣的癥狀時(shí)，最好先回顧一下前一段時(shí)間的生活作息。如果經(jīng)過充分的休息才出現(xiàn)癥狀，則是正常有效的排除寒氣，如果由于過度勞累引起的排寒氣癥狀，則是虛火引起的，適度的休息避免再度出現(xiàn)癥狀。

● 排除膀胱經(jīng)寒氣的反應(yīng)

頭部或背部受寒時(shí)，寒氣會(huì)留存在膀胱經(jīng)里，當(dāng)身體能量回升到有能力排除寒氣時(shí)，會(huì)開始排除膀胱經(jīng)的寒氣。

膀胱經(jīng)排除寒氣時(shí)，除了一般感冒的打噴嚏、流鼻水的癥狀之外，最明顯的癥狀是喉嚨疼痛或聲音沙啞，接著出現(xiàn)后腦的脹痛和肩頸酸痛。這時(shí)在膀胱經(jīng)上按摩或刮痧，是緩解癥狀最快的手段。

和所有寒氣的排除相同，當(dāng)身體開始排除膀胱經(jīng)的寒氣時(shí)，最好能增加休息，讓身體集中能量把寒氣排干凈。另外，中醫(yī)有很好的藥劑能夠幫助身體更有效的排除寒氣，因此，請(qǐng)中醫(yī)師開方調(diào)理也是很好的方向。

經(jīng)常出現(xiàn)這種排除膀胱經(jīng)寒氣的現(xiàn)象時(shí)，就要回顧生活環(huán)境中，是否有寒氣不斷侵入的機(jī)會(huì)。特別是頭部和背部是否常常受寒，例如，洗頭未及時(shí)吹干或經(jīng)常承受冷氣對(duì)頭部或背部的直接吹襲等。

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休息，是最好的排寒氣的方法

無論排泄的是那一個(gè)系統(tǒng)的寒氣，休息都是最好的策略。休息可以省下身體的所有能量，讓身體用來對(duì)付寒氣，則會(huì)康復(fù)得最快。

這時(shí)如果強(qiáng)迫身體用更大的能量在其它地方，例如工作，或耗費(fèi)大量體力的運(yùn)動(dòng)，也能使癥狀中止，不過這種癥狀的中止并不是把寒氣清理完畢的“終”止，而是身體沒有足夠的能量可以繼續(xù)驅(qū)趕寒的“中”止，等身體經(jīng)過適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)生息有了足夠的能量之后，還會(huì)重啟和寒氣的戰(zhàn)爭(zhēng)。

除了休息之外，也可以服用適當(dāng)?shù)闹兴?，加速寒氣的?qū)出。比較簡(jiǎn)單的方法是服用市場(chǎng)上很容易買到的一些傳統(tǒng)的配方。當(dāng)確定是肺里的寒氣時(shí)，可以服用姜茶；如果確定是膀胱經(jīng)的寒氣，則可以服用桂圓紅棗茶來協(xié)助身體把寒氣驅(qū)出。

但是用這樣的邏輯來調(diào)養(yǎng)，必需認(rèn)知服用這些配方并不會(huì)減緩癥狀，多數(shù)時(shí)候會(huì)加大癥狀，使寒氣排得更快一些，因而可以縮短癥狀的期間。最重要的是這種方法不會(huì)阻斷身體從事他該做的事，不會(huì)有后遺癥。

這類癥狀不會(huì)一兩次就不再犯，通常會(huì)持續(xù)一段時(shí)間就再犯一次類似的癥狀。隨著血?dú)庥鷣碛?，寒氣愈排愈少，一次一次的癥狀會(huì)愈來愈輕，恢復(fù)得也愈來愈快，最終當(dāng)身體將寒氣盡量排干凈，就不會(huì)再犯了。

如果便用錯(cuò)誤的壓制性治療手段，則效果完全相反，寒氣愈積愈多，癥狀愈來愈重，恢復(fù)得也愈來愈慢，最終成為經(jīng)常發(fā)生的老毛病。

子宮寒氣太重怎么排出來

子宮寒氣太重怎么排出來

子宮寒氣太重怎么排出來，由于氣候和生活習(xí)慣的影響，很多人體內(nèi)就存在較大的寒氣，特別是女性，很容易出現(xiàn)子宮寒氣太重的現(xiàn)象，這是非常不健康的，那么子宮寒氣太重怎么排出來呢？

