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      清熱去火吃什么藥_清熱去火吃什么水果好
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2023-07-28 16:42:48
        
      

        
      
           
      一、夏天喝這三大果蔬汁能清熱降火
      咽喉干腫 蜜梨膏
      蜂蜜甘平
      ，能潤(rùn)腸通便
      ，補(bǔ)肺潤(rùn)喉，又能解毒
      。梨甘微酸涼
      ，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤(rùn)喉的作用
      。
      做法：取鮮梨3個(gè)
      ，用榨汁機(jī)榨成梨汁，加入適量蜂蜜，然后以文火熬制成膏
      。每日服用一匙
      ，能清熱去火、生津潤(rùn)喉
      。
      嘴唇干裂 黃瓜獼猴桃汁
      黃瓜性甘涼
      ，能清熱解毒，利水
      ，可治療身熱
      、煩渴、咽喉腫痛
      。而獼猴桃性甘酸寒
      ，能解熱止渴，所以兩種合用能潤(rùn)口唇
        。
      做法：黃瓜200克
        、獼猴桃30克、涼開(kāi)水200毫升
        、蜂蜜兩小匙
        。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊
        ，獼猴桃去皮切塊
        ，一起放入榨汁機(jī)，加入涼開(kāi)水?dāng)嚢?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用
        。
      渾身燥熱 冬瓜綠豆沙
      鮮冬瓜味甘性淡，能清熱解暑;干綠豆性味甘涼
        ，能清涼解毒
        、消暑利水;紅糖甘甜能解毒潤(rùn)澡。三種食品合用清熱解暑
        。
      做法：鮮冬瓜250克
        ，綠豆75克，紅糖適量
        。制作時(shí)
        ，先洗凈冬瓜，并去皮及瓜籽
      ，將瓜肉切成小條狀
      ，干綠豆洗凈，有條件可去除綠豆皮
      。然后將準(zhǔn)備好的綠豆放入沙鍋內(nèi)
      ，加清水煎煮，待豆粒將煮成豆糜狀時(shí)，加進(jìn)切好的冬瓜
      ，繼續(xù)煲20分鐘
      ，然后加入適量紅糖調(diào)味。
      二
      、春季常用的清熱去火的中藥有哪些
      決明子
      決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子，內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙
      ，決明素及維生素A等
      ，藥理試驗(yàn)證明，決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用
      ，有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用
      。
      中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒
      ，味甘
      、苦，功能清肝明目
      ，利水通便
      ，適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛，羞明多淚等
      。此外對(duì)治療高血壓
      ，肝炎，肝硬化腹水及習(xí)慣性便秘等也有效
      。
      用量：3--9克
      ，搗碎煎服。
      連翹
      連翹為木犀科植物連翹的果實(shí)
      ，內(nèi)含揮發(fā)油
      ，連翹酚，黃酮甙
      ，生物堿等
      。藥理試驗(yàn)表明，連翹有廣譜抗菌作用
      ，所含連翹酚可能是主要抑菌成分
      。連翹還有抗炎、鎮(zhèn)吐
      、利尿和強(qiáng)心的作用
      ，所含的黃酮甙能增強(qiáng)毛細(xì)血管致密度，因而對(duì)毛細(xì)血管破裂所致的出血
      ，皮下溢血等均有止血作用
      。
      中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒，味苦
      ，功能清熱解毒
      ，散結(jié)消腫，適用于溫?zé)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，丹毒
      ，斑疹，癰瘍腫毒及過(guò)敏性紫癜等
      。
      用量：一般6--9克
      。
      玄參
      玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素
      ，環(huán)烯醚萜甙類;還含揮發(fā)油
      、生物堿等;藥理試驗(yàn)證明、玄參水浸液
      ，醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴(kuò)張血管和強(qiáng)心作用;多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用
      。
      中醫(yī)認(rèn)為，其性寒
      ，味甘
      、苦，功能滋陰降火
      ，涼血解毒
      ，適用于熱病煩渴，發(fā)斑
      ，骨蒸勞熱
      ，夜寐不寧，自汗盜汗
      ，傷津便秘及咽喉腫痛等癥
      。
      用量：6--12克;但大便溏泄及痰濕盛者忌用。
      蘆根
      蘆根為禾本科植物蘆葦?shù)牡叵虑o
      ，內(nèi)含薏苡素
      ，天門冬酰胺等。
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，其性寒
      ，味甘，功能清熱生津
      ，除煩
      ，止嘔、利尿
      ，適用于熱病傷津
      、煩熱口渴
      、胃熱嘔吐、噎膈
      、反胃以及治療肺熱咳嗽