子宮寒氣太重怎么排出來1 1、保持足夠量的運(yùn)動(dòng)

女性朋友體質(zhì)本就偏陰性，如果平時(shí)在不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，就很容易引起宮寒體寒癥狀的發(fā)生。因而，建議女性朋友在平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，但是這并不意味著女性一定要進(jìn)行多劇烈的運(yùn)動(dòng)

可以選擇一些比較適合自己的運(yùn)動(dòng)，如：慢走、打羽毛球、跳舞等等，這樣不但能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也能起到通經(jīng)活絡(luò)的目的，去除身體宮寒體寒的癥狀。

2、堅(jiān)持溫水坐浴

人們?cè)谙丛璧臅r(shí)候通常是使用淋浴，她們認(rèn)為這樣比較方便，但是對(duì)于宮寒體寒的女性而言，如果家中有浴缸可以泡會(huì)兒澡，能去除體內(nèi)的寒氣，緩解宮寒的情況。如果家中沒有浴缸的女性，可以采用溫水坐浴的方法促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，達(dá)到去除宮寒的目的。

3、保證充足的睡眠

女性朋友在平時(shí)一定要多注意休息，特別是晚上不要經(jīng)常熬夜，否則會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，要每天保證自己最少有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣才能緩解自己體寒的情況。

4、注意飲食

有宮寒體寒的女性朋友，在平時(shí)的飲食方面更要特別注意，少吃生冷刺激的食物，特別是在月經(jīng)期間，更是如此。

子宮寒氣太重怎么排出來2 子宮里的寒氣排出的癥狀

第一、身材變好了

宮寒的女生多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)水分滯留導(dǎo)致的浮腫肥胖，宮寒的女生看起來會(huì)偏胖一些，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)渾身乏力，睡眠質(zhì)量差等情況。這是因?yàn)閷m寒讓子宮內(nèi)部的熱能得不到保證，當(dāng)宮寒消失了之后，身體體重會(huì)減輕了，身材也會(huì)變好了。

第二、氣色紅潤(rùn)了

宮寒的女生一般臉色都不好，精神狀態(tài)特別差，臉上會(huì)更蒼白，沒有一點(diǎn)血色，如果宮寒排出去之后臉色就會(huì)發(fā)生很大的改變，臉色也會(huì)變得紅潤(rùn)起來，精神狀態(tài)也會(huì)變得好了，肌膚也會(huì)變得紅潤(rùn)有光澤。

第三、體質(zhì)變好了

宮寒的女生體質(zhì)是很差的，每天都會(huì)伴隨腰酸背痛等毛病，如果宮寒排出去之后，體質(zhì)就會(huì)變得好了，身體的抵抗力也變得增強(qiáng)了，每天都會(huì)干勁十足。

第四、痛經(jīng)消失了

宮寒的女生痛經(jīng)是常有的事情，宮寒會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)不調(diào)甚至痛經(jīng)等癥狀。有的女生屬于天生宮寒，每次來月經(jīng)都會(huì)疼的要命，少數(shù)的女生還會(huì)有腹部發(fā)冷，月經(jīng)血黑伴隨有血塊等，當(dāng)宮寒排出去之后，痛經(jīng)就會(huì)消失了，月經(jīng)周期和月經(jīng)血量血色都會(huì)趨于正常了。

子宮寒氣太重怎么排出來31、穴位按摩。宮寒的.患者會(huì)引起子宮怕冷的現(xiàn)象，也可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)了子宮寒涼的癥狀，選擇使用暖宮祛瘀的方法進(jìn)行調(diào)理，效果比較好的，選擇穴位按摩的方法，能夠有效排出子宮寒氣，緩解宮寒的癥狀。

2、可以泡腳。宮寒的患者會(huì)引起明顯的身體怕冷和熟悉的寒氣過重的現(xiàn)象，選擇使用睡前溫開水泡腳的方法，能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，起到一定的排出子宮寒氣的作用，起到一定的暖宮的效果，也是一種比較常見的緩解病情的方案。

3、腳底按摩。有的患者如果出現(xiàn)了宮寒，也可以選擇使用腳底部位按摩的方法來有效的避免出現(xiàn)了明顯的身體，不適合怕冷的癥狀，對(duì)于宮寒的治療都有很好的效果，也可以選擇睡前喝一杯溫牛奶的方法，能夠有效的排出子宮寒氣。

4、可以刮痧。刮痧以及拔火罐等中醫(yī)方法對(duì)于去除身體內(nèi)的濕氣寒氣的效果也是非常好的。當(dāng)然，我們還可以結(jié)合按摩的方法，常見的穴位有三陰穴以及承山穴。大家在按摩的時(shí)候一定要找準(zhǔn)穴位，這樣才能夠見到效果。此外，一個(gè)去除體內(nèi)濕氣寒氣最簡(jiǎn)單的方法就是泡腳。在晚上睡覺之前用熱水泡腳十五到二十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效去除體內(nèi)寒氣濕氣。若是將水中加入生姜，效果會(huì)更好。

5、食療方法。平時(shí)手腳發(fā)涼，舌苔白厚，腿腳腫脹等這些癥狀的時(shí)候，就說明體內(nèi)有濕氣寒氣存在。我們可以選擇食療方法。在去除濕氣寒氣這一方面，薏仁紅豆粥就是比較不錯(cuò)。薏仁紅豆粥不僅美味、養(yǎng)顏，還可以祛濕健脾，適合所有的人食用。如果家中材料齊全，還可能在粥中加入蓮子、桂圓等。

宮寒是一種女性比較常見的現(xiàn)象，治療方法有很多，可以選擇用穴位按摩來消除宮寒，避免明顯的循環(huán)不良現(xiàn)象，也可以通過中醫(yī)調(diào)理。因此一定要注意自己的身體，不要讓身體呈現(xiàn)出消極的狀態(tài)。而當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí)一定要及時(shí)處理。

女性如何排除體內(nèi)寒氣

女性如何排除體內(nèi)寒氣

女性如何排除體內(nèi)寒氣，對(duì)于女性而言體寒就像是隱形的殺手，如果身體過于脆弱時(shí)容易受到風(fēng)寒的侵入，體寒的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病以及不孕等，現(xiàn)在分享女性如何排除體內(nèi)寒氣！

女性如何排除體內(nèi)寒氣1 以下癥狀是有寒氣是表現(xiàn)

手腳冰涼、怕風(fēng)怕冷；病癥以腫脹、疼痛為特征；腹痛、腹瀉、分泌物清息色白；口干渴，面色青白、舌苔白；背部酸楚不舒；嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、噴嚏等。

這知識(shí)寒氣的一些變現(xiàn)，我們每個(gè)人的體內(nèi)多多少少都會(huì)有寒氣，特別在夏季，特別容易被寒氣入侵，因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)時(shí)間的使用空調(diào)、吃冷飲冰水等消暑食品等。

常見疾病包括呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)的許多疾病，例如慢支、肺氣腫、過敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性結(jié)腸炎、高血壓、冠心病、腦梗塞、脂肪肝、肩周炎、腫瘤、風(fēng)濕類風(fēng)濕等等，大多數(shù)都與寒氣有關(guān)！

女性如何排除體內(nèi)寒氣

1、耳部按摩。經(jīng)常按摩對(duì)人的身體有很大的改善，耳朵也是很重要的部位，按摩耳朵不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，而且可以補(bǔ)腎固腎。另外，多梳頭、多搓拍雙臂，亦可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血的效果。

2、按摩肚臍。按摩肚臍已經(jīng)是從很早以前就流傳下來的一種辦法，單手三指正時(shí)針方向按摩肚臍周圍，直到腿腳有熱氣感覺為好。

3、揉搓雙腿。要經(jīng)常搓搓雙腿，尤其是在腳踝還有小腿的部位，因?yàn)檠獨(dú)獠煌〞?，到了寒冷的季?jié)會(huì)由于冰涼而感覺不適。而且腿腳受涼，將直接傷害我們的腎臟。所以，我們要每天堅(jiān)持揉搓雙腿，促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)除寒氣。