      、肺癰等。
      用量：一般干者9---30克
      ，鮮者15--40克
      。
      地骨皮
      地骨皮為茄科枸杞屬植物枸杞的根皮，內(nèi)含桂皮酸
      ，多種酚類物質(zhì)
      ，甜菜堿及亞油酸等;地骨皮有顯著的解熱作用，其煎劑可使血糖降低
      ，有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸劑對(duì)動(dòng)物有顯著的降低血壓的作用
      。
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，其性寒，味甘
      、淡
      ，功能涼血，退蒸
      ，清瀉肺熱
      ，適用于虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘
      ，血熱妄行的吐血
      、衄血、癰腫惡瘡以及肺結(jié)核和高血壓癥等
      。
      用量：一般為3--9克
      。
      牡丹皮
      牡丹皮為毛茛科芍藥屬植物牡丹的根皮，含牡丹酚
      ，牡丹酚甙
      ，揮發(fā)油和植物甾醇等。藥理試驗(yàn)證明
      ，牡丹皮有降低血壓作用
      ，有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜
      、抗炎和解熱作用
      。對(duì)多種致病菌有較強(qiáng)抑制作用。
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，其性涼
      ，味苦
      、辛，功能清熱
      ，涼血
      、和血、清瘀
      ，適用于熱人血分
      ，發(fā)斑、驚痛
      、吐血
      、癰瘍，跌打損傷等癥
      。
      用量：5---9克
      ，但脾胃虛寒瀉泄者忌用。
      三
      、推薦八種夏季清熱去火的食物
      1
      、梨
      梨子中含水量高達(dá)84%，鮮嫩多汁
      ，富含糖
      、蛋白質(zhì)、脂肪
        、碳水化合物及多種維生素
        。中醫(yī)認(rèn)為梨味甘微酸、性涼
        ，入肺
        、胃經(jīng);具有生津、潤(rùn)燥
      、清熱
      、化痰，解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳
      、口渴
      、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴
      、咳喘
      、痰黃等癥。
      梨子主治熱嗽
      ，止咳
      。治咳熱，中風(fēng)不語(yǔ)
      ，傷寒發(fā)熱
      ，解丹石熱氣
      ，驚邪。利大小便
      ，除賊風(fēng)
      ，止心煩氣喘熱狂。潤(rùn)肺涼心
      ，消痰降炎
      ，解 瘡毒、酒毒
      。具有下火
      ，治便秘功效。梨主治風(fēng)熱
      、潤(rùn)肺涼心
      ，消痰去火、解毒的功用
      。梨的有益之處肯定很多
        ，但也不宜過(guò)量而食，且只有乳梨
        、鵝梨可吃并可治病，其它梨即使可以吃也不能治病
        。
      2
        、山竹
      山竹中含有幾位豐富的蛋白質(zhì)及脂類食物，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用
        ，對(duì)體弱
        、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用
        。中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火
        、美容肌膚的功效。對(duì)平時(shí)愛(ài)吃辛辣食物
        ，肝火旺盛
        、皮膚不太好的人，常吃山竹可以清熱解毒
        ，改善皮膚
        。體質(zhì)本身虛寒者則不宜多吃。
      此外
        ，在東南亞山竹果皮一直作為泰國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥
        ，用于腹痛、腹瀉
        、痢疾
        、感染性創(chuàng)傷
        、化膿、慢性潰瘍
        、淋病等疾病的治療
        。在印尼和中國(guó)，切片烘干后的山竹果殼被碾成粉末后有助于治療痢疾
      ，制成膏后可以用于濕疹等其他皮膚病的治療
      。果殼的煎汁被用于減輕腹瀉、膀胱炎
      、淋病和慢性尿道炎
      。
      3、草莓
      草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
      ，含豐富的維生素C
      ，中醫(yī)認(rèn)為，草莓性味甘
      、涼
      ，入脾、胃
      、肺經(jīng)
      ，有潤(rùn)肺生津，健脾和胃
      ，利尿消腫
      ，解熱祛暑之功，適用于肺熱咳嗽
      ，食欲不振
      ，小便短少，暑熱煩渴等
      。夏季容易出現(xiàn)的肺熱咳嗽
      、嗓子疼、上火
      、長(zhǎng)火癤子等
      ，吃草莓可以相對(duì)緩解。
      4
      、枇杷
      枇杷中的營(yíng)養(yǎng)頗豐
        ，有各種果糖、葡萄糖
        、鉀
        、磷、鐵
        、鈣以及維生素A
        、B
        、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位
        。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺
        、止咳、止渴的功效
        。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。除了鮮吃外也可以把枇杷肉制成糖水罐頭或以枇杷釀酒。