4、從腳做起。寒從腳起，因此在冬季對(duì)于自己的雙腳要格外注意，進(jìn)入寒冷的秋冬季節(jié)，我們格外要照顧好我們的腳，進(jìn)行腳部的保暖御寒。所以每天堅(jiān)持用熱水泡腳15-20分鐘，并對(duì)腳底進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，特別是涌泉穴，可以加快血液循環(huán)，改善寒癥，使腳部變得溫暖起來。

解決飲食辦法去除寒氣

從飲食上的改善也可以解決寒氣，要少吃生冷的食物，適當(dāng)多吃些能使身體溫暖的熱性、溫性食物。如牛肉、羊肉、雞肉；沙丁魚、鯖魚；胡蘿卜、洋蔥、大蔥、南瓜、栗子、核桃、蘋果、棗等。中醫(yī)認(rèn)為，手腳總是冰涼，可能與氣虛、氣滯、陽氣不足有關(guān)，可以通過中藥調(diào)理。

女性如何排除體內(nèi)寒氣2 1、排除背后的寒氣

背后的經(jīng)絡(luò)是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)在背部占有的面積很大而且容易受寒，寒氣會(huì)在膀胱經(jīng)部位存留，從而引起肩膀酸痛以及酸軟等。膀胱經(jīng)貫穿在整個(gè)頭部，也會(huì)讓患者出現(xiàn)頭痛頭暈以及偏頭痛的情況。

最好的方式就是刮痧，背部是膀胱經(jīng)的主要穴位，主要集中在背部的左右側(cè)。平時(shí)對(duì)背部、頸部和前額頭刮痧能夠讓經(jīng)絡(luò)變得更加通暢。刮痧完成之后應(yīng)該多喝水，排出體內(nèi)的毒素，然后適當(dāng)?shù)臅駮裉枴?/p>

2、身體前面的寒氣

當(dāng)身體前面經(jīng)絡(luò)有大量寒氣入侵時(shí)，會(huì)出現(xiàn)打噴嚏鼻塞以及流鼻涕等。身體前面的經(jīng)絡(luò)主要是大腸經(jīng)和胃經(jīng)。這類人群可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來排除寒氣，每天至少要有一小時(shí)以上的'有氧運(yùn)動(dòng)，讓身體微微出汗為止。另外要多注意休息，多喝桂圓紅棗茶來提升身體能量，幫助排除體內(nèi)的寒氣。

3、肺部的寒氣

當(dāng)肺部有很多寒氣入侵時(shí)會(huì)讓鼻尖溫度降低，同時(shí)會(huì)伴有持續(xù)性的發(fā)高燒、咳嗽以及有濃痰等。當(dāng)出現(xiàn)咳嗽時(shí)不能著急使用藥物，咳嗽說明人體正在排除肺里面的寒氣。此類人群可以通過喝紅糖姜水以及多休息的方式來加快肺部寒氣的排出。期間避免吃寒涼的食物和水果，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水來稀釋痰液。

4、子宮里的寒氣

當(dāng)寒氣入侵子宮時(shí)會(huì)讓女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、明顯的痛經(jīng)以及月經(jīng)流血塊等。此類人群可以把適量的益母草當(dāng)歸紅花、紅參片及桂圓大棗放在鍋里面熬煮，每天喝一次能夠讓全身暖乎乎的而且刺激了月經(jīng)血液的排出。

如何排出胃里的寒氣

如何排出胃里的寒氣

如何排出胃里的寒氣，有的人很怕熱，而有的人很怕冷，在生活中寒氣入體是對(duì)身體不好的癥狀，我們總是在不經(jīng)意間就被寒氣入體，下面是我為大家整理的如何排出胃里的寒氣的一些小知識(shí)。

如何排出胃里的寒氣1 如何去除胃里寒氣

以下癥狀是有寒氣的表現(xiàn)

手腳冰涼、怕風(fēng)怕冷;病癥以腫脹、疼痛為特征;腹痛、腹瀉、分泌物清稀、色白;口干渴，面色青白、舌苔白;背部酸楚不舒;嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、噴嚏等。

這知識(shí)寒氣的一些變現(xiàn)，我們每個(gè)人的體內(nèi)多多少少都會(huì)有寒氣，特別在夏季，特別容易被寒氣入侵，因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)時(shí)間的使用空調(diào)、吃冷飲冰水等消暑食品等。

你知道寒氣會(huì)給人體帶來哪些疾病嗎?常見疾病包括呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)的許多疾病，例如慢支、肺氣腫、過敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性結(jié)腸炎、高血壓、冠心病、腦梗塞、脂肪肝、肩周炎、腫瘤、風(fēng)濕類風(fēng)濕等等，大多數(shù)都與寒氣有關(guān)!

1、吃姜

中醫(yī)認(rèn)為，姜是助陽之品，于是自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜合用對(duì)肝病恢復(fù)有益。

若然常感胃寒、食欲不振，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。鮮姜滋潤(rùn)而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。

2、熱水泡腳

我們每天晚上用熱水泡腳都能夠泡出大汗，這樣能夠驅(qū)寒。我們用熱水泡腳卻是是非常不錯(cuò)的驅(qū)寒養(yǎng)生的好方法，而且沒有季節(jié)上的限制，而且每年都適用。但是需要注意的是，每次泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，十幾分鐘就好了，只要感到后背有熱烘烘感覺就好了。

泡腳不能泡到出大汗，中醫(yī)上認(rèn)為，汗液由部分津液轉(zhuǎn)化而來，津血同源，出汗太多傷氣血，正所謂“大汗亡陽”。因此，夏季泡腳最好用40℃左右的溫?zé)崴?，具體以不出汗為原則。

3、吃羊肉

中醫(yī)認(rèn)為，大暑天氣雖熱，但人體容易為暑、濕、邪所侵，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也對(duì)此進(jìn)行過深入研究，結(jié)果顯示，羊肉在伏天吃營(yíng)養(yǎng)程度最高。三伏天，人體內(nèi)積熱，此時(shí)喝羊湯，同時(shí)把辣椒油、醋、蒜喝進(jìn)肚里，必然全身大汗淋漓，這汗可帶走五臟積熱，同時(shí)排出體內(nèi)毒素，極有益健康。

不過，“吃伏羊”并非人人適合。熱性體質(zhì)、容易上火、身體容易發(fā)“癰疽疔癤”的人，并不適合包括“三伏補(bǔ)”在內(nèi)的“冬病夏治”，別隨意嘗試。

4、三伏貼

“三伏貼”是根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”、“內(nèi)病外治”、“冬病夏治”的觀念，通過中藥穴位敷貼，由中藥對(duì)穴位產(chǎn)生熱性刺激，調(diào)整人體的陰陽平衡，達(dá)到祛病保健的效果。

貼敷一般適合體弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎體關(guān)節(jié)疾病、宮寒痛經(jīng)等，能起到增強(qiáng)免疫力的作用，特別是經(jīng)?？人愿忻暗囊赘屑昂圆“Y的人群可以考慮此法。

5、三伏灸

所謂灸法，是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的外治療法，就是用艾絨等藥物在人的.體表穴位上灼燙、熏熨以治病的方法。灸法借助灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血，扶正祛邪，從而達(dá)到治療疾病和預(yù)防保健的目的。

雖然天灸療法簡(jiǎn)單方便，但在臨床應(yīng)用時(shí)也有禁忌。一是病情禁忌：灸能益陽，也能傷陰，所以對(duì)陰虛陽亢及邪熱內(nèi)熾的病人，一般不宜用灸或慎用，如咯血吐血、肝陽頭痛、中風(fēng)閉證、高熱神昏、抽風(fēng)，或極度衰竭呈惡病質(zhì)狀態(tài)之人，均應(yīng)慎用灸法;二是部位禁忌：面部穴位不宜直接灸，以免燙傷形成瘢痕，重要臟器部位不宜直接灸，妊娠期小腹部及腰骶部不宜施灸。