      5
      、西瓜
      西瓜又名寒瓜
      ，在炎熱的暑天吃幾塊西瓜是最降溫的了。西瓜既可口有清涼
      。而且營(yíng)養(yǎng)也不低
      ，含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分。夏天有中暑
      、發(fā)熱
      、心煩、口渴
      、尿少等都可以用西瓜進(jìn)行輔助治療
      。
      6、葡萄
      葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血
      ，健脾養(yǎng)胃
      ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，清甜的味道很讓人喜歡
      ，而且一直以果實(shí)累累的樣子成為了吉祥的象征。夏季的葡萄雖然糖分含量高
      ，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖
      ，適當(dāng)食用不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān)。此外葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級(jí)品牌的護(hù)膚品中出現(xiàn)
      ，它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見(jiàn)一斑
      。
      7、西紅柿
      西紅柿一年四季都可見(jiàn)
      ，營(yíng)養(yǎng)也很豐富
      ，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫(yī)的話來(lái)說(shuō)西紅柿的作用就是平肝“去火”
      。而且它含有大量的維生素C
      ，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍
      。
      8
      、苦瓜
      苦瓜雖苦
      ，但是清熱解毒的功效特棒，其中含有多種氨基酸
      、維生素和礦物質(zhì)
      ，對(duì)于中暑、痢疾
      、惡瘡
      、消渴等病癥均有一定治療作用。
      四
      、去火謹(jǐn)防哪4個(gè)誤區(qū)
      誤區(qū)一：夏秋兩季容易“上火”
      兒童臟腑和肌膚嬌嫩
      ，體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，溫差變化顯著就可能讓孩子“上火”
      。
      春天
      ，孩子容易因?yàn)榧?xì)菌入侵和溫差變化而“上火”;夏季，水分大量流失是造成人體“上火”的重要原因;秋季
      ，晝夜溫差明顯
      ，空氣干燥，孩子一受涼就“上火”;冬季
      ，孩子抵抗力降到最低
      ，“上火”更是防不勝防。
      誤區(qū)二：注意飲食就能防“火”于未“燃”
      飲食不正常導(dǎo)致的消化不良和積食只是寶寶“上火”的原因之一
      。小兒脾胃功能不健全
      ，而生長(zhǎng)發(fā)育正處于快速發(fā)展階段，需要攝取較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，飲食不合理容易擾亂消化和排泄系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)
      。然而，除去飲食
      ，各種細(xì)菌與病毒侵襲兒童機(jī)體也能引起發(fā)熱
      ，兒童尤其是3歲以下的幼兒，身體各部分器官及免疫系統(tǒng)很脆弱
      ，不能完全抵抗細(xì)菌
      、病毒產(chǎn)生“內(nèi)火”。
      誤區(qū)三：腹瀉肯定是著涼了
      燥熱之“火”和濕熱之“火”構(gòu)成了人體之“火”的兩大類別
      ，而腹瀉主要由“濕熱之火”擾亂排泄系統(tǒng)所致
      。孩子身體內(nèi)熱，同時(shí)由于濕氣作用不能使內(nèi)熱排解暢通
      ，導(dǎo)致內(nèi)“火”愈旺
      。因此，“祛火”不要一味單攻“燥火”，撲滅“濕熱之火”同樣重要
      。
      誤區(qū)四：多喝水
      、多吃水果蔬菜就能“滅火”
      涼開(kāi)水、水果和蔬菜只對(duì)消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火有效
      ，對(duì)于心火過(guò)旺
      、肝火過(guò)旺和脾火過(guò)旺的問(wèn)題束手無(wú)策。對(duì)癥下藥才能標(biāo)本兼治
      ，要消除外界環(huán)境造成的“上火”隱患
      ，可通過(guò)保持室內(nèi)空氣清新、濕度與溫度之間的適度平衡防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥
      ，早睡早起
      ，適當(dāng)鍛煉，適度穿衣保暖等實(shí)現(xiàn)
      。
      治療“內(nèi)火”
      ，除了食療之外，適量服用安全的兒童清熱祛火藥物才能直搗“火源”
      。對(duì)于兒童“上火”問(wèn)題
      ，更需要考慮兒童特殊的生理特性，選用適合兒童的藥品
      。在眾多小兒七星茶的產(chǎn)品中
      ，三公仔小兒七星茶經(jīng)嶺南兒童長(zhǎng)期廣泛使用，其效果和安全性得到充分肯定
      ，它在劑型
      、口感以及藥理方面可算是兒童上火的“祛火專家”，是兒童去火的家庭必備和可靠選擇
      。
      

          
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
        ，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
        。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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