6、刮痧

刮痧療法起源于舊石器時(shí)代，是中國(guó)傳統(tǒng)的自然療法之一。在疾病的治療上，刮痧有著活血化瘀、調(diào)整內(nèi)臟陰陽平衡、疏通人體筋絡(luò)、排除體內(nèi)毒素、行氣活血等功效。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒，對(duì)刮痧部位要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，不要受涼。

刮痧一般只針對(duì)于初期和中期的感冒，有疏風(fēng)清熱、祛風(fēng)散寒的作用，后期的感冒刮痧的效果要差得多。如果不是發(fā)高燒可以嘗試刮痧治愈，但刮痧是不能退燒的，一旦發(fā)燒，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，迷信刮痧是不行的。

7、拔火罐

拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。

夏季留罐時(shí)間最好控制在10分鐘左右。對(duì)一些血液疾病患者，例如白血病、血友病患者，不宜拔罐;皮膚過敏，全身枯瘦或皮膚失去彈力者不宜拔罐;某些腫瘤患者也不宜使用，或會(huì)促進(jìn)腫瘤擴(kuò)散;體質(zhì)太虛弱的病人和兒童、孕婦等，都不宜拔火罐。對(duì)普通人而言，不可在皮膚破損以及骨突的部位拔罐，否則會(huì)造成感染等后果。

8、多運(yùn)動(dòng)

常說的“夏練三伏”，并不是讓大家不分時(shí)間、地點(diǎn)、情況地去鍛煉。夏天人體能量消耗大，跑步、打球、爬山等鍛煉方式必須量力而行，最好進(jìn)行一些“低調(diào)”的運(yùn)動(dòng)，既能起到鍛煉效果，又不至于出現(xiàn)不適。夏天運(yùn)動(dòng)最好安排在涼爽的早晨或傍晚;其間注意少量多次地補(bǔ)水。

當(dāng)最高氣溫在30到33攝氏度時(shí)，老年人要減少運(yùn)動(dòng)量，時(shí)間以半個(gè)小時(shí)以內(nèi)為宜。三伏來臨時(shí)，老年人要停止一切劇烈活動(dòng)，以靜制動(dòng)，并保持充足的飲水;同時(shí)，身邊還要存放一些十滴水、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防暑藥品。

如何排出胃里的寒氣2 冬季防止寒氣入體

一、做好頭腳部的保暖

在生活中濕的頭發(fā)睡覺的話容易讓寒氣入侵身體，睡覺前必須把頭部吹干之后再去睡覺。當(dāng)背部和肩頸部受到寒氣入侵時(shí)會(huì)誘發(fā)背部疼痛頸椎病以及肩周炎，每次洗澡的時(shí)候是用熱水對(duì)大椎穴沖5分鐘左右。冬季必須穿上棉鞋棉襪子，防止誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎以及老寒腿，還有每天晚上睡覺前使用生姜水泡泡腳能達(dá)到祛寒以及緩解手腳冰涼的效果。

二、調(diào)整好生活習(xí)慣

在生活中要保持規(guī)律的作息做好早睡晚期減少熬夜的情況，長(zhǎng)時(shí)間熬夜的話會(huì)消耗氣血而且容易讓寒氣入侵身體堵塞經(jīng)絡(luò)。每天中午抽出20分鐘的時(shí)間曬曬太陽，能夠讓全身經(jīng)脈得到通暢，達(dá)到了養(yǎng)腦補(bǔ)陽的功效。多吃應(yīng)季的蔬菜和水果，比如白菜白蘿卜或者蘋果，保持一日三餐定時(shí)定量，晚餐以清淡容易消化為主。

三、常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)下

在冬季想要保持基礎(chǔ)體溫，去除體內(nèi)的寒邪濕氣可練一練暖身功，具體的方法是平躺在床上，帶上質(zhì)地柔軟的被子，兩腳分開和肩膀同寬，雙手放在身體的兩側(cè)，5個(gè)手指頭伸直手心往下，全身心保持放松狀態(tài)，然后采取腹式呼吸，用鼻子吸氣嘴巴呼氣，堅(jiān)持5分鐘左右，不僅能夠減輕煩躁不安的情緒，同時(shí)也讓暖流溫煦全身。

女人如何排寒氣

女人如何排寒氣

女人如何排寒氣，很多女性有有著濕寒癥狀，給生活帶來了很大的不方便，如何才能排出寒氣是很多女性頭疼的一件事，下面就給大家介紹了一下女人如何排寒氣，女人排寒氣的方法，一起來看一下。

女人如何排寒氣1 1、按摩

對(duì)耳朵進(jìn)行按摩不僅能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，還可以有效強(qiáng)補(bǔ)固腎，這些都是可以幫助去體內(nèi)寒氣的方法。淀粉類食物少吃，因?yàn)椴灰紫：泽w質(zhì)的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，可自行選配。另外，適量食用辣味食物，散寒且刺激內(nèi)分泌，尤其性腺；酸性食物，收斂、生津益陰，防止?jié)駳饩奂瘍?nèi)。熱量高于牛肉。進(jìn)補(bǔ)不要過量，過量會(huì)傷身，溫?zé)嵝匝a(bǔ)藥一餐中不要超過3種。

可以幫助女性暖宮，總的來說就是能量天然石療法，你可以查查溫?zé)岑煼ǎ阂詿岷瓦h(yuǎn)紅外作用于皮膚，使經(jīng)絡(luò)變暖，涼氣消失，氣血運(yùn)行變得順暢，從而把養(yǎng)分輸送到人體的各個(gè)部位。狗肉狗肉性溫、味甘。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術(shù)等補(bǔ)脾益氣藥同用，如理中丸；治脾胃實(shí)寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子（有毒）、高良姜等溫中散寒藥同用。對(duì)腰痛、腳冷、體質(zhì)虛弱者有良好的祛寒作用?？梢悦刻煸谒坝脽崴菽_，一邊泡腳一邊對(duì)腳底進(jìn)行按摩，尤其是涌泉穴，能夠很好的去體內(nèi)寒氣，改善寒癥。忌食食物：性質(zhì)寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

2、食療參考

羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉，拌勻后置籠上蒸45分鐘，熱食。溫?zé)岑煼ㄅc波動(dòng)療法相結(jié)合，借助溫?zé)嵝Ч苯幼饔糜谌梭w的經(jīng)絡(luò)及穴位，取代了傳統(tǒng)的點(diǎn)壓及按摩的手法，保證了對(duì)孕婦適用的安全性及有效性。同時(shí)會(huì)產(chǎn)生陣痛，鎮(zhèn)靜作用?，F(xiàn)介紹幾款：對(duì)畏寒者有益的食物，供讀者選擇食用。人參、鹿茸、肉桂不適合高血壓及腦血管硬化的人食用。狗肉有豐富的`營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因?yàn)檠a(bǔ)是為了幫助陽氣的提升，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，身體需要逐漸吸收，慢慢達(dá)到陰陽平衡。d。糯米粥（宜于陽虛泄瀉）：糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。

調(diào)節(jié)個(gè)器官功能，使人體產(chǎn)生抵御入侵病原菌或毒素的抗體，從而具有抵抗力。尤其是在秋冬季節(jié)，氣溫寒冷，所以更應(yīng)該做好腳部的保暖工作。陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實(shí)、烏梅、糯米、河蝦等。堅(jiān)持一個(gè)月后，面色會(huì)紅潤(rùn)起來，腹痛腹瀉消失，人也漸漸不怕冷了。

女人如何排寒氣2 1、肚子里有涼氣怎么排

夏天中暑時(shí)也經(jīng)常會(huì)有這種感覺，肺里寒氣排出時(shí)則很容易出現(xiàn)咳嗽及發(fā)燒。似乎是人體醞釀了長(zhǎng)時(shí)間才將寒氣驅(qū)出。

排除膀胱經(jīng)寒氣出現(xiàn)不舒服癥狀時(shí)多吃熱性的食物把濕氣排除多吃：辣椒、姜（喝姜水）、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鯽魚紅糖、黃鱔、蝦、等喝生姜紅糖水用真空拔罐器拔罐（但是冬季拔罐后，更容易使?jié)駳膺M(jìn)入體內(nèi)），保暖，拔罐后的皮膚的汗毛孔都是張開的，非常怕寒氣少吃助濕之物：海鮮、豬肉、羊脂等少吃寒涼性的食物：田螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹筍、荸薺、冬瓜、莧菜、黃瓜、藕、鱉、綠豆、等少吃：豬肉：性咸寒，生痰助濕氣進(jìn)入體內(nèi)，尤其是外感風(fēng)寒者忌食多運(yùn)動(dòng)也是排體內(nèi)濕氣的好方法祝你健康！

2、怎么讓他排出來

膀胱經(jīng)的寒氣排出時(shí)會(huì)出現(xiàn)整個(gè)肩背酸軟或酸痛，刮完痧睡個(gè)覺，這時(shí)最好的策略是休養(yǎng)生息，再和臉部其他部位溫度相比較，協(xié)助身體排除體內(nèi)寒氣，直到大便順暢時(shí)感冒也就快好了，也能將癥狀消除一部份。喉嚨也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀或咳嗽，夏天就只要在樹蔭下光線較強(qiáng)的地方即可，而且在人體最容易受寒的部位，但大便卻不順暢，只要在頸后，所謂曬太陽，通常半個(gè)小時(shí)后癥狀就自然消除，就會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀?；蛘咔鍥鲇?。

鼻尖的溫度變低、2天感冒的癥狀很多種，如果是鼻尖的溫度較低，幾乎整個(gè)背部的左右兩側(cè)都是膀胱經(jīng)分布的部位。夏天中暑時(shí)也經(jīng)常會(huì)有這種感覺，兩種情形都是背后膀胱經(jīng)阻塞的癥狀。

身體前面存放寒氣的經(jīng)絡(luò)主要是胃經(jīng)和大腸經(jīng)，則是肺里寒氣的排出，讓身體集中能量將寒氣排出體外，人體不同深度或部位排出的寒氣，會(huì)形成不同的癥狀，最典型的癥狀是鼻塞。喉嚨也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀或咳嗽，這些都是膀胱經(jīng)寒氣排出時(shí)的癥狀。

身體前面經(jīng)絡(luò)的體內(nèi)寒氣排出時(shí)，然后出去曬個(gè)太陽，并不是疾病。最常出現(xiàn)的是脹氣，很可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)高燒不退，就應(yīng)該摸摸他的鼻尖，才出現(xiàn)癥狀。由于膀胱經(jīng)貫穿整個(gè)頭部，因此會(huì)出現(xiàn)后腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的感覺，眉頭附近的印堂部位會(huì)隱隱作痛，按摩耳后的風(fēng)池穴會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛感。親，寶寶哭的時(shí)候或是吃奶的時(shí)候就會(huì)吃進(jìn)去空氣的，所以肚子會(huì)咕咕響的，你平時(shí)喂完寶寶豎起來拍拍背，把嗝拍出來就會(huì)好一點(diǎn)的，不是肚子疼了，小寶寶都是這樣的，別擔(dān)心。

身體背后的經(jīng)絡(luò)主要是膀胱經(jīng)，腸胃也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀。煮個(gè)雞蛋，用小毛巾包好放到寶寶的肚臍上暖暖就可以可以貼丁桂兒臍貼，喝點(diǎn)溫?zé)崴蛱}卜水可以給寶寶煮白蘿卜水喝，可以用手順時(shí)針按摩寶寶的腹部，多喝些溫水。因此就癥狀和體內(nèi)寒氣的原因分為身體背后經(jīng)絡(luò)寒氣，因此許多人都有大量寒氣存在這個(gè)部位，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)不停的想吃零食的狀況。可能是寶寶肚子脹氣的??！這些癥狀和肺里寒氣排出時(shí)相同，因此會(huì)出現(xiàn)后腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的感覺，可以多喝沙士，如果也變冰了，按摩耳后的風(fēng)池穴會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛感，感冒的程度也愈嚴(yán)重。和排除膀胱經(jīng)的寒氣相同。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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